Wie man als Buddhist betet

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Als Buddhist beten
• Methode 2 Mit einer tibetischen Mala beten

Im Gegensatz zu anderen Religionen ist der Buddhismus nicht durch viele Gebete gekennzeichnet obligatorisch. Das Gebet ist jedoch ein spiritueller Prozess, der Ihnen hilft, ein gutes geistiges und emotionales Gleichgewicht zu finden. Wenn Sie mit Ihrem Gebet beginnen, erziehen Sie glückliche und friedliche Menschen. Stellen Sie sich vor, Sie sind mit Kreaturen der Liebe und Güte verbunden, Sie berühren sie und Sie akzeptieren sie voll und ganz, um ihr Glück und ihren Frieden zu betonen.

Stufen

Methode 1 Als Buddhist beten

1. 
   

   
   Bereiten Sie sich. Habe eine richtige Haltung, atme regelmäßig und sei aufmerksam. Atmen Sie vor dem Gebet tief ein, setzen Sie sich bequem und schließen Sie die Augen. Lebe den Moment und konzentriere dich auf all deine positiven Gefühle. Sie müssen tief beten, anstatt nur Ihre Gebete zu rezitieren.
   • Durch die Verwendung von Kerzen, Parfums und schwachem Licht können Sie sich leichter entspannen und konzentrieren.

2. 
   

   
   Lerne einige grundlegende Mantras. Ein Mantra ist einfach eine Phrase, die oft wiederholt wird. Sie müssen nicht unbedingt die volle Bedeutung Ihrer Mantras kennen, da die Wiederholung von Wörtern sie von ihren befreit Bedeutung und hilft Ihnen, sich zu konzentrieren.
   • Om Mani Padme Hum : Dieser Satz wird "om mané pad mé houm" ausgesprochen. Es bedeutet "Hommage an das Juwel des Lotus".
   • Wo Amideva Hrīḥ Dieser Satz wird "om ami-dehva ré" ausgesprochen. Es bedeutet "alle Hindernisse und Hindernisse überwinden".
   • Om Ra Pa Ca Na Dhih Es ist ein liturgisches Lied, das hilft, Weisheit, kritisches Denken und die Kraft zu erlangen, gut zu schreiben. Konzentrieren Sie sich beim Singen auf das "Dhih" (ausgesprochen di).
   • Es gibt viele andere Songs, die Sie üben können. Um schnell zu lernen, müssen Sie sich nur die Audioaufnahmen genau anhören.

3. 
   

   
   
   
   Rezitiere ein einfaches Gebet, um das zu ehren drei Juwelen. Es ist ein kurzes Gebet, das mehrmals als Mantra rezitiert werden kann. Vergessen Sie nicht, über sich selbst und über die Entwicklung Ihrer eigenen Spiritualität nachzudenken, und beten Sie nicht nur zum Buddha, dass er Sie gibt.
   In dem Buddha, dem Dharma und der Höchsten Gemeinschaft,
   Ich nehme Zuflucht, bis ich vollständig aufwache.
   Durch die Vorzüge von Praktiken wie Großzügigkeit,
   Möge ich die Erleuchtung Buddhas zum Wohle aller Wesen erlangen   !
   • Der Begriff Sangha Ergebnisse in Gemeinschaft, Gruppe oder Versammlung. Es bezieht sich normalerweise auf alle, die an buddhistische Werte glauben.
   • Das Wort Dharma bezieht sich auf die universelle Wahrheit, die allen Menschen gemeinsam ist. Es ist die gemeinsame Stärke aller Wesen, die das Universum verbindet.

4. 
   

   
   
   
   Bete für das Glück und die Errettung deiner Familie und Freunde. Wenn Sie dieses Gebet rezitieren, können Sie den Menschen um Sie herum Ihren Dank aussprechen und die Bande, die Sie verbinden, erkennen und verstärken.
   
