Wie man sich auf den Tod eines geliebten Menschen vorbereitet

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Erzähl es anderen
• Teil 2 Zeit miteinander verbringen
• Teil 3 Den praktischen Aspekt handhaben
• Teil 4 Pass auf dich auf

Der Umgang mit dem Tod ist nie einfach und egal wie gut Sie vorbereitet sind, es ist ein sehr trauriger Moment voller Emotionen. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, die Sie bei der Vorbereitung auf diesen Verlust unterstützen.

Stufen

Teil 1 Erzähl es anderen

1. Stellen Sie sicher, dass jeder in der Familie weiß, dass dieser geliebte Mensch bald sterben wird. So können sich Familienmitglieder und Freunde verabschieden.

2. 
   

   
   Lassen Sie die Kinder diesen geliebten Menschen besuchen. Erklären Sie ihnen, was bald passieren wird. Sprechen Sie mit den Kindern klar und respektieren Sie ihre Würde. Es gibt oft eine Tendenz, die Realität der Situation zu überschatten, doch Kinder sind in der Lage, die Realität des Lebens besser zu verstehen und leichter damit umzugehen, als sich die meisten Erwachsenen vorstellen. Es sind oft Kinder, die intuitiv wissen, wie man Erwachsene beruhigt oder beruhigt.
   • Sagen Sie einem Kind nicht, dass die Person weg ist oder nur schläft. Diese fromme Lüge kann Kinder erschrecken und Probleme beim Einschlafen verursachen oder sie glauben machen, dass diese Person im Urlaub weit weg ist oder spazieren gegangen ist, wenn dies nicht der Fall ist. Das Versüßen der Realität kann zu Ressentiments im Kind führen und es kann das Vertrauen in Sie verlieren.
   • Seien Sie ehrlich zu Ihrem Kind (Ihren Kindern), aber geben Sie altersgerechte Antworten. Zum Beispiel, wenn das Kind sehr jung ist und fragt: "Wie ist der Großvater gestorben?" Sie können ihm antworten, dass der Großvater einen bösen Bobo im Kopf hatte, dass er krank war, dass es ihm nicht besser ging, dass sein Körper aufhörte zu arbeiten, er starb und an einem besonderen Ort ruhte. Wenn das Kind groß genug ist, um es zu verstehen, kann man sagen, dass der Bobo tatsächlich ein Gehirntumor ist und der Name, wo er liegt (Sie können Ihrem Kind sagen, wo sich das Grab oder der Grabstein befindet), und der Opa möchte es viel!
   • Kinder sind nicht krankhaft, sie sind von Natur aus neugierig. Antworten Sie eher mit Fakten als mit Emotionen (es macht keinen Sinn, ein Kind der Krankhaftigkeit zu beschuldigen). Wenn ein Kind fragt, was passiert, wenn eine Person stirbt, seien Sie ehrlich und sagen Sie, dass der begrabene Körper mehrere Phasen durchläuft, die als Zersetzung bezeichnet werden. Der Körper verrottet und wird dann zu einem Skelett. Wenn sie fragen, was Einäscherung ist, sagen sie, dass der Körper auf besondere Weise bei sehr hohen Temperaturen verbrannt wird, was ihn in Asche verwandelt.

3. 
   

   
   
   
   Halten Sie die entfernte Familie über die gesundheitliche Entwicklung des geliebten Wesens auf dem Laufenden. Kommunizieren Sie per E-Mail, Post, Telefon oder in sozialen Netzwerken.

Teil 2 Zeit miteinander verbringen

1. 
   

   
   Nehmen Sie sich die Zeit, sich zu setzen und mit Ihrem geliebten Menschen so viel wie möglich zu sprechen. Wenn Sie Bedauern haben oder ihm etwas mitteilen müssen, über das Sie jahrelang geschwiegen haben, nutzen Sie diese Zeit, um es ihm zu sagen. Denken Sie jedoch daran, dass es, wenn es ein großes Geheimnis ist (Sie haben diese Person seit 15 Jahren betrogen), am besten ist, es für sich zu behalten. Sie wollen es nicht mehr betonen.

2. 
   

   
   Sprechen Sie mit dem geliebten Menschen über den Tod. Fragen Sie ihn, ob er oder sie Angst hat. Vielleicht fühlen Sie sich besser, wenn Sie wissen, dass er oder sie am Ende keine Angst hatte, zu gehen. Und wenn das liebe Wesen Angst hat, hilf ihm, sich seinen Ängsten zu stellen.

3. 
   

   
   
   
   Sagen Sie dieser Person, was Sie vermissen und sagen Sie oft "Ich liebe dich". Nichts ist wichtiger als diese Worte.

4. 
   

   
   Sagen Sie ihm, wenn Sie Angst haben, wenn Sie sich verloren oder traurig fühlen. Sie kann Ihnen Dinge sagen, die Sie besser fühlen lassen und ein wenig beim Trauerprozess helfen.

