Wie man einen Zehennagel schnell nachwachsen lässt

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Schützen und beseitigen Sie verloren gegangene oder beschädigte Gegenstände
• Methode 2 Verwenden Sie Fußbäder und Ergänzungsmittel, um das Nachwachsen zu fördern

Ein abgerissener Zehennagel ist sowohl schmerzhaft als auch unattraktiv, und Sie fragen sich wahrscheinlich bereits, wie Sie ihn schnell nachwachsen lassen können. Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, den Prozess zu beschleunigen, gibt es einige einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihren Nagel abzuwehren. Während der Heilungsphase müssen Sie das freiliegende Nagelbett schützen, um es sauber und hydratisiert zu halten. Sie können Ihren Nagel auch in Salzlösung eintauchen, um den Bereich mit Feuchtigkeit zu versorgen und Infektionen vorzubeugen. Es gibt Hinweise darauf, dass Biotinpräparate und einige Vitamine das Haarwachstum sowie die Nägel stimulieren (oder stabilisieren) können, und Sie können Ihren Arzt bitten, sie zu verschreiben, um den Heilungsprozess zu unterstützen.

Stufen

Methode 1 Schützen und beseitigen Sie verloren gegangene oder beschädigte Gegenstände

1. Schneiden Sie die scharfen Kanten. Wenn ein Teil Ihres Nagels abgerissen wurde, entfernen Sie den losen Teil vorsichtig mit einer Nagelschere und schneiden Sie die gezackten Kanten ab. Auf diese Weise wird verhindert, dass die übrig gebliebenen Dongles das Risiko von Schmerzen und Verletzungen erhöhen.
   • Nach dem Schneiden 20 Minuten in kaltem Wasser abspülen. Tupfen Sie den Bereich vorsichtig mit einem sauberen Handtuch zum Trocknen ab und tragen Sie dann etwas Vaseline auf, bevor Sie die Wunde mit einem Verband abdecken.

   Warnung: Wenn Ihr Nagel stark beschädigt ist oder sich aus irgendeinem Grund löst, wenden Sie sich an einen Arzt. Er wird in der Lage sein, das Problem zu bewerten und es richtig zu behandeln, um weiteren Schaden zu vermeiden.

2. 
   

   
   
   
   Befolgen Sie die Anweisungen des Arztes. Wenn Ihnen der Fingernagel operativ entfernt wurde, wird Ihnen der Arzt wahrscheinlich spezifische Anweisungen geben, was Sie nach der Operation zu Hause tun sollen. Fordern Sie ein schriftliches Rezept an, das Sie mit nach Hause nehmen können, und zögern Sie nicht, Fragen zu stellen, wenn Sie etwas nicht verstehen.
   • Der Arzt kann Ihnen beispielsweise Anweisungen zum Wechseln des Verbands und zum Erkennen von Anzeichen einer Nagelbettinfektion geben.
   • Er kann Ihnen auch Medikamente verschreiben oder empfehlen, um die Schmerzen nach der Operation zu lindern

3. 
   

   
   Heben Sie den verletzten Bereich für die ersten 3 Tage an. Der Verlust eines Nagels führt häufig zu Schwellungen und Entzündungen des verletzten Nagelbettes. Sie können diese Symptome minimieren und die Heilung beschleunigen, indem Sie Ihren Fuß in den ersten Tagen nach der Verletzung so weit wie möglich anheben. Bemühen Sie sich, das Wissen über dem Niveau Ihres Herzens zu halten.
   • Sie können sich zum Beispiel auf die Couch legen und Ihren Fuß auf die Armlehne stellen oder sich in ein Bett legen und Ihren Fuß auf einen Stapel Kissen legen.
   • Ruhe deinen Zeh so weit wie möglich aus. Wenn Sie können, vermeiden Sie es, darauf zu gehen oder sich darauf zu stützen.

4. 
   

   
   
   
   Vermeiden Sie es, Ihren Zeh zu benetzen. Versuchen Sie während der 24 oder 48 Stunden nach dem Verlust Ihres Fingernagels so viel wie möglich, um die verletzte Stelle trocken zu halten. Wenn Sie duschen müssen, schützen Sie Ihren Fuß mit einer Plastiktüte, um nicht nass zu werden.
   • Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Stiche in Ihrem verletzten Nagelbett haben.
   • Wenn Sie ein Pflaster am Zeh haben, wechseln Sie es aus, wenn es nass ist.

5. 
   

