Wie Sie Schluckauf loswerden, wenn Sie Seele sind

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Unterbrechen Sie den Schluckauf-Zyklus
• Methode 2 Lenke dich ab

Die Ursachen und die Rolle von Schluckauf sind nicht bekannt, aber es ist möglich, ihn durch Alkoholkonsum zu fangen. Obwohl es keine formale Heilung für dieses Phänomen gibt, können die meisten traditionellen Mittel einen betrunkenen Fall von Schluckauf schnell und einfach stoppen. Eine oder mehrere Techniken reichen normalerweise aus, um es zu behandeln und die Dinge in Ordnung zu bringen. In Zukunft können Sie Schluckauf vermeiden, indem Sie zu viel Essen, Alkohol und alkoholfreie Getränke, plötzliche Temperaturänderungen, plötzliche Erregung und emotionalen Stress vermeiden. Hören Sie auch auf, Alkohol zu trinken, um Ihren Schluckauf loszuwerden. Übermäßiger Alkoholkonsum ist möglicherweise tödlich, und wenn Sie den Rest des Abends nicht mehr trinken, vermeiden Sie die negativen Auswirkungen von Trunkenheit, einschließlich Schluckauf.

Stufen

Methode 1 Unterbrechen Sie den Schluckauf-Zyklus

1. 
   

   
   Halten Sie den Atem an. Wenn Sie den Atem anhalten, kann sich Ihr Zwerchfell nicht normal bewegen. Da Schluckauf mit der Bewegung des Zwerchfells verbunden zu sein scheint, kann dies eine bewährte Lösung sein.
   • Atmen Sie, nachdem Sie einige Sekunden lang die Luft angehalten haben, zu verschiedenen Zeiten große Luftstöße ein. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals, um festzustellen, ob Ihr Schluckauf aufhört.

2. 
   

   
   Ändere deine Position Setzen Sie sich mit den Knien an die Brust oder die Knie, um das Zwerchfell zusammenzudrücken. Da der Schluckauf mit den Bewegungen dieses Körperteils zusammenhängt, muss er nur komprimiert werden, damit er sich nicht bewegt.
   • Achten Sie auf Ihre Bewegungen. Denken Sie daran, dass Ihr Sinn für Koordination und Gleichgewicht durch Alkohol geschwächt wird.

3. 
   

   
   
   
   Trinken Sie so schnell wie möglich ein Glas Wasser. Wenn Sie schnell und ohne Pause trinken, trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln, was Ihren Schluckauf stören kann.
   • Sie können 1 oder 2 Strohhalme verwenden, um schneller Wasser zu trinken.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie nur Wasser und keinen Alkohol in Ihrem Getränk haben (was Ihren Schluckauf verschlimmern kann).

4. 
   

   
   Versuchen Sie zu husten. Husten regt die Bauchmuskulatur energetisch an und kann den Schluckaufzyklus unterbrechen. Selbst wenn Sie keine Lust dazu haben, versuchen Sie sich zu zwingen.

5. 
   

   
   Tippe auf die Nase. Legen Sie einen Finger auf den Nasenrücken und drücken Sie so fest wie möglich. Niemand weiß genau, warum diese Technik funktioniert, aber das Drücken eines Nervs oder eines Blutgefäßes ist manchmal effektiv.

6. 
   

   
   
   
   Zwinge dich zum Niesen. Niesen regt die Bauchmuskulatur an und kann gegen den Schluckaufzyklus wirksam sein. Atmen Sie etwas Pfeffer durch die Nase ein, atmen Sie an einem staubigen Ort ein oder setzen Sie sich dem hellen Sonnenlicht aus.

7. 
   

   
   Mit Wasser gurgeln. Gurgeln erfordert Konzentration und wenn Sie sich konzentrieren, ändern Sie die Art und Weise, wie Sie atmen, und nutzen Sie Ihre Bauchmuskeln. Alle diese kombinierten Effekte können eine Schluckaufkrise unterbrechen.

8. 
   

   
   Trink ein Glas Essig. Starke Substanzen wie Essig und Gurkensaft können Schluckauf auslösen. Wenn Sie jedoch bereits berührt sind, können Sie damit aufhören.
   • Wenn diese Methode beim ersten Mal nicht funktioniert, ist es wahrscheinlich am besten, sie nicht erneut durchzuführen, da zu viel Essig den Magen und die Speiseröhre reizt. Wenn das nicht funktioniert, probieren Sie einfach eine andere Methode.

9. 
   

