Autor: Robert Simon
Erstelldatum: 17 Juni 2021
Aktualisierungsdatum: 12 Kann 2024
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Wie man einer Person hilft, die über Selbstmord nachdenkt - Führungen
Wie man einer Person hilft, die über Selbstmord nachdenkt - Führungen

Inhalt

In diesem Artikel: Mit einer selbstmörderischen Person sprechenMaßnahmen zur Bekämpfung des SelbstmordesMit Hilfe von Selbstmordtendenzen65 Verweise

Wenn Sie Grund zur Annahme haben, dass einer Ihrer Bekannten vorhat, sein Leben zu beenden, müssen Sie ihm sofort helfen. Selbstmord, der nichts anderes ist, als sich freiwillig das Leben zu nehmen, ist eine ernsthafte Bedrohung, selbst für diejenigen, die die Endgültigkeit des Todes nicht verstehen können. Wenn einer Ihrer Freunde Ihnen sagt, dass er an Selbstmord denkt oder wenn Sie nur diesen Eindruck haben, dann müssen Sie handeln. Es könnte ein Leben retten. Zuhördienste stehen zu Ihrer Verfügung. Wenn Sie in Frankreich sind, wenden Sie sich an Suicide Écoute unter der Nummer 01 45 39 40 00 oder an SOS Amitié unter der Nummer 01 42 96 26 26 (Ile-de-France), um mehr über die Hilfe und einige Präventionszentren zu erfahren Selbstmord. Experten sind sich einig, dass Selbstmord sowohl ein medizinisches als auch ein soziales Problem ist und durch globales Bewusstsein verhindert werden kann.


Stufen

Methode 1 Sprechen Sie mit einer selbstmörderischen Person



  1. Verstehen Sie das Prinzip der Suizidprävention. Selbstmordprävention ist am effektivsten, wenn Risikofaktoren reduziert oder minimiert und Schutzfaktoren gestärkt werden. Um in einen Selbstmordversuch einzugreifen, sollten Sie versuchen, diese Schutzfaktoren vorzuschlagen oder zu verstärken, da Sie weniger Kontrolle über die Risikofaktoren haben.
    • Risikofaktoren sind Suizidversuche in der Vorgeschichte und psychische Störungen. Eine vollständigere Liste finden Sie unter Schritt 3: Selbstmordtendenzen verstehen.
    • Zu den schützenden Faktoren zählen die klinische Behandlung, die Unterstützung von Angehörigen und der Bevölkerung, die Unterstützung durch einen Angehörigen der Gesundheitsberufe sowie die Entwicklung von Fähigkeiten zur Problem- und Konfliktlösung.




  2. Zeigen Sie Ihre Unterstützung. Die besten Schutzfaktoren für den Umgang mit Isolationsgefühlen (was ein sehr wichtiger Risikofaktor ist) sind emotionale Unterstützung und Gegenseitigkeit gegenüber Freunden, Familie und Gemeinschaft. Ein Selbstmörder muss sich zugehörig fühlen, um sich für das Leben zu entscheiden. Sie müssen der Person also zeigen, dass sie einen wichtigen Platz in Ihrem Leben einnimmt. Versuche Wege zu finden, um Hilfe zu leisten oder den Stress deines Lebens zu beseitigen.



  3. Wenn es ein Teenager oder ein junger Erwachsener ist, wecken Sie in ihm die Begeisterung, die er für seine Interessen hat. Erforschen Sie seine Lieblingsinteressen, um ein Gespräch zu führen. Das Hauptziel ist es zu zeigen, dass Sie sich genug für die Person interessieren, um ihre Interessen und Empfehlungen ernst zu nehmen. Stellen Sie offene Fragen, die ihn dazu bringen, seine Begeisterung oder Interessen mit Ihnen zu teilen.
    • Hier sind einige Fragen, die Sie stellen können: "Wie haben Sie so viel darüber gelernt (die Lücke zu füllen)? "Kannst du mir mehr darüber erzählen? "Ich mag deinen Stil; Wie wählst du deine Kleidung aus? Hast du Modetipps für mich? "Ich bin dem Film gefolgt, den du mir angeboten hast, und ich habe ihn wirklich genossen. Würdest du noch andere haben? Was ist dein Lieblingsfilm? Warum magst du es so gern? »,« Welchem ​​Hobby oder welcher Aktivität könntest du dein ganzes Leben lang nachgehen? “.