5. 
   

   
   Bitten Sie ihn, seinen Anweisungen Folge zu leisten. Einige Leute möchten vielleicht über Tod, Beerdigungen usw. sprechen, andere nicht. Denken Sie nicht, dass Sie wissen, was die Person will oder braucht, fragen Sie sie. Dies ist nicht die Zeit, um Rätsel zu spielen!
   • Wenn der Angehörige behauptet, dass er oder sie nicht sterben wird und alles gut läuft, sei dir bewusst, dass es sich um einen Abwehrmechanismus und eine verlegte Hoffnung handelt. Während es wichtig ist, sich der Wahrnehmung des Todes dieser Person bewusst zu sein, lassen Sie Phantasie nicht zu, dass Sie und andere Familienmitglieder Spannungen und Probleme bekommen. Es mag einen Moment geben, in dem Sie aufhören müssen, sich dem Spiel zu widmen, und klarstellen müssen, aber so lieb und fürsorglich wie möglich, dass diese Person an einer Krankheit erkrankt ist, von der auch andere betroffen sind. Es wird nicht in Ordnung sein und es könnte viel Zeit verloren gegangen sein, etwas anderes vorzutäuschen, da man damit verbringen könnte, Erinnerungen auszutauschen, den letzten Wunsch zu erfüllen, geliebt zu werden und eine gute Zeit zusammen zu haben.

6. 
   

   
   Versammle die Familie in einem Raum und sprich über die guten alten Zeiten. Jeder wird eine Erinnerung an die Person haben, die lächelt und gerne zuhört und sich erinnert. Es wird eine friedliche Erinnerung sein, zu der man zurückkehren kann: Er oder sie wird von der Familie umgeben gewesen sein, die sie geliebt hat. Und was gibt es Schöneres, als mit deiner Familie zusammen zu sein, wenn du es am meisten brauchst?

7. 
   

   
   Stellen Sie sicher, dass Sie alles sagen, was Sie sagen müssen. Wenn die Person weg ist, ist sie weg und Sie können nicht mehr zurück.

Teil 3 Den praktischen Aspekt handhaben

1. 
   

   
   Bewerten Sie die Alternativen, die Ihnen zur Verfügung stehen: häusliche Pflege, Hospiz, Pflegeheim, Krankenhaus. Fragen Sie die Angehörigen, die unheilbar krank sind, welche Option sie für die beste halten, und tun Sie Ihr Bestes, um ihren Wunsch zu erfüllen. Beachten Sie, dass die Kosten und das Niveau der Pflege je nach Option unterschiedlich sind und vor einer endgültigen Entscheidung eingehend untersucht werden sollten.
2. Kümmere dich um die Beerdigungen und das Begräbnis. Sagen Sie ihm jedoch nichts, es sei denn, der Geliebte fragt danach. Er könnte denken, Sie schieben ihn ins Grab. "

Teil 4 Pass auf dich auf

1. 
   

   
   Lassen Sie sich von Emotionen mitreißen. Einige Emotionen werden nur einmal auftreten, andere werden von Zeit zu Zeit wiederkommen. Typische Gedanken und Gefühle sind Wut, Angst, Sorge, Gerechtigkeitssinn, Ressentiments, Erschöpfung, Hoffnung, Freude an gemeinsamen Erinnerungen, Wunschdenken, Erleichterung, Trauer, Verzweiflung und vieles mehr. Es gibt keine gute oder schlechte Art, Dinge zu denken oder zu fühlen, und Sie denken möglicherweise, dass diese Emotionen Sie daran hindern, klar zu denken.

2. 
   

   
   Gönnen Sie sich Zeit für Trauer. Weinen ist normal und es ist besser, es außen vor zu lassen, als es in sich zu behalten. Wenn die Tränen kommen, lass sie raus.
   • Weine mit deinen Kindern und rede über den Verstorbenen. Es wird ihnen zeigen, dass Sie diese Person niemals vergessen werden und dass es normal ist zu weinen, wütend zu sein und ihre Gefühle und Trauer auszudrücken. Denken Sie daran, dass jeder Mensch anders trauert.

3. 
   

   
   Schätzen Sie die Erinnerungen. In ein paar Jahren werden die kleinen Dinge zählen, wie ihre Lieblingsfarbe oder das Dessert usw. Behalten Sie diese Erinnerungen in einer Weise bei, die für Sie von Bedeutung ist. Sie können Ihre Liebsten bitten, ihr Lieblingsrezept zu beschreiben, ihre Lieblingsfotos zu teilen, sich an einen gemeinsamen Urlaub als aufgezeichnete Audio-Story zu erinnern und vieles mehr.
   • Wenn Sie der Meinung sind, dass andere Menschen darauf bestehen, sich durch Rituale, Herangehensweisen oder konkrete Handlungen an das geliebte Wesen zu erinnern, bedanken Sie sich für ihre Vorschläge, aber erinnern Sie sie vorsichtig daran Jeder hat eine andere Art, sich an andere zu erinnern, und Sie werden es auf Ihre Weise tun.
   • Möglicherweise fällt es Ihnen leichter, die Habseligkeiten des Geliebten nach seinem Tod aufzubewahren. Ein Paar Pantoffeln, eine Krawatte, sein Lieblingsstift. Nehmen Sie sie heraus, wenn Sie sich bereit fühlen, um die Erinnerung am Leben zu erhalten.

