Wie man denkt

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Die verschiedenen Denkweisen verstehen
• Teil 2 Nehmen Sie die Grundlagen des Denkens auf
• Teil 3 Entwickeln Sie Ihre Denkfähigkeiten

Denken ist eine natürliche Fähigkeit jedes Einzelnen, aber es gibt Möglichkeiten, Ihre kognitiven Fähigkeiten zu vertiefen. Es braucht Zeit und Übung, um besser zu denken, aber es ist ein Prozess, den Sie Ihr ganzes Leben lang verfeinern können. Besseres Denken und ein schärferer Verstand können Sie auf lange Sicht körperlich und geistig gesund halten!

Stufen

Teil 1 Die verschiedenen Denkweisen verstehen

1. 
   

   
   Wisse, dass es verschiedene Denkweisen gibt. Es gibt keine Möglichkeit, richtig zu denken. Es gibt mehrere und einige sind effektiver als andere. Sie müssen lernen, auf unterschiedliche Art und Weise zu denken, um Ihren eigenen Denkprozess sowie den anderer besser zu verstehen.
   • Erfahren Sie, was konzeptionelles Denken ist. Konkret geht es darum, Muster und Verknüpfungen zwischen abstrakten Ideen zu finden, um ein Gesamtbild zu erhalten. Sie könnten konzeptionelles Denken verwenden, wenn Sie zum Beispiel Schach spielen. Sie könnten auf das Schachbrett schauen und Ihnen sagen, dass Ihnen die eine oder andere Kombination bekannt vorkommt. Verwenden Sie dieses mentale Bild, um Ihre Figuren zu bewegen und zu sehen, was das bringt.
   • Erfahren Sie, was intuitives Denken ist. Es ist hier, um sich auf Ihre Intuition und nichts anderes zu verlassen. Ihr Gehirn analysiert eine Situation mit sehr hoher Geschwindigkeit, ohne dass Sie es überhaupt bemerken. Das führt zur Intuition. Sie beschließen zum Beispiel, nicht mit diesem Jungen auszugehen, der auf den ersten Blick charmant aussieht, weil Ihre Intuition Sie warnt und Sie später feststellen, dass er ein gewalttätiger Mann ist. Ihr Gehirn hat Alarmsignale erhalten, von denen Sie nichts wussten.

2. 
   

   
   
   
   Wissen Sie, was die fünf Formen des Denkens sind. in Die Kunst des DenkensHarrison und Bramson haben fünf Denkformen etabliert: synthetisch, idealistisch, pragmatisch, analytisch und realistisch. Wenn Sie Ihren Denkstil kennen, können Sie Ihre kognitiven Schemata besser nutzen. Sie können in eine oder mehrere Kategorien fallen, aber Sie können effektiver denken, indem Sie verschiedene Denkweisen anwenden.
   • Synthetische Köpfe neigen dazu, Konfliktsituationen zu schätzen (sie lieben es, Devil's Lavocate zu spielen) und werden von der Formulierung von "Wenn" -Hypothesen angezogen.Sie nutzen Konflikte jedoch, um ihre eigene Kreativität zu fördern, und sind fähiger als andere, sich ein Bild von einer ganzen Situation zu machen.
   • Idealisten bevorzugen es, ein ganzes Bild zu sehen, anstatt sich auf ein Detail zu konzentrieren. Sie tendieren dazu, die Beobachtung und die Gefühle der Menschen dem Umgang mit Zahlen und Fakten vorzuziehen. Sie denken auch lieber über die Zukunft nach und planen ihre Zukunft.
   • Pragmatische Denker sind diejenigen, die "was funktioniert" bevorzugen. Sie können schnell denken und kurzfristig vorhersagen. Sie sind normalerweise ziemlich kreativ und passen sich gut an Veränderungen an. Sie können improvisieren, ohne etwas programmiert zu haben.
   • Analytische Köpfe tendieren dazu, ein Problem in bestimmte Details zu fragmentieren, anstatt eine Menge zu verwalten. Sie machen Listen, sind sehr organisiert und gehen gerne ins Detail, damit ihr Leben immer ordentlich ist und ihre Probleme perfekt gemeistert werden.
   • Realisten fliehen vor Labsurde. Sie wollen harte Fakten und geben ihr Bestes, um ein Problem zu lösen. Sie wissen, wie man ein Problem erkennt und haben die Werkzeuge, die sie zur Lösung benötigen. Sie sind sich auch ihrer Grenzen bewusst. Die meisten Menschen denken zumindest realistisch.

