Wie subkutane Pickel loswerden

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Gute Hygienepraktiken anwenden
• Methode 2 Mit einer Dampfbehandlung
• Methode 3 Verwenden Sie Behandlungen auf Basis von Pflanzenextrakten
• Methode 4 Peeling der Haut
• Methode 5 Ändern Sie Ihre Ernährung

Die subkutanen Pickel bilden sich in den tiefen Hautschichten und üben beim Anschwellen Druck auf die Hautnerven aus, was zu Beschwerden und Schmerzen führt. Es kann lange dauern, bis sie auf der Oberfläche erscheinen, da sie die Form großer rötlicher Ausstülpungen haben, die sich unter der Haut befinden. Sie treten normalerweise in Bereichen wie Nase, Stirn, Nacken, Kinn, Wangen und hinter den Ohren auf. Um es loszuwerden, müssen Sie die Menge an Talg reduzieren, die auf der Haut vorhanden ist, die von abgestorbenen Zellen hinterlassenen Rückstände beseitigen und Entzündungen bekämpfen. Sie können gute Hygienegewohnheiten anwenden, Dampfbäder und Kräuterbehandlungen anwenden und Ihre Ernährung ändern.

Stufen

Methode 1 Gute Hygienepraktiken anwenden

1. 
   

   
   Wasche dein Gesicht zweimal am Tag. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich, um die Ansammlung von Schmutz und Talg zu verhindern. Wählen Sie einen Pflanzenölreiniger oder einen handelsüblichen Reiniger mit der Bezeichnung "nicht komedogen". Dieser Begriff bezieht sich auf Produkte, die die Poren nicht verstopfen sollen. Verwenden Sie keine Produkte auf Alkoholbasis, da diese die Haut reizen und trocknen können.
   • Das Reinigungsmittel sollte vorsichtig mit den Fingerspitzen aufgetragen werden. Reiben Sie Ihr Gesicht nicht, da dies zu Reizungen und in einigen Fällen zu bleibenden Narben führen kann.
   • Es ist wichtig, die Haut nach vielem Schwitzen zu waschen, zum Beispiel nach einer Trainingseinheit.

2. 
   

   
   
   
   Vermeiden Sie es, die Tasten zu stechen, zu berühren oder zu zerlegen. Es ist normal, versucht zu sein, es so schnell wie möglich loszuwerden. Eine Reizung der subkutanen Pickel kann die Situation jedoch verschlechtern und zu Narben und anderen Verunreinigungen führen.

3. 
   

   
   Halte dich von der Sonne fern. Vermeiden Sie es, sich direktem Sonnenlicht ohne Sonnenschutz auszusetzen, und verwenden Sie keine Solarien. UV-Strahlen können Hautzellen schädigen und die Haut schwächen.

Methode 2 Mit einer Dampfbehandlung

1. 
   

   
   Sammeln Sie das notwendige Material. Dampfbehandlungen erfrischen die Haut und lindern Problemzonen im Gesicht, z. B. subkutane Pickel. Für beste Ergebnisse können Sie ätherische Öle verwenden, um die Pickel leicht zu entfernen. Hier finden Sie alles, was Sie brauchen:
   • einen Topf mit einem Fassungsvermögen von einem Liter,
   • Wasser,
   • ein sauberes Handtuch,
   • ätherische öle,
   • getrocknete Kräuter (wenn Sie keine ätherischen Öle haben).

2. 
   

   
   
   
   Wählen Sie ein oder zwei ätherische Öle. Bevorzugen Sie Öle mit antibakteriellen oder antiseptischen Eigenschaften, da sie subkutane Pickel lindern.
   • Grüne Minze und Pfefferminze: Aufgrund der hohen Mentholkonzentration wirken diese Kräuter antiseptisch und stärken das Immunsystem.
   • Thymian: Stärkt das Immunsystem und gilt als antibakterielle Pflanze, die auch die Durchblutung fördert.
   • Lavendel: Diese Pflanze hat beruhigende, beruhigende und antibakterielle Eigenschaften. Lavendel kann bei Angstzuständen und Depressionen helfen.
   • Ringelblume: Es ist eine Pflanze, die die Heilung beschleunigen kann und antimikrobielle Eigenschaften hat.
   • Testen Sie vor der Verwendung eines ätherischen Öls immer einen kleinen Bereich der Haut, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch gegen die Pflanze sind. Gießen Sie dazu einen Tropfen auf Ihr Handgelenk und warten Sie 10 bis 15 Minuten. Verwenden Sie es nur, wenn Sie keine unerwünschte Wirkung auf die Haut bemerken.

