Wie man einen guten Tag hat

Inhalt

• Stufen

ist ein Wiki, was bedeutet, dass viele Artikel von mehreren Autoren verfasst wurden. Bei der Erstellung dieses Artikels haben 57 Personen, von denen einige anonym sind, an der Überarbeitung und Verbesserung im Laufe der Zeit teilgenommen.

Hatten Sie jemals einen sehr schlechten Tag, als Sie auf einem Kaugummi liefen, oder wenn Vögel sich auf Sie niederließen und Autos auf Ihren Kleidern Schlamm trugen? Es ist offensichtlich, dass Sie, wenn Sie mit all dem am selben Tag konfrontiert werden, nicht die Moral haben, um Ihrem Geschäft nachzugehen. Mit minimalem Aufwand gelingt es Ihnen jedoch, einen großartigen Tag zu verbringen.

Stufen

1. 
   

   
   lächeln und sei nett. Indem Sie lächeln und freundlich sind, verbreiten Sie eine positive Welle und ziehen Menschen an. Helfen Sie den Bedürftigen. Sie könnten zum Beispiel für wohltätige Zwecke spenden, Gemeindearbeit leisten, zum Beispiel Obdachlosen Schutz bieten oder einfach nur für Komfort sorgen. Die Menschen in Ihrer Umgebung werden sich von Ihrer Energie ernähren und sich von ihr inspirieren lassen. Wenn Sie also gute Laune haben, fühlt sich auch Ihr Umfeld gut an.

2. 
   

   
   « Sport treiben ». Yoga ist eine gute Form der Entspannung, Meditation und ein guter Weg, um aktiv zu werden. Es ist am besten, professionellen Unterricht zu nehmen, da dies Ihnen hilft, motiviert zu bleiben. Sie werden am Morgen oder am Ende des Tages glücklicher sein. Denken Sie auch daran, an Fitnesskursen teilzunehmen, die Ihren Körper auf gesunde und beruhigende Weise entspannen.

3. 
   

   
   
   
   Schlafen Sie gut Schlaf. Wenn Sie gut schlafen, werden Sie frisch und voller Energie aufwachen. Sie müssen sicherstellen, dass Sie mindestens 8 Stunden am Tag schlafen. Wissen Sie, dass Wissenschaftler gezeigt haben, dass ein Verlust von nur 20 Minuten Schlaf die Note eines Schülers senken kann? Dies bedeutet, dass letztere weniger konzentriert sind, weniger wach und Müdigkeit empfinden. Die Schlafzeit ist daher sehr wichtig für den menschlichen Körper. Es ist einfacher, früh ins Bett zu gehen, als früh aufzustehen. Warum also nicht versuchen?

4. 
   

   
   Beginnen Sie den Tag mit einem Glas Wasser. Wenn Sie mit Feuchtigkeit versorgt sind, können Sie sich besser fühlen und gleichzeitig den Tag gut beginnen. Außerdem ist es für Ihren Körper sehr wichtig, viel Wasser zu trinken. Bemühen Sie sich, ein wenig Zitronensaft hinzuzufügen, damit Sie den Tag gut beginnen können.

5. 
   

   
   
   
   Beginnen Sie den Tag mit einer guten Dusche. Verwenden Sie Ihre Lieblingsseife und waschen Sie sie sauber. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Handtuch zur Hand haben, wenn Sie aus der Dusche treten. Legen Sie die Kleidung, die Sie tragen, ca. 3 Minuten in den Trockner, damit sie beim Tragen warm ist. Danach können Sie sich auf Ihren Tag vorbereiten.

6. 
   

   
   Frühstücken. Durchsuchen Sie Google nach Rezepten. Es gibt eine Vielzahl von schnellen und einfachen Rezepten, die gleichzeitig gesund und lecker sind. Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Wenn Sie gut frühstücken, haben Sie viel Energie und Ihr Gehirn kann besser arbeiten. Denken Sie daran, dass Sie in moderaten Mengen frühstücken müssen und geben Sie sich genügend Zeit, damit Sie nicht zu spät kommen. Bemühen Sie sich auch, Ihre Gerichte zum Frühstück zu variieren, da die Einnahme des gleichen kalten Getreides eintönig werden und Ihren Tag verderben kann.

7. 
   

   
   Freunde einladen. Sie können Freunde einladen, mit ihnen zu chatten und sich zu entspannen. Tu etwas, das du liebst, und hab eine gute Zeit.

8. 
   

   
   Sei spontan. Zu bestimmten Zeiten kann es Ihren Tag viel interessanter machen, etwas Neues zu tun oder aus Ihrem Alltag herauszukommen. Heute ist nicht nur ein anderer Tag, also müssen Sie sich fallen lassen und es genießen, um es so einzigartig wie möglich zu machen. Dies bedeutet, dass Sie Ihren Wünschen folgen. Unvorhersehbar zu sein, kann Ihren Tag angenehmer machen und großartige Dinge bewirken.

9. 
   

