Wie in einer Woche geschnürt loswerden

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Deinen Lebensstil einschätzen
• Teil 2 Rezeptfreie Medikamente einnehmen
• Teil 3 Natürliche Behandlungen ausprobieren

Ein Ausschlag vor einem großen Ereignis kann katastrophal sein. Akne braucht in der Regel Zeit, um zu heilen, und herkömmliche Methoden können sie möglicherweise nicht beseitigen, wenn Sie eine schnelle Lösung wünschen. Wenn Sie Akne Pickel in einer Woche loswerden möchten, sollten Sie bereit sein, verschiedene Methoden auszuprobieren, einschließlich der Änderung Ihres Lebensstils und der Einnahme von rezeptfreien Medikamenten. Manchmal ist es trotz aller Bemühungen einfach nicht möglich, eine Akne-Attacke in einer Woche vollständig loszuwerden. Die Anwendung mehrerer Methoden kann jedoch dazu beitragen, einige Symptome zu lindern und Akne viel schneller zu heilen.

Stufen

Teil 1 Deinen Lebensstil einschätzen

1. 
   

   
   Ändern Sie Ihre Ernährung. Einige Lebensmittel können einen Akneausbruch auslösen oder verschlimmern. Wenn Sie dieses Hautproblem schnell beseitigen möchten, müssen Sie eine Verpflichtung eingehen. Es geht darum, jeden Aspekt Ihres Lebens zu ändern, einschließlich Ihrer Ernährung.
   • Milchprodukte und Kohlenhydrate (insbesondere leere Kohlenhydrate wie Zucker und verarbeitetes Mehl) können Akne auslösen. Beseitigen Sie diese Lebensmittel aus Ihrer Mahlzeit, um zu versuchen, Ihre Hautausschläge zu reduzieren. Nehmen Sie stattdessen Vollkornprodukte, Obst und Gemüse.
   • Schokolade ist oft eine der möglichen Ursachen für Akne, es wurde jedoch kein Zusammenhang hergestellt. Obwohl einige Studien darauf hindeuten, dass Schokolade Akne verursachen oder bestehende Eruptionen verschlimmern kann, wären weitere Studien erforderlich. Wenn Sie jedoch eine schnelle Heilung erwarten, ist es möglicherweise das Beste, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen und Schokolade zu vermeiden.
   • Es wird auch angenommen, dass fetthaltige Lebensmittel für das Auftreten von Akne-Pickeln verantwortlich sind, aber diese Theorie hat wenig wissenschaftliche Grundlage. Arbeiten in einer fettigen Umgebung (z. B. beim Schnellkochen von Lebensmitteln) können jedoch zu Akne führen, da das Öl leicht in die Haut eindringt und die Haarfollikel verstopfen können.

2. 
   

   
   
   
   Vermeiden Sie es, Ihr Problem zu verschlimmern. Oft beschäftigen Sie sich mit Verhaltensweisen, die Akne verursachen oder verschlimmern können, ohne es zu merken. Wenn Sie möchten, dass Ihr Problem schnell verschwindet, müssen Sie bestimmte Verhaltensweisen vermeiden.
   • Berühren Sie nicht Ihre Pickel, da dies Ihren Fall verschlimmern und mehr Infektionen und Narben verursachen kann. Außerdem können die Hautveränderungen röter werden und stärker anschwellen.
   • Einige Menschen gehen davon aus, dass mangelnde Hygiene eine der wahrscheinlichen Ursachen für ihre Akne ist. Um sie zu behandeln, entscheiden sie sich, sich mehrmals an einem einzigen Tag zu waschen. Diese Methode wird nicht empfohlen, da sie die Haut reizt, was die Akne deutlicher macht und das Infektionsrisiko erhöht. Waschen Sie es einfach so sanft wie möglich zweimal täglich mit einer milden Seife oder einem Akne-Reiniger.
   • Stress über Ihre Akne kann Ihr Problem leicht verschlimmern. Obwohl Stress keine nachgewiesene Ursache für Akne ist, gehen die Hormone, die während einer Stress-Episode freigesetzt werden, mit einer Verschlechterung der Symptome einher.

3. 
   

   
   
   
   Entscheiden Sie sich für Produkte ohne Öl. Akne tritt auf, wenn die Haarfollikel mit Fett und abgestorbener Haut verstopft sind. Die Verwendung von Produkten mit hohem Fettgehalt (wie z. B. einige Make-up- und Haarpflegemittel) kann das Risiko für Akne-Pickel erhöhen. Durchsuchen Sie Ihre Schränke und entfernen Sie Substanzen, die zu Ausbrüchen führen können.
   • Wenn Sie Make-up mögen, wählen Sie Produkte ohne Öl. Make-up wird oft als Ursache für Akne identifiziert, aber dies sollte Ihr Problem nicht verschlimmern, solange Ihre Produkte wenig oder gar kein Öl enthalten. Entscheiden Sie sich stattdessen für Produkte auf Wasserbasis oder Mineralbasis.
   • Manchmal enthalten Sonnenschutzmittel auch große Mengen Öl. Entscheiden Sie sich für natürlichere und ölfreiere Produkte. Achten Sie auf der Verpackung auf den Begriff "nicht komedogen". Neutrogena bringt hervorragende Sonnenschutzprodukte auf den Markt, die keine Akneausbrüche verursachen.
   • Insbesondere Haarprodukte neigen dazu, sehr ölig zu sein. Suchen Sie nach natürlichen Shampoo- und Conditioner-Marken. Denken Sie daran, Beauty-Salon-Produkte sind besser als Conditioner in Einkaufszentren verkauft. Wenn Sie Ihre Akne loswerden möchten, könnte es sich lohnen, etwas mehr auszugeben.

