Wie loswerden geschnürt

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 von 3:
  Gönnen Sie sich zu Hause
• Methode 2 von 3:
  Zum Dermatologen oder Institut gehen
• Methode 3 von 3:
  Behandlung mit Änderungen des Lebensstils geschnürt
• Beratung
• Warnungen

ist ein Wiki, was bedeutet, dass viele Artikel von mehreren Autoren verfasst wurden. Um diesen Artikel zu erstellen, haben 261 Personen, einige davon anonym, an der Herausgabe und Verbesserung im Laufe der Zeit teilgenommen.

Es gibt 8 Referenzen in diesem Artikel zitiert, sie sind am Ende der Seite.

Die meisten Menschen leiden an Akne, entweder aufgrund von Stress oder Hormonen. Im Gegensatz zu dem, was oft geglaubt wird, bedeuten Pickel nicht unbedingt, dass Ihre Haut schmutzig ist. Tatsächlich kann eine zu starke Reinigung der Haut mehr irritieren. Hormone sind jedoch nicht unkontrollierbar und es gibt Änderungen, die Sie vornehmen können, um Ihre Akneausbrüche zu stoppen. Sie werden in kürzester Zeit eine gesunde, glatte und gesunde Haut haben.

Stufen

Methode 1 von 3:
Gönnen Sie sich zu Hause

1. 1 Wasche dein Gesicht zweimal am Tag. Der erste Schritt zu einer sauberen Haut ist die Einrichtung einer Reinigungsroutine. Verpflichten Sie sich, Ihr Gesicht zu waschen, indem Sie morgens und abends vor dem Schlafengehen aufstehen. So müde und beschäftigt Sie auch sein mögen, wenn Sie sich ein paar Minuten Zeit nehmen, um sich um Ihre Haut zu kümmern, wird dies Ihre Akne erheblich reduzieren.
   • Wasche dein Gesicht für mindestens eine Minute. Diese Zeit wird benötigt, um die Bakterien abzutöten, die für Ihre Pickel verantwortlich sind.
   • Wenn Sie Haut an anderen Körperteilen wie Schultern, Rücken und Brust haben, reinigen Sie diese Bereiche ebenfalls zweimal täglich.
   • Wenn Sie Make-up tragen, gehen Sie niemals ins Bett, ohne das gesamte Make-up zu entfernen. Mit Make-up zu schlafen ist ein sicherer Weg, um Pickel zu fangen und kann die Beseitigung Ihrer Akne noch schwieriger machen. Verwenden Sie einen ölfreien Make-up-Entferner, bevor Sie Ihr Gesicht mit einem Waschmittel reinigen, um alle Make-up-Spuren zu entfernen.

2. 
   

   
   
   
   2 Verwenden Sie benzoylperoxidhaltige Produkte. Sie können Benzoylperoxid in Form von Seife oder Creme auf Bereiche Ihres Körpers auftragen, die an Akne leiden. Diese Produkte beseitigen abgestorbene Hautzellen und helfen Ihrer Haut, neue gesunde Zellen schneller zu erzeugen. Suchen Sie nach Produkten, die 3% oder weniger Benzoylperoxid enthalten, um ein Verderben Ihrer Haut zu vermeiden.

3. 
   

   
   3 Probieren Sie Salicylsäureprodukte. Diese Säure, ähnlich wie Benzoylperoxid, befreit Ihre Haut von abgestorbenen Hautzellen und fördert die Hautregeneration. Infolgedessen haben Sie möglicherweise trockene Haut und Flecken um Ihre Akne-Pickel, die sich jedoch auflösen, wenn sich Ihre Haut regeneriert. Verwenden Sie täglich einen Reiniger oder eine Behandlung, die diese Säure enthält, auf den zu behandelnden Stellen.

4. 
   

   
   
   
   4 Verwenden Sie einen Schwefelreiniger. Obwohl wir nicht genau wissen, warum Schwefel so bakterientötend ist, wissen wir immer noch, dass es sehr effektiv ist. Suchen Sie nach Produkten, die Schwefel enthalten, um Ihre Akne zu beseitigen und Ihre Talgproduktion zu begrenzen.