  4. Helfen Sie einem Senior, sich nützlich zu fühlen Wenn Sie einen Senior kennen, der über Selbstmord nachdenkt, weil er sich hilflos fühlt oder Angst davor hat, eine Last zu sein, versuchen Sie, ihm das Gefühl zu geben, nützlich zu sein, oder verringern Sie seine Last.
    • Bitten Sie die Person, Ihnen beizubringen, wie man etwas macht. Es kann ein Lieblingsrezept oder Tipps zum Stricken oder Spielen eines Lieblingskartenspiels sein.
    • Wenn die Person Schwierigkeiten hat, sich fortzubewegen, oder gesundheitliche Probleme hat, schlagen Sie vor, dass sie ihn irgendwohin bringt oder ihm eine selbstgemachte Mahlzeit mitbringt.
    • Bringen Sie Ihr Interesse am Leben dieser Person zum Ausdruck oder bitten Sie um Rat, wie Sie mit einem bestimmten Problem umgehen können. Hier einige Beispiele: "Wie war Ihr Leben in Ihren Teenagerjahren? Was ist deine beste Erinnerung? Was war die größte Veränderung, die Sie in Ihrem Leben auf der Welt gesehen haben? Wie könnten Sie jemanden unterstützen, der gemobbt wird? Wie leben Sie als Eltern überwältigt? “.



  5. Hab keine Angst, über Selbstmord zu sprechen. Einige Kulturen oder Familien halten Selbstmord für ein Tabuthema und vermeiden es, darüber zu sprechen. Außerdem kann dies bei jemandem, mit dem Sie gesprochen haben, zu Selbstmordgedanken führen. Diese Faktoren könnten es Ihnen erschweren, offen über Selbstmord zu sprechen. Sie müssen jedoch gegen diesen Instinkt ankämpfen, denn die Realität ist genau das Gegenteil. Offen über Selbstmord zu sprechen, ermutigt Menschen in Krisen oft, ihre Entscheidungen zu reflektieren und zu überdenken.
    • Beispielsweise gaben in den Vereinigten Staaten mehrere Schüler der vierten Klasse während eines Selbstmordkontrollprojekts in einem Aborigine-Reservat, das für seine hohe Selbstmordrate bekannt ist, zu, dass sie planen, bis zu ihrem Eintritt zu handeln hatten Gelegenheit, an offenen Diskussionen zu diesem Thema teilzunehmen. Diese Diskussionen untergruben kulturelle Tabus, aber sie erlaubten jedem Teilnehmer, zu leben und zu versprechen, nicht an Selbstmord zu denken.



  6. Bereiten Sie sich darauf vor, jemanden auf das heikle Thema Selbstmord aufmerksam zu machen. Bereiten Sie sich darauf vor, die Diskussion zu beginnen, nachdem Sie dies gelernt und Ihre Unterstützung für die betreffende Person bekräftigt haben. Schaffen Sie eine angenehme Umgebung an einem beruhigenden Ort, um sich über Ihre Sorgen zu unterhalten.
    • Minimieren Sie Ablenkungen, indem Sie elektronische Geräte ausschalten und Mitbewohner, Kinder oder andere ihre Freizeit an einem anderen Ort verbringen.



