Wie man familiäre Probleme löst

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Starten Sie die Diskussion
• Teil 2 Gehen Sie zur Quelle des Problems
• Teil 3 Das Familienproblem angehen
• Teil 4 Probleme mit der Familie hinter sich lassen

Die meisten von uns waren dort: Haushalte können schwierig sein und familiäre Probleme können sehr schmerzhaft sein. Es gibt jedoch Möglichkeiten, diese Art von Streitigkeiten zu lösen und die Dynamik wiederherzustellen. Das Leben ist zu kurz, um sich Gedanken über negative Gedanken über Menschen zu machen, die dich lieben. Wisse, dass die Art und Weise, wie du mit einem geliebten Menschen sprichst und was du sagst, einen großen Unterschied machen kann.

Stufen

Teil 1 Starten Sie die Diskussion

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   Warten Sie, bis Sie nicht böse sind, um dieses Problem zu beheben. Familienstreitigkeiten können sehr schmerzhaft sein, insbesondere in den Ferien, in denen die ganze Familie wiedervereinigt ist. Wenn sich Ihre Lieben streiten und warten, bis alle ruhig sind, kann dies verhindern, dass Dinge eskalieren und einen echten Ärger verursachen.
   • Besprechen Sie keine familiären Probleme, wenn Sie sich immer aufgebracht oder emotional fühlen. Wenn Sie warten, selbst wenn Sie nur für eine Nacht bleiben, besteht eine gute Chance, dass die Intensität der Emotionen, die Sie fühlen, etwas nachlässt, auch wenn Sie immer noch unglücklich sind.
   • Dieses Warten ermöglicht es Ihnen, sich der Situation zu nähern, indem Sie der Logik und nicht den Emotionen folgen. Wenn Sie einen Schritt zurücktreten und sich die Zeit zum Nachdenken nehmen, bevor Sie sich damit befassen, werden Sie es nicht so reaktionsschnell tun.
   • Wenn Sie sich jemandem nähern, wenn Sie wütend sind, wird dies nur die Intensität der bereits schwierigen Situation erhöhen. Es gibt keinen Grund, warum Sie nicht bis morgen warten können, um gehört zu werden. Gib dein Bestes, um deinen Puls zu kontrollieren.

2. 
   

   
   
   
   Beheben Sie familiäre Probleme persönlich. Wir haben zu der einen oder anderen Zeit alle die eine oder andere gesandt, in der Hoffnung, dass dies insbesondere ein Problem löst. Der Versuch, ein familiäres Anliegen oder eine Meinungsverschiedenheit über den Augenblick oder die Zeit zu lösen, ist der schlechteste Weg, um fortzufahren.
   • Der Grund dafür ist, dass der Ton des durch elektronische Kommunikation leicht missverstanden werden kann. Sie könnten den Eindruck haben, nicht böse zu sein, aber die Person, die Ihre empfängt, könnte etwas anderes denken.
   • Anstatt ein E zu senden, nehmen Sie Ihr Telefon oder vereinbaren Sie einen Termin. Elektronische Kommunikation bedeutet, dass Menschen die Vorteile der Körpersprache verlieren, die Empathie vermitteln und die Intensität eines schmerzhaften Gesprächs verringern kann.
   • Ein weiterer Grund, um diese Art der Kommunikation zu vermeiden, ist, dass die Leute Dinge sagen, die sie niemals sagen würden, wenn sie vor ihrem Gesprächspartner wären.

3. 
   

   
   
   
   Akzeptiere alle Fehler, auch deine. Es wird oft gesagt, dass die Blutsbande stärker sind und Sie Ihre Freunde wählen können, aber nicht Ihre Familie. Sie sind möglicherweise in der Lage, Verbindungen zu einigen Personen zu trennen, aber dies kann auf lange Sicht mehr Schmerzen verursachen.
   • Zu verstehen, dass Ihre Lieben Fehler haben und sie trotzdem lieben, ist der erste Schritt, um langjährige Probleme anzugehen.
   • Erkenne auch deine eigenen Fehler an. Stimmen Sie zu, beschuldigt zu werden, wenn Sie es verdienen. Versuchen Sie, familiäre Probleme nicht als Gleichungen zu betrachten, bei denen eine Person Unrecht hat und die andere (vielleicht Sie) Recht hat. Versuchen Sie stattdessen, die dunklen Bereiche zu sehen.
   • Es kann wirklich nützlich sein, sich zu entschuldigen, auch wenn Sie nicht glauben, dass Sie etwas falsch gemacht haben. Sagen Sie stattdessen: "Ich sehe, dass Sie verärgert sind, und obwohl es mir schwer gefallen ist, wissen Sie, dass es mir leid tut. Ich möchte diese Situation wirklich beheben. Sag mir, wie ich es schaffen kann. Auf diese Weise können Sie sich sagen, dass Sie vernünftig waren, wenn Ihr Angehöriger weiterhin argumentiert.