   
   Waschen Sie Ihren verletzten Zeh mit klarem Wasser. Nach 24 bis 48 Stunden, wenn Ihr Zeh Zeit hatte, sich auszuruhen und zu heilen, können Sie den Bereich mit sauberem warmem Wasser abspülen. Reinigen Sie es zweimal täglich gründlich. Auf diese Weise können Sie Bakterien, Schmutz und Fasern entfernen, die von Kleidungsstücken oder Verbänden zurückbleiben.
   • Sie können den Bereich auch mit milder Seife waschen. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie keine Produkte verwenden, die aggressive Parfüms oder Farbstoffe enthalten, die die Wunde tropfen oder befallen können.

6. 
   

   
   Etwas Vaseline auftragen. Zum Schutz und zur Befeuchtung des verletzten Nagelbettes etwas Vaseline auftragen. Vaseline beschleunigt die Wundheilung, indem es die Wunde feucht hält und Krustenbildung verhindert. Tragen Sie vor dem Anziehen Ihres verletzten Zehs eine dünne Schicht Vaseline auf das Nagelbett auf.
   • Ihr Arzt kann Ihnen auch eine antibiotische Salbe für das verletzte Nagelbett empfehlen.

7. 
   

   
   Schützen Sie Ihren Nagel mit einem Verband. Wenn die Haut freiliegt, einen nicht klebenden Verband anlegen. Der Verband beugt Infektionen vor und schützt die empfindliche Haut des Nagelbettes vor dem Reiben an Socken und Schuhen.
   • Wechseln Sie Ihren Verband jeden Tag oder wenn es nass oder schmutzig wird. Bevor Sie einen neuen Verband anlegen, waschen Sie Ihren Zeh und tragen Sie eine neue Schicht Vaseline auf.
   • Bewahren Sie den Verband auf, bis der neue Nagel so groß geworden ist, dass er einen guten Teil des Nagelbettes bedeckt.
   • Solange die Wunde frisch ist, sollten Sie Klebebänder oder faserige Materialien vermeiden, die an der Wunde hängen bleiben können (z. B. Kompressen). Eine gute Alternative ist die Verwendung eines Seidenverbandes, den Sie mit einer Zehensocke an Ort und Stelle halten.

8. 
   

   
   Tragen Sie Schuhe in der richtigen Größe. Zu kleine Schuhe (wie High Heels) können die Zehennägel leicht beschädigen und Nagelverletzungen verschlimmern. Ihre Zehen haben für längere Zeit wenig Bewegungsspielraum, was das Nachwachsen der Nägel verlangsamen kann.
   • Versuchen Sie auch, nicht abrupt anzuhalten. Wenn Sie zum Beispiel aufhören zu laufen, verlangsamen Sie langsam Ihr Tempo, um zu verhindern, dass Ihre Zehen an die Enden Ihrer Schuhe stoßen.
   • Tragen Sie atmungsaktive Baumwollsocken anstelle von Strumpfhosen.
   • Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, für eine Weile einen orthopädischen Schuh zu tragen, um Ihren Zeh zu schützen und ihm die Möglichkeit zu geben, zu heilen.

9. 
   

   
   Sei geduldig Fußbäder und Vitamine können das Nachwachsen beschleunigen, aber es wird einige Zeit dauern, bis der ursprüngliche Zustand wiederhergestellt ist. Im Allgemeinen dauert es 12 bis 18 Monate, bis ein zerrissener Nagel wieder nachwächst. Sie müssen sich also keine Sorgen machen, wenn der Vorgang langsam erscheint.
   • Vermeiden Sie es, das Produkt während des Nachwachsens zu berühren. Auch wenn es verlockend ist, unerwünschte Dongle-Teile abzureißen, lassen Sie sie am besten an Ort und Stelle, solange es sich nicht um Nagelhaut oder eingewachsene Zehennägel handelt.

Methode 2 Verwenden Sie Fußbäder und Ergänzungsmittel, um das Nachwachsen zu fördern

1. 
   

   
   Tauchen Sie es in Salzwasser. 2 bis 3 Mal täglich in heißem Salzwasser einweichen, um Infektionen zu vermeiden. Dieser Tipp hilft Ihnen, das Auge zu reinigen, Bakterien abzutöten und die Heilung zu fördern. Mischen Sie in einer großen Schüssel oder einem flachen Tablett 1 Teelöffel (ca. 5 g) Salz und 4 Tassen (1 l) heißes Wasser. Tauchen Sie Ihren Zeh 20 Minuten lang 2-3 mal täglich in die Lösung.
   • Diese Behandlung ist wirksamer, wenn Sie sie in den ersten Tagen nach dem Verlust von Longle anwenden. Möglicherweise müssen Sie 24 bis 48 Stunden nach der Verletzung warten, um sicher zu schwimmen. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat.
   • Sie können auch ein Bittersalzbad zubereiten, indem Sie 2 Teelöffel (10 g) Bittersalz mit 2 l heißem Wasser mischen.