  7. Offen sein. Bringen Sie Unterstützung ohne Urteilsvermögen und Neutralität mit und hören Sie mit großer Offenheit zu, um Ihren Gesprächspartner zum Vertrauen einzuladen. Sie möchten nicht, dass Ihre Konversation Hindernisse schafft. Vermeiden Sie dies, indem Sie sich tolerant und besorgt über die Situation zeigen.
    • Es ist einfacher, die Beherrschung zu verlieren, wenn Sie mit einer Person in einer Krise sprechen, die keine klaren Vorstellungen hat. Denken Sie daran, ruhig zu bleiben und sich nur zu unterstützen.
    • Der beste Weg, offen zu sein, ist, keine vorbereiteten Antworten für Ihre Liebsten zu haben. Stellen Sie einfach einige herausragende Fragen wie "Wie geht es Ihnen?" Oder "was dich aufregt" und ihn sprechen lassen. Versuchen Sie nicht, ihm zu widersprechen oder ihn davon zu überzeugen, dass sich die Situation wirklich verschlechtert.



  8. Sprechen Sie klar und direkt. Es hat keinen Sinn, sein Gesicht zu verdecken oder sich dem Thema Selbstmord zu widmen. Seien Sie offen und klar darüber, was Sie beunruhigt. Beginnen Sie die Diskussion mit einem dreiteiligen Dialog, um Ihre Beziehung zu stärken. Das fasst Ihre Erkenntnisse und Ihre Bedenken zusammen. Dann fragen Sie Ihren Liebsten, ob er / sie jemals Selbstmordgedanken gehabt hat.
    • Hier ist ein Beispiel: "Amy, du und ich sind seit 3 ​​Jahren befreundet. Zuletzt haben Sie depressiv ausgesehen, und ich glaube, Sie trinken mehr als gewöhnlich. Ich mache mir große Sorgen um dich, und ich fürchte, du hast bereits über Selbstmord nachgedacht. "
    • Ein anderes Beispiel: "Mein Sohn, als du geboren wurdest, habe ich versprochen, immer auf dich aufzupassen. Du isst oder schläfst nicht mehr wie sonst und ich habe dich ein paar Mal weinen hören. Ich würde alles tun, um dich nicht zu verlieren. Hast du vor, dich umzubringen? "
    • Noch eine Illustration: "Du warst für mich immer ein Vorbild. Aber Sie haben vor kurzem selbstzerstörerisches Verhalten gezeigt. Du bist etwas ganz Besonderes für mich. Wenn Sie selbstmörderisch sind, lassen Sie uns darüber reden. "



  9. Erwarten Sie einen Moment der Stille. Nachdem Sie das Gespräch eingeleitet haben, kann Ihr Gesprächspartner zunächst durch Schweigen antworten. Es ist wahrscheinlich, dass er schockiert ist, wenn Sie versuchen, "seine Gedanken zu lesen", oder überrascht sind, etwas getan zu haben, das Sie glauben lässt, er habe über Selbstmord nachgedacht. Es kann eine Weile dauern, bis Sie Ideen gesammelt haben, bevor Sie antworten.



  10. Sei ausdauernd. Wenn die Person, mit der Sie sich unterhalten, Ihren Bedenken mit einem "Nein, mir geht es gut" gleichgültig gegenübersteht oder Ihnen nicht direkt antwortet, lassen Sie sie Ihre Bedenken erneut mitteilen. Gib ihm noch eine Gelegenheit zu antworten. Bleib ruhig und belästige sie nicht, sondern sei fest in deiner Überzeugung, damit sie dir von ihrer Qual erzählen kann.



  11. Lassen Sie die Person sich ausdrücken. Höre ihr zu und akzeptiere die Gefühle, die sie ausdrückt, auch wenn du Probleme hast, sie zu hören. Versuchen Sie nicht, darüber zu streiten oder zu moralisieren, was Sie tun sollten. Bieten Sie ihm Lösungen an, die ihm helfen, diese Krise zu überwinden, und geben Sie ihm, wenn möglich, Hoffnung.