3. 
   

   
   
   
   Verwenden Sie divergentes Denken anstatt konvergenten Denkens. Konvergentes Denken besteht darin, nur zwei mögliche Entscheidungen zu sehen, zum Beispiel, dass Menschen entweder gut oder schlecht sind. Abweichendes Denken impliziert konkret eine größere Offenheit des Geistes und das Sehen in verschiedene Richtungen, zum Beispiel, dass Menschen sowohl gut als auch schlecht sein können.
   • Sehen Sie, wie Sie eine Situation oder eine Person verstehen, wenn Sie in der Gegenwart einer Situation oder von Menschen unterschiedliche Denkweisen entwickeln möchten. Haben Sie nur eine begrenzte Auswahl, wir lieben Sie, wenn wir Zeit mit Ihnen verbringen, und wir hassen Sie, wenn dies nicht der Fall ist? Sagst du oft "das oder das? Wenn Sie diese Denkweise bemerken, halten Sie inne und fragen Sie sich, ob Sie keine andere Wahl haben. Im Allgemeinen gibt es viele andere.
   • Konvergentes Denken ist nicht unbedingt schlecht. Es ist sehr nützlich in Bereichen wie Mathematik (wo es nur eine gute Antwort gibt), kann aber im Alltag sehr einschränkend sein.

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   Entwickeln Sie Ihr kritisches Denken. Kritisches Denken beinhaltet die objektive Analyse einer Situation oder von Informationen, indem Fakten und Beweise aus verschiedenen Quellen zusammengetragen werden. Danach bewerten Sie die Situation anhand der von Ihnen gesammelten Daten.
   • Dies besteht darin, nicht auf der Grundlage von Annahmen zu denken, nicht alles zu glauben, was gesagt wird, und Ihre eigenen Nachforschungen anzustellen.
   • Sie müssen auch verstehen, wie Ihre eigenen Vorurteile und Sichtweisen eine Idee verzerren und Vorurteile und Missverständnisse über andere verdächtigen können. Sie müssen Ihre Annahmen auf der Grundlage Ihrer Sicht der Welt auf die Probe stellen.

Teil 2 Nehmen Sie die Grundlagen des Denkens auf

1. 
   

   
   Stellen Sie die Annahmen auf die Probe. Sie müssen Ihre Annahmen in Frage stellen, wenn Sie besser denken möchten. Ihre Denkweise wird direkt von Ihrem kulturellen und sozialen Umfeld beeinflusst. Sie müssen selbst bestimmen, ob Ihr Denken produktiv und nützlich ist oder nicht.
   • Betrachten Sie unterschiedliche Sichtweisen. Denken Sie darüber nach und verlassen Sie sich auf andere Quellen, wenn Sie etwas hören, auch wenn es Ihnen glaubwürdig erscheint. Suchen Sie nach Fakten, die eine These stützen oder widerlegen, und sehen Sie, was andere denken. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie erfahren, dass das Tragen von BHs krebserregend sein kann, was eine interessante Theorie zu sein scheint (und Sie haben jetzt auch Angst, einen BH zu tragen), und beginnen, dies zu analysieren. Sie werden diese Behauptungen unter die Lupe nehmen und feststellen, dass es keine Beweise gibt, die diese Theorie stützen, aber Sie hätten die Wahrheit sozusagen nicht entlarvt, wenn Sie nicht unterschiedliche Standpunkte berücksichtigt hätten.

2. 
   