2. 
   

   
   Longle mit Vitamin E Salbe behandeln. Studien zufolge tragen topische Lösungen mit Vitamin E dazu bei, die Gesundheit der Nägel zu verbessern und ihr Wachstum zu beschleunigen. Sobald Ihr Nagel nachwächst, tragen Sie täglich eine dünne Schicht Vitamin E-Öl oder Salbe auf die betroffene Stelle auf.
   • Wenn Sie ein Vitamin E-Öl anstelle einer Creme oder Salbe verwenden, mischen Sie es mit etwas Vaseline oder einer milden Feuchtigkeitscreme, um Reizungen zu vermeiden und die zu behandelnde Stelle mit Feuchtigkeit zu versorgen.
   • Tragen Sie offene Schuhe (oder keine Schuhe) innerhalb einer Stunde nach dem Auftragen oder bis das Öl in Ihre Haut eingedrungen ist. Es wird noch effektiver, wenn Sie Ihrer Haut Zeit geben, Feuchtigkeit aufzunehmen.

3. 
   

   
   Nehmen Sie ein Biotinpräparat. Durch die Einnahme von Biotin als Nahrungsergänzungsmittel wachsen Haare und Nägel schneller. Zerbrechliche, langsam wachsende Nägel gehen oft mit einem Mangel an dieser Substanz einher. Bitten Sie Ihren Arzt, ein Biotin-Präparat zu empfehlen, damit Ihr neuer Fingernagel wieder kräftiger und gesünder wird.
   • Fragen Sie immer die Meinung Ihres Arztes, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Vergessen Sie nicht, ihm die Ergänzungen oder Medikamente mitzuteilen, die Sie bereits einnehmen.

   Rat: Es ist noch unklar, ob Biotin das Sprosswachstum beschleunigen kann, aber es ist sicher, was zu seiner Stärkung beiträgt und verhindert, dass es spröde wird.

4. 
   

   
   Essen Sie eine Diät, die reich an Kalzium und Eiweiß ist. Ihre Nägel werden wahrscheinlich nicht schneller wachsen, aber durch eine nährstoffreiche Ernährung können Sie sie stark und gesund halten. Um Ihren Nagel so gut wie möglich zu heilen, müssen Sie Ihre Aufnahme erhöhen:
   • kalziumreiche Lebensmittel (wie Milch, Käse und Joghurt), Fischkonserven mit Knochen (wie Sardinen), Bohnen, Linsen, Mandeln oder Blattgemüse;
   • gesunde Eiweißquellen (wie Hähnchenbrust, Fisch, Nüsse und Milchprodukte).

5. 
   

   
   Holen Sie sich eine Massage. Eine Massage hilft Ihnen, die Durchblutung Ihrer Füße zu verbessern. Eine schlechte Durchblutung in diesem Körperteil kann das Nachwachsen der Nägel behindern und sie brüchig machen. Gehen Sie zu einem Masseur oder massieren Sie sich die Füße mit den Händen oder einer Massagerolle.
   • Dieser Trick ist umso nützlicher bei Krankheiten wie Diabetes, die die Durchblutung der Füße beeinträchtigen.

6. 
   

   
   Behandeln Sie Krankheiten, die das Nachwachsen von Langlebigen beeinträchtigen können. Bei Grunderkrankungen, die das gute Nachwachsen der Nägel beeinträchtigen können, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass sie ordnungsgemäß behandelt werden. Viele Bedingungen können die Nägel schwächen oder beschädigen. Dies ist zum Beispiel der Fall:
   • Diabetes;
   • Psoriasis;
   • Nagelpilz;
   • wiederholte Verletzungen des Athleten (verursacht durch Rennen oder Mannschaftssportarten).

• Die zerrissenen Nägel stoßen sich normalerweise ab, aber es ist möglich, dass sie nach dem Nachwachsen unterschiedlich sind. Beispielsweise können sie dicker als zuvor aussehen oder eine andere Form haben. Wenn die Art und Weise, wie sie Sie abstoßen, ein Problem ist, suchen Sie einen Arzt auf.

• Wenn Anzeichen für eine Infektion vorliegen (z. B. Rötung, Schwellung oder Schmerzen im Nagelbett, erneutes Bluten oder Fließen aus der Wunde, anhaltendes rotes Trauma, Fieber oder Schwellung der Lymphknoten) Lymphgefäße), suchen Sie sofort einen Arzt auf.