Behandlung und Vorbeugung eines Hämatoms

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Ein Hämatom schnell heilen
• Teil 2 Das Auftreten eines Hämatoms verhindern

Ein Hämatom ist ein Blutfluss im Gewebe der Haut, eines Organs oder eines Muskels. Es gibt verschiedene Arten, mehr oder weniger ernst. Ein Hämatom entsteht durch einen Bruch der Blutgefäße, der auf eine Vielzahl von Ursachen zurückzuführen sein kann. Im Allgemeinen handelt es sich um einen Sturz oder Schock, aber ein Hämatom kann auch nach einer Operation (Operation, Schönheitsoperation) oder einer medikamentösen Behandlung auftreten. In den meisten Fällen ist es einfach, ein Hämatom zu behandeln. Wenn Sie anfällig für ein häufiges Auftreten von Hämatomen sind, wissen Sie, dass es möglich ist, dieses Phänomen zu verhindern. Befolgen Sie dazu den Rat von .

Stufen

Teil 1 Ein Hämatom schnell heilen

1. 
   

   
   Kälte ist der beste Weg, um das Hämatom zu heilen. In der Tat hat es einen Vasokonstriktor-Effekt, der die Diffusion des Hämatoms begrenzt. Tragen Sie ein sauberes, kaltes Tuch auf den Bereich auf, bis das Hämatom absorbiert ist. Sie können es auch unter kaltes Wasser stellen. Vermeiden Sie es dagegen, Eis direkt auf das Hämatom aufzutragen, da dies zu Erfrierungen führen kann.

2. 
   

   
   Erhitzen Sie den betroffenen Bereich nicht. Dies verschlimmert das Hämatom nur, weil die Hitze die Blutgefäße erweitert und das Blut in das Gewebe fließen lässt. Massieren Sie also kein Hämatom.

3. 
   

   
   
   
   Schützen Sie den vom Hämatom betroffenen Bereich. Wenn möglich, erhöhen Sie es und vermeiden Sie zu viel Aktivität.

4. 
   

   
   Nehmen Sie Bromelain-Tabletten ein. Es ist ein Enzym, das aus dem Ananasstamm gewonnen wird und eine proteolytische und entzündungshemmende Wirkung hat. Es reduziert die Schwellung und fördert die Absorption von Ödemen und Hämatomen.

Teil 2 Das Auftreten eines Hämatoms verhindern

1. 
   

   
   Folgen Sie einer homöopathischen Behandlung. Larnica (Arnica montana) ist die am meisten empfohlene Pflanze zur Vorbeugung und Behandlung von Hämatomen (äußerlich angewendet). Fragen Sie Ihren Apotheker um Rat.

2. 
   

   
   
   
   Vermeiden Sie bestimmte Medikamente mit gerinnungshemmenden Eigenschaften. Ein Hämatom scheint zu bluten und wird durch das Fehlen oder Verlangsamen des Blutgerinnungsprozesses verschlimmert. Einige nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Aspirin und Libuprofen sowie Kortikosteroide können das Auftreten von Hämatomen fördern. Bei Schmerzen Paracetamol entsprechend der Dosierung einnehmen.

3. 
   

   
   Mäßigen Sie Ihren Alkoholkonsum. Alkohol reduziert die Reaktion von Blutplättchen, die am Gerinnungsprozess beteiligt sind. In Kombination mit nichtsteroidalen Antiphlogistika wird die gerinnungshemmende Wirkung von Alkohol verstärkt.

4. 
   

   
   Vermeiden Sie die Einnahme bestimmter hochdosierter Nahrungsergänzungsmittel. Ihre gerinnungshemmenden Eigenschaften können das Auftreten von Hämatomen fördern. Als solches Vitamin E, Ginseng, Gingko Biloba, Ingwer, Omega-3, Johanniskraut oder gar Knoblauch sind in Maßen zu verzehren. Achten Sie besonders auf mögliche Wechselwirkungen zwischen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten.

5. 
   

   
   Verbrauchen Sie Lebensmittel, die reich an Bioflavonoiden sind. Diese Verbindungen ermöglichen es unter anderem, die Wand der Blutgefäße zu stärken. Darüber hinaus stimulieren sie die Bildung von Bindegewebe und erhalten es, wodurch die Diffusion von Hämatomen begrenzt wird. Früchte wie Orangen, Beeren und Trauben sowie grüne Bohnen oder grüner Tee sind reich an Bioflavonoiden.

6. 
   

   
   Erhöhen Sie Ihre Proteinaufnahme. Magere Proteine ​​stärken die Auskleidung der Blutgefäße. Optimieren Sie Ihre Proteinaufnahme, indem Sie Geflügel, Fisch, Eier und Nüsse essen.

7. 
   

   
   Essen Sie Lebensmittel mit ungesättigten Fettsäuren. Die Lipide, die die Membran der Zellen bilden, sind an der Flexibilität der Blutgefäße beteiligt. Zögern Sie nicht, Avocados, pflanzliche Öle, Samen (Sonnenblumen, Leinsamen, Sesam ...) und fetten Fisch (Lachs, Makrele ...) wegen ihres ungesättigten Fettsäuregehalts zu konsumieren, der für den Körper von Vorteil ist.
8. In Schutzausrüstung investieren. Wenn Sie Sport oder Outdoor-Aktivitäten betreiben, sollten Sie Knieschützer, Ellbogenschützer, Handschuhe oder nur ein gestepptes Kleidungsstück tragen. Dies schützt Sie vor Stößen oder Stürzen.