   
   Entwickle deine Neugier. Menschen, die als "große Denker" gelten, sind auch diejenigen, die ihre Neugier gepflegt haben. Sie stellen sich und der Welt Fragen und suchen Antworten auf ihre Fragen.
   • Bitten Sie die Klasse, für sich selbst zu sprechen. Sie müssen nicht hyperinvasiv sein, aber Sie sollten den Menschen, denen Sie begegnen, Fragen stellen (woher sie kommen, was sie tun usw.). Die Leute lieben es, über sich selbst zu sprechen, und Sie werden viele interessante Dinge finden, die Sie sonst nicht hätten lernen können.
   • Übe eine gesunde Neugier für die Welt im Allgemeinen. Wenn Sie zum Beispiel in einem Flugzeug sitzen, die Flugmechanismen beobachten, wie die Flugverkehrskorridore funktionieren oder sich für die Geschichte des Modellflugzeugs interessieren, das Sie nehmen (beschränken Sie sich nicht auf die Pioniere der Luftfahrt wie Bleriot).
   • Besuchen Sie ein Museum, wenn Sie die Möglichkeit haben (der Eintritt ist an bestimmten Tagen im Jahr frei), besuchen Sie eine Konferenz in einer Bibliothek oder an der Universität in Ihrer Nähe. Es gibt viele großartige Möglichkeiten, um Ihre Neugier auf die Welt zu stillen, ohne ein Vermögen ausgeben zu müssen.

3. 
   

   
   Suchen Sie nach "der Wahrheit". Die Schwierigkeit dieses Schritts liegt in der Tatsache, dass es keine "ultimative Wahrheit" gibt. Sie müssen jedoch Ihr Bestes tun, um ein (soziales, politisches, persönliches oder sonstiges) Thema auf den Punkt zu bringen, das Ihnen dabei hilft, Ihre aktuellen Denkfähigkeiten zu trainieren und zu vertiefen.
   • Geben Sie Ihr Bestes, um sich im rhetorischen Minenfeld einiger Probleme zurechtzufinden und herauszufinden, welche Beweise Sie bringen können, dh nachgewiesene Tatsachen. Stellen Sie sicher, dass Sie während dieses Vorgangs aufgeschlossen sind, da Sie sonst alle Fakten außer denjenigen ignorieren können, die Ihren Vorstellungen entsprechen oder zu Ihnen passen.
   • Ein Beispiel: Das Problem des Klimawandels wurde weitgehend politisiert, so dass die breite Öffentlichkeit nur schwer verstehen kann, dass der Klimawandel schnell vonstatten geht und auf menschliches Handeln zurückzuführen ist, da zu viele widersprüchliche Informationen und Anschuldigungen vorliegen. Die wahren Tatsachen herauszuarbeiten wird oft ignoriert oder falsch interpretiert.

4. 
   

   
   Finden Sie kreative Lösungen. Ein guter Weg, um Ihre kognitiven Fähigkeiten zu kultivieren, besteht darin, mit Ihrer Kreativität eine ungewöhnliche und ungewöhnliche Strategie für den Umgang mit unvorhergesehenen Ereignissen zu finden. Auf diese Weise können Sie lernen, in verschiedenen Situationen zu denken, sei es im Unterricht, bei der Arbeit oder sogar im Bus!
   • Die Kunst des Tagträumens hat sich als mächtiges Werkzeug erwiesen, um zum Nachdenken anzuregen, Probleme zu lösen und Dinge zu tun. Nehmen Sie sich jeden Tag ein wenig Zeit, um Ihre Gedanken schweifen zu lassen. Suchen Sie sich einfach einen ruhigen Ort oder träumen Sie, bevor Sie ins Bett gehen. Dies ist oft die beste Zeit dafür.
   • Wenn ein Problem ein Problem ist oder wenn Sie nach einem kreativen Weg suchen, um es zu lösen, könnten Sie sich einige gute Fragen stellen: Fragen Sie sich, was Sie tun würden, wenn Sie Zugriff auf alle verfügbaren Ressourcen der Welt hätten. Überlegen Sie, wen Sie um Hilfe bitten würden, wenn Sie eine Wahl hätten. Sehen Sie, was Sie tun würden, wenn Sie keine Angst vor dem Scheitern hätten. Mit diesen Fragen können Sie Ihren Geist für Möglichkeiten öffnen, anstatt nur Ihre Grenzen zu sehen.