3. 
   

   
   Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem Pflanzenölprodukt. Binden Sie Ihr Haar mit einem Gummiband nach hinten, damit Ihr Gesicht frei liegt. Waschen Sie dann Ihr Gesicht mit dem Produkt, bevor Sie mit der Behandlung beginnen. Sie können ein Produkt auf Basis von Glycerin, Traubenkernöl oder Sonnenblumenöl verwenden.
   • Tragen Sie das Produkt mit den Fingerspitzen auf das Gesicht Ihrer Wahl auf, indem Sie es sanft massieren und etwa eine Minute lang kreisend bewegen. Etwa eine Minute einreiben, dann das Gesicht mit lauwarmem Wasser abspülen.
   • Trocknen Sie die Haut mit einem sauberen Handtuch, indem Sie sie vorsichtig abtupfen.

4. 
   

   
   Bringen Sie die Pfanne wieder zum Kochen. Füllen Sie Ihren großen Topf zur Hälfte mit Wasser und kochen Sie ihn ein oder zwei Minuten lang auf dem Feuer. Stellen Sie sicher, dass viel Dampf austritt.
   • Fügen Sie 1 oder 2 Tropfen ätherische Öle hinzu. Wenn Sie keine haben, können Sie getrocknete Kräuter für einen halben Löffel pro Liter Wasser verwenden.
   • Das Wasser noch eine Minute kochen lassen und vom Herd nehmen. Seien Sie vorsichtig, denn die Pfanne wird heiß. Schalten Sie die Heizung aus und stellen Sie die Pfanne auf eine ebene Fläche in einem offenen Raum.

5. 
   

   
   Bedecke deinen Kopf mit einem Handtuch. Das erste, was Sie tun müssen, ist, Ihren Kopf zu bedecken und das Gesicht näher an die Wasseroberfläche zu bringen und dabei etwa 30 bis 40 cm zu halten. Auf diese Weise weiten sich die Blutgefäße und die Poren öffnen sich, so dass die Haut nicht durch den Dampf geschädigt wird.
   • Schließen Sie die Augen und atmen Sie tief ein und aus. Entspannen und beruhigen Sie sich während der Behandlung.

6. 
   

   
   Fahren Sie mit dem Dämpfen zehn Minuten lang fort. Entfernen Sie nach 1 Minute Ihr Gesicht und lassen Sie die Haut 10 Minuten ruhen. Wenn in der Zwischenzeit keine allergische Reaktion aufgetreten ist, erwärmen Sie das Wasser und fahren Sie fort. Normalerweise sollten Sie nicht niesen oder sich an der Haut kratzen.
   • Halten Sie Ihr Gesicht 10 Minuten lang über der Pfanne. Entfernen Sie nach 10 Minuten Ihr Gesicht, spülen Sie die Haut mit warmem Wasser ab und trocknen Sie sie dann vorsichtig mit einem Handtuch ab.

7. 
   

   
   Befeuchten Sie die Haut. Beenden Sie die Sitzung, indem Sie die Haut mit natürlichen Ölen oder einer nicht komedogenen Feuchtigkeitscreme befeuchten. Dies hält Ihre Haut weich und beugt gleichzeitig Schäden vor.
   • Wenn Sie sich für eine Feuchtigkeitscreme entscheiden, wählen Sie eine nicht komedogene Creme, die Ihre Poren nicht verstopft, wie die Marken Mixa, Nivea und Garnier.
   • Wenn Sie ein natürliches Öl bevorzugen, entscheiden Sie sich für ein Öl mit nicht komedogenen Eigenschaften wie Sheabutter, Hanf, Sonnenblume, Rizinusöl, Calendula oder Arganöl.
   • Befeuchten Sie das Gesicht zunächst zweimal täglich morgens und abends mit einem natürlichen Öl. Wiederholen Sie dieses Dampfbad einmal täglich, morgens oder abends.

Methode 3 Verwenden Sie Behandlungen auf Basis von Pflanzenextrakten

1. 
   

   
   Verwenden Sie grüne Teebeutel. Grüner Tee hat adstringierende Eigenschaften, die subkutane Pickel lindern und gleichzeitig Schmutz und Bakterien entfernen.
   • Den Teebeutel in warmem Wasser einweichen. Wenden Sie es dann direkt auf den zu behandelnden Knopf an, um ihm zu helfen.