4. 
   

   
   Nehmen Sie sich von Zeit zu Zeit Zeit für Sie. Sie werden Ihre Energie brauchen und sich auf Ihren Weg konzentrieren. Manchmal müssen Sie sich von der Realität und dem, was gerade passiert, entfernen. Gönnen Sie sich kurze Pausen, um aus den Tiefen der Gefühle herauszukommen, die mit Trauer einhergehen.
   • Teilen Sie Ihre Sorgen, Trauer und Gefühle mit einem Haustier oder einem engen Freund.
   • Gehen Sie spazieren, essen Sie zu Abend oder gehen Sie einfach mit ein paar Freunden und der Familie aus und entspannen Sie sich.

5. 
   

   
   Beginnen Sie die Therapiesitzungen während des Heilungsprozesses. Beratung vor dem Tod geliebter Menschen kann Ihnen bei der Vorbereitung helfen. Es ist auch eine wichtige Verbindung zwischen der Anwesenheit des geliebten Menschen und seiner Abwesenheit in Ihrem Leben. Gehen Sie nach dem Tod weiter zum Therapeuten. Wenn Sie frei und offen sprechen, können Sie Ihre Gefühle ausdrücken. Sie werden dich nicht beurteilen, weil es ihre Aufgabe ist, dir zu helfen.

• Wisse, dass es nicht deine Schuld ist.
• Sie können ein Buch mit Erinnerungen an den geliebten Menschen anfertigen. Dies ist besonders für kleine Kinder zu empfehlen, die keine Erinnerungen an diese Person haben werden. Bewahren Sie in diesem Buch Fotos, Zeitungsausschnitte, Memos, Redewendungen, besondere Rezepte usw. auf. Ein Dokument wie dieses wird die Erinnerungen am Leben erhalten, auch wenn es von Generation zu Generation weitergegeben wird.
• Wenn Sie vorhaben, einen Garten oder Baum zum Gedenken an Ihren Liebsten zu pflanzen, sagen Sie es ihm, bevor er geht.
• Respektiere den Schmerz, den andere fühlen können. Andere Lieben machen das Gleiche durch wie Sie.
• Nehmen Sie sich Zeit, um Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen und ihre Geschichten zu hören.
• Hören Sie anderen zu, wenn sie über ihre Probleme sprechen.
• Jeder hat das Recht zu knacken; besonders während einer emotionalen Krise wie Trauer.
• Setzen Sie sich mit der Geliebten zusammen und machen Sie ein Album, um sich an zwei zu erinnern. Fügen Sie ihre Lieblingsfarbe, ein Gedicht, das sie von ihrem Ehepartner erhalten haben, usw. bei. Alles, was dich zum Lächeln bringt, nachdem du gegangen bist. So können Sie beruhigt sein, indem Sie sich an die kleinen Dinge erinnern, die Sie gemeinsam genießen.
• Respektieren Sie die Wünsche jüngerer Menschen genauso wie andere.
• Es ist Sache des Kindes, zu entscheiden, ob es an der Beerdigung teilnehmen möchte oder nicht.
• Sei nicht beleidigt und beschuldige Kinder nicht, wenn sie nicht an der Beerdigung teilnehmen wollen.
• Ihre Reaktion zählt und kann positive oder negative Erinnerungen im Kopf des Kindes verbrennen.

• Rede nicht zu viel. Versuchen Sie, für die Bedürfnisse der Person empfänglich zu sein. Manchmal wird eine sterbende Person nicht sprechen oder gar zuhören wollen, nur um in gegenseitigem Schweigen wieder vereint zu werden. Dies kann ein sehr spiritueller Moment sein.
• Nimm den Tod nicht leicht, versuche nicht, die Menschen zu trösten, indem du zwei verspottest. Beachten Sie jedoch, dass ein krankhafter Humor manchmal unerwartet in einem Schutzmechanismus vorkommt. Schäme dich nicht und beschuldige nicht andere, wenn es passiert. Sehen Sie es als einen Weg, mit der Situation umzugehen und sie nicht zu missachten.
• Kritisieren Sie nicht diejenigen, die weinen, um ihre Angehörigen trauern oder eine kranke Person. Es ist respektlos. Der Verlust eines geliebten Menschen ist ein feierlicher Moment. Zeige Respekt. Und selbst wenn Sie ungeduldig werden oder Erleichterung verspüren, lassen Sie sich nicht auf andere nieder. Solche Gefühle sind peinlich.