5. 
   

   
   5 Verwenden Sie ein Retinolprodukt. Retinol-Reiniger enthalten eine hohe Konzentration an Vitamin A, das dabei hilft, die Poren zu verstopfen und Verunreinigungen aufzulösen. Diese Produkte können ohne Rezept gekauft oder von einem Arzt verschrieben werden.

6. 
   

   
   6 Finden Sie Produkte, die Azelainsäure enthalten. Azelainsäure ist ein antibakterielles Mittel, das gegen Rötungen und Entzündungen wirkt und natürlich in Weizen und Gerste vorkommt. Wenn Ihre Akne dazu neigt, Flecken auf Ihrer Haut zu hinterlassen, verwenden Sie ein Azelainsäureprodukt, um Ihre Poren zu reinigen und die dunklen Flecken zu reduzieren, die durch die Schnürung entstehen.

7. 
   

   
   7 Verwenden Sie eine antibakterielle Behandlung. Anti-Falten-Behandlungen sind Produkte, die Sie nur auf Ihre Knöpfe und nicht auf Ihr gesamtes Gesicht auftragen. Kaufen Sie diese Art von Produkten in einer Apotheke oder stellen Sie Ihre eigenen mit Zutaten her, die Sie wahrscheinlich schon zu Hause haben.
   • Machen Sie eine Paste aus Backpulver und Wasser und tragen Sie es auf Ihre Pickel auf. Tun Sie dies jeden Abend vor dem Schlafengehen und spülen Sie es morgens aus, um Bakterien und abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
   • Zerdrücken Sie ein Aspirin und mischen Sie es mit etwas Wasser. Tragen Sie diese Paste dann auf Ihre Pickel auf, um Schwellungen und Rötungen zu reduzieren.
   • Wenn Sie es eilig haben, tragen Sie Zahnpasta auf, um Ihre Pickel zu trocknen und Rötungen zu reduzieren.

8. 
   

   
   8 Verwenden Sie eine Gesichtsmaske. Gesichtsmasken enthalten Inhaltsstoffe, die die Haut beruhigen und Bakterien abtöten. Wenden Sie eine Maske einmal pro Woche an und lassen Sie es 15 bis 20 Minuten dauern, um Ihre Pickel zu trocknen und Ihre Poren zu reinigen. Kaufen Sie diese Masken in einem Schönheitssalon oder einer Apotheke oder machen Sie Ihre eigenen zu Hause.
   • Massieren Sie Ihr Gesicht mit Olivenöl. Eine gute Dosis Olivenöl auftragen, einmassieren und 15 Minuten einwirken lassen. Dann mit lauwarmem Wasser abspülen und darauf achten, dass alle Ölspuren entfernt werden.
   • Mischen Sie Gurke und Haferflocken. Gurke reduziert Rötungen und Narben, während Haferflocken gereizte Haut erweichen und lindern. Mischen Sie diese beiden Zutaten in einer Küchenmaschine, bis sie eine Paste bilden. Tragen Sie sie dann auf Ihre Haut auf und lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten einwirken, bevor Sie sie mit warmem Wasser abspülen.
   • Massieren Sie Ihr Gesicht mit einer dünnen Schicht Honig und lassen Sie es 30 Minuten trocknen. Mit lauwarmem Wasser abspülen.
   • Versuchen Sie es mit Eiweiß, um große Poren zu reinigen und zu schließen. Trennen Sie das Weiß mit ein oder zwei Eiern vom Eigelb, schlagen Sie das Weiß leicht und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf. Sie sollten spüren, wie sich Ihre Poren verengen, während die Maske trocknet. Lassen Sie die Maske vollständig trocknen und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.

9. 
   

   
   9 Tragen Sie ätherische Öle auf die aktiven Pickel auf. Einige ätherische Öle haben antibakterielle Eigenschaften, die die für die Rissbildung verantwortlichen Bakterien abtöten. Tragen Sie einen Tropfen auf jeden Knopf auf oder tränken Sie ein Wattestäbchen und geben Sie es auf die zu behandelnden Stellen. Denken Sie zum Beispiel an Lavendel, Rosmarin, Thymian und Sandelholz.

