Wie man eine Erkältung in 2 Tagen los wird

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 von 3:
  Versuchen Sie effektive Hausmittel
• Beratung
• Warnungen

Der Co-Autor dieses Artikels ist Chris M. Matsko, MD. Dr. Matsko ist ein pensionierter Arzt in Pennsylvania. Er promovierte 2007 an der Temple University School of Medicine.

In diesem Artikel werden 18 Verweise zitiert, die sich am Ende der Seite befinden.

Sie haben eine wichtige Veranstaltung für Ende der Woche geplant? Haben Sie in wenigen Tagen einen Berufstermin? Vielleicht haben Sie gerade genug von Ihrer Erkältung und suchen nach einer Möglichkeit, sie loszuwerden? Erkältungen können Müdigkeit, Schwäche und Reizbarkeit verursachen. Es ist relativ häufig und jeder kann leiden, besonders im Winter. Leider müssen wir oft warten, bis die Krankheit von selbst verheilt ist, was 7 bis 10 Tage dauern kann. In der Zwischenzeit können Sie verschiedene Schritte unternehmen, um Ihre Symptome zu lindern und sich nach 2 Tagen besser zu fühlen. Sie können auch Maßnahmen ergreifen, um Erkältungen in Zukunft vorzubeugen.

Stufen

Methode 1 von 3:
Versuchen Sie effektive Hausmittel

1. 3 Sterilisieren Sie Ihre Umgebung. Wischen Sie alle Oberflächen ab, die Sie tagsüber berühren, um den Kontakt mit Keimen zu verringern. Betonen Sie Ihren Arbeitsplatz, denn Bürokollegen sind oft die Hauptkeimträger. Wischen Sie jeden Morgen und Abend Ihren Computer, Ihr Telefon und die Stifte mit einem Reinigungstuch ab.
   • Sie können dies auch zu Hause tun, indem Sie regelmäßig die Oberflächen abwischen, die Sie am häufigsten berühren, z. B. die Wasserhähne in Ihrem Badezimmer.
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Beratung

• Wenn Sie nicht wissen, welches Mittel das beste ist, fragen Sie Ihren Arzt um Rat.
• Probieren Sie mehrere Methoden aus, bis Sie die für Sie geeignete gefunden haben.
• Trinken Sie Ingwertee, weil Ingwer für seine Wirksamkeit gegen Erkältungs- und Grippesymptome bekannt ist. Es hilft auch, Entzündungen bei Husten zu lindern und postnasale Tropfinfektionen zu behandeln.

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Warnungen

• Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie sich zu krank fühlen, um in der Schule oder bei der Arbeit gute Leistungen zu erbringen. Es ist nicht gut, sehr krank zu arbeiten, weil es Ihren Zustand verschlimmern kann und Sie das Risiko haben, andere zu kontaminieren. Wenn Sie wirklich einen freien Tag brauchen, nehmen Sie es!

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