   
   Verwenden Sie Eis Nimm einen kleinen Beutel Eis und lege ihn auf deine Haut, über deinen Bauch in der Nähe deines Zwerchfells. Die Erkältung verändert Ihren Kreislauf und Ihre Muskelaktivität in diesem Bereich. Dies kann ausreichen, um den Schluckauf zu stoppen.
   • Wenn Ihr Schluckauf nicht innerhalb von 20 Minuten verschwindet, entfernen Sie das Eis und versuchen Sie es mit einer anderen Methode. Zu lange Eis auf der Haut zu halten, kann Schmerzen verursachen.

10. 
    

    
    Stimulieren Sie den Vagusnerv. Der Vagusnerv ist mit vielen Körperfunktionen verbunden und eine Stimulierung kann bei Schluckauf wirksam sein. Versuchen Sie einen dieser Tipps:
    • Lass einen Löffel Zucker langsam auf deiner Zunge auflösen
    • einen Löffel Honig schlucken
    • kitzeln Sie Ihren Gaumen mit einem Wattestäbchen
    • Schieben Sie Ihren Finger in Ihr Ohr
    • Trinken Sie langsam Wasser (oder ein anderes kohlensäurefreies, alkoholfreies Getränk) für Ihren Gaumen

11. 
    

    
    Wir sehen uns bei einem Arzt. Wir sehen uns bei einem Arzt, wenn Ihr Schluckauf länger als 48 Stunden anhält. Im Allgemeinen ist es möglich, Schluckauf mit hausgemachten Mitteln zu heilen, aber wenn es trotz Ihrer Bemühungen mehr als 2 Tage hintereinander dauert, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen.

Methode 2 Lenke dich ab

1. 
   

   
   Graf. Zählen oder mechanisch andere Tätigkeiten ausführen. Wenn Sie Ihr Gehirn auf eine mäßig schwierige Aktivität konzentrieren, können Sie möglicherweise Ihren Schluckauf stoppen. Wenn Sie Seele sind, werden Sie ein wenig mehr Probleme haben, sich zu konzentrieren, aber dieser Trick wird in diesem Fall viel effektiver sein. Versuchen Sie einen dieser Tipps:
   • Von 100 rückwärts zählen.
   • Rezitiere oder singe das Alphabet verkehrt herum.
   • Machen Sie Multiplikationen in Ihrem Kopf (4 x 2 = 8, 4 x 5 = 20, 4 x 6 = 24 usw.)
   • Buchstabiere jeden Buchstaben des Alphabets und suche nach einem Wort, das mit diesem Buchstaben beginnt.

2. 
   

   
   Konzentriere dich auf deine Atmung. Normalerweise denken Sie nicht an die Atmung. Wenn Sie sich jedoch darauf konzentrieren, können Sie möglicherweise Ihren Schluckauf unterbrechen.
   • Halten Sie den Atem an und zählen Sie langsam bis 10.
   • Atmen Sie so langsam und so tief durch die Nase ein, wie Sie können, und atmen Sie dann langsam durch den Mund aus. Wiederholen Sie mehrmals.

3. 
   

   
   Erhöhen Sie die Menge an Kohlendioxid in Ihrem Blut. Wenn Ihr Blut ungewöhnlich viel Kohlendioxid enthält, konzentriert sich Ihr Gehirn darauf und Ihr Schluckauf hört auf. Sie können:
   • Halten Sie den Atem an, so lange Sie können
   • atme tief und langsam
   • in einen Ballon blasen
   • Atme eine Papiertüte ein

4. 
   

   
   Trinken Sie Wasser in einer unangenehmen Position. Trinken Sie Wasser, beugen Sie sich vor oder trinken Sie vom äußersten Rand des Glases. Da dies eine ungewöhnliche Art des Trinkens ist, müssen Sie sich konzentrieren, um nichts zu verschütten. Die Ablenkung kann Schluckauf stoppen.
   • Trinken Sie nur Wasser, keinen Alkohol, da Alkohol Ihren Schluckauf verschlimmern kann.

5. 
   

   
   Bitten Sie jemanden, Sie zu erschrecken. Angst zu haben ist der beste Weg, etwas aus dem Kopf zu verlieren, einschließlich Schluckauf. Wenn Sie wirklich Angst haben, hört Ihr Gehirn auf, sich auf den Schluckaufzyklus zu konzentrieren. Bitten Sie einen Ihrer Freunde, im Dunkeln zu springen oder Sie in einer Ecke zu überraschen, wenn Sie dies nicht erwarten.