2. 
   

   
   Apfelessig auftragen. Dies ist ein weiteres billiges und einfach zu verwendendes Adstringens, das Sie direkt auf die subkutanen Knöpfe auftragen können.
   • Für die lokale Anwendung einige Tropfen Apfelessig auf einen Wattebausch oder Wattestäbchen geben. Dann auf Unvollkommenheiten auftragen.

3. 
   

   
   Teebaumöl auftragen. Es ist ein ziemlich starkes Kräuterprodukt mit antibakteriellen, antimykotischen und adstringierenden Eigenschaften.
   • Gießen Sie ein paar Tropfen auf einen Wattebausch oder ein Wattestäbchen. Dann auf Unvollkommenheiten auftragen.

4. 
   

   
   Machen Sie eine Maske zu den Pflanzen. Sie können diese Maske auf Ihr gesamtes Gesicht anwenden oder als Spot-Behandlung für die Problemschaltflächen verwenden.
   • Mischen Sie einen Esslöffel Honig, ein weißes Ei, einen Teelöffel Zitronensaft und einen halben Teelöffel ätherisches Öl (Pfefferminze, grüne Minze, Lavendel, Ringelblume oder Thymian).
   • Tragen Sie die Maske mit sauberen Fingern auf Gesicht, Hals oder betroffene Stellen auf. 15 Minuten trocknen lassen, dann mit warmem Wasser abspülen. Trocknen Sie das Gesicht mit einem sauberen Handtuch und tragen Sie eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf.

Methode 4 Peeling der Haut

1. 
   

   
   Vermeiden Sie es, den Knopf zu stechen oder zu zerbrechen. Wenn der Knopf unter der Haut auf der Oberfläche erscheint und sich ein weißer Fleck zu bilden beginnt, platzen oder durchbohren Sie ihn nicht. Wenn Sie dies tun, riskieren Sie, die Entzündung zu verschlimmern, eine Infektion zu verursachen und Narben zu hinterlassen. Versuchen Sie stattdessen, den Pickel auf natürliche Weise abtropfen zu lassen und von selbst zu heilen, ohne ihn zu reiben, zu punktieren oder herauszulassen.
   • Wenn Sie nicht anders können, als es zu berühren, können Sie versuchen, es natürlich und sanft zu peelen. Viele Dermatologen raten jedoch davon ab, da dies ein bisschen wie das Entfernen einer Kruste vor dem Abfallen wäre, mit dem Risiko, eine Narbe auf der Epidermis zu hinterlassen.
   • Ein sanftes Peeling kann dazu beitragen, Talg, abgestorbene Haut oder eingewachsene Haare zu entfernen, die für das Erscheinungsbild der Pickel verantwortlich sind, und die Heilung beschleunigen.

2. 
   

   
   Verwenden Sie ein Peeling aus Honig und Backpulver. Mischen Sie die Zutaten, bis Sie eine Paste erhalten und tragen Sie sie direkt auf die betroffene Stelle auf.
   • Mischen Sie in einer kleinen Schüssel 60 ml Honig und 1 Esslöffel Backpulver. Fügen Sie genug hinzu, um eine Paste zu bilden.
   • Tragen Sie es in sanften kreisenden Bewegungen oder mit einem Wattestäbchen auf den Knopf auf. 2 bis 3 Minuten sanft einmassieren, dann mit warmem Wasser abspülen.

3. 
   

   
   Versuchen Sie es mit einem Haferflockenpeeling. Dies ist eine weitere natürliche Methode, um Schmutz, Talg und eingewachsene Haare zu entfernen, die die Poren verstopfen und das Erscheinungsbild subkutaner Pickel fördern.
   • Mahlen Sie 20 bis 50 Gramm Vollkorn-Haferflocken in einer Küchenmaschine oder Kaffeemühle, bis Sie eine dünne Schicht haben. Fügen Sie genügend Olivenöl, Vitamin E, Jojoba, Avocado oder Mandel hinzu, um eine Paste zu bilden.
   • Wenden Sie es in kreisenden, sanften Bewegungen auf den Knopf an. Sie können auch ein Wattestäbchen verwenden. 2 bis 3 Minuten einmassieren, dann mit lauwarmem Wasser abspülen.

4. 
   