5. 
   

   
   Finde die Informationen. Sie müssen wissen, wie Sie Qualitätsinformationen finden. Sie werden viele absurde Dinge finden, von denen einige wahrscheinlich erscheinen werden. Sie müssen lernen, wie Sie zwischen guten und nicht guten Informationen unterscheiden können.
   • Die Bibliothek ist eine unerschöpfliche Informationsquelle! Sie finden nicht nur Bücher, Filme und Dokumentationen zum Ausleihen, sondern erhalten auch häufig Kurse, Workshops oder Informationen zu verschiedenen Aktivitäten. Bibliothekare können Ihre Fragen beantworten oder Sie an die Informationsquelle weiterleiten, die Sie benötigen.
   • Bibliotheken haben auch ein Archiv mit Bildern und Zeitungen über die Geschichte Ihres Wohnortes, die Ihnen viel über die Gemeinde, in der Sie leben, erzählen können.
   • Einige Websites können ausgezeichnete Informationsquellen sein. Sie können Ihre Informatikkenntnisse perfektionieren, Sie in die Naturwissenschaften einführen, Manuskripte des Mittelalters in digitaler Form lesen, die Notizbücher zeitgenössischer Künstler lesen oder sich für Kurse der beliebten Universitäten anmelden. Denken Sie daran, immer ein gewisses Maß an Skepsis zu üben, wenn Sie etwas lernen (ob im Internet, in einem Buch oder über eine Dokumentation). Sie helfen Ihrer natürlichen Intelligenz besser, indem Sie sich auf Fakten stützen und aufgeschlossen sind.

Teil 3 Entwickeln Sie Ihre Denkfähigkeiten

1. 
   

   
   Verwenden Sie die Sprache, um Ihre Denkweise zu ändern. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Sprache Ihre Denkweise beeinflussen kann. Menschen, die in einer Kultur aufgewachsen sind, in der die Kardinalpunkte (Nord, Süd, Ost und West) und nicht die Links und Rechts wie die Engländer verwendet werden, haben tatsächlich die Möglichkeit, die Kardinalpunkte mithilfe von a zu lokalisieren Kompass.
   • Lerne mindestens eine Fremdsprache. Wissenschaftler haben auch entdeckt, dass Menschen, die mindestens zweisprachig sind, die Welt durch die Sprache sehen, die sie verwenden. Das Erlernen einer Fremdsprache wird Sie zu neuen Denkweisen herausfordern.

2. 
   

   
   Haben Sie einen großen Durst zum Lernen. Lernen bedeutet nicht nur, zur Schule zu gehen und sich Daten zu merken. Lernen ist etwas, das ein Leben lang anhält und Dinge beinhalten kann, die sich stark voneinander unterscheiden. Sie hören beim Lernen nicht auf zu denken und sind ständig mit anderen Denkweisen verbunden.
   • Achten Sie auf die Verwendung, die Sie als Referenz verwenden. Verlassen Sie sich nicht auf die Meinungen anderer, auch wenn sie zu wissen scheinen, wovon sie sprechen. Überprüfen Sie die Fakten und sehen Sie verschiedene Standpunkte. Gehen Sie tiefer in das Thema ein, wenn Sie Lücken in einer Argumentation oder Argumentation entdecken. Geben Sie sich nicht mit Daten zufrieden, die von einer zuständigen Behörde wie einem Professor, einer Zeitung oder Ihrem örtlichen Abgeordneten herausgegeben wurden. Es ist wahrscheinlich, dass Sie der Wahrheit ins Auge sehen, wenn sich eine Reihe unterschiedlicher und unabhängiger Quellen auf ein Thema einigen.
   • Haben Sie eine gesunde Portion Skepsis gegenüber dem, was Sie entdecken. Stellen Sie sicher, dass Ihre Informationen von mehr als einer Quelle (vorzugsweise einer unabhängigen Quelle) bestätigt werden. Sehen Sie, wer diese Aussage macht - stellt diese Person eine Lobby dar, hat sie Interesse daran, verzerrte Informationen zu verbreiten, oder hat sie einfach keine Ahnung, um welches Thema es sich handelt?
   • Probieren Sie neue Dinge aus und verlassen Sie Ihren Trainingszug. Je öfter Sie dies tun, desto leichter fällt es Ihnen, Meinungen und Ideen zu erfassen, die nicht unbedingt Ihrer Vision von der Welt entsprechen. Es wird Sie auch mit Ideen in Verbindung bringen, zu denen Sie sonst keinen Zugang gehabt hätten. So können Sie kochen lernen, stricken lernen oder sich für Astronomie interessieren.