4. 
   

   
   Vermeiden Sie das Spiel des Vorwurfs. Behalten Sie eine positive Sprache bei, wenn Sie mit Familienmitgliedern sprechen Vermeiden Sie es, eine Sprache zu verwenden, die einem Ihrer Familienmitglieder schadet oder negativ zu sein scheint.
   • Mit anderen Worten, vermeiden Sie es, den Namen eines Familienmitglieds zu beurteilen oder anzurufen. Vermeiden Sie Vorwürfe, die mit Wut gemacht werden. Anderen die Schuld zu geben, kann dazu führen, dass sie in der Defensive sind und sich wahrscheinlich wehren, was die Situation noch schlimmer macht, als sie es bereits ist.
   • Vermeiden Sie es, immer "gewinnen" zu wollen, wenn es um familiäre Probleme geht. Versuchen Sie stattdessen zuzugeben, dass es zwei Möglichkeiten gibt, die Situation zu betrachten. Stellen Sie einen Plan auf, um die Situation gemeinsam zu lösen. Versuchen Sie dann, Aktivitäten zu organisieren, bei denen Sie gemeinsam Spaß haben und alles vermeiden können, was das Problem auslösen oder erneut auslösen kann.
   • Halten Sie Ihren Ton und Ihre Stimme moduliert und gelassen und nicht hoch. Erkläre deinen Standpunkt ruhig und methodisch, aber indem du Einfühlungsvermögen für die andere Person zeigst. Versuchen Sie immer, sich in die Lage Ihrer Lieben zu versetzen. Tun Sie alles, um die Situation zu beruhigen, indem Sie versöhnliche Kommentare wie "Ich verstehe Ihre Position" abgeben.

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   Vergib jedem Familienmitglied, das dir Unrecht getan hat. Dies kann sehr schwierig sein. Es ist sehr schwierig, jemandem zu vergeben, der uns beleidigt hat. Dieses Gefühl kann noch tiefer sein, wenn es um Mitglieder Ihrer Familie geht.
   • Letztendlich beseitigt die Vergebung die negativen Auswirkungen des Streits. Einem geliebten Menschen zu vergeben bedeutet, die Vergangenheit zu verdoppeln, um eine Zukunft ohne Anspannung und Stress aufzubauen.
   • Sagen Sie dem Verwandten, dass Sie ihm vergeben, wenn er sein Unrecht bereits eingestanden hat. Sagen Sie das mit Einfühlungsvermögen. Es wird tiefer sein.
   • Denken Sie daran, dass alle Menschen unvollkommen sind und irgendwann in ihrem Leben Vergebung brauchen. Dies beinhaltet wahrscheinlich die Vergebung, die Sie irgendwann geben werden.

Teil 2 Gehen Sie zur Quelle des Problems

1. 
   

