Wie Sie die Angst vor dem Verlust eines geliebten Menschen überwinden

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 von 3:
  Denken Sie realistisch über den Tod nach
• Beratung
• Warnungen

Der Koautor dieses Artikels ist Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube ist zertifizierte Sozialarbeiterin in Missouri. Ihren Master in Sozialer Arbeit hat sie 2014 an der University of Missouri erworben.

In diesem Artikel werden 21 Verweise zitiert, die sich am Ende der Seite befinden.

Es ist schwer, einen geliebten Menschen zu verlieren, egal unter welchen Umständen man ihn verliert. Die Angst, geliebte Menschen zu verlieren, zu überwinden, ist eine sehr persönliche Erfahrung. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, wie Sie diese schwierigen Zeiten in Ihrem Leben bewältigen können, beispielsweise realistische Überlegungen zum Tod des geliebten Menschen anstellen, die Angst davor bewältigen können, ihn zu verlieren und Unterstützung zu erhalten.

Stufen

Methode 1 von 3:
Denken Sie realistisch über den Tod nach

1. 5 Halte die Beziehung am Leben. Eine der größten Ängste, die Menschen über den Tod eines geliebten Menschen haben, ist das Ende der Beziehung, die sie an den Verstorbenen bindet. Eine Beziehung, die Sie zu jemandem haben, bleibt jedoch in Ihren Erinnerungen, in Ihren Gebeten, in Ihren Emotionen und in Ihren Gedanken.
   • Konzentrieren Sie sich darauf, dass die Beziehung, die Sie zu dieser Person haben, niemals sterben kann.
   Werbung

Beratung

• Auf die gleiche Art und Weise können Sie sich auch etwas Gutes tun, wenn Sie Ablenkungen benötigen, z. B. ins Theater gehen, mit Freunden zusammen sein, die nicht vom Tod betroffen sind.
• Weine, wenn du Lust dazu hast. Dies ist eine normale Reaktion, die Teil Ihrer Bedürfnisse sein kann.

Werbung

Warnungen

• Obwohl diese traurige Tortur ein sehr intimer Moment in Ihrem Leben ist, gilt dies auch für Ihre Lieben und andere Menschen, die Ihr Bedürfnis nach Weinen oder Lachen möglicherweise nicht verstehen. Suchen Sie sich in einem solchen Fall einen ruhigen Ort oder jemanden, der die gleiche Qual wie Sie erlebt hat, um Ihre Erfahrungen mitzuteilen.

Abgerufen von "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-sharp-perfect-a-proche&oldid=175036"