10. 
    

    
    10 Peeling dein Gesicht. Peelings sind sanfte Peelingprodukte, die dazu beitragen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die sich ansammeln und zu Hautrötungen führen. Kaufen Sie ein sanftes Peeling in einer Apotheke oder einem Supermarkt oder stellen Sie es aus einfachen Zutaten selbst her.
    • Machen Sie eine Paste aus Backpulver und Wasser (ähnlich einer Anti-Falten-Behandlung) und massieren Sie Ihr Gesicht sanft in kreisenden Bewegungen. Dadurch werden die Bakterien abgetötet und gleichzeitig die abgestorbenen Hautzellen entfernt.
    • Wenn Sie empfindliche Haut haben, ziehen Sie in Betracht, Ihr Gesicht mit Haferflocken zu peelen. Mischen Sie die Haferflocken mit Honig und reiben Sie Ihr Gesicht mit dieser Mischung für 2 oder 3 Minuten, dann spülen Sie den Rückstand mit lauwarmem Wasser.
    • Verwenden Sie bei sehr trockener Haut gemahlenen Kaffee und einen klassischen Gesichtsreiniger. Die Verwendung einer gröberen Körnung führt zu einem abrasiveren Peeling, während ein fein gemahlener Kaffee auf empfindlicher Haut weicher ist.

11. 
    

    
    11 Verwenden Sie Teebaumöl. Teebaumöl ist ein antibakterielles Mittel, das Mikroben in Ihren Poren beseitigen kann. Tragen Sie es auf ein Stück Baumwolle auf und drücken Sie diese Baumwolle vorsichtig auf Ihre Knöpfe. Vermeiden Sie zu viel von diesem Öl, es wird Ihre Haut verbrennen und die Rötung verschlimmern.

12. 
    

    
    12 Wenden Sie ein Tonikum an, nachdem Sie Ihr Gesicht gereinigt haben. Tragen Sie nach der Reinigung Ihres Gesichts oder dem Auftragen einer Maske ein Tonikum auf Ihr gesamtes Gesicht auf. Ein Tonic verengt die Poren und verhindert so das Eindringen von Verunreinigungen. Kaufen Sie einen Anti-Akne-Toner in einer Apotheke oder verwenden Sie Kamillenwasser oder Apfelessig, den Sie mit einem Stück Baumwolle abtupfen. Spülen Sie den Toner nach dem Auftragen nicht aus: Lassen Sie ihn in Ihre Haut eindringen.

13. 
    

    
    13 Befeuchten Sie Ihre Haut sorgfältig. Fettige Haut führt zu Hautrissen und wenn Ihre Haut von Natur aus sehr trocken ist, wird Ihr Körper dies durch die Produktion von mehr Öl ausgleichen. Um dies zu verhindern, befeuchten Sie Ihre Haut morgens und abends nach der Reinigung mit einer sanften Creme. Tragen Sie Ihre Creme nach dem Auftragen des Toners auf. Werbung

Methode 2 von 3:
Zum Dermatologen oder Institut gehen

1. 
   

   
   1 Machen Sie eine Gesichtsbehandlung. Diese Art der Pflege ist in den meisten Instituten verfügbar und besteht aus verschiedenen Reinigungsmitteln, Masken und Extraktionswerkzeugen, die Ihre Akne reduzieren. Wenn Sie nicht möchten, dass eine Kosmetikerin an Ihrem Gesicht arbeitet, fragen Sie Ihren Hautarzt nach einer medizinischeren Gesichtsbehandlung.

2. 
   

   
   2 Machen Sie ein Peeling. Ein Peeling ist ein spezielles Gel, das eine Säure enthält, die abgestorbene Haut und infizierte Zellen auflöst. Regelmäßiges Peeling kann Ihre Akne im Laufe der Zeit erheblich reduzieren, wenn Sie gleichzeitig eine geeignete Hautpflege anwenden.

3. 
   