   
   Identifizieren Sie das eigentliche Problem Versuchen Sie herauszufinden, was wirklich los ist. Möglicherweise haben Sie persönliche oder gesundheitliche Probleme, die Sie vor Familienmitgliedern verstecken. Vielleicht sind Sie traurig über den Verlust eines geliebten Menschen. Suchen Sie nach dem wirklichen Schaden, denn so können Sie besser arbeiten.
   • Möglicherweise müssen Sie zu diesem Zeitpunkt eine persönliche Prüfung ablegen. "Warum versuche ich mein Problem vor meiner Familie zu verbergen? Warum ärgere ich mich so über dieses Familienproblem? Zum Beispiel könnten Sie besorgt darüber sein, wie Ihre Mutter ihr Geld ausgibt. Sie können dann feststellen, dass Sie besorgt sind, weil Sie nicht am Ende nicht in der Lage sein möchten, finanziell aufzutreten, da Sie ihm in diesem Fall nicht helfen können.
   • Nehmen Sie nicht an, was andere denken. Sie müssen mit ihnen diskutieren, um herauszufinden, was sie wirklich können. Vermeiden Sie es, andere Familienmitglieder zu klatschen, da sie es wahrscheinlich hören, was die Situation nur verschlimmert. Konzentrieren Sie sich auf Ursachen, nicht auf Demonstrationen.
   • Das heißt, ein geliebter Mensch, dem Sie vertrauen, wie ein Elternteil oder ein anderer Bruder, könnte Ihnen helfen, herauszufinden, was wirklich passiert. Es ist daher gut, dass Sie mit ihnen aufrichtig sprechen, um das Problem zu lösen oder anzugehen.

2. 
   

   
   Stellen Sie Fragen, um Ihre Lieben zum Chatten zu bringen. Eine gute Technik, um die Ursachen von familiären Problemen zu entdecken, besteht darin, Fragen zu stellen, anstatt Aussagen zu treffen. Die Leute können Aussagen als eine Möglichkeit ansehen, sie zu beurteilen, was sie immer in die Defensive treibt.
   • Auf der anderen Seite beruhigen die Fragen das Gespräch und können dazu führen, dass die Person sagt, was sie stört. Die Fragen vermitteln den nächsten Eindruck, dass er respektiert wird und keine Befehle erhält. Fragen Sie ihn, ob er Ideen hat, um die Situation zu verbessern.
   • Angenommen, Ihre Schwester war in letzter Zeit sehr weit von Ihnen entfernt und lädt Sie nicht mehr wie früher zum Kaffee ein. Man könnte sagen: "Ich habe bemerkt, dass wir uns weniger als sonst gesehen haben. Was ist es dir zu verdanken? Sie können auch versuchen, das Problem der Ausgaben Ihrer Mutter zu lösen, indem Sie sagen: "Mir ist aufgefallen, dass Sie in letzter Zeit viel mehr Geld für den Kauf von Kleidung ausgeben. Gibst du verantwortungsbewusstes Geld aus? "
   • Stellen Sie sicher, dass die Fragen klar genug sind, um das Thema zu verstehen. Hören Sie es sich dann genau an.

3. 
   

   
   Kommunikation fördern. Schlechte Kommunikation ist die Ursache für viele, wenn nicht die meisten familiären Probleme. Stellen Sie einem Familienmitglied keine Fragen oder sagen Sie gar nichts, das ist ein großes Problem. Es ist schwierig, ein Familienproblem zu lösen, ohne zu sprechen. Sei derjenige, der den ersten Schritt macht, egal wie schwierig es ist.
   • Sie können ein älteres und sachkundiges Familienmitglied bitten, zunächst ein Treffen mit der anderen Person zu vereinbaren, um die Rolle des Vermittlers zu übernehmen. Um die Kommunikation zu fördern, musst du dein Ego beiseite lassen. Denken Sie daran, dass Sie aufgeschlossen sein müssen, um das Problem als Erster anzugehen.
   • Das Ignorieren des Problems, während es enden wird, wird es wahrscheinlich auf lange Sicht schlimmer machen, weil die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem geliebten Menschen immer kälter wird. Es ist besser zu sagen, wie Sie sich fühlen, aber dafür müssen Sie den richtigen Zeitpunkt und die beste Vorgehensweise wählen. Zum Beispiel wäre es unangebracht, ein Familienproblem während des Weihnachtsessens anzusprechen.
   • Vermeiden Sie es, Alkohol zu trinken, bevor Sie ein hartes Gespräch führen. Alkohol kann bei vielen Menschen Emotionen hervorrufen, selbst wenn er in Maßen konsumiert wird. Dies ist normalerweise nicht der Fall, wenn Sie vor einem rauen Familiengespräch stehen.

4. 
   

