So retten Sie Ihr Paar

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Nachdenken
• Teil 2 Kommunikation wiederherstellen
• Teil 3 Erneut verbinden

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung untergeht, ist es an der Zeit, über Ihre Beziehung nachzudenken und sie zu retten, wenn es sich lohnt. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Beziehung retten können, müssen Sie Ihre Beziehung analysieren und beginnen, alle Ihre Probleme nacheinander so gut wie möglich zu beheben.

Stufen

Teil 1 Nachdenken

1. Denken Sie darüber nach, was schief gelaufen ist. Nehmen Sie sich Zeit für einen Spaziergang oder beschreiben Sie in Ihrem Tagebuch, was zwischen Ihnen passiert ist. Bevor Sie mit Ihrem Partner sprechen, nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, wie sich Ihre Beziehung verändert hat, was sich im Laufe der Zeit verändert hat und was die Beziehung in Gefahr gebracht hat.
   • Den Ursprung des Problems zu finden, kann einfach sein. Es kann einen wichtigen Grund geben: Zum Beispiel, wenn Sie oder Ihr Angehöriger untreu waren und Ihre Beziehung danach nicht mehr dieselbe war. Die Funktionsstörung Ihres Partners kann auch darauf zurückzuführen sein, dass Ihr Freund so depressiv ist, dass er seinen Job verloren hat, sodass er Ihnen nicht mehr den Nutzen bieten kann, den Sie benötigen.
   • In den meisten Fällen gibt es nicht nur einen leicht zu bestimmenden Grund, sondern eine Reihe von Gründen, warum Dinge nicht funktionieren. Viele kleine Dinge können sich ansammeln: Zum Beispiel verbringt er zu viel Zeit mit seinen Freunden, oder Sie haben nie Zeit, sich umeinander zu kümmern, und Sie sind beide von der Arbeit gestresst.
   • Vielleicht sind Sie immer inkompatibler. Es ist möglich, dass Sie so lange zusammen waren, dass Sie in Ihrer Beziehung zu verschiedenen Menschen geworden sind.
   • Es kann ein Mangel an Zuneigung oder Leidenschaft sein. Vielleicht erregen Sie und Ihre andere Hälfte Sie einfach nicht mehr so ​​sehr.

2. 
   

   
   
   
   Führe ein ehrliches Gespräch mit deinem Partner. Sobald Sie sich die Zeit genommen haben, über Ihre Beziehung nachzudenken, ist es Zeit, sich mit Ihrer anderen Hälfte zusammenzusetzen, um zu besprechen, wie Ihre Beziehung verläuft. Es ist wahrscheinlich, dass das Problem einige Zeit anhält, sodass er von diesem Gespräch nicht sehr überrascht oder überrascht sein sollte. In jedem Fall müssen Sie den richtigen Ort und die richtige Zeit finden, um Ihre Beziehung zu besprechen.
   • Beginnen Sie, indem Sie den anderen zuerst sprechen lassen. Lassen Sie ihn ausdrücken, was seiner Meinung nach zwischen Ihnen falsch oder falsch gelaufen ist, und ihm mitteilen, ob Sie dem zustimmen oder nicht zustimmen.
   • Sei methodisch. Auch wenn es schmerzhaft sein sollte, sprechen Sie über all die Dinge, die zwischen Ihnen schief gelaufen sind.

3. 
   

   
   
   
   Entscheide, ob es sich lohnt, deine Ehe zu retten. Viele Beziehungen enden aus gutem Grund und es ist an der Zeit, dass Sie sich entscheiden, ob Sie Ihre Beziehung speichern möchten oder nicht, bevor Sie fortfahren. Vielleicht liebst du dich wirklich, sorgst dich umeinander und willst Dinge verbessern, oder im Gegenteil, es ist zu viel Wasser unter den Brücken geflossen und es lohnt sich nicht, Dinge zwischen dir zu reparieren.
   • Wenn die Treue eines von Ihnen die Ursache ist, stellen Sie sich die Frage: Ist es ja oder nein, kann sich der andere wirklich erholen? Obwohl viele Menschen demjenigen vergeben können, der sie betrogen hat, vergeben andere nie.
   • Bestimmen Sie, ob Sie eine Zukunft miteinander sehen oder nicht. Wenn Sie an die Zukunft denken, sehen Sie Ihre Hälfte an Ihrer Seite? Wenn Sie sich langfristig nicht vorstellen können, ist es möglicherweise an der Zeit, jeden von Ihnen zu verlassen.
   • Stellen Sie fest, ob Ihr Paar unter anderen Umständen arbeiten würde. Vielleicht sind Sie unglücklich, weil sich einer von Ihnen von einem Familientod, einem Verlust der Beschäftigung erholt oder einfach, weil Sie nicht in den Genuss Ihres neuen, unerwünschten Lebensraums kommen. Sehen Sie, ob dieser externe Faktor für Ihr Paar immer ein Problem sein wird oder ob Sie diese Tortur überwinden werden.
   • Bestimmen Sie, ob Sie sich wirklich lieben und sich umeinander kümmern. Wenn Sie immer voller Liebe und Zuneigung sind und möchten, dass die Dinge in Ordnung sind, können Sie einen Plan in die Tat umsetzen.