Teil 2 Rezeptfreie Medikamente einnehmen

1. 
   

   
   Machen Sie sich mit den wichtigen Zutaten vertraut. Over-the-Counter-Medikamente sind nur dann wirksam, wenn sie Verbindungen enthalten, die die Bakterien bekämpfen, die Akne verursachen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Zutaten kennen, nach denen Sie Ausschau halten, wenn Sie keine Creme oder nicht verschreibungspflichtige Lotion kaufen, die Ihre Hautausschläge nur unwesentlich beeinflusst.
   • Benzoylperoxid neutralisiert die Bakterien, die Akne verursachen, und entfernt abgestorbene Hautzellen, die die Poren verstopfen.
   • Salicylsäure wirkt in erster Linie vorbeugend, indem sichergestellt wird, dass die Poren nicht verstopft werden. Produkte, die diese Verbindung enthalten, sind zwar auf lange Sicht hervorragend, sie sind jedoch möglicherweise nicht wirksam, wenn es darum geht, einen Akneausbruch in kurzer Zeit zu beseitigen.
   • Glykolsäure und Milchsäure (in der Kategorie der Alpha-Hydroxysäuren) entfernen abgestorbene Zellen und lindern Entzündungen. Wenn Sie schnell heilen möchten, entscheiden Sie sich für Produkte, die diese Verbindungen enthalten.
   • Schwefel hilft auch bei der Beseitigung der abgestorbenen Haut, die Akne verursacht, und ist ideal für eine schnelle Heilung.

2. 
   

   
   Beginnen Sie mit Benzoylperoxid. Es ist die effektivste Lösung, wenn Sie schnell heilen möchten. Wenn Sie sich für rezeptfreie Produkte entscheiden möchten, sollte Benzoylperoxid Ihre erste Wahl sein, da es für viele Menschen eine hohe Erfolgsquote hat.
   • Cremes, die Benzoylperoxid enthalten, sind in Dosierungen im Bereich von 2,5% bis 10% erhältlich. Die höchsten Konzentrationen sind nicht immer die effektivsten und viele Menschen finden Zufriedenheit mit Cremes mit einer Konzentration von 2,5%.
   • Im Allgemeinen müssen Sie einige Tage warten, um die ersten Effekte zu sehen. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Produktverpackung und übertreiben Sie sie nicht in Dosen, da dies die Haut reizen kann. Sei geduldig Erwarten Sie nicht, die Ergebnisse über Nacht zu sehen, aber die Verbesserungen sollten innerhalb von 3 oder 5 Tagen sichtbar werden.

3. 
   

   
   Wenden Sie zuerst kleine Dosen an. Bei der Verwendung wirksamer Akneprodukte können Nebenwirkungen wie Hautrötungen oder trockene Haut auftreten. Halten Sie sich am besten an niedrige Dosen, um sich ein Bild von der Wirksamkeit des Produkts zu machen.
   • Ihre Haut muss sich allmählich an die Behandlung anpassen. Wenn Sie noch nie nicht verschreibungspflichtige Medikamente eingenommen haben, lassen Sie Ihre Haut während der Übergangsphase ruhen. Beginnen Sie mit der niedrigsten Dosis.
   • Möglicherweise möchten Sie eine hohe Dosis verwenden, um die Heilung zu beschleunigen. Dies kann kontraproduktiv sein. Wenn die Haut gereizt wird oder Sie eine Hautreaktion haben, kann sich Ihre Situation verschlechtern und andere Hautprobleme wie Rötungen können auftreten. Es ist am besten, diese Produkte ordnungsgemäß in niedrigen Dosen zu verwenden und eine schnelle Heilung zu erwarten, anstatt Nebenwirkungen.

4. 
   

   
   Verwenden Sie verschiedene Produkte. Wenn Sie versucht haben, Ihre Akne für eine Weile zu beseitigen, verwenden Sie verschiedene Produkte.
   • Dies kann helfen, die verschiedenen Ursachen von Akne zu bekämpfen. Die Anwendung mehrerer Methoden zur Behandlung Ihres Hautproblems kann sich auszahlen, insbesondere wenn Akneausbrüche besonders intensiv sind.
   • Viele Menschen sind der Ansicht, dass die Kombination von Benzoylperoxid mit Salicylsäure bestehende Hautausschläge behandeln und gleichzeitig andere plötzliche Auftreten von Pickeln verhindern kann. Sie können eine Salicylsäure-Gesichtsseife und eine Benzoylperoxid-Creme verwenden.
   • Sie müssen jedoch vorsichtig sein. Es besteht ein geringes Risiko, dass eine Kombination aus Benzoylperoxid und Salicylsäure Ihren Zustand in den ersten Wochen verschlechtern kann.

