Wie man sich gut fühlt

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 von 4:
  Lerne zu lieben

Der Co-Autor dieses Artikels ist Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin ist eine lizenzierte professionelle Beraterin in Wisconsin. Im Jahr 2011 erhielt sie ihren Master-Abschluss in klinischer Beratung für psychische Gesundheit an der Marquette University.

In diesem Artikel werden 32 Verweise zitiert, die sich am Ende der Seite befinden.

Um sich wohl zu fühlen, musst du die Person, die du bist, vollständig lieben. Es braucht Arbeit und wichtige Anpassungen, um zu lernen, selbstbewusst zu sein und mit dem Mangel an Glück in seinem Leben umzugehen. Wenn Sie sich gut fühlen möchten, müssen Sie zunächst die Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen identifizieren, die Sie davon abhalten, sich gut zu fühlen. Dann müssen Sie daran arbeiten, einen Lebensstil zu schaffen, bei dem Sie sich wichtiger, geliebter und zufriedener fühlen. Wenn Sie mehreren einfachen Schritten folgen, lernen Sie schnell, wie Sie sich besser fühlen.

Stufen

Teil 1 von 4:
Lerne zu lieben

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   6 Halten Sie ein starkes Support-Netzwerk. Wenn Sie sich weiterhin gut fühlen möchten, brauchen Sie möglicherweise Hilfe. Sie möchten sich auf Ihre Freunde, Ihre Familie, Ihre Lieben, Ihren Partner, wenn Sie einen haben, und alle anderen wichtigen Menschen in Ihrem Leben verlassen. Dazu gehören Ihre Mitarbeiter, Ihre Nachbarn und Ihre Klassenkameraden. Sie müssen sich in Krisenzeiten an andere wenden, um zu hören und Ihnen zu helfen. Sie möchten auch gute Menschen in Ihrer Nähe behalten, um sich über das, was das Leben zu bieten hat, zu freuen.
   • Während es wichtig ist, Ihre Ziele zu erreichen, ist es ebenso wichtig, Kontakte zu knüpfen. Nehmen Sie sich die Gewohnheit, mindestens mehrmals pro Woche Zeit mit anderen zu verbringen.
   • Es ist wichtig, Zeit mit Ihren Lieben zu verbringen, aber Sie haben immer die Zeit, neue Leute kennenzulernen. Eine Vielzahl von Freunden und Verwandten in Ihrem Leben wird Ihnen helfen, Ihre Sichtweise zu verbessern und sich besser zu fühlen.
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