Wie man langsam spricht

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Sprechen Sie klarer
• Methode 2 Machen Sie Pausen und kontrollieren Sie seine Sprachgeschwindigkeit
• Methode 3 Sentrainer zum lauten Sexprimer

Zu schnelles Sprechen kann ein Problem für Ihr Publikum sein. Dies kann oft auf ein nervöses Tic zurückzuführen sein, das Sie beim Sprechen ein wenig stottern lässt. Es gibt jedoch Techniken, die Sie lernen können, wenn Sie Schwierigkeiten haben, weniger schnell zu sprechen. Machen Sie einige Stimmübungen, die Ihnen dabei helfen, in den Pausen langsam zu sprechen. Üben Sie auf ähnliche Weise, jedes Wort einzeln zu artikulieren. Das Aufzeichnen Ihrer Wörter ist auch eine Lösung, da es Ihnen dabei hilft, herauszufinden, wo Sie langsamer werden sollten, oder eine kurze Pause oder eine Verschnaufpause einzulegen, wenn Sie ein E-Book lesen, damit Sie nicht vergessen, Ihr Lesetempo zu verlangsamen.

Stufen

Methode 1 Sprechen Sie klarer

1. 
   

   
   Sprechen Sie jedes Wort deutlich aus. Über Worte zu stolpern, damit das Verstehen schwierig wird, ist eines der größten Probleme von Menschen, die zu schnell sprechen. Übe dich manchmal, um deine Worte zu artikulieren, besonders wenn du sie in einen Satz setzt.
   • Lass kein Wort aus, auch nicht die Kleinen. Formulieren Sie alle Silben Ihrer Worte.

2. 
   

   
   Zungenbrecher wiederholen. Zungenbrecher wurden entwickelt, um Ihnen bei der Arbeit mit den Mundmuskeln zu helfen und die Aussprache zu verbessern. Bereiten Sie Ihre Stimme vor einer Rede vor, indem Sie verschiedene Zungenbrecher wiederholen, oder tun Sie dies in der Regel nur, um langsamer zu werden.
   • Sagen Sie wiederholt "sechzehn Stühle trocknen". Betonen Sie jede Silbe.
   • Wiederholen Sie viele Male "Sie versuchen, alles zu versuchen, Sie verwenden und Sie töten sich so sehr, um zu versuchen. Sagen Sie jedes Wort deutlich. Wiederholen Sie diesen Satz mehrmals.

3. 
   

   
   
   
   Dehne deine Vokale. Versuchen Sie, die Vokale während Ihrer Ausspracheübungen zu strecken, um die Aussprache jedes Wortes zu verbessern. Auf diese Weise können Sie klarer und weniger schnell sprechen.
   • Betonen Sie zuerst die Dehnung und machen Sie dann zwischen den einzelnen Wörtern eine kurze Pause. Mit der Zeit werden Sie in dieser Übung lernen, Ihre Wörter nicht stark miteinander zu verbinden, obwohl sie immer klar gesprochen werden.

Methode 2 Machen Sie Pausen und kontrollieren Sie seine Sprachgeschwindigkeit

1. 
   

   
   Halt zur richtigen Zeit an. Viele derjenigen, die zu schnell sprechen, unterbrechen es, besonders nach wichtigen Informationen, zwischen den Sätzen und beim Themenwechsel, zu geeigneten Zeiten eine Pause einzulegen. Diese Pausen machen in einem normalen Gespräch Sinn. Machen Sie also mehr Pausen, wenn Sie sprechen.
   • Möglicherweise müssen Sie nach wichtigen Informationen längere Zeit still sein oder nach jedem Wort eine Pause einlegen.

2. 
   

   
   
   
   Erlauben Sie manchmal die Verwendung von Language Tic? Tics of Language sind kleine Wörter, mit denen der Sprecher das Diskussionsthema besser erfassen kann, sodass er sich Zeit zum Nachdenken nimmt, bevor er eine Frage beantwortet. Die gelegentliche Verwendung dieser Wörter kann Ihnen dabei helfen, sich langsamer auszudrücken, während sich Ihr Publikum mehr auf das konzentriert, was Sie sagen.
   • Dies sind Wörter wie: uh, huh, Brummen, siehst du und kurz.
   • Seien Sie sich bewusst, dass der Missbrauch dieser Wörter Sie glauben lässt, dass Sie keine Antwort auf Ihre Frage haben oder dass Sie Schwierigkeiten haben, die richtigen Wörter zu finden. Verwenden Sie sie mit Mäßigung und nur, um sich weniger schnell auszudrücken.

3. 
   