   Möge ich in Freude, Wohlbefinden und Frieden leben
   Mögen meine Lehrer in Freude, Wohlergehen und Frieden bleiben.
   Mögen meine Eltern in Freude, Wohlbefinden und Frieden bleiben.
   Mögen meine Lieben in Freude, Wohlergehen und Frieden bleiben.
   Mögen meine Freunde in Freude, Wohlergehen und Frieden bleiben.
   Dass die Fremden in Freude, Wohlbefinden und Frieden bleiben.
   Diese feindlichen Menschen bleiben in Freude, Wohlergehen und Frieden.
   Mögen meine Feinde in Freude, Wohlergehen und Frieden bleiben.
   Mögen alle Wesen in Freude, Wohlergehen und Frieden leben.

5. 
   

   
   Bete vor den Mahlzeiten. Der Moment des Essens ist günstig, um sich zu entspannen und sich für die Segnungen zu bedanken, die die Erde uns bietet. Es ist auch ein Moment, in dem Sie sich Ihrer Umgebung nähern und Ihren Körper respektieren können. Versuchen Sie, dieses Gebet zu sprechen, bevor Sie essen.
   Möge dieses Essen den drei Juwelen gewidmet sein,
   Der heilige Buddha,
   Der heilige Dharma
   Der heilige Sangha.
   Segne dieses Essen für das, was unsere Übel heilt.
   Was uns von Sinnlosigkeit und Verlangen befreit.
   Und was kann unseren Körper ernähren
   Für uns, um Lebewesen zu dienen .

6. 
   

   
   Lerne das Gebet von "Metta". Das folgende Gebet ist stark von den Prinzipien des Buddhismus inspiriert. Sie können seine kraftvollen Worte für sich selbst wiederholen, um Gelassenheit zu finden.
   Damit ich das Gute und den Weg zum Frieden erkennen kann.
   Dass ich fähig bin, direkt und direkt,
   Mögen meine Worte vernünftig, freundlich und demütig sein.
   Dass ich glücklich, zufrieden, verfügbar, in der Lage bin, meine Sinne zu beherrschen, ohne Eitelkeit,
   Kein Stolz oder keine Bindung an eine Nation, eine Rasse oder eine andere Gruppe.
   Dass ich auf vergebliche Handlungen verzichte
   Dass die Weisen mir die Schuld geben könnten.
   Lassen Sie mich stattdessen überlegen:
   Mögen alle Wesen glücklich, glücklich und sicher sein.
   Dass jedes Lebewesen, ohne Ausnahme,
   Was auch immer sich bewegt oder regungslos ist,
   Ob breit, hoch oder mittel, klein oder groß,
   Ob sichtbar oder unsichtbar, nah oder fern wohnen,
   Wer auch immer geboren ist oder geboren werden soll, lass all diese Kreaturen glücklich sein.
   An jedem Ort täuscht oder verachtet niemand einen anderen.
   Möge niemand aus Wut oder Hass einem anderen Schaden zufügen wollen.
   Beobachten und beschützen Sie als lebensgefährliche Mutter ihr einziges Kind,
   Lassen Sie mich andere durch einen offenen Geist sehen,
   Darf ich Kreaturen auf der ganzen Welt ohne Grenzen lieben,
   Oben, unten und überall
   Ohne Einschränkung oder Behinderung, ohne Schaden oder Feindseligkeit.
   Stehen oder Gehen, Sitzen oder Liegen, während ich wach bin,
   Dass ich diese Gedanken kultiviere. Das heißt, es bleibt, dass das göttliche Leben genau hier ist .

7. 
   

   
   Verstehe die wahre Rolle des Gebets. Vergiss nicht, dass dies vor allem eine Art ist, spirituell mit dir selbst zu sein. Obwohl einige Praktizierende an die göttliche Natur des Buddha glauben, ist er kein Schöpfergott. In der Tat ist das Gebet kein Opfer für Buddha. Nehmen Sie es eher als einen Weg, um Ihre eigene Spiritualität zu vertiefen. Zögern Sie nicht zu beten, wenn Sie Lust dazu haben, und lassen Sie die Theologie beiseite. Natürlich können Sie Ihre eigenen Mantras entwerfen und darüber nachdenken, wie Sie beten sollen. In Wirklichkeit gibt es keine verbindlichen Regeln für die Ausübung des Buddhismus.
   • Es gibt viele Gebete, aber es gibt keinen guten Weg, wie ein Buddhist zu beten. Diese Freiheit ermöglicht es Ihnen, Ihre Spiritualität zu praktizieren und zu leben, wie Sie es wünschen und nicht wie wir es diktieren können.

