So lindern Sie Bronchialverstopfungen, die durch das Aufhören des Rauchens verursacht werden

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 von 3:
  Linderung kurzfristiger Bronchialstauungen
• Beratung

Der Co-Autor dieses Artikels ist Chris M. Matsko, MD. Dr. Matsko ist ein pensionierter Arzt in Pennsylvania. Er promovierte 2007 an der Temple University School of Medicine.

Es gibt 27 Referenzen in diesem Artikel zitiert, sie sind am Ende der Seite.

Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass das Aufhören des Rauchens das Beste für Ihre Gesundheit ist. In den ersten Wochen können Entzugssymptome wie eine Bronchialverstopfung auftreten. Möglicherweise haben Sie Husten, Engegefühl und Schleim in Ihrer Brust. Ihre Stimme kann auch etwas heiser sein. Obwohl es anfangs peinlich sein kann, bedeutet eine Bronchialverstopfung, dass Ihr Körper beginnt, sich vom Rauchen zu heilen und zu erholen.

Stufen

Methode 1 von 3:
Linderung kurzfristiger Bronchialstauungen

1. 4 Pfefferminztee trinken. Pfefferminze ist wie Ingwer ein natürliches Expektorans, das Schleim verflüssigt und Auswurf erweicht. Sein Hauptwirkstoff, Menthol, ist ein ausgezeichnetes abschwellendes Mittel, das in vielen rezeptfreien Behandlungen gegen Bronchialverstopfung enthalten ist.
   • Die Zugabe von Pfefferminze zu Ihren Zubereitungen (zum Beispiel beim Trinken von Pfefferminztee) lindert Symptome einer Bronchialverstopfung.
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Beratung

• Nehmen Sie kein rezeptfreies Hustenmittel ohne den Rat Ihres Arztes ein.
• Chronischer Husten oder Schleimproduktion für mindestens 3 Monate kann ein Zeichen für chronische Bronchitis sein, eine chronisch entzündliche Erkrankung der Lunge, die durch Schwellung und Reizung der Atemwege verursacht wird. Wenn Sie diese Symptome bemerken, wenden Sie sich zur Untersuchung an Ihren Arzt.
• Konsultieren Sie einen Arzt, wenn die Symptome einer Erkältung länger als einen Monat nach dem Aufhören des Rauchens bestehen oder wenn beim Husten Blut vorhanden ist.
• Beachten Sie, dass Sie nach dem Absetzen des Rauchens möglicherweise andere Nebenwirkungen bemerken (z. B. Gewichtszunahme aufgrund von erhöhtem Appetit, Angstzuständen, Depressionen, Halsschmerzen und / oder Geschwüren). der Mund). Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn eine der Nebenwirkungen der Raucherentwöhnung Ihren Alltag beeinträchtigt.

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