4. 
   

   
   Erstelle gemeinsam einen lustigen Zeitplan. Es ist ein wechselseitiger Prozess: Es ist sehr wichtig, dass Sie und Ihre andere Hälfte eine dauerhafte Beziehung eingehen. Sobald Sie beide entschieden haben, dass Sie Ihr Paar retten möchten, müssen Sie eine Planung durchführen, um Ihre Verpflichtungen einzugehen. Alles, was Sie bisher getan haben, funktioniert offensichtlich nicht. Es ist also an der Zeit, einen neuen Weg zu finden, um Ihre Beziehung auszubauen.
   • Entscheiden Sie, ob Sie einen Beziehungsberater sehen möchten oder nicht. Es ist eine großartige Möglichkeit, einen objektiven Standpunkt dazu einzunehmen, wie man die Dinge verbessern kann.
   • Entscheiden Sie, wie Sie mit allen Problemen in Ihrer Beziehung umgehen möchten.
   • Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Beziehung zu retten. Integrieren Sie einen "paar Moment" in Ihren Terminkalender und stellen Sie sicher, dass Sie dieser Gewohnheit folgen.

Teil 2 Kommunikation wiederherstellen

1. 
   

   
   Lerne dich wieder zu öffnen. Viele Beziehungen scheitern, weil Paare einfach aufhören, ihre Gedanken und Details ihres täglichen Lebens miteinander zu teilen. Eines Tages beschließen Sie, Ihrer Hälfte nicht zu sagen, was mit dem Büro los war, und am nächsten Tag haben Sie den Eindruck, nichts mehr zu sagen zu haben.
   • Sei ehrlich Lerne, deine Ängste, Ängste und Unsicherheiten wieder mit deiner anderen Hälfte zu teilen. Vergessen Sie nicht, auch die positiven Dinge des Lebens mitzuteilen. Wenn Sie sich wirklich über eine neue Berufswahl oder eine neue Freundschaft freuen, behalten Sie sie nicht für sich.
   • Teilen Sie selbst die kleinsten Details Ihres Tages. Bauen Sie Ihre Beziehung nach und nach wieder auf, indem Sie darüber sprechen, was Sie an Ihrem Tag getan haben, wie Ihre Arbeitswoche verlaufen ist oder was Sie mit Ihren Freunden getan haben.
   • Nehmen Sie sich Zeit, sich zu offenbaren. Sie sollten sich die Zeit nehmen, jeden Tag zu öffnen, sei es während des Abendessens, vor dem Schlafengehen oder sogar während eines langen Spaziergangs mitten am Tag.

2. 
   

   
   Gehen Sie Kompromisse ein. Viele Beziehungen scheitern, weil beide Menschen der Meinung sind, das Wichtigste sei, Recht zu haben und nicht glücklich zu sein. Wenn Sie jedoch Ihre Beziehung retten möchten, müssen Sie sicherstellen, dass Sie eine gemeinsame Grundlage mit Ihrer anderen Hälfte finden und miteinander sprechen, um wichtige Entscheidungen zu treffen, die beiden von Ihnen passen.
   • Treffen Sie gemeinsam große Entscheidungen. Wenn Sie möchten, dass Dinge funktionieren, treffen Sie niemals eine wichtige Entscheidung, ohne Ihre Lieben zu berücksichtigen.
   • Machen Sie eine rationale Diskussion, bevor Sie wichtige Entscheidungen treffen. Setzen Sie sich und diskutieren Sie Ihre Ansichten. Sie können sogar Listen mit den Gründen erstellen, aus denen Sie eine bestimmte Entscheidung treffen möchten. Lerne, deine Wünsche in Einklang zu bringen und zu sehen, ob es eine Möglichkeit gibt, dich und deine andere Hälfte zufriedenzustellen. Wenn Ihre Lieben es schaffen, versuchen Sie zu verstehen, warum die Entscheidung für sie wichtig ist.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie beide wissen, wie man Kompromisse eingeht. Sei nicht immer derjenige, der die Kompromisse eingeht und sei nicht derjenige, der sich immer aus dem Spiel zurückzieht.

