Wie man das Wachstum des Zahnfleisches anregt

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Paste auf das Zahnfleisch auftragen
• Methode 2 Verwenden Sie ozonisiertes Olivenöl
• Methode 3 Versuchen Sie die Ölmundspülmethode
• Methode 4 Kümmere dich um dein Zahnfleisch

In diesem Artikel: Paste auf das Zahnfleisch auftragenVerwenden Sie ozonisiertes OlivenölVersuchen Sie die Methode des MundspülölsPflegen Sie das Zahnfleisch24 Referenzen

Wenn sich Ihr Zahnfleisch um Ihre Zähne zusammenzieht, kann es zu einer Zahnfleischrezession oder einer Parodontitis kommen. Diese Zahnfleischerkrankung kann die an Ihren Zähnen haftenden Gewebe und Knochen zerstören. Suchen Sie sofort einen Zahnarzt auf, wenn Sie Veränderungen im Aussehen Ihres Zahnfleisches bemerken. Zusammen mit diesem können Sie bestimmte Produkte verwenden, die ihr Wachstum anregen. Achtung, die wissenschaftlichen Beweise, die die Wirksamkeit dieser Methoden belegen, sind begrenzt. Sie müssen sie vorsichtig verwenden. Wissen Sie, dass sie das Zähneputzen nach dem Essen, Zahnseide und regelmäßigen Zahnarztbesuchen nicht ersetzen.

Stufen

Methode 1 Paste auf das Zahnfleisch auftragen

1. Bereiten Sie einen Teig mit Wasser und Backpulver. Geben Sie einen Teelöffel Wasser und drei Esslöffel Backpulver in einen kleinen Behälter. Mischen Sie es, indem Sie Wasser hinzufügen, bis es pastös wird. Die Verwendung von Bikarbonat allein kann Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne angreifen. Deshalb müssen Sie es mit Wasser mischen.
   • Wenn Sie möchten, können Sie das Wasser durch Kokos- oder Olivenöl ersetzen, um Ihren Teig zuzubereiten.

2. 
   

   
   Tragen Sie die Paste auf Ihr Zahnfleisch auf. Tauchen Sie dazu einen Finger in das Produkt, das Sie gerade hergestellt haben, und legen Sie es dann auf ein Zahnfleisch. Massieren Sie dann den Teig sanft, indem Sie mit Ihrem Finger kleine kreisende Bewegungen ausführen. Sie können dazu auch eine Zahnbürste mit weichen Borsten verwenden.
   • Massieren Sie Ihr Zahnfleisch bei jeder Anwendung 2 Minuten lang.
   • Tragen Sie die Backpulverpaste 2 bis 3 Mal pro Woche auf.
   • Wenn die Reizung Ihres Zahnfleisches zunimmt, beenden Sie sofort die Verwendung dieser Mischung.

3. 
   

   
   
   
   Machen Sie eine Kräuterpaste. Kurkumapulver mit etwas Wasser mischen, um eine Paste zu erhalten. Tragen Sie es dann mit einer weichen Zahnbürste auf Ihr Zahnfleisch auf. Wenn die Borsten Ihrer Zahnbürste zu hart sind, massieren Sie Ihr Zahnfleisch mit Ihren Fingern mit Ihrer Paste. Lassen Sie die Mischung einige Minuten auf Ihrem Zahnfleisch, bevor Sie den Mund ausspülen.
   • Sie können auch eine kleine Prise getrockneten Salbei oder gehackte Salbeiblätter auf Ihr Zahnfleisch auftragen. Lassen Sie den Salbei 2 bis 3 Minuten einwirken, bevor Sie den Mund ausspülen.
   • Salbei und Kurkuma haben entzündungshemmende Eigenschaften. Kurkuma lindert nicht nur Entzündungen, sondern bekämpft auch Bakterien.

Methode 2 Verwenden Sie ozonisiertes Olivenöl

1. 
   

   
   Kaufen Sie ozonisiertes Olivenöl. Dieses Öl wurde einem Prozess unterzogen, der seine Fähigkeit erhöht, schädliche Mikroorganismen und Bakterien, die im Mund gedeihen, zu bekämpfen. Dieser Prozess verwandelt das normalerweise grünliche Olivenöl in ein weißes Gel. Sie können dieses Produkt problemlos auf Online-Verkaufsseiten wie Amazon finden.
   • Einige wissenschaftliche Studien zeigen, dass ozonisiertes Olivenöl Zahnfleischwunden heilt und die Symptome von Zahnfleischerkrankungen lindert.
   • Bewahren Sie Ihr ozonisiertes Olivenöl im Kühlschrank auf oder lagern Sie es bei Raumtemperatur und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt.
   • Diese Behandlung war für viele Menschen wirksam. Wenn Sie jedoch wirklich eine Zahnfleischrezession heilen möchten, müssen Sie einen Zahnarzt aufsuchen. Es ist bekannt, dass die Ozontherapie anaerobe Bakterien zerstört. Diese Methode wird zur Bekämpfung der Parodontitis eingesetzt.