   
   Atme häufig. Manchmal sprechen die Leute schnell oder halten den Atem ein wenig zu stark an, um mehrere Wörter gleichzeitig zu sagen. Wenn Sie sich viel langsamer ausdrücken möchten, tun Sie Ihr Bestes, um bei der Kommunikation öfter zu atmen.
   • Sie sollten darüber nachdenken, Notizen in Ihr e zu schreiben, um sich zu erinnern, wann Sie atmen müssen, wenn Sie eine schriftliche Rede halten. Atme viel öfter.

4. 
   

   
   Machen Sie Blickkontakt mit Ihrem Anrufer. Wenn Sie eine Präsentation halten oder mit anderen Personen sprechen, kann es hilfreich sein, in die Augen zu schauen. Daher erwarten Sie von Ihrem Publikum körperliche oder mündliche Äußerungen, bevor Sie sich einem anderen Thema widmen. Mit anderen Worten, Sie werden gezwungen sein, Ihrem Publikum entgegenzukommen, indem Sie Ihre Sprechgeschwindigkeit verringern.
   • Kontaktieren Sie Ihren Gesprächspartner per Augenkontakt und sprechen Sie ruhig. Auf diese Weise kann er Ihnen besser folgen und verstehen, worüber gesprochen wird.

5. 
   

   
   Machen Sie Übungen, um Sie zu beruhigen. In bestimmten Situationen führen Angstzustände und Nervosität häufig dazu, dass zu schnell gesprochen wird. Es wäre nützlich, sich zu entspannen, um das Sprechtempo zu verlangsamen.
   • Versuche deine Atemzüge langsam zu zählen. Atme tief ein und langsam aus. Zähle jeden Atemzug und mache diese Übung für ein bis fünf Minuten.
   • Kontrahiere und entspanne deine Muskeln. Beginnen Sie mit den oberen Muskeln und gehen Sie allmählich den ganzen Körper hinunter. Kontrahieren Sie beim Einatmen die Muskeln in Gesicht und Stirn. Halten Sie Ihren Atem für einen Moment an, atmen Sie dann langsam aus und entspannen Sie die Muskeln, während Sie gehen. Wiederholen Sie diese Übung mit dem Rest des Körpers, während Sie alle Muskeln zusammenziehen und entspannen.

Methode 3 Sentrainer zum lauten Sexprimer

1. 
   

   
   Vorlesen durch Variieren der Lesegeschwindigkeit. Nachdem Sie eine Passage mit normaler Geschwindigkeit gelesen haben, versuchen Sie, das Tempo zu erhöhen. Auf diese Weise werden Sie spüren, dass jeder andere Rhythmus langsamer wird. Lesen Sie anschließend das e mit der Absicht, es langsamer zu lesen. Verlangsamen Sie Ihre Lesegeschwindigkeit, bis Sie sich extrem langsam fühlen.
   • Wenn Sie lernen, Ihr Lesetempo zu ändern, werden Sie verstehen, wie Sie Ihre Sprachrate steuern können.

2. 
   

   
   Ändern Sie die Lautstärke Ihrer Stimme. Versuchen Sie, nachdem Sie eine Passage normal gelesen haben, sie laut vorzulesen, während Sie flüstern. Übe das sanfte Lesen. Die zusätzliche Anstrengung, die Sie machen, um Luft auszustoßen, wenn Sie über einen niedrigeren Ton sprechen, verlangsamt automatisch Ihre Sprachrate.
   • Atme tief ein und dann alle Luft aus, während du einen Satz sprichst. Markieren Sie Pausen zwischen Sätzen.

3. 
   

   
   Registrieren. In einer Präsentation oder Rede fällt es vielen Menschen schwer, ihre eigenen Fehler zu bemerken. Nehmen Sie auf, während Sie sprechen (vorzugsweise während Live-Präsentationen, nicht nur während der Vorbereitungssitzungen). So können Sie zuhören und Ihre Fehler selbst korrigieren.
   • Sobald Sie frei und alleine sind, spielen Sie die Aufnahme ab, um zu analysieren, was Sie hören. Wiederholen Sie dann die gleiche Rede, versuchen Sie jedoch, einige der Fehler zu beheben.
   • Denken Sie an Teile Ihrer Rede, die besonders schnell erschienen, und üben Sie dann, an diesen Stellen langsamer zu sprechen.

4. 
   

   
   Bitten Sie jemanden, Ihnen zuzuhören und Sie zu kritisieren. Ob es sich um einen vertrauenswürdigen Kollegen oder Freund handelt, fordern Sie ihn auf, sich Notizen zu machen, während Sie zuhören, wie Sie sprechen. Fragen Sie ihn am Ende Ihres Vortrags nach seinen Anmerkungen, insbesondere zu Ihrem Redetempo.
   • Akzeptieren Sie die Kritiker herzlich. Vergiss nicht, dass du um Hilfe gebeten hast ...