Wie natürlich geschnürt in den Rücken loszuwerden

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Befolgen Sie eine allgemeine Hautpflege
• Methode 2 Erstellen Sie ein hausgemachtes antimikrobielles Bad
• Methode 3 Bereiten Sie ein hausgemachtes Mittel gegen Akne vor

In diesem Artikel: Befolgen Sie eine allgemeine Hautpflege-Routine. Erstellen Sie ein hausgemachtes antimikrobielles Bad. Bereiten Sie ein hausgemachtes Mittel gegen Akne vor. 21 Referenzen

Geschnürt ist eines der häufigsten dermatologischen Probleme bei Erwachsenen. Es kann in Form von schwarzen oder weißen Punkten, Pickeln oder Zysten oder Knötchen vorliegen. Alle diese Arten von Akne können im Rücken auftreten. Im Allgemeinen bildet sich ein geschnürter Rücken, wenn eine große Menge Talg (von der Haut natürlicherweise hergestelltes Öl), Schweiß, abgestorbene Haut und andere Elemente die Poren um die Haarfollikel verstopfen. Das Vorhandensein von Bakterien auf der Haut kann auch Läsionen verursachen und einen schwereren Hautausschlag verursachen. Wenn Sie nur ein wenig Akne haben, können Sie sie zu Hause mit natürlichen Methoden behandeln. Wenn Ihre Akne jedoch durchschnittlich oder schwerwiegend ist, müssen Sie möglicherweise einen Dermatologen konsultieren.

Stufen

Methode 1 Befolgen Sie eine allgemeine Hautpflege

1. Nehmen Sie jeden Tag ein Bad oder eine Dusche. Schweiß, Bakterien auf der Haut, abgestorbene Haut usw. verstopfen Sie alle Poren, die zu lacne führt. Sie können das Akne-Risiko verringern, indem Sie sich täglich waschen.
   • Duschen Sie auch nach dem Training oder nach anderen Aktivitäten, bei denen Sie schwitzen, da Schweiß zu erheblichen Verlusten führt.

2. 
   

   
   Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel. Finden Sie wie jedes andere Produkt, das Sie zur Behandlung von Akne verwenden, einen nicht komedogenen Reiniger (der die Poren nicht verstopft). Marken wie Neutrogena, Bioderma oder Avene stellen weiche, nicht komedogene Reinigungslotionen her. Entsprechende Produkte finden Sie auch unter Handelsmarken. Wählen Sie unbedingt ein alkoholfreies Produkt, da Alkohol austrocknet und die Haut schädigt.
   • Sie können Ihren Rücken mit Akne-Haut-Produkt reinigen, das als Gesichtsreiniger verkauft wird. Viele dieser Produkte enthalten Benzoylperoxid, Salicylsäure oder Alpha-Hydroxysäuren, die bei der Bekämpfung von Lacken helfen können, indem sie abgestorbene und sterbende Haut chemisch entfernen.
   • Befolgen Sie immer die Anweisungen im Produkthandbuch. Sie werden keine schnelleren oder effektiveren Ergebnisse erzielen, wenn Sie ein Produkt missbrauchen. Im Gegenteil, übermäßiger Gebrauch kann den Zustand problematischer Hautpartien verschlechtern.
   • Versuchen Sie zunächst Produkte mit einer geringen Konzentration an Wirkstoffen, um sicherzustellen, dass Ihre Haut nicht zu empfindlich für Chemikalien ist. Wenn das Produkt nicht die gewünschten Ergebnisse liefert und die Haut nicht reizt, können Sie ein Produkt mit einer höheren Konzentration von Benzoylperoxid, Salicylsäure oder Alpha-Hydroxysäuren ausprobieren.

3. 
   

   
   
   
   Tragen Sie den Reiniger mit den Fingern auf. Viele Leute denken, dass Sie ein Reinigungsmittel mit einem Peeling-Applikator anwenden müssen, aber es kann die Haut nur noch mehr reizen. Tragen Sie das Produkt vorsichtig mit den Fingern auf. Sie können auch eine mit einem weichen Waschlappen bedeckte Rückenbürste verwenden, um zu den schwer zugänglichen Teilen Ihres Rückens zu gelangen.

4. 
   

   
   Machen Sie kreisende Bewegungen. Reiben Sie die Haut nicht kräftig ab, sondern beschreiben Sie feine kreisende Bewegungen, um das Reinigungsmittel auf Ihrem Rücken zu verteilen. Wenn Sie reiben, müssen Sie möglicherweise schon länger heilen und haben möglicherweise dauerhaftere Narben. Es kann auch die Haut schädigen und die Bakterien, die durch die verkratzten Knöpfe freigesetzt werden, können andere Bereiche infizieren. Die geschädigte Haut ist auch anfälliger für Schnürungen.

5. 
   

