Wie man einer Hyperpigmentierung der Haut vorbeugt

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Identifizieren Sie Arten von Hyperpigmentierung und deren Ursachen
• Methode 2 Ergreifen Sie vorbeugende Maßnahmen
• Methode 3 Kennen Sie die möglichen Behandlungen

Wenn Hautzellen gesund sind, produzieren sie die ideale Menge an Melanin, um Pigmentierung und Hautfarbe zu bewahren. Pigmentstörungen wie Hyperpigmentierung treten jedoch auf, wenn Hautzellen beschädigt sind oder nicht richtig funktionieren. Bei einer Hyperpigmentierung werden einige Hautpartien dunkler und das Gesicht oder der Rest des Körpers können betroffen sein. Es gibt viele Ursachen für dieses Problem, aber die beste Form der Vorbeugung besteht darin, die Haut vor der Sonne zu schützen.

Stufen

Methode 1 Identifizieren Sie Arten von Hyperpigmentierung und deren Ursachen

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   Kennen Sie die verschiedenen Arten von Hyperpigmentierung. Hyperpigmentierung kann viele Formen annehmen und viele mögliche Ursachen haben. Um dies zu verhindern, ist es wichtig, dass Sie genau wissen, wie es auftritt und welche Form Sie am wahrscheinlichsten beeinflusst. Abhängig von der Art der Hyperpigmentierung, der Sie ausgesetzt sind, können Sie mehr oder weniger Schritte unternehmen, um das Problem zu vermeiden. Die 3 Haupttypen der Hyperpigmentierung sind:
   • postinflammatorische Hyperpigmentierung,
   • die lentigos,
   • Melasma.

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   Wissen, was ist eine postinflammatorische Hyperpigmentierung (HPI). Diese Art der Hyperpigmentierung wird durch eine entzündliche Hauterkrankung verursacht, an der die Verbindung zwischen Epidermis und Dermis beteiligt ist. Die Epidermis ist die äußerste Schicht der Haut und die Dermis ist die Schicht direkt darunter. Die für HPI verantwortlichen Entzündungs- oder Verletzungstypen sind Schnürsenkel, Verbrennungen und Psoriasis. Eine professionelle dermatologische Behandlung kann ebenfalls verantwortlich sein.
   • Wenn eine postinflammatorische Hyperpigmentierung durch eine bestimmte Entzündung oder Verletzung verursacht wird, heilt sie sich ohne Behandlung von selbst ab, manchmal dauert es jedoch mehrere Monate.
   • Die epidermale Pigmentierung kann 6 Monate oder ein Jahr dauern.
   • Die Hautpigmentierung kann sogar länger andauern und über Jahre andauern.

3. 
   

   
   
   
   Lernen Sie, Lentigos zu identifizieren. Es gibt viele Arten von Lentigos in der Medizin. Einige entwickeln sich in der Kindheit und andere viel später. Solar Lentigines sind die häufigsten. Sie entstehen durch intensive Sonneneinstrahlung. Manchmal sind sie als Altersflecken bekannt und treten mit zunehmendem Alter auf. Obwohl sie sich vermehren und mit zunehmendem Alter zahlreicher werden, scheinen sie mit größerer Wahrscheinlichkeit ältere Menschen zu treffen, die viel Zeit in der Sonne verbringen.
   • Sonnenlentiginen treten häufig im Gesicht und auf dem Handrücken auf.
   • Es gibt keinen nachgewiesenen Zusammenhang zwischen Lentigos und Melanom (eine schwere Form von Hautkrebs), sie werden jedoch als unabhängiger Risikofaktor für Melanome angesehen.

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   Wissen, was Melasma ist. Eine andere Art der häufigen Hyperpigmentierung ist als Melasma (manchmal als Chloasma bezeichnet) bekannt. Im Gegensatz zu postinflammatorischen Hyperpigmentierungen und Lentigos wird Melasma nicht durch Sonneneinstrahlung, Verletzung oder Entzündung der Haut verursacht. Es wird durch die hormonellen Schwankungen verursacht, die am häufigsten während der Schwangerschaft auftreten.
   • Melasma tritt als symmetrische dunkelbraune Flecken im Gesicht auf. Die Spots haben klar abgegrenzte Ränder.
   • Melasma kann eine nachteilige Wirkung von Antibabypillen bei Frauen sein. Es wird oft durch Schilddrüsenerkrankungen verschlimmert.
   • Es betrifft häufiger und ist bei Menschen mit dunklerer Haut anhaltender. Meist handelt es sich um dunkelhäutige Männer.
   • Bei Frauen nimmt das Melasma nach der Schwangerschaft allmählich ab, wenn die hormonellen Schwankungen aufhören. Ohne Behandlung verschwindet es jedoch nie ganz.