   
   "Vermeiden Sie es, sich auf das Negative zu konzentrieren." Es wird immer Dinge geben, die Sie langweilig oder peinlich finden. Es liegt an Ihnen, sie zu ignorieren oder zu akzeptieren, dass diese Dinge existieren und Sie nichts dagegen tun können. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die guten Dinge, die passieren und nicht von dem beeinflusst werden, was jemand tut oder sagt. Vermeiden Sie es, sich mit anderen zu vergleichen, da dies nur zu Enttäuschungen führt und Sie sich unwohl fühlen.

10. 
    

    
    Tu etwas, was du hast Angst. Egal, ob es sich um Bungee-Jumping handelt oder nur um das Anrufen eines neuen Freundes, Sie müssen sich erlauben, etwas zu tun, das Sie fürchten. Sie werden stolz auf sich sein, wenn Sie das bemerken und mehr Vertrauen in Ihre Handlungen haben. Denken Sie daran, dass alles möglich ist, solange Sie daran glauben.

11. 
    

    
    Sei nett zu allen. Auch wenn Sie nicht wollen, müssen Sie sich die Mühe machen, freundlich zu allen zu sein. Dies gibt ein ziemlich gutes Bild von Ihnen, das von anderen als "Ich bin eine Person, die Sie kennen müssen" verstanden werden kann.

12. 
    

    
    Lächeln. Sie müssen Ihr Glück zum Leuchten bringen und andere beeinflussen.
13. Tun Sie zuerst das Notwendige. Ignorieren Sie externe Ablenkungen, es sei denn, ein Erwachsener spricht mit Ihnen oder lehrt über etwas. Beende zuerst die wichtigste Aufgabe und gehe dann zu den kleineren.

14. 
    

    
    Sei respektvoll und benimm dich gut. Genauso wie Sie positiv sind, müssen Sie ein guter Mensch sein und es vermeiden, Ihren Lieben das Leben zu erschweren. Tun Sie, was richtig ist, auch wenn sie es für schlecht halten. Sie wissen, dass es die beste Option ist.

15. 
    

    
    Sei geduldig Es gibt eine Zeit für alles, es ist nur ein bisschen schwierig zu warten. Es ist nur natürlich, ein bisschen ungeduldig zu sein, aber Sie müssen sich zwingen, anzuhalten, sich zu beruhigen und zu beobachten, was gerade los ist. Wenn du dein nicht bestehen kannst, dann bestimme, ob es wichtig ist, und entwickle dich weiter.

16. 
    

    
    Handle sanft. Wenn Sie wissen, dass Sie gute Dinge tun, werden Sie feststellen, dass 90% der Menschen in Ihrer Umgebung gelangweilt, frech, gesprächig und so weiter sind. Wenn Sie sich also mit anderen vergleichen, kann es Sie manchmal beruhigen, zu wissen, dass Sie reif sind und es immer jemanden gibt, der glücklicher oder unglücklicher ist als Sie.

17. 
    

    
    Finde das Gleichgewicht. Im Laufe des Tages wird es gute und schlechte Dinge geben, die passieren werden. Ein Tag kann nie ganz gut oder schlecht sein. Sich um einen besseren Tag zu bemühen, bedeutet nicht immer, sich gut zu fühlen, sondern sich an neue und unangenehme Aspekte anzupassen. Um einen guten Tag zu haben und ihn besser zu machen, müssen Sie auf allen Ebenen das tun, was Ihnen gut tut.

18. 
    

    
    Sei selbstlos. Natürlich steht Ihre Gesundheit an erster Stelle, aber ansonsten müssen Sie anderen helfen und sie glücklich machen. Denken Sie daran, dass sie nur das wollen, was sie von Ihnen bekommen können.

19. 
    

    
    Strive. Versuchen Sie, das Richtige zu tun. Vergessen Sie alles über Stress und Ablenkungen über die Situation und kümmern Sie sich darum, was Sie brauchen.

Beratung

• Planen Sie oder denken Sie an etwas, das Sie begeistert.
• Hören Sie Musik. Stellen Sie jedoch sicher, dass die Lautstärke nicht so hoch ist, dass sie überwältigt. Versuchen Sie, die Musik zu entspannen.
• Nehmen Sie ein gutes Frühstück zu sich, damit Sie sich den ganzen Tag wohl fühlen und voller Energie sind.
• Achten Sie auf Ihr Aussehen, um das Selbstbewusstsein zu stärken und zu stärken.
• Mach immer das, was du für gut hältst, du wirst ein besserer Mensch dafür sein!
• Umgib dich mit Freunden, die dich trösten.
• Erinnere dich an deine guten Erinnerungen.
• Stellen Sie das Haus am Vortag sauber.
• Sei ehrlich mit anderen. Sag was du fühlst.
• Seien Sie von Anfang an positiv.

Warnungen

• Vermeiden Sie zu hohe Erwartungen. Denken Sie daran, dass das Universum keine Notiz erhält, die Sie darüber informiert, dass Sie einen guten Tag haben möchten. Du musst es selbst machen. Wenn Sie die Messlatte zu hoch setzen, verbringen Sie möglicherweise einen Tag, an dem Ihre Erwartungen nicht erfüllt werden.
• Vermeiden Sie Alkohol oder Drogen. Sie werden viel glücklicher und können eine großartige Zeit verbringen, ohne auf "künstliche Produkte" zurückzugreifen.
• Vermeiden Sie große Wörter. Das Leben kann ohne es gut gehen.