Teil 3 Natürliche Behandlungen ausprobieren

1. 
   

   
   Suchen Sie nach Rinder-Knorpel-Cremes. Rinderknorpel ist eine Substanz, die im Körper von Kühen vorkommt und die Knochen strukturell stützt. Wenn es extrahiert wird, wird es ein Heilmittel für die schnelle und wirksame Behandlung von Akne.
   • Entscheiden Sie sich für Cremes mit 5% Rinderknorpel. Sie finden sie in Einkaufszentren oder Reformhäusern.
   • Tragen Sie die Creme zweimal täglich auf, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

2. 
   

   
   Probieren Sie einen Grüntee-Extrakt. Viele Lotionen enthalten Grüntee-Extrakte, die nichts anderes als ein Kräuterprodukt aus grünen Teeblättern sind. Dieses Mittel kann im Kampf gegen Akneausbrüche wirksam sein.
   • Entscheiden Sie sich für Lotionen mit mindestens 2% Grüntee-Extrakt. Sie finden sie in Apotheken, Einkaufszentren und Reformhäusern.
   • Diese Methode ist bei Jugendlichen und bei Menschen mit leichter Akne wirksamer. Wenn Sie älter sind und sich Ihr Zustand verschlechtert, versuchen Sie es mit einer anderen Methode.

3. 
   

   
   Verwenden Sie Aloe Vera. Diese Pflanze wird in geringen Mengen in vielen Gelen und Cremes verwendet. Es ist sehr wirksam bei der Behandlung dieser Art von Ausschlag.
   • Suchen Sie nach Produkten mit 50% Aloe Vera Gel und nehmen Sie gleichzeitig ein Medikament zur Behandlung von Akne. Studien haben gezeigt, dass die gleichzeitige Anwendung von Aloe Vera und anderen Medikamenten viel wirksamer ist als die alleinige Anwendung anderer Methoden.
   • Tragen Sie Aloe Vera mit einer rezeptfreien Gesichtscreme auf. Verwenden Sie die vom Hersteller empfohlene Dosis. Überschreiten Sie diese Dosis nicht, da Ihre Haut gereizt werden kann.
   • Aloe Vera kann schnell wirken, aber das ist nicht immer der Fall. Manchmal dauert es bis zu 8 Wochen, bis die ersten Effekte sichtbar werden.

4. 
   

   
   Vermeiden Sie Teebaumöl als schnelle Lösung. Teebaumöl gilt seit langem als nützliches Heilmittel für Hautbehandlungen. Dieses Öl ist wirksam bei der Behandlung von Akne, aber es wird einige Zeit dauern, bis die Ergebnisse sichtbar werden. Dies bedeutet, dass es nicht geeignet ist, wenn Sie eine schnelle Heilung suchen.
   • Der Hauptvorteil von Teebaumöl besteht darin, dass es im Vergleich zu Benzoylperoxid-Cremes weniger Nebenwirkungen hat und wirksamer zu sein scheint. Sie müssen jedoch viel länger warten, um die ersten Effekte zu sehen. Es ist zwar ideal für die Langzeitbehandlung, aber nicht die beste Wahl, wenn Sie nach einem schnellen und wirksamen Mittel suchen.
   • Wenn Sie allergisch sind, kann Teebaumöl Kontaktdermatitis verursachen. Wenn Sie feststellen, dass sich die Symptome verschlimmern, brechen Sie die Behandlung ab.
   • Sie sollten Teebaumöl niemals oral einnehmen, es kann außerdem sehr schädlich für Kinder sein. Immer mit einem anderen Öl wie Olivenöl oder Mandelöl verdünnen, wenn Sie sich wirklich interessieren.

5. 
   

   
   Probieren Sie andere ätherische Öle. Einige Öle haben antibakterielle und antiseptische Eigenschaften, die helfen, Akneausbrüche schnell zu beseitigen. Wenn Sie eine schnelle Heilung wünschen, ist es einen Versuch wert. Denken Sie jedoch daran, dass Sie niemals ätherische Öle schlucken müssen. Wenden Sie sie nur aktuell an.
   • Sie können die grüne Minze oder Pfefferminze in 1 Liter Wasser verdünnen und auf das Gesicht auftragen. Das in diesen Pflanzen vorkommende Menthol hat antiseptische Eigenschaften.
   • Lavendel-, Thymian- und Ringelblumenöl haben antibakterielle Eigenschaften, die das Gesicht reinigen und Flecken schnell entfernen können.
   • Die ätherischen Öle von Rosmarin und Oregano haben antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Es ist schwer zu finden, aber Sie können trotzdem Kochgewürze verwenden, indem Sie einen halben Teelöffel getrockneter Kräuter in Wasser verdünnen.