3. 
   

   
   Stoppen Sie die Argumente. Viele Beziehungen brechen zusammen, weil Paare den größten Teil ihrer Zeit miteinander verbringen und sich über alles streiten, von der Marke der Zahnpasta bis zum Gebrauch, bis sie sich Zeit für einander nehmen. Wenn Sie möchten, dass Ihr Paar arbeitet, müssen Sie lernen, nicht mehr für alles zu kämpfen und mit Meinungsverschiedenheiten vertrauensvoll umzugehen.
   • Nicht schreien Das Erhöhen Ihrer Stimme wird niemals gelingen, außer den anderen verrückt zu machen.
   • Lerne langsam und ruhig zu sprechen. Sie werden Ihre Gedanken besser kommunizieren können, wenn Sie nicht eilen.
   • Lerne zuzuhören. Einer der Gründe, warum die Leute schreien, ist, dass sie das Gefühl haben, dass ihre Version der Geschichte nicht gehört wird. Nehmen Sie das Wort, anstatt gleichzeitig zu sprechen, und bringen Sie Ihre Bedenken zum Ausdruck.
   • Suche nicht nach dem kleinen Biest. Suchen Sie nicht nach einem Kampf, nur weil Sie über etwas anderes wütend sind. Es wird alles nur noch schlimmer machen.

4. 
   

   
   Sei nicht aggressiv passiv. Wenn dich etwas wirklich stört, rede darüber, anstatt es für dich zu behalten. Wenn Sie nicht teilen, was falsch ist, werden Sie die Dinge nur noch verschlimmern, indem Sie hineinsprudeln, schweigen und Ihre Wut auf Ihren Partner leiten, ohne zu wissen, warum. Obwohl es verlockend sein mag, den Druck in der Stille zu erhöhen, weil es einfacher ist als ein Gespräch, wird es die Dinge nicht einfacher machen.
   • Wenn Sie glauben, Ihr Partner sei aggressiv, fragen Sie, was nicht stimmt. Seien Sie offen und hoffentlich wird er Ihnen sagen, wie er sich fühlt.
   • Schreiben Sie ihm nicht, was Sie in einem Wort oder einer E-Mail fühlen: Es ist auch "aggressiv passiv" und vermeidet echte Kommunikation.

Teil 3 Erneut verbinden

1. 
   

   
   Finde eine neue Aktivität, um gemeinsam zu üben. Sie müssen Ihrer Beziehung ein wenig Frische verleihen, und eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, etwas völlig Neues zu finden, das Sie und Ihre andere Hälfte gemeinsam tun können. Das Ziel ist, dass Sie das Gefühl haben, die Lücken in Ihrer Beziehung allmählich zu füllen.
   • Es ist vielleicht sogar eine Frage der Suche nach einer neuen TV-Sendung, die Sie gemeinsam sehen können. Dies ist ein kleiner Schritt, aber Sie werden jede Woche ungeduldig und können während der Sendung kuscheln.
   • Finde ein neues Hobby zum gemeinsamen Üben. Nehmen Sie an einem Tanz-, Mal- oder Karatekurs teil. Haben Sie Spaß, indem Sie Ihre Fähigkeiten jede Woche gemeinsam verbessern.
   • Wenn Sie eher ein intellektueller Typ sind, gründen Sie Ihren eigenen Buchclub. Lies jeden Monat ein neues Buch und nimm am Abendessen teil, um darüber zu diskutieren.
   • Übung zusammen. Gehe ins Fitnessstudio, wandere oder spaziere zusammen, um dein Blut zu stärken und dich wieder miteinander zu verbinden.

2. 
   

   
   Sei romantisch. Planen Sie "Abendtermine" in Ihren Terminkalender ein und sorgen Sie dafür, dass Sie gepflegt werden, gut riechen und sich gut fühlen, bevor Sie an der Party teilnehmen. Sie sollten jede Woche etwas Neues für Ihre Abendtermine ausprobieren. Nehmen Sie sich Zeit, sich gegenseitig zu streicheln und zu sagen, was es für Sie bedeutet. Auch wenn Sie sehr beschäftigt sind, nehmen Sie sich immer die Zeit, den Funken wiederzubeleben, die Flamme Ihrer Beziehung, die aussterben sollte.
   • Schreiben Sie sich mindestens einmal pro Woche leise Worte, die zeigen, wie Sie sich fühlen. Lass sie an unerwarteten Orten.
   • Um auf Ihre Liebe aufzupassen, müssen Sie auch die Leidenschaft in Ihren sexuellen Beziehungen zurückbringen. Bemühen Sie sich häufiger, sich zu verlieben, probieren Sie neue Dinge aus und lieben Sie, wenn Sie wirklich, nicht nur aus der Notwendigkeit heraus, die Linie der Dinge ziehen möchten, die vor Ihnen liegen.