  12. Akzeptiere seine Gefühle. Wenn Ihre Angehörigen ihre Gefühle teilen, ist es wichtig, dass Sie sich in sie einfühlen, anstatt sie dazu zu bringen, "auf die Vernunft zu hören" oder sie davon zu überzeugen, dass ihre Gefühle irrational sind.
    • Wenn er Ihnen zum Beispiel mitteilt, dass er wegen des Todes seines Lieblingshaustiers Selbstmord in Betracht zieht, hilft es nicht, ihm mitzuteilen, dass er übermäßig reagiert hat. Wenn er Ihnen sagt, dass er tatsächlich seine einzige wahre Liebe verloren hat, sagen Sie ihm nicht, dass er zu jung ist, um zu verstehen, was Liebe ist, oder dass es den Ausdruck für eine Verlorene gibt hat zehn von ihnen gefunden.



  13. Nehmen Sie die Drohungen einer selbstmörderischen Person nicht leichtfertig auf. Dies mag offensichtlich erscheinen, aber Sie sollten ihn nicht herausfordern oder ermutigen, Selbstmord zu begehen. Betrachten Sie dies als einen Ansatz, der es ihm ermöglicht, zu erkennen, dass er dumm ist, oder ihm sogar die Möglichkeit zu geben, zu erkennen, dass er sich nach Leben sehnt. Ihre "Unterstützung" könnte sie jedoch dazu bringen, in diese Richtung zu handeln, und Sie würden sich wahrscheinlich für ihren Tod verantwortlich fühlen.



  14. Danke der Person, die sich dir anvertraut hat. Wenn sie ihre Absicht zugibt, sich umzubringen, bedanken Sie sich für das in Sie gesetzte Vertrauen. Sie können auch fragen, ob sie ihre Gedanken bereits mit jemand anderem geteilt hat und ob sie jemals Hilfe von derselben Person erhalten hat.



  15. Schlagen Sie vor, um Hilfe von außen zu bitten. Wenn Sie in Frankreich sind, ermutigen Sie die Person, Suicide Écoute unter der Nummer 01 45 39 40 00 anzurufen, um mit einem ausgebildeten Fachmann auf diesem Gebiet zu sprechen. Letzteres kann nützliche Tipps für die Entwicklung von Bewältigungsfähigkeiten zur Überwindung der Selbstmordkrise geben.
    • Seien Sie nicht überrascht, wenn die Person die Idee ablehnt, dass Sie um Hilfe bitten. Sie können jedoch die Nummer von Suicide Listening irgendwo notieren oder auf ihrem Telefon einstellen, damit sie den Anruf selbst tätigen kann, falls sie es sich anders überlegt.



  16. Finden Sie heraus, ob die Person einen Selbstmordplan hat. Sie sollten sie mitbringen, um die Details ihrer Selbstmordgedanken mit Ihnen zu teilen. Dies wird wahrscheinlich der schwierigste Teil des Gesprächs sein, da dadurch die Selbstmordgefahr realer wird. Wenn Sie jedoch seinen Plan genau kennen, können Sie die Selbstmordattentat erheblich reduzieren.
    • Wenn sie einen nachgewiesenen Selbstmordplan hat, müssen Sie ihr helfen.



  17. Machen Sie eine Vereinbarung mit dem Selbstmörder. Machen Sie Versprechungen, bevor Sie Ihr Gespräch beenden. Versprich ihm, dass er jederzeit zur Verfügung steht, um mit ihm zu sprechen. Im Gegenzug sollte er Ihnen versprechen, Sie anzurufen, bevor Sie eine steile Aktion ausführen.
    • Dieses Versprechen sollte ausreichen, um ihn aufzuhalten und Hilfe zu holen, bevor eine Entscheidung getroffen wird, die irreversibel sein könnte.