   
   3 Probieren Sie die Mikrodermabrasion. Dies ist ein Prozess, in dem sich Ihre Haut befindet geschliffen, um die Zellerneuerung zu fördern. Die Mikrodermabrasionsbehandlung über mehrere Monate einmal pro Woche ist die effektivste Methode, um diese Art der Behandlung anzuwenden, da jede Sitzung nur die obere Schicht der Epidermis betrifft.

4. 
   

   
   4 Führen Sie eine Laserbehandlung durch. In der Tat kann der Laser Ihre Akne zerstören. Viele Dermatologen bieten jetzt Laserbehandlungen an, um starke Lichtstrahlen auszusenden und die Drüsen abzutöten, die zu viel Talg unter Ihrer Haut produzieren. Dieser Prozess kann schmerzhaft sein, hat sich jedoch als effektiv erwiesen: Er reduziert durchschnittlich 50% der Schnürung.

5. 
   

   
   5 Versuchen Sie eine leichte Behandlung. Im Gegensatz zu schmerzhaften Laserbehandlungen verwenden Lichtbehandlungen Lichtpulsationen, die von einem Zauberstab gesendet werden, um Bakterien abzutöten. Einige farbige Lichter (einschließlich rot, grün und blau) haben sich als wirksam bei der Abtötung von Bakterien erwiesen. Fragen Sie Ihren Hautarzt, ob diese Art der Behandlung für Sie geeignet ist.

6. 
   

   
   6 Nehmen Sie Medikamente ein. Einige Medikamente können von Ihrem Hautarzt verschrieben werden, um Akne in sehr schweren Fällen zu behandeln. Diese Behandlungen müssen jedoch mit Vorsicht angewendet werden. Wie bei allen Medikamenten können sie bei manchen Menschen unerwünschte Nebenwirkungen haben.
   • Die Wahl einer bestimmten Pille (für Frauen) kann dabei helfen, die Hormone zu regulieren, die für Ihre Akne verantwortlich sein könnten. Fragen Sie Ihren Hautarzt, ob er der Meinung ist, dass dies eine Lösung für Sie sein kann.
   • Für besonders schwere Fälle von Akne kann ein Medikament namens Accutane verschrieben werden. Dies ist eine unglaublich intensive Retinoid-Behandlung, die die behandelte Person fast vollständig auslöscht. Dennoch hat dieses Medikament die schwerwiegendsten Nebenwirkungen aller Aknebehandlungen und sollte mit Vorsicht angewendet werden.
   Werbung

Methode 3 von 3:
Behandlung mit Änderungen des Lebensstils geschnürt

1. 
   

   
   1 Mache regelmäßig Sport. Sport kann in vielerlei Hinsicht Schnürsenkel reduzieren. Dadurch entstehen Endorphine, die Ihren Stress und Ihre Talgproduktion reduzieren. Dadurch werden Sie auch zum Schwitzen gebracht, wodurch Ihre Poren gereinigt werden. Versuchen Sie, jeden Tag mindestens 30 Minuten lang Sport zu treiben, um Ihr Gesicht, aber auch Ihre Brust, Schultern und Ihren Rücken zu entlasten.

2. 
   

   
   2 Berühren Sie nicht Ihr Gesicht. Das ist sehr schwierig, weil wir regelmäßig unser Gesicht berühren. Kratzen Sie sich nicht am Gesicht, wischen Sie sich nicht die Hände ab und berühren Sie nicht die Pickel. Drücken Sie niemals auf Ihre Pickel oder Mitesser, da dies mehr Bakterien verursacht und Ihre Akne verschlimmert.

3. 
   

   
   3 Oft waschen. Selbst wenn Sie versuchen, Ihre Wasserrechnung zu senken, hilft regelmäßiges Duschen, die Talgproduktion zu begrenzen, Bakterien abzutöten und tote Zellen auszuspülen. Waschen Sie Ihren gesamten Körper mit einer milden Seife und verwenden Sie ein Shampoo, das die Ölproduktion in Ihrem Haar einschränkt. Achten Sie darauf, sich nach dem Training gut zu waschen, um die Zellen auszuspülen, die Ihr Körper durch Schwitzen losgeworden ist.