Methode 2 Ergreifen Sie vorbeugende Maßnahmen

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   Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne. Die einfachsten und zuverlässigsten Maßnahmen zur Verringerung des Hyperpigmentierungsrisikos sind der Schutz Ihrer Haut und die Begrenzung der Exposition gegenüber ultraviolettem Licht. Dies bedeutet, dass Sie nicht nur genügend Sonnenschutzmittel tragen müssen, sondern auch die Zeit, die Sie in der Sonne verbringen, begrenzen müssen. Im Allgemeinen werden opake Sonnenschutzmittel, die Zinkoxid oder Titandioxid enthalten, als am wirksamsten angesehen.
   • Da Lentigines der Sonne ausgesetzt sind, können Sie das Problem oder das Absacken verhindern, indem Sie Ihre Haut mit Sonnenschutzmitteln schützen.
   • Wenn Sie eine postinflammatorische Hyperpigmentierung haben, ist es zu spät, um das Problem zu verhindern, aber Sie können eine Verschlechterung verhindern, indem Sie die Exposition gegenüber der Sonne begrenzen. Vergessen Sie nicht, Sonnencreme zu tragen.
   • Tragen Sie alle 2 Stunden Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher auf, um das Risiko einer postinflammatorischen Hyperpigmentierung zu verringern.
   • Sie haben auch die Möglichkeit, einen Hut mit breiter Krempe und UV-Schutzkleidung zu tragen.

2. 
   

   
   Kümmere dich um deine Haut. Zusätzlich zum Schutz Ihrer Haut vor UV-Strahlen können Sie täglich weitere Maßnahmen ergreifen, um einer Hyperpigmentierung vorzubeugen. Verwenden Sie sanfte Kosmetika, vermeiden Sie es, Ihre Pickel zu durchstechen oder zu platzen, und kratzen Sie nicht an Ihrer Haut. Dies ist umso wichtiger, wenn einige Bereiche bereits pigmentiert sind. Widerstehen Sie der Versuchung, etwas zu berühren.
   • Im Falle einer postinflammatorischen Hyperpigmentierung ist es wichtig, dass Sie sich um Ihre Haut kümmern, um die Heilung so schnell wie möglich zu unterstützen.
   • Die Verwendung von Feuchtigkeitsprodukten zur Linderung der Haut hilft, Reizungen zu reduzieren. Es ist am besten, eine erfrischende Lotion leicht auf die Haut zu massieren, anstatt zu kratzen.
   • Ein oder zwei mal pro Woche sanftes Peeling kann alte, verfärbte Hautzellen entfernen.

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   Wissen, was die Nebenwirkungen von Drogen sind. Einige Medikamente erhöhen die Produktion von Melanin und sind für die Hyperpigmentierung verantwortlich. Um sich der Risiken bewusst zu sein, fragen Sie immer Ihren Arzt oder Apotheker nach Informationen über Medikamente, die Sie einnehmen und die Hyperpigmentierung verursachen können. Bitten Sie ihn, wenn möglich, andere Alternativen vorzuschreiben.
   • Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Melasma durch ein orales Kontrazeptivum, eine Hormonersatztherapie oder eine andere hormonelle Behandlung verursacht wird, beenden Sie die Behandlung und wenden Sie sich an Ihren Arzt.

4. 
   

   
   Suchen Sie nach früheren Fällen von Hyperpigmentierung in Ihrer Familie. Wie bei den meisten medizinischen Problemen wird angenommen, dass die Genetik teilweise für Melasma verantwortlich ist. Die familiären Vorboten von Melasma werden als einer der potenziellen kausalen Faktoren angeführt. Versuchen Sie herauszufinden, ob jemand in Ihrer Familie jemals berührt wurde. Da dies eine ungenaue Wissenschaft ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen haben.

Methode 3 Kennen Sie die möglichen Behandlungen

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   Probieren Sie die medizinischen Behandlungen. Im Falle einer Hyperpigmentierung können Sie zwischen verschiedenen Behandlungen wie der Verwendung von topischen Cremes mit Retinoiden und Kortikosteroiden wählen. Es ist möglich, dass Ihnen Medikamente verschrieben werden, die die Produktion von Melanin blockieren. Behandlungen, die die Melaninbildung beeinflussen, gelten als die wirksamsten. Bevor Sie sich für eine Behandlung entscheiden, besprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Hautarzt die möglichen Optionen und die für Sie am besten geeignete Behandlung.

2. 
   

   
   Probieren Sie natürliche Heilmittel. Da die Hyperpigmentierung weit verbreitet ist und Arzneimittelbehandlungen die Haut reizen können, beginnen Naturproduktbehandlungen aufzutreten. Einige natürliche Inhaltsstoffe (wie Soja) haben sich im Labor bewährt. Natürliche und hausgemachte Heilmittel sind nicht immer zu 100% zuverlässig, aber Zitronensaft und Laloe Vera werden als gute potenzielle Inhaltsstoffe für topische Behandlungen angeführt.
   • Bereiten Sie eine Maske mit Aloe Vera, Algen und Honig vor. Vor dem Spülen auftragen und 10 Minuten einwirken lassen.
   • Eine weitere Option: Mischen Sie Zitronensaft mit Honig und Milch, die Sie als Gesichtsmaske verwenden.

3. 
   

   
   Erfahren Sie mehr über andere Behandlungen. Wenn Sie Probleme haben, dunkle Stellen im Gesicht aufzuhellen, versuchen Sie andere Behandlungen als topische Cremes und natürliche Heilmittel. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Hautarzt, der Sie beraten kann. Chemische Peelings sind eine der häufigsten Behandlungen. Sie sind aggressiver als topische Cremes und erfordern die Anwendung einer chemischen Lösung wie Glykolsäure auf der Haut.
   • Chemische Peelings werden bei Ineffizienz anderer Behandlungen eingesetzt.
   • Dermabrasion und Mikrodermabrasion können ebenfalls empfohlen werden.
   • In einigen Fällen werden zur Behandlung verfärbter Hautpartien Lichttherapien oder Laserbehandlungen eingesetzt.