So verwenden Sie ein Reisekissen

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Mit einem Nackenkissen reisen
• Methode 2 Verwenden Sie ein Körperkissen

Auf einer langen Reise kann ein gutes Kissen den Unterschied ausmachen. Idealerweise sollte das Kissen Ihren Nacken oder Körper stützen, damit Sie auch in einem harten und zu kleinen Flugzeugsitz in einer bequemen Position schlafen können. Wählen Sie ein Kissen, das zu Ihrem Schlafstil passt, und probieren Sie verschiedene Positionen aus, bis Sie die finden, in der Sie am besten schlafen.

Stufen

Methode 1 Mit einem Nackenkissen reisen

1. 
   

   
   Probieren Sie Ihr Kissen aus, bevor Sie es kaufen. Die Halsketten geben normalerweise nicht die Größe an und die einzige Möglichkeit, herauszufinden, ob ein Modell zu Ihnen passt, besteht darin, es zu probieren. Wenn möglich, legen Sie das Accessoire vor dem Kauf um den Hals oder bewahren Sie die Quittung auf und probieren Sie das Kissen vor Ihrer Reise zu Hause aus. Sie sollten in der Lage sein, Ihren Kopf auf dem Kissen abzustützen, ohne Ihren Nacken auf unangenehme Weise zu beugen, und das Material sollte Ihren Nacken nicht einklemmen oder reizen.

2. 
   

   
   Wenn nötig, blasen Sie Ihr Kissen auf. Aufblasbare Reisekissen sind eine gute Möglichkeit, auf Reisen Platz zu sparen. Wenn Ihr Kissen aufblasbar ist, blasen Sie in das Ventil, bis es abgerundet und fest ist. Wenn Sie fertig sind, schließen Sie das Ventil, indem Sie die Kappe wieder aufsetzen.
   • Einige Airbags werden automatisch aufgeblasen. Normalerweise müssen Sie ein Ventil drehen und das Kissen bläst sich langsam auf. Informationen zum Aufpumpen Ihres Kissens finden Sie in der Bedienungsanleitung.
   • Reisekissen, die nicht aufgeblasen werden, sind normalerweise mit Schaum oder Mikroperlen gefüllt. Wenn sie weniger bequem zu verstauen sind, sind sie oft bequemer.

3. 
   

   
   
   
   Decken Sie Ihr Kissen mit einem T-Shirt oder einem Schal ab. Einige Reisekissen, insbesondere die billigen zum Aufblasen, bestehen aus Kunststoff, und ihre Oberfläche ist nicht sehr bequem. Decken Sie Ihr Kissen mit einem weichen Tuch ab, sei es ein T-Shirt oder ein Schal, um es bequemer zu machen.
   • Sie können auch einen Bezug für Ihr Kissen kaufen. Stellen Sie einfach sicher, dass es die richtige Größe hat, bevor Sie es kaufen.

4. 
   

   
   Legen Sie das Kissen um Ihren Nacken. Die meisten Nackenkissen bilden ein U und werden auf den Nacken gelegt, so dass sich die Öffnung am Hals befindet. Einige Modelle haben Riemen, die an der Öffnung befestigt werden, um das Kissen an Ort und Stelle zu halten.
   • Wenn Ihr Kissen nicht die Form eines U hat, ist es mit Sicherheit ein Modell, das Sie zwischen Schulter und Kopf platzieren sollten. Mit dieser Art von Kissen können Sie Ihren Kopf nicht auf der einen Seite, sondern auf der anderen Seite abstützen. Kissen dieser Art sind daher eher für Personen geeignet, die ihre Position während des Schlafens nicht verändern.

5. 
   

   
   
   
   Kippen Sie Ihren Sitz. Die meisten Nackenbügel-Designs unterstützen Ihren Kopf, wenn er nach hinten oder zur Seite fällt. Diese Position ist am bequemsten, wenn Ihr Rücken leicht nach hinten geneigt ist. Kippen Sie Ihren Sitz vorsichtig und achten Sie darauf, den Passagier, der hinter Ihnen sitzt, nicht zu stören. Machen Sie es sich bequem.

6. 
   

   
   Bedecke deine Augen. Selbst bei Nachtflügen sind Sie von vielen kleinen elektronischen Lampen umgeben, die Sie am Schlafen hindern könnten. Schlafmasken kosten nicht viel und sind in Drogerien oder Schönheitssalons erhältlich. Einige Reisekissen, wie das GoSleep, werden mit einer Schlafmaske verkauft. Sie können Ihre Augen auch mit einem T-Shirt oder der Kapuze Ihres Sweatshirts bedecken.