3. 
   

   
   Verwenden Sie Übungen, die das Gehirn stimulieren. Es gibt praktische Möglichkeiten, um Ihre kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Das Gehirn ist schließlich ein Muskel wie die anderen. Je mehr Sie es verwenden, desto stärker werden Sie es, wodurch Sie besser denken können.
   • Mach ein bisschen Mathe. Ihre geistigen Fähigkeiten werden durch regelmäßiges Üben von Mathematik erheblich angeregt, was die Wahrscheinlichkeit einer Alzheimer-Krankheit verringern kann. Mache jeden Tag ein bisschen Mathe, du musst nicht in die Algebra eintauchen, aber ein bisschen Mathe anstelle eines Taschenrechners hilft dir sehr.
   • Ein Gedicht auswendig lernen. Dies ist nicht nur eine großartige Übung, um einen Abend zu beleben (besonders wenn das Gedicht sehr lang ist), sondern es verbessert auch Ihr Gedächtnis, was Ihnen wiederum bei Ihren kognitiven Fähigkeiten hilft. Sie können sich auch Zitate merken, um ein Gespräch zu führen, wenn der richtige Zeitpunkt dafür gekommen ist.

4. 
   

   
   Übe den Bewusstseinszustand. Der Bewusstseinszustand ist wichtig für das Denken. Es kann Ihnen helfen, Ihre Ideen zu klären, aber Sie können auch Ihren Kopf frei machen, wenn Sie ihn brauchen. Der Bewusstseinszustand kann eine größere mentale Klarheit sowie eine bessere Aneignung von Wissen und eine bessere Denkweise ermöglichen.
   • Sie können den Bewusstseinszustand üben, während Sie gehen. Konzentrieren Sie sich nicht auf die Reflexionen, sondern auf Ihre fünf Sinne: Achten Sie auf die grünen Bäume, den exakten Schatten des blauen Himmels und die Wolken, die sich bewegen. Lauschen Sie dem Geräusch Ihrer Schritte, dem Geräusch des Windes, der mit den Blättern weht, dem Trubel der Menschen, die sich um Sie herum unterhalten. Achten Sie auf Gerüche und was Sie fühlen: heiß, kalt, windig oder was auch immer. Machen Sie keine Werturteile über diese Eindrücke (es ist zu kalt, der Himmel ist schön, es riecht schlecht usw.), beachten Sie sie einfach.
   • Meditiere mindestens eine Viertelstunde am Tag. Dies wird Ihnen helfen, Ihren Verstand zu klären und Ihrem Gehirn den Rest zu geben, den es benötigt. Wenn Sie anfangen, suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie ruhig meditieren können, wo Sie nicht gestört werden. Wenn Sie sich daran gewöhnen, können Sie dies auch im Bus, auf der Arbeit oder am Flughafen tun. Atmen Sie tief durch und konzentrieren Sie sich dabei auf Ihre Atmung. Wenn Sie Parasiten finden, die Ihren Bewusstseinszustand überschreiten, ignorieren Sie sie und atmen Sie einfach weiter und mobilisieren Sie Ihre Inspirationen und Exspirationen.