Methode 2 Maßnahmen zur Selbstmordbekämpfung ergreifen



  1. Reduzieren Sie das Risiko von Selbstverletzungen während einer sich abzeichnenden Krise. Lassen Sie die Person nicht alleine, wenn Sie glauben, dass sie sich in einer Krise befindet. Bitten Sie um sofortige Hilfe, indem Sie 1-1-2 anrufen, einen Spezialisten für Notfallmaßnahmen anrufen oder einen vertrauenswürdigen Freund



  2. Werde alles los, was eine Person zu Selbstbeschädigung führen könnte. Befindet sich eine Person in einer Selbstmordkrise, beinhaltet eine Praxis Einschränkungen, die eine Verringerung ihrer Fähigkeit zur Selbstverletzung implizieren. Es ist sehr wichtig, jeden Gegenstand loszuwerden, der Teil des Selbstmordplans der Person ist.
    • Die meisten Männer, die Selbstmord begehen, wählen Schusswaffen, während Frauen sich eher mit Drogen oder giftigen Chemikalien vergiften.
    • Blockieren Sie den Zugang zu Schusswaffen, Drogen, giftigen Chemikalien, Gurten, Seilen, scharfen Messern oder Scheren, Schneidwerkzeugen wie Sägen und / oder anderen Gegenständen, die die Handlung erleichtern könnten Selbstmord einer Person.
    • Das Ziel bei der Einschränkung des Zugangs zu Selbstmordmitteln besteht darin, die Handlung selbst zu verlangsamen, damit sich die Person beruhigen und das Leben wählen kann.



  3. Rufen Sie um Hilfe. Die Person wird Sie wahrscheinlich bitten, ihre Selbstmordgefühle geheim zu halten. Sie sollten sich jedoch nicht verpflichtet fühlen, so etwas zu versprechen. Dies ist ein lebensbedrohliches Ereignis, das bedeutet, dass die Einstellung eines Spezialisten für Krisenmanagement keineswegs ein Verrat ist. Sie können eine oder mehrere Ressourcen verwenden, einschließlich:
    • Selbstmord Hören Sie sich die Nummer 01 45 39 40 00 an
    • ein Schulberater oder geistlicher Leiter wie ein Priester, Pastor oder Rabbiner
    • der Selbstmordarzt
    • 112 (wenn Sie glauben, dass die Person in unmittelbarer Gefahr ist).

Methode 3 Selbstmordtendenzen verstehen



  1. Verstehe die Schwere des Selbstmords. Selbstmord ist der Höhepunkt eines Prozesses zur Überwindung des menschlichen Instinkts auf Kosten des Überlebensinstinkts.
    • Selbstmord ist ein globales Problem. Allein im Jahr 2012 beendeten rund 804.000 Menschen ihr Leben.
    • In den Vereinigten Staaten ist Selbstmord eine der häufigsten Todesursachen. Der Fall tritt alle fünf Minuten auf. Im Jahr 2012 gab es in den USA über 43.300 Selbstmordfälle



  2. Erfahren Sie mehr über die einzelnen Schritte. Obwohl der Auslöser für suizidales Verhalten plötzlich und impulsiv sein kann, tritt Suizid in fortschreitenden Stadien auf, und diese werden oft von anderen nach Reflexion wahrgenommen. Die Stadien des Selbstmords umfassen:
    • Traurigkeitsgefühle oder Depressionen, ausgelöst durch stressige Ereignisse
    • Selbstmordgedanken, die den Einzelnen dazu bringen, sich zu fragen, ob er weiterleben soll oder nicht
    • Entwicklung eines Selbstmordplans auf spezifische Weise
    • Ein Ansatz, bei dem der Einzelne Wege finden kann, um zu handeln oder sein Eigentum loszuwerden
    • ein Selbstmordversuch, bei dem die Person versucht, sich umzubringen.