2. 
   

   
   
   
   Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig. Verwenden Sie zum Putzen eine fluoridfreie Zahnpasta und eine Zahnbürste mit weichen Borsten. Wenn Sie fertig sind, putzen Sie Ihre Zähne, um Plaque und Speisereste zu entfernen. Ozonisiertes Olivenöl wirkt effektiver, wenn Sie Ihren Mund vor der Behandlung richtig vorbereiten.
   • Putzen Sie Ihre Zähne nicht zu fest, bevor Sie das Öl verwenden.

3. 
   

   
   Tragen Sie das Öl auf Ihr Zahnfleisch auf. Hierfür können Sie Ihre Zahnbürste oder Ihre Finger verwenden. Massieren Sie Ihr Zahnfleisch etwa zehn Minuten lang mit dem Öl. Wenn es fertig ist, trinken Sie nicht, essen Sie nicht und spülen Sie Ihren Mund mindestens 30 Minuten lang nicht aus.
   • Sie können Ihre Zähne auch mit Öl putzen.
   • Seien Sie vorsichtig, Sie sollten kein ozonisiertes Olivenöl verwenden, wenn Sie kürzlich einen Herzinfarkt hatten, wenn eines Ihrer Organe an Blutungen leidet, wenn Sie ein Schilddrüsenproblem haben, wenn Sie schwanger sind oder wenn Sie von Alkohol berauscht sind.
   • Überprüfen Sie anhand der schriftlichen Anweisungen auf dem Behälter, wie oft Sie das Öl verwenden sollten.

Methode 3 Versuchen Sie die Ölmundspülmethode

1. 
   

   
   Machen Sie ein Mundwasser mit einem Esslöffel Öl. Diese Methode wird verwendet, um Verunreinigungen in der Mundhöhle zu entfernen. Sie können Kokosöl, Sonnenblumenöl, Palmöl oder Sesamöl verwenden. Kokosöl ist sicherlich das beliebteste. Es ist jedoch unterhalb von 24 ° C fest. Dieser Zustand eignet sich jedoch schlecht für Mundspülungen. Versuchen Sie, Kokosöl mit einem anderen Öl wie Sonnenblumenöl, Sesamöl oder Palmöl zu mischen. So können Sie es leichter in Ihrem Mund halten.
   • Wenn Sie diese Methode bei Kindern im Alter von fünf bis fünfzehn Jahren anwenden, geben Sie ihnen nur einen Teelöffel Öl.
   • In der indischen Kultur wird Sesamöl häufig für diese Art der Behandlung verwendet. Es ist reich an Antioxidantien und soll das Zahnfleisch und die Zähne stärken.

2. 
   

   
   Drehen Sie das Öl in den Mund. Schütteln Sie es zehn bis fünfzehn Minuten lang mit einer rotierenden Bewegung, um zwischen Ihren Zähnen hindurchzugehen. Diese Drehbewegung hilft, verschiedene Enzyme zu aktivieren. Nach einer Weile sollte das Öl milchig und weniger ölig werden. Achten Sie darauf, es nicht zu schlucken, da es Bakterien enthält.
   • Wenn Sie dieses Mundwasser zehn bis fünfzehn Minuten am Tag nicht einnehmen können, beginnen Sie mit einem Zeitraum von fünf Minuten und erhöhen Sie ihn dann schrittweise.
   • Diese Methode ist am effektivsten, wenn Sie Ihr Mundwasser morgens vor dem Essen mit Öl einnehmen.

3. 
   

   
   Putzen Sie Ihre Zähne. Wenn Sie Öl gespuckt haben, putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt und spülen Sie Ihren Mund dann mit Wasser aus. Ölmundwasser ist kein Ersatz für das regelmäßige Zähneputzen oder die Mundpflege. Es sollte als Ergänzung zu Ihrer üblichen Hygiene verwendet werden.
   • Dieses Mundwasser ist so wirksam wie im Handel erhältlich, um Mundgeruch und wachsenden Zahnbelag zu bekämpfen. Zahnfleischentzündung geht der Zahnfleischrezession voraus und resultiert aus Plaqueanhäufung.
   • Indem Sie jeden Tag ein Öl-Mundwasser einnehmen, sollten Sie die Plaquebildung in Ihrem Mund reduzieren. Die Ergebnisse sind nach etwa zehn Tagen sichtbar.
   • Obwohl diese Methode von der UFSBD (Französische Union für Mundgesundheit) nicht empfohlen wird, wird sie seit mehreren Jahrhunderten zur Behandlung von Zahnfleisch und Zähnen eingesetzt. Konsultieren Sie immer einen Zahnarzt, wenn Sie an einer Zahnfleischrezession leiden. Diese Methode ersetzt in der Tat nicht die Betreuung durch einen Spezialisten.