   
   
   
   Lass die schwarzen Punkte. Vermeiden Sie es, Ihre Mitesser zu zerkratzen, zu stechen oder zu berühren. Lassen Sie sich nicht von anderen Personen berühren. Dies kann zu Hautausschlägen und Narben führen und die Heilungszeit verlängern.

6. 
   

   
   Schützen Sie Ihren Rücken vor der Sonne. Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung und verwenden Sie kein Solarium. Die Sonne (wie auch die Sonnenliegen) können die Haut schädigen und beschädigte Haut ist anfälliger für Akneattacken.
   • Antibiotika wie Ciprofloxacin, Tetracyclin, Sulfamethoxazol oder Trimethoprim, Antihistaminika wie Diphenhydramin, Krebsmedikamente wie Fluorouracil, Vinblastin oder Dacarbazin, Herzmedikamente wie Lamiodaron, Nifedipin, Chinidin oder Diltiazem, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Naproxen und Lisotretinoin (Accutane) oder Lacitretin (Soriatane), machen die Haut empfindlicher gegenüber UV-Strahlen. Seien Sie daher besonders vorsichtig, wenn Sie eine dieser Behandlungen einnehmen .

7. 
   

   
   Baumwollkleidung tragen. Dieses Gewebe lässt Schweiß leichter verdunsten und wie oben erwähnt, kann starkes Schwitzen die Haut verschlimmern. Tragen Sie täglich saubere Kleidung und verwenden Sie Baumwolltücher, um das Akne-Risiko zu verringern.
   • Wechseln Sie die Laken häufig, um zu vermeiden, dass Sie in getrocknetem Schweiß schlafen, der auch Ihre Akne verschlimmern kann.

8. 
   

   
   Konsultieren Sie einen Dermatologen. Wenn die Hautpflegemethoden, die Sie versuchen, nach vier Wochen nicht funktionieren, sollten Sie einen Hautarzt konsultieren.
   • Wenn die Pickel in Ihrem Rücken größer sind als die Erbsen und sich tief unter Ihrer Haut bilden, ist Ihre Akne wahrscheinlich zystisch oder knotig. In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise eine wirksame Behandlung, die Ihnen Ihr Hautarzt verschrieben hat, unabhängig von Ihrer Hautpflegemethode. Knotige oder zystische Akne hinterlässt am ehesten Narben.

Methode 2 Erstellen Sie ein hausgemachtes antimikrobielles Bad

1. 
   

   
   Kaufen Sie ätherische Öle. Viele ätherische Öle haben antibakterielle und antiseptische Eigenschaften, sodass sie Bakterien und andere Mikroorganismen abtöten können, die die Haut infizieren und die Bildung von Pickeln verursachen können.
   • Grüne Minze oder Pfefferminze können die Haut einiger Menschen reizen. Beginnen Sie mit einem Tropfen Öl pro Liter Wasser. Pfefferminze und grüne Minze enthalten Menthol, das antiseptische Eigenschaften besitzt und das Immunsystem stärkt.
   • Thymian stärkt das Immunsystem und hat antibakterielle Eigenschaften. Es regt auch die Durchblutung an, indem es die Blutgefäße öffnet.
   • Ringelblume (oder Ringelblume) beschleunigt die Heilung und hat antimikrobielle Eigenschaften.
   • Lavendel ist beruhigend und kann helfen, Einsamkeit oder Depressionen zu lindern. Es hat auch antimikrobielle Eigenschaften.
   • Teebaumöl kann die Haut einiger Menschen reizen, was zu einer Verschlimmerung führen kann. Testen Sie es daher zunächst auf einer aknefreien Hautstelle.
   • Wenn Sie kein ätherisches Öl haben, können Sie ein Öl durch vier oder fünf Esslöffel der getrockneten Pflanze ersetzen, die diesem Öl entspricht. Das Ergebnis wird unordentlicher, aber genauso effektiv.

2. 
   

   
   Testen Sie Ihre Empfindlichkeit gegenüber Ölen. Verschiedene Menschen reagieren unterschiedlich auf ätherische Öle. Experten raten daher, jedes Öl auf einer kleinen Hautfläche zu testen, bevor Sie es in ein Bad geben. Einen Tropfen Öl in 250 ml Wasser verdünnen und einen Wattebausch eintauchen. Wringen Sie die Baumwolle aus und tragen Sie sie auf eine kleine Hautstelle auf. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Öle separat testen, denn wenn Sie sie mischen, wissen Sie nicht, welches Sie irritiert.

3. 
   

   
   Ein Bad nehmen. Füllen Sie die Wanne mit Wasser bis zur gewünschten Temperatur. Stellen Sie sicher, dass die Wanne sauber ist, bevor Sie sie füllen. Heißes Wasser hat keinen Einfluss auf die Eigenschaften der ätherischen Öle, die Sie hinzufügen. Stellen Sie also sicher, dass Sie ein heißes Bad haben, um schön zu sein.

4. 
   