3. 
   

   
   Machen Sie eine Reise. Auch wenn Ferien für kein Paar eine langfristige Lösung sind, können sie eine großartige Möglichkeit sein, Ihre Liebe für ein neues Auge zu sehen, Ihre Leidenschaft in einer neuen Umgebung zu finden oder einfach Ihre Meinung zu ändern ... Machen Sie diese Reise, von der Sie immer geträumt haben, oder machen Sie einfach einen Kurzurlaub, um ein Wochenende lang den Kopf frei zu bekommen.
   • Versuchen Sie einen völlig exotischen Ort. Je mehr Ihre Gewohnheiten durcheinander sind, desto mehr werden Sie aufeinander zählen.
   • Wenn Sie einen langen Urlaub machen, können Sie sich einfach wieder verbinden, indem Sie sich hinsetzen und über all die lustigen Dinge nachdenken, die Sie tun werden, wenn Sie dort sind.

4. 
   

   
   Mach etwas, was du gerne zusammen machst. Während sich der Geschmack ändern kann, sollten Sie sich die Zeit nehmen, etwas zu tun, das Sie gerne zusammen machen, auch wenn es eine alberne Aktivität ist. Wenn Sie gemeinsam Chinesisch kochen möchten, versuchen Sie es erneut. Wenn Sie für einen Halbmarathon trainiert hatten und jetzt das Gefühl haben, dass Sie nicht mehr die Form der Vergangenheit haben, stellen Sie sich der Herausforderung.
   • Vielleicht genießen Sie es einfach, einmal in der Woche in Ihre Lieblingsbar zu gehen, um ein Glas Bier zu trinken und Billard zu spielen. Was auch immer es ist, versuche noch einmal zu sehen, wie du dich fühlst.

5. 
   

   
   Machen Sie eine Reise in die Vergangenheit. Nehmen Sie sich die Zeit, alte Fotos anzusehen, über alte Erinnerungen zu sprechen oder sogar über verrückte Leute zu lachen, die Sie kannten. Wenn Sie Ihre Lieblingsband schon lange nicht mehr gehört haben, stellen Sie Ihre Lieblingssongs auf die Stereoanlage. Möglicherweise haben Sie Spaß daran, den anderen zufällig nach Ihren gemeinsamen Erinnerungen zu fragen.
   • Sehen Sie sich eine alte Schachtel mit Erinnerungen an und sprechen Sie über all das Glück, das Sie miteinander geteilt haben.
   • Lesen Sie alte E-Mails erneut, die Sie sich gegenseitig geschickt haben, als Sie noch leidenschaftlicher waren.
   • Wenn Sie wirklich nostalgisch sind, machen Sie einen Ausflug dorthin, wo Sie sich kennengelernt haben, oder besuchen Sie einige Ihrer alten Spukhäuser. Ihre Augen werden wieder strahlen, wenn Sie an Ihr gemeinsames Debüt denken.

6. 
   

   
   Fangen Sie mit etwas Neuem an. Greifen Sie auf Ihre alten Erinnerungen zurück und erstellen Sie alles neu, was Sie schätzen, um die Verbindung wiederherzustellen. Am Ende kann man sich jedoch nicht nur auf die Vergangenheit verlassen, sondern muss sich auch darum bemühen, gemeinsam eine neue Zukunft aufzubauen. Visualisieren Sie die Menschen, die Sie sein möchten, sowohl einzeln als auch zusammen, und arbeiten Sie daran, eine neue Beziehung aufzubauen, die auf allen Elementen der Vergangenheit basiert gearbeitet unter Berücksichtigung, was nicht funktioniert hat.

• Oft ist der beste Weg, Probleme zu lösen, nicht zu sprechen, sondern zu handeln, indem Sie das tun, was Sie für die Verbesserung der Situation für am besten halten. Das heißt, sprechen Sie Ihren Partner nicht an, indem Sie sagen: "Wir haben Probleme, diskutieren und lösen sie. Die erste Anstrengung besteht darin, es nicht zu sagen. Die Menschen sind sich eher bewusst, wenn sie mit der Tatsache umgehen müssen, dass ihr Paar einen schlechten Fleck durchmacht.
• Zeige Zuneigung und Liebe kann nicht helfen.

• Stellen Sie sicher, dass beide Personen wirklich mit dem "Paar-Rettungs" -Prozess befasst sind. Wenn nur eine der beiden Personen wirklich verlobt ist, wird sie noch mehr verletzt und enttäuscht.