7. 
   

   
   Das Kissen drehen und verschiedene Positionen ausprobieren. Wenn Ihr Kissen die Form eines U hat, legen Sie es so auf die Vorderseite, dass es Ihr Kinn stützt, wenn sich Ihr Kopf nach vorne neigt. Wenn Sie ein Kissen auf Ihrer Schulter haben, versuchen Sie es auf beiden Seiten, um die bequemste Position zu finden.

8. 
   

   
   Legen Sie Ihr Kissen auf den Klapptisch. Wenn Sie es gewohnt sind, auf dem Bauch zu schlafen, kann es natürlicher sein, sich vor- und zurückzulehnen, um zu schlafen. Legen Sie Ihr Reisekissen vor sich auf das Tablett und drücken Sie den Kopf darauf.
   • Die Nackenkissen sind dafür ideal, da Ihr Gesicht in das Loch gelegt wird, während Ihre Stirn auf dem Kissen ruht. Andernfalls müssen Sie Ihr Gesicht zur Seite drehen, was über einen langen Zeitraum nicht sehr angenehm ist.

Methode 2 Verwenden Sie ein Körperkissen

1. 
   

   
   Reise leicht. Körperkissen nehmen mehr Platz ein als Nackenkissen, auch wenn sie entleert werden können. Wenn Sie mit leichtem Gepäck reisen, haben Sie mehr Platz, um Ihr Kissen zu tragen und sich darauf niederzulassen.
   • Es gibt Körperkissen aller Größen und einige sind so lang und breit wie Ihr Oberkörper.

2. 
   

   
   Tragen Sie bequeme Kleidung. Kissen dieser Art werden üblicherweise auf die Knie oder auf die Schulter gelegt. Tragen Sie lockere und bequeme Kleidung, um zu vermeiden, dass Sie Ihren Körper beim Tragen Ihres Kissens zusammenziehen. Wenn Sie dazu neigen, sich leicht zu erwärmen, ziehen Sie sich leicht an, damit das Kissen nicht zu heiß wird.

3. 
   

   
   Pumpen Sie gegebenenfalls Ihr Kissen auf. Einige Körperkissen blasen sich auf und entleeren sich, so dass sie leicht aufbewahrt werden können. Um Ihr Kissen aufzublasen, müssen Sie möglicherweise einblasen oder Ihr Modell kann sich auf Knopfdruck alleine aufblasen. Schauen Sie in der Bedienungsanleitung des Produkts nach, um herauszufinden, wie es aufgepumpt werden kann.
   • Wenn das Kissen im aufgeblasenen Zustand zu fest für Ihren Geschmack ist, lassen Sie die Luft leicht ab, damit die Oberfläche weicher wird.
   • Wenn Sie kein Platzproblem haben, ziehen Sie ein nicht aufblasbares Kissen vor, zum Beispiel ein Modell, das mit Schaum oder Mikroperlen gefüllt ist.

4. 
   

   
   Wenn möglich, befestigen Sie das Kissen an Ihrem Sitz oder Gurt. Einige Reisekissen, wie z. B. die Travelrest, sind am Sicherheitsgurt befestigt. Andere, wie das FaceCradle, werden an der Rückseite des Sitzes oder am Sitz vor Ihnen befestigt. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl Ihres Kissens die Position, in der Sie lieber schlafen.
   • Wenn Ihr Kissen am Sicherheitsgurt befestigt ist, legen Sie es so ab, dass Sie Ihren Kopf bequem darauf ablegen können.
   • Wenn das Kissen an der Rückseite des Vordersitzes angebracht ist, platzieren Sie es so, dass es bequem auf dem Vordersitz aufliegt, indem Sie sich nach vorne lehnen.

5. 
   

   
   Setzen Sie sich zu Ihrem Kissen oder Ihrer Seite. Die meisten großen Kissen sind so konstruiert, dass sie den Kopf oder die Seite stützen und das Gewicht des Körpers tragen. Suchen Sie eine bequeme Position und halten Sie Ihren Hals so gerade wie möglich.
   • Ihr Kissen könnte sich an jedem Ende um ein J biegen. Die breiteste Kurve wird auf der Schulter und die kleinere unter dem gegenüberliegenden Arm platziert, um das Kissen in Position zu halten.
   • Einige Kissen können auf die Knie oder auf den kleinen Klapptisch gelegt werden. Sie tragen das Gewicht Ihres Körpers, wenn Sie sich nach vorne lehnen.