Methode 4 Kümmere dich um dein Zahnfleisch

1. 
   

   
   Kennen Sie die Ursachen der Zahnfleischrezession. Diese Pathologie kann mehrere haben. Ihr Zahnarzt wird Ihnen dabei helfen, die für Sie spezifischen Risikofaktoren zu identifizieren. Hier sind die Hauptursachen der Zahnfleischrezession:
   • Erkrankungen des Zahnfleisches,
   • zu kräftiges Zähneputzen oder Verwenden einer Zahnbürste mit zu harten Borsten,
   • mit natürlich zerbrechlichem Zahnfleisch geboren werden,
   • rauchen oder rauchen,
   • Trauma des Zahnfleischgewebes.

2. 
   

   
   Putzen Sie Ihre Zähne 2 mal am Tag. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten und reiben Sie nicht kräftig. Ihre Zahnbürste sollte mit Ihrem Zahnfleisch einen Winkel von 45 Grad bilden. Dann putzen Sie sanft Ihre Zähne mit kurzen Hin- und Herbewegungen. Achten Sie darauf, nicht zu viel Druck auf die Bürste auszuüben. Führen Sie dann eine vertikale Bewegung aus, indem Sie die Kaugummibürste an Ihre Zähne führen. Eines der Geheimnisse zur Verhinderung einer Zahnfleischrezession ist das Massieren des Zahnfleisches und die Verwendung einer Bürsttechnik, die das Wachstum des Zahnfleisches stimuliert.
   • Achten Sie darauf, alle Gesichter Ihrer Zähne zu putzen.
   • Zahnbürsten sind 3 bis 4 Monate haltbar. Ersetzen Sie Ihre nach dieser Zeit oder sobald seine Haare flackern und ihre Farbe verlieren.
   • Wenn Sie fertig sind, bürsten Sie Ihre Zunge, um Bakterien zu beseitigen.

3. 
   

   
   Verwenden Sie Zahnseide täglich. Diese Praxis beseitigt Plaque, die gegen Bürsten beständig ist. Schneiden Sie 45 cm Zahnseide ab und wickeln Sie sie dann um Ihre Majors. Wenn Sie den Draht zwischen Ihren Zähnen hindurchführen, machen Sie eine "C" -Form. Vorsichtig vorgehen, um Zahnfleischverletzungen durch den Faden zu vermeiden.
   • In der Tat können Sie Zahnstocher, Interdentalbürsten oder Draht verwenden. Fragen Sie Ihren Zahnarzt um Rat, um die beste Lösung für Sie zu finden.

4. 
   

   
   Konsultieren Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt. Die Häufigkeit Ihrer Besuche hängt von der Gesundheit Ihres Zahnfleisches und Ihrer Zähne ab. Im Allgemeinen sollte ein Erwachsener mindestens einmal im Jahr konsultieren. Bei diesen Terminen wird Ihr Zahnarzt die notwendige vorbeugende Pflege für Ihre Zähne durchführen und Ihre Mundgesundheit insgesamt überwachen.

5. 
   

   
   Wenden Sie sich an einen Spezialisten. Wenn Ihr Zahnarzt der Meinung ist, dass Sie besondere Pflege benötigen, müssen Sie möglicherweise einen Spezialisten aufsuchen. Dieser kann genauere Behandlungen durchführen. Es kann auch versuchen, das Wachstum Ihres Zahnfleisches durch chirurgische Eingriffe zu steigern. Diese Behandlungen sind invasiv und teuer.
   • Behandlungen für Zahnfleischschwund können von der einfachen Zahnsteinentfernung bis zur automatischen Transplantation von einem Ende des Zahnfleisches bis zu Operationen reichen, um die Ausrichtung Ihrer Zähne zu korrigieren. Ihr Zahnarzt berät Sie, was für Sie am besten ist.

Quelle und Zitate

1. ↑ http://www.rdhmag.com/articles//volume-31/issue-9/features/guiding-your-periodontal-patients-to-positive-nonsurgical-treatment.html
2. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
3. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
4. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
5. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
6. ↑ http://www.karger.com/Article/Pdf/336889
7. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3722714/
9. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/?icn_ghc=ozt2_3_051515_ooopo_hgrgn&ici_ghc=oznha
10. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
11. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3662033/
12. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
13. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2009;volume=20;issue=1;spage=47;epage=51;aulast=Asokan
14. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
15. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
16. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
17. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
18. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/g/gingivitis
19. ↑ http://www.ada.org/en/science-research/science-in-the-news/the-practice-of-oil-pulling
20. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx
21. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth
22. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/Flossing%20Steps
23. ↑ http://www.ada.org/en/presse-room/news-releases/2013-archive/june/american-dental-association-statement-on-regular-dental-visits
24. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx