Wie man mit den Augen lächelt

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 von 3: Sentrainer, um zu lächeln
• Methode 2 Denkt richtig
• Methode 3 Probieren Sie andere Arten von Lächeln

die lächle mit den Augen, auch genannt Lächeln von Duchenneist die Art des Lächelns am aufrichtigsten. Wenn Sie Ihre Augen anstelle Ihres Mundes zum Sprechen bringen, bekommt Ihr Lächeln die Kraft, andere zu bezaubern. Das zarteste an diesem Lächeln ist, dass Sie nicht lügen können, wenn Sie mit Ihren Augen lächeln, sind Sie wirklich glücklich. Sie können sich einen authentischeren Eindruck verschaffen, indem Sie positive Gedanken mit Ihrem Lächeln kommunizieren. Wenn Sie es perfekt beherrschen, werden Sie in der Lage sein zu lächeln nur mit den Augen.

Stufen

Methode 1 von 3: Sentrainer, um zu lächeln

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   Erfahren Sie, wie Sie ein echtes Lächeln zaubern. Wissenschaftler haben mehr als 50 verschiedene Arten von Lächeln aufgelistet und Untersuchungen legen nahe, dass das authentischste Lächeln ist Duchenneein Lächeln, das sich auf die Augen ausbreitet. Der Grund, der es aufrichtiger macht, ist, dass die Muskeln, die am Lächeln der Augen beteiligt sind, ungewollt arbeiten. Sie werden nur für ein echtes Lächeln angefragt, nicht für ein Lächeln von Höflichkeit . Jedes Mal, wenn Sie lächeln, weil etwas Sie glücklich macht oder zum Lachen bringt, lächeln Ihre Augen gleichzeitig mit Ihren Lippen, wenn Ihr Lächeln zum Ausdruck kommt, wie Sie sich wirklich fühlen. Sie falten sich in den Ecken, so dass Ihr Gesicht mit diesem Lächeln vollständig erfasst zu sein scheint.
   • Sieh dir Bilder von dir an, während du lachst oder versuchst, ein großes Lachen zu machen, während du etwas sehr Lustiges siehst, und dann mache ein Foto von dir. Stellen Sie sicher, dass Sie sich wirklich glücklich fühlen, wenn Sie das Bild aufnehmen.
   • Vergleichen Sie jetzt dieses Foto von sich selbst, wenn Sie wirklich zufrieden sind, mit einem Foto, auf dem Sie ein Lächeln erzwingen, zum Beispiel auf einem von Dutzenden von Klassenfotos, die Sie machen mussten. Sehen Sie den Unterschied in den Augen?

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   Fühle den Unterschied auf deinem Gesicht. Nun, da Sie den Unterschied gesehen haben, denken Sie darüber nach, wie Sie sich fühlen. Ein authentisches Lächeln auf Ihren Augen und Ihrem Mund vermittelt Ihnen ein Gefühl von Leichtigkeit, Natürlichkeit und Wohlbefinden. Vergleichen Sie es mit der Art und Weise, wie Sie sich fühlen, wenn Sie ein Lächeln erzwingen, wenn jemand etwas sagt Der kleine Vogel geht raus : Nachdem Sie diesen Gesichtsausdruck einige Sekunden lang aufgenommen haben, beginnen Ihre Muskeln zu ermüden.
   • Wenn Sie das Gefühl haben, mit Ihren Augen zu lächeln, versuchen Sie sich daran zu erinnern. Trainiere dein gesamtes Gesicht, während du lächelst. Je mehr Sie es tun, desto einfacher wird es für Sie.
   • Versuchen Sie andererseits auch, sich an das Gefühl zu erinnern, das Sie haben, wenn Sie nicht mit Ihren Augen lächeln. Wenn diese erzwungene Empfindung Ihr Gesicht erfasst, können Sie Ihr Gesicht korrigieren, damit es aufrichtiger aussieht.

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   Übe, Duchennes Lächeln nachzuahmen. Dies mag ein bisschen schwierig sein, aber Sie können diese Art von Lächeln nachahmen, indem Sie leicht schielen, um kleine Taschen darunter zu schaffen. Wenn Sie bei Ihren Tests die Haut in den Augenwinkeln falten, bedeutet dies, dass es Ihnen gut geht. Sobald Sie diese Technik beherrschen, können Sie sie verwenden, um Ihrem schüchternen oder gezwungenen Lächeln mehr Licht zu verleihen.
   • Wann immer Sie lächeln, egal aus welchem ​​Grund, vergessen Sie nicht, leicht zu blinzeln. Tu nicht zu viel, sonst sieht dein Gesicht schief aus. Falten Sie leicht Ihre Augen, um ihnen die Aufrichtigkeit zu geben, die Sie suchen.
   • Versuchen Sie, Leuten in die Augen zu schauen, wenn Sie sie falten, um eine bessere Wirkung auf die Person zu erzielen, die Sie anlächeln.

4. 
   

   
   Versuche nur mit deinen Augen zu lächeln. Haben Sie den Eindruck, Duchennes klassisches Lächeln zu beherrschen? Versuche nicht mit deinen Lippen zu lächeln. Menschen, die wirklich gut mit ihren Augen lächeln können, können ihr Glück oder Lachen ausdrücken, ohne den Mund zu bewegen. Das soll nicht heißen, dass sich ihr Mund verdreht, aber sie versuchen, ihn nicht zu bewegen, während sie mit ihren Augen lächeln.
   • Diese Art des Lächelns ist besonders nützlich, wenn Sie sich einen mysteriösen und neckenden Blick geben möchten. Es ist zu verwenden, wenn Sie nicht zu viel ausdrücken möchten, indem Sie vor Lachen explodieren, sondern nur Ihre Befriedigung ausdrücken möchten, die durch die Situation hervorgerufen wird.
   • Sie können auch ohne den Mund lächeln, wenn Sie einen schönen Gesichtsausdruck haben müssen. Zum Beispiel möchten Sie während eines stundenlangen Meetings zeigen, dass Sie diesen Moment schätzen, ohne den Wunsch zu haben, zu viel zu erzwingen. Ein Lächeln mit den Augen macht Sie zugänglicher und positiver.

Methode 2 Denkt richtig

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   Habe positive Gedanken. Ein authentisches Lächeln entsteht aus einer authentischen Freude. Studien der Elemente, die Menschen wirklich glücklich machen, zeigen, dass Glück nicht von materiellen Besitztümern oder großen Errungenschaften herrührt. Es scheint auf unsere Vision vom Leben reduziert zu sein. Mit anderen Worten, lerne optimistisch zu sein und das wahre Lächeln wird fließen.
   • Denken Sie an Menschen, die das authentischste Lächeln haben: Kinder! Sie sind nicht besorgt, weil das Leben ein Spiel für sie ist. Folgen Sie ihrem Beispiel. Entspannt sein und Spaß haben!
   • Hör auf, dich zum Lächeln zu zwingen, wenn du dich nicht glücklich fühlst. Hören Sie auf, Menschen in Ihrer Umgebung gefallen zu wollen. Wenn Sie ständig lächeln, um höflich und angenehm auszusehen, kontrollieren Sie genau Ihr Gesicht und verhindern, dass Ihr Duchenne-Lächeln sexprimer wird. Ein echtes Lächeln entsteht durch Ihr eigenes Glück, nicht durch das Glück anderer.

2. 
   

   
   Finde deine Ecke des Glücks. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie nicht glücklich sein möchten, aber wenn Sie keine unangenehme Zeit haben möchten, müssen Sie Ihre Ecke des Glücks finden. Denken Sie an etwas, das Sie dazu bringt, aus dem Glück herauszuspringen, etwas, das Ihnen ein Lächeln gibt, ohne jemals zu versagen.
   • Diese Übung hilft Ihnen zu erkennen, was Sie ausmacht wirklich glücklich. Schau in einen Spiegel und bedecke alles unter deinen Augen mit einem Taschentuch oder etwas anderem. Denken oder sagen Sie dann laut die Erinnerungen, die Sie mit glücklichen Momenten beim Lächeln verbinden. Sie werden feststellen, dass Ihre Augen zu bestimmten Zeiten "glitzern" und sich an den Schläfen Falten bilden. Das ist dein Duchenne-Lächeln! Um einem Lächeln mit den Augen näher zu kommen, müssen Sie an schöne Erinnerungen denken und den Rest von Ihrem Gesicht erledigen lassen.

3. 
   

   
   Hör auf, dich über dein Lächeln zu schämen. Wenn Sie sich Sorgen über die Farbe oder Position Ihrer Zähne, die Ausstülpung Ihres Zahnfleisches, Ihren Atem usw. machen, können Sie Ihr Lächeln unbewusst unterdrücken, weil Sie sich verlegen fühlen. Sie können dies tun, indem Sie Probleme beheben, die Sie daran hindern, vollständig und authentisch zu lächeln.
   • Machen Sie Ihre Zähne weiß und befreien Sie sich von Ihrem schlechten Atem, denn dies sind zwei Probleme, die Sie daran hindern, sich zum Lächeln gehen zu lassen.
   • Wenn Sie Duchennes Lächeln wirklich beherrschen möchten, lassen Sie auch Ihre Augen wandern. Heben Sie Ihre Augenbrauen und verwenden Sie Make-up, um Ihre Augen hervorzuheben.

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   Denken Sie nicht an Ihr Aussehen, wenn Sie mit Menschen sprechen. Wenn Sie den Moment leben, versuchen Sie, sich gehen zu lassen, anstatt zu viel über sich selbst nachzudenken. Schau einander in die Augen und sieh wirklich die Person, die er oder sie ist. Wenn Sie es wirklich genießen, jemanden zu treffen und etwas zu sagen, das Ihnen gefällt, werden Sie auf natürliche Weise lächeln. Wenn Sie wegen des Eindrucks, den andere von Ihnen haben, nervös sind, zeigt sich dies in Ihrer Art zu lächeln. Erlauben Sie sich, auszudrücken, was Sie fühlen, anstatt sich Gedanken über den Ausdruck zu machen, den Sie geben.
   • Sehen Sie sich das Lächeln anderer Leute an, während Sie miteinander sprechen. Lächelt diese Person mit seinen Augen? Wenn Sie ein Lächeln von Duchenne auf seinem Gesicht sehen, wissen Sie, dass er aufrichtig ist, und das sollte Sie angenehmer machen und Ihnen helfen, sich während der Diskussion zu entspannen.
   • Wenn das Lächeln dieser Person jedoch falsch zu sein scheint, wird es für Sie schwierig sein, Ihrem einen authentischen Ausdruck zu verleihen. Wenn du aufrichtig Luft haben willst, musst du ein paar Freudengefühle hervorrufen oder vergiss nicht zu blinzeln!

Methode 3 Probieren Sie andere Arten von Lächeln

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   Versuchen Sie zu schielen. Was das Lächeln mit den Augen betrifft, können Sie die Augenlider leicht senken und die Augenwinkel falten. Gleichzeitig lächeln Sie leicht von den Lippenwinkeln, aber nicht zu viel. Es ist ein schlaueres Lächeln als ein komplettes Lächeln und es gibt Ihnen den Wunsch, freundlich und interessant zu sein. Einige Leute sagen, dass dieses Lächeln Sie auch fotogener macht, weil es Selbstvertrauen und Charme ausdrückt.

2. 
   

   
   Das Lächeln mit den Lippen. Diese Art des Lächelns ist mehr mit den Lippen als mit den Augen verbunden, aber beide spielen eine Rolle. Sie müssen Ihre Lippen leicht öffnen, damit Sie Ihre Zähne sehen können, während Sie mit der Zunge darauf drücken. Zur gleichen Zeit leicht schielen. Wenn Sie es richtig machen, kann dieses Lächeln Sie neckend und süß aussehen lassen. Wenn Sie versuchen, mit diesem Lächeln ein Bild von sich selbst zu machen, versuchen Sie, es im Profil und nicht im Hintergrund aufzunehmen.

3. 
   

   
   Viel Spaß beim Lachen. Eine gute Art zu lächeln ist, vor einer lustigen Sache zu lachen. Versuchen Sie aufzuhören, wenn Ihr Gesicht zu lächeln beginnt, und machen Sie ein Bild, das diesen Moment verewigt. Sie werden glücklich, lustig und attraktiv aussehen und außerdem wird dieses Lächeln weder falsch noch gezwungen aussehen.