  3. Beobachten Sie die Auslöser von Depressionen und Angstzuständen. In jedem Alter können Sie Erfahrungen machen, die emotionale Reaktionen wie Angstzustände und Depressionen auslösen. Die meisten Menschen können erkennen, dass es normal ist, Probleme zu haben, und dass Situationen nur vorübergehend sind. Einige Menschen geraten jedoch in ihren Zuständen so weit ins Stocken, dass sie nicht mehr über den Augenblick hinaus sehen können. Sie haben keine Hoffnung und sehen keine Möglichkeit, dem Schmerz zu entkommen, den sie fühlen.
    • Menschen mit Selbstmordgedanken versuchen, den Schmerz einer (vorübergehenden) Situation mit einer (dauerhaften und irreversiblen) Lösung zu beenden.
    • Einige Leute glauben sogar, dass Selbstmordgedanken bedeuten würden, dass sie verrückt sind, und wenn das der Fall wäre, könnten sie genauso gut Selbstmord begehen. Dies ist aus zwei Blickwinkeln falsch. Erstens können Menschen, die nicht an einer psychischen Erkrankung leiden, Selbstmord in Betracht ziehen. Zweitens bleiben diejenigen, die unter psychischen Störungen leiden, wichtige Menschen, die viel zu bieten haben.



  4. Nehmen Sie jede Selbstmorddrohung ernst. Es ist möglich, dass Sie bereits gehört haben, dass diejenigen, die wirklich vorhaben, sich selbst zu töten, nie darüber sprechen. Diese Behauptung ist falsch! Ein Mensch, der offen über Selbstmord spricht, bittet möglicherweise auf seine Weise um Hilfe. Wenn nichts unternommen wird, um ihm zu helfen, kann er sich der Dunkelheit hingeben, die ihn überwältigt.
    • In einer kürzlich in den USA durchgeführten Studie gaben 8,3 Millionen Erwachsene zu, innerhalb eines Jahres Selbstmord in Erwägung zu ziehen. 2,2 Millionen planten einen Selbstmordversuch und 1 Million versuchte erfolglos, Selbstmord zu begehen.
    • Es wird geschätzt, dass für jeden Selbstmord, den ein Erwachsener begangen hat, 20 bis 25% der Versuche erfolglos blieben. In der Altersgruppe von 15 bis 24 Jahren gibt es mehr als 200 erfolglose Versuche für jeden erfolgreichen Selbstmord.
    • Mehr als 15% der amerikanischen Schüler, die während des Studiums befragt wurden, gaben an, schauspielerisch tätig zu sein. 12% von ihnen entwickelten einen spezifischen Plan und 8% versuchten Selbstmord.
    • Diese Statistiken legen nahe, dass Sie wahrscheinlich Recht haben, wenn Sie den Verdacht haben, dass jemand Selbstmord begeht. Es ist am besten, das Schlimmste zu erwarten und um Hilfe zu bitten.



  5. Denken Sie nicht, dass einer Ihrer Freunde nicht die "Art von Person" ist, die Selbstmord begeht. Es wäre einfacher, Selbstmord zu verhindern, wenn es ein spezifisches Profil für den Typ des Selbstmörders gäbe, aber das gibt es nicht. Selbstmord kann jeden treffen, unabhängig von Land, ethnischer Zugehörigkeit, Geschlecht, Alter, Religion und wirtschaftlichem Status.
    • Einige Menschen sind sogar überrascht zu sehen, dass Sechsjährige und ältere Menschen, die glauben, sie seien eine Belastung für ihre Familie, manchmal ihr Leben lassen.
    • Denken Sie nicht, dass nur Menschen mit einer psychischen Erkrankung einen Selbstmordversuch unternehmen. Zwar ist die Selbstmordrate bei diesen Menschen höher, aber wer nichts leidet, bringt sich auch um. Darüber hinaus können Personen, bei denen eine psychische Störung diagnostiziert wurde, diese Informationen möglicherweise nicht weitergeben. Möglicherweise sind Sie sich ihres Gesundheitszustands nicht bewusst.