   
   Kennen Sie die Zeiten, in denen Familiensorgen diskutiert werden müssen. Wann können wir sagen, dass ein Familienproblem so weit fortgeschritten ist, dass es diskutiert werden muss? Es gibt deutliche Anzeichen dafür, dass sich Probleme mit der Familie oder der Beziehung ausgebreitet haben und angegangen werden müssen.Zu diesen Anzeichen zählen häufige Auseinandersetzungen, Meinungsverschiedenheiten, Wutausbrüche, Levitation, das Ablegen einiger Familienmitglieder und in schwereren Fällen auch körperliche Angriffe.
   • Einige familiäre Probleme können durch unterschiedliche Überzeugungen oder unterschiedliche Herangehensweisen an kulturelle Werte oder Überzeugungen verursacht werden. Eltern und Kinder fühlen sich möglicherweise nicht wohl in Bezug auf ihren Lebensstil, ihre persönlichen Überzeugungen und Vorlieben.
   • Andere familiäre Probleme sind Drogenmissbrauch, psychische Störungen, Missbrauch, mangelndes Vertrauen, Veränderungen aufgrund familiärer Umstände, finanzielle Probleme, Stress, Eifersucht und Sexualität.

Teil 3 Das Familienproblem angehen

1. 
   

   
   Versuchen Sie einen Kompromiss zu finden. Kompromiss bedeutet, dass Sie eine Lösung haben, die für alle funktioniert, auch wenn niemand genau das hat, was er will. Kompromisse sind eine großartige Möglichkeit, einen Streit zu beruhigen oder einen Familienstreit zu diskutieren.
   • Der erste Schritt besteht darin, festzustellen, ob der Streit beigelegt werden kann oder nicht. Dies hängt von der Art des Problems und den Schritten ab, die bereits zur Lösung des Problems unternommen wurden. Wenn Sie es mit allen Mitteln versucht haben und weiterhin das gleiche Ergebnis erzielen, haben Sie es mit einer bestimmten Situation zu tun.
   • Berücksichtigen Sie jedoch die Konvergenzpunkte, die Sie mit der anderen Person haben, und die Punkte, an denen Sie bereit sind, den Ballast fallen zu lassen. Wenn Sie überhaupt nicht nachgeben, ist es unwahrscheinlich, dass Sie in dieser Situation Fortschritte erzielen.
   • Eine Technik, um Kompromisse zu erzielen, besteht darin, dass die beiden am Streit beteiligten Personen zwei Kreise sichten und zeichnen, die das Familienproblem darstellen. Schreiben Sie im ersten Kreis die Punkte auf, bei denen Sie keine Kompromisse eingehen möchten. Schreiben Sie in den anderen Kreis die Punkte, an denen Sie Ballast fallen lassen können. Tauschen Sie dann die Kreise aus.

2. 
   

   
   Sprechen Sie eins zu eins mit Familienmitgliedern. Manche Menschen fühlen sich in der Öffentlichkeit nicht wohl. Wir waren alle Mitglieder von Gruppen, die nicht gut funktionieren und in denen eine negative Dynamik vorherrscht. Manchmal passiert es, wenn alle zusammen sind.
   • Versuchen Sie herauszufinden, wer das Argument vorbringt, anstatt sich während einer Feier oder eines großen Familienessens mit schmerzhaften familiären Problemen zu befassen. Wenn Sie einen Streit mit einem anderen geliebten Menschen haben, könnte es für den Rest der Familie unangenehm sein, in diesen Konflikt verwickelt zu werden, weil niemand gezwungen ist, Stellung zu beziehen.
   • Bitten Sie stattdessen den Verwandten, Sie zum Mittagessen oder Kaffee zu treffen. Ein persönliches Gespräch kann der beste Weg sein, um Beschwerden zwischen Ihnen auszuräumen. Die Leute werden alleine Dinge sagen, die sie in einer Gruppe nur zögern zu sagen.
   • Sprechen Sie nicht mit Ihrer geliebten Person, wenn Sie abgelenkt sind, z. B. während Sie an einem großen Projekt arbeiten, mehrere Anrufe annehmen, Hausarbeiten erledigen oder ähnliches. Lassen Sie stattdessen alles fallen und konzentrieren Sie sich auf das Problem und die Person.

3. 
   