4. 
   

   
   4 Iss gesund. Hochverarbeitete Lebensmittel, die viel Öl enthalten, werden bevorzugt geschnürt. Bringen Sie Ihrem Körper die richtige Menge an Nährstoffen, indem Sie Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und hässliche Proteine ​​zu sich nehmen, um sich schneller zu regenerieren und die unnötige Ölproduktion zu begrenzen. Vermeiden Sie nach Möglichkeit verarbeitete Lebensmittel oder Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt.

5. 
   

   
   5 Schlaf mindestens acht Stunden pro Nacht. Im Schlaf schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe. Sie werden Ihren Körper während hässlich ruhen lassen, um zu entgiften. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, hat Ihre Haut wahrscheinlich nicht die Zeit oder die Fähigkeit, ihre Zellen zu erneuern. Regulieren Sie Ihren Schlafzyklus, indem Sie jede Nacht zur gleichen Zeit schlafen und mindestens 8 Stunden schlafen.

6. 
   

   
   6 Viel Wasser trinken. Obwohl wir ständig hören, dass wir täglich 8 Gläser Wasser trinken sollten, gibt es keine bestimmte Menge Wasser, die Sie konsumieren sollten. Wasser hilft dem Körper, sich selbst zu entgiften und Ihre Haut, sich selbst zu reinigen. Achten Sie darauf, den ganzen Tag über genug zu trinken.

7. 
   

   
   7 Entspanne deinen Körper und deinen Geist. Stress führt zu einer zu hohen Produktion von Körperöl. Geben Sie Ihrer Haut und Ihrem Körper Zeit zum Entspannen. Nehmen Sie ein Bad, lesen Sie ein Buch, meditieren Sie oder machen Sie Yoga. Sie werden allmählich sehen, wie sich Ihre Haut verändert.

8. 
   

   
   8 Wasche deine Inseln. Alle Gegenstände, die regelmäßig mit Ihrer Haut in Berührung kommen, wie z. B. Kleidung, Handtücher, Kissenbezüge und Laken, sollten mindestens einmal pro Woche gewaschen werden, um Öl und Bakterien zu entfernen, die sich im Laufe der Zeit ansammeln. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel für die Haut, um Akne zu reduzieren.

9. 
   

   
   9 Verwenden Sie Make-up ohne Öl. Wenn Sie Make-up tragen, können Sie sich in einen Teufelskreis einschließen: Verstecken Sie Ihre Akne und verursachen Sie gleichzeitig neue Pickel. Finden Sie Mineral Make-up ohne Öl und Anti-Akne, um eine Verschlechterung Ihrer Akne zu verhindern, während Sie sie tarnen. Vermeiden Sie nach Möglichkeit das Tragen von Make-up, da dies Ihre Poren verstopfen kann. Werbung

Beratung

• Verwenden Sie nicht zu viele Aknebehandlungen gleichzeitig, denn wenn eine wirksam ist, wissen Sie nicht, um welche es sich handelt. Verwenden Sie lieber jeweils ein Produkt und probieren Sie die Methoden über einen längeren Zeitraum aus, um das für Sie passende Produkt zu finden.
• Sei geduldig Es scheint, dass Ihre Akne von einem Tag auf den anderen aufgetreten ist, aber Sie werden sie nicht über Nacht verschwinden lassen. Mit Beharrlichkeit erhalten Sie endlich eine klare Haut.

Werbung

Warnungen

• Wenn Sie eine topische Salicylsäure-Behandlung angewendet haben, wenden Sie Sonnenschutzmittel an. Diese chemische Komponente wirkt geschnürt, macht Ihre Haut jedoch empfindlicher gegenüber der Sonne.
• Wenn Sie schwanger sind (und schwangere Frauen häufig an Akne leiden), fragen Sie vor der Anwendung Ihren Arzt alle Produkt ohne Rezept.

Abgerufen von "https://fr.m..com/index.php?title=se-wrench-accepted&oldid=254726"