   
   Bereiten Sie ein Peeling aus Zucker und Olivenöl vor. Es wird empfohlen, Olivenöl zu verwenden, es kann jedoch auch durch ein anderes Öl wie Jojobaöl, Vitamin E, Avocado oder Mandeln ersetzt werden.
   • Mischen Sie 1 Teelöffel Zucker mit ½ Tasse Öl, um eine Paste zu bilden.
   • Tragen Sie es in sanften kreisenden Bewegungen oder mit einem Wattestäbchen auf den Knopf auf. 2 bis 3 Minuten sanft einmassieren, dann mit warmem Wasser abspülen.

5. 
   

   
   Verwenden Sie ein Meersalzpeeling. Meersalz ist bekannt dafür, dass es die Haut durch Entfernen von Schmutz oder anderen Rückständen, die subkutane Pickel verursachen können, heilt.
   • Mischen Sie 1 oder 2 Teelöffel Meersalz mit genügend Olivenöl, um eine Paste zu bilden.
   • Wenden Sie es in kreisenden, sanften Bewegungen auf den Knopf an. Sie können auch ein Wattestäbchen verwenden. 2 bis 3 Minuten einmassieren, dann mit lauwarmem Wasser abspülen.

Methode 5 Ändern Sie Ihre Ernährung

1. 
   

   
   Essen Sie wenig glykämische Lebensmittel. Diese Lebensmittel fördern die Freisetzung von Zucker in das Blut mit einer langsameren Geschwindigkeit. Infolgedessen hat der Körper die Fähigkeit, sie leichter zu verdauen. Hier sind einige Arten von Lebensmitteln mit niedrigem glykämischen Index:
   • Kleie Getreide, natürliches Müsli, Haferflocken,
   • Vollkornbrot, Roggenbrot, Vollkornbrot. Insgesamt sind auch Vollkornprodukte von Vorteil. Ganze Nudeln, Gerste und brauner Reis haben einen besonders niedrigen glykämischen Index.
   • das meiste Gemüse außer Rüben, Kürbissen und Pastinaken,
   • die meisten Früchte mit Ausnahme von Wassermelonen und Datteln. Mango, Papaya, Banane, Lananas, Feigen und Rosinen haben einen mittleren glykämischen Index,
   • getrocknete früchte,
   • Hülsenfrüchte,
   • Joghurt.

2. 
   

   
   Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind. Dieses Vitamin trägt zur Erhaltung gesunder Haut bei und beugt geschnürten und subkutanen Pickeln vor. Entscheiden Sie sich für Lebensmittel mit hohem Vitamin A-Gehalt wie:
   • Gemüse (Süßkartoffel, Spinat, Karotten, Brokkoli, Kürbis, Paprika, Sommerkürbis),
   • Früchte (Cantaloupe, Mango, Aprikosen),
   • hülsenfrüchte mögen cowpea,
   • Fleisch und Fisch, insbesondere Rinderleber, Lachs und Hering.

3. 
   

   
   Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin D sind. Dieses Vitamin trägt dazu bei, die Haut gesund und frisch zu halten. Suchen Sie nach Lebensmitteln, die viele davon enthalten, wie zum Beispiel:
   • Fisch wie Rinderleber, Lachs und Hering,
   • Milch und Milchprodukte wie Joghurt und Käse.
   • Vitamin D kann auch durch Sonneneinstrahlung für mindestens 10 bis 15 Minuten pro Woche aufgenommen werden. Vergessen Sie niemals, Sonnencreme zu tragen, um Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen.

4. 
   

   
   Essen Sie Lebensmittel, die Omega-3-Fettsäuren enthalten. Es ist bekannt, dass Omega-3-Fettsäuren die Entstehung von Schnüren verhindern und die Haut wiederbeleben. Entscheiden Sie sich für Lebensmittel, die viele davon enthalten:
   • Samen und Nüsse wie Leinsamen und Leinöl, Chiasamen, Butternüsse und Haselnüsse,
   • Fisch wie Lachs, Makrele, Sardine und Maräne,
   • Gemüse wie Radieschensprossen, Spinat und chinesischer Brokkoli,
   • Kräuter und Gewürze (Oregano, Nelken, Majoran).

5. 
   

   
   Vermeiden Sie Lebensmittel, die reich an verarbeiteten und künstlichen Zuckern sind. Besser, sie zu vermeiden. Bakterien lieben Zucker und Futtermittel, die Lacne verschlimmern können. Überprüfen Sie immer die Etiketten der Lebensmittel, die Sie kaufen, um sicherzustellen, dass sie diese künstlichen Inhaltsstoffe nicht enthalten.