  6. Erfahren Sie mehr über Trends in der Selbstmordstatistik. Während jeder Selbstmordgedanken haben mag, gibt es einige Prototypen, die Gruppen identifizieren, die einem höheren Risiko ausgesetzt sind. Männer sterben viermal häufiger als Frauen, Frauen haben jedoch häufiger Selbstmordgedanken, sprechen mit anderen Menschen und machen erfolglose Versuche.
    • Indianer haben höhere Selbstmordraten als andere ethnische Gruppen in den Vereinigten Staaten
    • Im Vergleich zu Erwachsenen über 30 entwickeln Personen unter 30 Jahren in der Regel einen Selbstmordplan.
    • Noch in den Vereinigten Staaten haben Hispanics unter Teenagern die höchste Rate an Selbstmordversuchen.



  7. Entdecken Sie die Risikofaktoren. Wie oben erwähnt, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass bestimmte Suizid-Individuen einzigartig sind und daher nicht zu diesem spezifischen Prototyp passen. Wenn Sie jedoch die folgenden Risikofaktoren kennen, können Sie feststellen, ob Ihr Freund einem Risiko ausgesetzt ist oder nicht. Eine Person ist einem höheren Selbstmordrisiko ausgesetzt, wenn sie:
    • hat eine Geschichte von Selbstmordversuchen
    • hat eine psychische Störung, einschließlich Depressionen
    • Missbrauch von Alkohol oder Drogen, einschließlich Schmerzmitteln
    • hat gesundheitliche Probleme oder chronische Schmerzen
    • hat finanzielle Probleme oder ist arbeitslos
    • fühlt sich isoliert oder isoliert, und es fehlt soziale Unterstützung
    • hat Beziehungsprobleme
    • ist Teil einer Familie, die bereits einen Selbstmordfall verzeichnet hat
    • ist Opfer von Diskriminierung, Gewalt oder sexuellem Missbrauch
    • ist mit Gefühlen der Hilflosigkeit konfrontiert.



  8. Beachten Sie die drei Hauptrisikofaktoren. Laut Dr. Thomas Joiner zählen zu den drei Faktoren, die Selbstmord besser vorhersagen, das Gefühl, isoliert zu sein, die Vorstellung, andere zu belasten, und die Fähigkeit, sich selbst zu verletzen. Er betrachtet Selbstmordversuche als "Wiederholung" des Selbstmordes und nicht als Hilferuf. Er erklärt, dass folgende Personen am wahrscheinlichsten Selbstmord begehen:
    • unempfindlich gegen körperliche Schmerzen
    • und fürchte den Tod nicht.



  9. Entdecken Sie die häufigsten Warnzeichen. Die Warnzeichen unterscheiden sich von den Risikofaktoren und weisen stattdessen auf ein unmittelbar bevorstehendes Risiko eines Selbstmordversuchs hin. Einige Menschen töten sich ohne Vorwarnung, aber die meisten versuchen, eine Warnung auszusprechen. Wenn Sie eines der folgenden Warnsignale bemerken, greifen Sie sofort ein, um einen tragischen Tod zu vermeiden. Einige Warnsignale für eine Selbstmordattacke sind:
    • Veränderungen der Ess- und Schlafgewohnheiten
    • vermehrter Konsum von Drogen, Alkohol oder Schmerzmitteln
    • Unfähigkeit zu arbeiten, klar zu denken oder Entscheidungen zu treffen
    • ein ständiger Ausdruck eines Gefühls, das ein tiefes Unglück oder eine Depression vermittelt
    • Ausdruck eines Gefühls der Isolation oder des Eindrucks, dass sich niemand um die Person kümmert
    • Gefühle von Nutzlosigkeit, Hoffnungslosigkeit oder mangelnder Kontrolle
    • Beschwerden über Schmerzen und die Unfähigkeit, sich eine schmerzfreie Zukunft vorzustellen
    • Drohungen der Selbstverletzung
    • ein Verzicht auf seinen Besitz von großem sentimentalem Wert
    • eine unerwartete Zeit des Glücks oder der Stimmung nach einer langen Zeit der Depression.

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