   
   Ätherische Öle hinzufügen. Wenn Ihre Haut nicht auf die getesteten Öle reagiert hat, geben Sie zunächst fünf bis zehn Tropfen Öl in eine volle Wanne. Wenn diese Menge keinen Einfluss auf Ihre Haut hat, können Sie auf zehn bis zwanzig Tropfen erhöhen.
   • Wenn Sie dieses duftende Bad zu einer Kur machen möchten, können Sie dem Wasser sogar ein Glas Meersalz hinzufügen.

5. 
   

   
   Bleib zwanzig bis dreißig Minuten im Wasser. Die Öle (oder Pflanzen) müssen Zeit haben, um zu wirken. Bleiben Sie also zwanzig bis dreißig Minuten im Bad.

6. 
   

   
   Gründlich ausspülen. Vor dem Verlassen des Bades gründlich mit klarem Wasser abspülen, besonders wenn Sie Pflanzen ins Wasser gestellt haben.

7. 
   

   
   Schonend trocknen. Tupfen Sie Ihren Rücken sanft ab, anstatt ihn mit dem Handtuch zu reiben, da Sie durch Reiben Ihre Haut reizen können.

Methode 3 Bereiten Sie ein hausgemachtes Mittel gegen Akne vor

1. 
   

   
   Sammeln Sie die Zutaten. Wenn Sie sich über den Inhalt Ihrer Behandlung gegen Akne sicher sein möchten, können Sie ein eigenes Heilmittel für Kräuter herstellen. Adstringierende Kräuter machen die Haut straffer, während Pflanzen mit antibakteriellen Eigenschaften dabei helfen, Bakterien abzutöten. Ätherisches Öl ist die am einfachsten zu verwendende Form, aber auch Kräuter in Pulverform sind wirksam. Um dieses Hausmittel vorzubereiten, benötigen Sie:
   • 5 Esslöffel Honig (vorzugsweise Manukahonig, aber jeder reine Honig wird funktionieren, da sie alle adstringierende und antibakterielle Eigenschaften haben;
   • 2 Eiweiß (zusätzlich zu den adstringierenden Eigenschaften hilft das Eiweiß, die Mischung zu verdicken);
   • ein Esslöffel Zitronensaft (zusätzlich zu seiner adstringierenden Eigenschaft wirkt es als Weißmacher, um Mitesser weniger sichtbar zu machen);
   • ein Teelöffel Pfefferminzöl;
   • ein Teelöffel Minzeöl;
   • ein Teelöffel Lavendelöl;
   • ein Teelöffel Thymianöl;
   • ein Teelöffel Calendulaöl.

2. 
   

   
   Alle Zutaten gut mischen. Sie müssen sie nicht in einer bestimmten Reihenfolge mischen, aber wenn Sie mit reinen Flüssigkeiten beginnen, ist es einfacher, die anderen Zutaten als nächstes hinzuzufügen.

3. 
   

   
   Verteile die Mischung auf deinem Rücken. Möglicherweise müssen Sie einen Elternteil, Ihren Ehepartner oder jemanden um Hilfe bitten, mit dem Sie sich wohl fühlen. Sie können die Mischung auch mit einem Wattestäbchen oder Ihren Fingern auftragen, um einzelne Pickel zu behandeln.

4. 
   

   
   Die Mischung 15 Minuten trocknen lassen. Die Pflanzen müssen Zeit zum Trocknen haben und auf Ihre Akne einwirken. Warten Sie 15 Minuten, bevor Sie die Mischung durch Spülen mit warmem Wasser vollständig entfernen.
   • Denken Sie daran, sich abzutrocknen, indem Sie sich abtupfen und nicht reiben.

5. 
   

   
   Tragen Sie eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf. "Nicht komedogen" bedeutet einfach, dass das Produkt die Poren nicht verstopft. Dies wird auf dem Etikett der Feuchtigkeitscreme angegeben. Marken wie Neutrogena, Avène oder Bioderma bieten nichtkomedogene Feuchtigkeitslotionen an.
   • Wenn Sie eine natürliche Option wünschen, finden Sie auch nicht komedogene organische Feuchtigkeitscremes.
   • Wenn Sie sich eine feuchtigkeitsspendende Lotion machen möchten, probieren Sie ein nicht komedogenes Öl wie Hanföl, Mineralöl, Vaseline, Distelöl oder Rizinusöl.

6. 
   

   
   Die restliche Mischung im Kühlschrank aufbewahren. Sie können dieses Mittel jeden Tag verwenden. Kühlen Sie die restliche Mischung jeden Tag, lassen Sie sie jedoch vor dem Servieren auf Raumtemperatur kommen.

Beratung

• Wenn Sie eine mittelschwere oder schwere Verletzung haben, sollten Sie einen Hautarzt aufsuchen. Lacné gilt als mittelschwer bis schwer, wenn es mehr als zwanzig Mitesser, fünfzehn entzündliche Läsionen (Pickel, Zysten oder Knötchen) oder eine Kombination von mindestens dreißig verschiedenen Arten von Unvollkommenheiten aufweist.