Methode 2 Mit einer tibetischen Mala beten

1. 
   

   
   Wissen, wie man a benutzt mala. Tatsächlich ist es ein tibetischer Rosenkranz, mit dem Sie Ihre Gebete oder Mantras zählen können. Betrachten Sie die Gesamtzahl der Perlen nicht als die Anzahl der Mantras, die Sie sagen müssen. Auch bekannt als RosenkranzDer Rosenkranz ist ein Gegenstand der Andacht, mit dem Gebete gezählt werden. Es besteht keine Beziehung zu einer Sanktion oder einem anderen Hinweis. Daher wird es Ihr Streben nach Spiritualität nicht behindern, aber im Gegenteil, es wird Ihnen helfen, Ihre Riten mit Zuversicht durchzuführen.
   • Das Zählen von Perlen regt Sie zum Beten an, indem Sie gleichzeitig Ihren Körper (Aktion auf Perlen), Ihr Gehirn (Mantra-Rezitation) und Ihre Vorstellungskraft (Visualisierung) verwenden.
   • Sie können beliebige Gebete oder Mantras rezitieren, indem Sie die Körner Ihrer Mala zählen.
   • Es ist möglich, eine online zu kaufen. Sie können auch tibetisch-buddhistische Tempel oder Fachgeschäfte besuchen.

2. 
   

   
   Verstehe die Zusammensetzung einer Mala. In der Regel besteht eine tibetische Mala zusätzlich aus 108 Körnern oder Murmeln Kopfball größer als die anderen. Eine Perlenrunde entspricht 100 Mantras, wobei die 8 weiteren Kugeln etwaige Fehler in der Zählung ausgleichen sollen.
   • Einige Leute glauben, dass die Kopfball hat eine besondere Bedeutung. Oft heißt es die Perle des Gurus. Sie spielt die Rolle einer Mentorin, die Sie durch Ihre spirituelle Runde führt.

3. 
   

   
   Rezitiere ein Gebet für jedes Korn. Schließe deine Augen und fühle die erste Perle zwischen deinen Fingern. Oft fängt man mit der Kopfperle an. Sagen Sie Ihr Gebet oder Mantra vollständig und gehen Sie dann zum nächsten Korn, um Ihre Reise nach der Mala fortzusetzen. Manche Menschen benutzen Rosenkränze unterschiedlicher Größe, abhängig von der Art ihrer Gebete.
   • Sie können entweder mit der rechten oder der linken Hand gleichgültig zählen.
   • Mach dir keine Sorgen, wenn es dir so vorkommt, als wäre dein Ritual nicht perfekt. Halten Sie Ihre Füße auf dem Boden, indem Sie die Perlen des Rosenkranzes halten.

4. 
   

   
   Lassen Sie die Perle des Gurus am Ende der ersten Runde nicht aus. Wenn die Zeit gekommen ist, geben Sie Ihren Rosenkranz zurück und setzen Sie Ihre Gebete fort, indem Sie in die gleiche Richtung gehen.
   • Diese Geste hat einen symbolischen Wert. In der Tat zeigen Sie Ihren Wunsch, dies nicht zu tun zu überschreiben Dein Mentor, Guru oder Meister zum Nachdenken.

5. 
   

   
   Lagere deine Mala richtig. Wählen Sie zu diesem Zweck einen hohen und sauberen Platz. Sie können Ihre Mala auch um Hals und Handgelenke tragen. Es ist vollkommen akzeptabel, eine Mala zu tragen und sie bei sich zu haben, um die Mantras nach Belieben zu zählen. Ansonsten können Sie es irgendwo aufhängen oder sicher an Ihrem gewohnten Ort aufbewahren.