   
   Bitten Sie um einen Familienberater. Obwohl die meisten Streitigkeiten besser alleine beigelegt werden können, kann es vorkommen, dass Sie die ganze Familie zusammenbringen müssen, um das Problem anzugehen. Dieser Ansatz eignet sich am besten, wenn das Problem die ganze Familie betrifft und nicht, wenn es sich um einen zwischenmenschlichen Konflikt mit einigen wenigen Mitgliedern handelt.
   • Es könnte ein Verlust der Beschäftigung, eine funktionale Einschränkung oder finanzielle Probleme sein. Wenn Sie alle zusammenbringen, um zu diskutieren und eine Lösung zu finden, fühlen sich alle nützlich.
   • Nutzen Sie den Familienrat als Grundlage, um eine Strategie zu entwickeln, um die Familie auf positive Weise voranzubringen. Es ist immer besser, mehrere Meinungen zu einer bestimmten Situation zu vertreten, als sich auf eine einzige Meinung zu verlassen.
   • Stellen Sie sicher, dass kein Familienmitglied das Gespräch dominiert und dass alle Wut und Beleidigungen draußen sind.

4. 
   

   
   Schicken Sie einen Brief in die Nähe. Obwohl die elektronische Kommunikation oft knapp und unpersönlich erscheint, kann ein aufrichtiger handgeschriebener Brief in rauen Situationen gut funktionieren.
   • Handschrift ist gut, weil sie persönlicher ist. Dies beweist, dass Sie etwas Sorgfalt walten lassen und der Brief wärmer erscheint. Es wird anderen zeigen, dass Sie Anstrengungen unternehmen.
   • Manche Menschen kommunizieren besser durch Schreiben, aber sie verschleiern ihre Gedanken und Gefühle, wenn sie sprechen oder telefonieren. Wenn Sie einer dieser Menschen sind, ist das Schreiben eines Briefes möglicherweise der beste Weg.
   • In dem fraglichen Brief sollten Sie klar ausdrücken, wie Sie sich fühlen und warum Sie den Streit ansprechen möchten. Verwenden Sie das Pronomen "I" anstelle des Wortes oder der Vertrautheit im Brief, um zu zeigen, dass Sie Ihren Standpunkt darlegen und niemandem die Schuld geben, ebensowenig wie Sie an der Stelle eines anderen sprechen. Erläutern Sie, wie sich die Situation auf Sie auswirkt, und erklären Sie, warum Sie möchten, dass alles gelöst wird und wie Sie vorgehen möchten.

5. 
   

   
   Sprechen Sie über den Familienstreit mit einem Kind. Manchmal sind Ihre Kinder an der Wurzel familiärer Probleme, entweder indem Sie sich respektlos verhalten oder mit ihren Brüdern streiten oder einfach ihre Hausarbeit nicht erledigen. Sie sollten die Frage jedoch anders behandeln, wenn das Kind sehr jung ist.
   • Binden Sie das Kind in die Situation ein. Erklären Sie das Problem so deutlich wie möglich. Man könnte so etwas sagen: "Wir haben festgestellt, dass Sie das Bett nicht so leicht verlassen, was in der Schule zu vielen Verzögerungen führt. Dies ist ein Problem, das wir lösen müssen. "
   • Nicht wütend schwitzen. Bitten Sie stattdessen das Kind, das Problem zu lösen. Bitten Sie ihn, einen Plan vorzuschlagen, um die Situation mit Ihrer Hilfe zu lösen.
   • Geben Sie ihm eine positive Verstärkung, wenn es Fortschritte bei der Lösung des Problems macht. Versuchen Sie, die wahren Gründe für die Situation zu finden. Hat das Kind Probleme aufzuwachen, weil es zu viel Zeit in sozialen Netzwerken verbringt?
   • Seien Sie kompromisslos mit Kindern. Zeigen Sie ihm, dass es Ihnen gefällt und dass Sie das Problem lösen möchten, weil Sie sich für ihn interessieren und möchten, dass die Dinge besser werden.

Teil 4 Probleme mit der Familie hinter sich lassen

1. 
   

   
   Grenzen setzen. Wenn Familienmitglieder unter Drogenmissbrauch leiden und Ihnen regelmäßig Schmerzen oder Verletzungen zufügen, ist es nicht falsch, Grenzen zu setzen. In der Tat kann es sogar das Beste sein, was zu tun ist.
   • Die Fragen, die Sie sich stellen müssen, lauten: "Schließt diese Nacht Ihr Leben ab, bewegt Sie, stiehlt Geld, untergräbt Ihre Autorität oder haben Sie schlechte Gefühle? Wege? "
   • Sie haben das Recht, Grenzen zu setzen, um sich zu schützen. Sie treffen den geliebten Menschen beispielsweise weiterhin bei Veranstaltungen, bei denen die ganze Familie zusammenkommt, und behandeln ihn mit Respekt. Sie haben jedoch beschlossen, ihn nie einzeln zu besuchen oder ihm Geld zu leihen. Dies liegt vollständig in Ihren Rechten.
   • Erklären Sie dem Betroffenen warmherzig und freundlich die festgelegten Grenzen. Seien Sie jedoch sicher, fest zu sein. Möglicherweise können Sie nicht bei diesem Freund übernachten, da es immer zu Konflikten kommt, wenn Sie dort sind. Sie entscheiden sich daher, in einem Hotel in der Nähe zu übernachten.

2. 
   

   
   Wissen, wann Sie zurücktreten müssen. Es gibt Familienstreitigkeiten, die einfach nicht beigelegt werden können. Einige Probleme brauchen auch Zeit, um gelöst zu werden. Sie werden vielleicht feststellen, dass es das Beste ist, wenn Sie diese Person jetzt aus Ihrem Leben nehmen, egal wie schmerzhaft es auch sein mag, dies zuzugeben.
   • Einige familiäre Situationen wie die Trauer eines geliebten Menschen oder die Unfähigkeit der Eltern, Sie zu akzeptieren, da Sie möglicherweise keine Lösung haben. Sie sollten die Tatsache akzeptieren, dass Sie Ihr Bestes getan haben, um zu kommunizieren und sich mit Ihrer Familie zu verbinden, ohne Erfolg. Sie müssen dann versuchen, Ihr Leben so gut wie möglich zu leben.
   • Obwohl diese Situationen äußerst persönlich sind, sollten Sie generell in Betracht ziehen, die Person aus Ihrem Leben zu entfernen, wenn das Problem physischen oder sexuellen Missbrauch beinhaltet. Labus sollte nicht toleriert werden und was von Ihnen oder anderen kommt. Diese Art von Fällen muss der Polizei oder den Kinderschutzdiensten gemeldet werden.
   • Die ernsten Suchtprobleme, die Ihr Leben weiterhin beeinflussen, könnten ein weiterer Grund sein. Sie können versuchen, Hilfe für jemanden zu bekommen, aber wenn diese Person weiterhin ablehnt, sollten Sie dies zu Ihrem eigenen Wohl vergessen.

3. 
   

   
   Bitten Sie einen Fachmann um Hilfe. Es ist nicht allgemein, aber einige familiäre Probleme sind so tiefgreifend, dass nur ein Fachmann sie lösen kann. Es lohnt sich, es zu versuchen, wenn die anderen Versuche fehlgeschlagen sind. Darüber hinaus ist es nicht beschämend, Hilfe zu suchen.
   • Wenn der betreffende Elternteil nicht entschlossen ist, die Therapie zu nehmen, können Sie selbst gehen. Ein professioneller Therapeut kann Ihnen helfen, herauszufinden, wie Sie mit diesem geliebten Menschen leben und wie Sie das Problem lösen können. Das Lesen von Büchern über Beziehungsprobleme kann auch einigen Menschen helfen und einer Selbsthilfegruppe beitreten.
   • Wenn die familiäre Situation durch Probleme wie Geisteskrankheiten oder Suchtprobleme verursacht wird, ist die Hilfe eines Fachmanns die einzige Möglichkeit, der Familie beim Aufstehen zu helfen. Es könnte zu komplizierte Probleme geben, sodass Sie diese nicht alleine lösen können.
   • Ein Therapeut kann helfen, indem er einfach ein neutrales und objektives Ohr ist. Er könnte Vorschläge machen, die Sie nicht vermuten oder Aspekte wahrnehmen, die Sie nicht verstehen, weil Sie zu involviert sind.