Wie man mit seinen Kindern über den Tod spricht

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Gehen Sie das Thema ehrlich an
• Methode 2 von 4: Deinem Kind mit Trauer helfen
• Methode 3 Sprechen Sie mit seinem Kind, wenn es in den Nachrichten von einem Tod erfährt

In diesem Artikel: Reden Sie ehrlich mit dem Thema. Helfen Sie Ihrem Kind in seiner Trauer. Besprechen Sie mit seinem Kind, wenn es in den Nachrichten von einem Tod erfährt

Es macht keinen Sinn, das heikle Thema Tod mit Kindern zu umgehen. In jedem Fall sind sie bereits mit dieser schweren Prüfung konfrontiert, da sie manchmal vom Tod eines ihrer Verwandten oder Freunde betroffen sind. Sogar Kinder, die sehr jung sind und bereits über dieses Thema sprechen, werden die Reaktion ihrer Eltern sehr gut kennen. Wenn sie erwachsen werden, haben sie möglicherweise Fragen, äußern ihre Angst und sind neugierig auf alles, was mit dem Tod zu tun hat. Als Elternteil hängt die am besten geeignete Herangehensweise an dieses Thema in erster Linie vom Alter und der Persönlichkeit Ihres Kindes ab.

Stufen

Methode 1 Gehen Sie das Thema ehrlich an

1. Drücken Sie zuerst Ihre eigenen Gefühle aus. Bevor Sie anfangen, mit Ihren Kindern zu sprechen, müssen Sie Ihren eigenen Kummer überwinden. Wenn Ihre Gefühle immer noch zu rau sind, können Sie Ihrem Kind möglicherweise nicht helfen, problemlos mit seinen Erfahrungen umzugehen. Sprechen Sie mit anderen, die Ihnen helfen können, Ihre Trauergefühle zu überwinden, um Ihr Kind nicht zu verärgern.
   • Wenn Sie sich mit diesem Thema unwohl fühlen, wird er es bemerken. Versuchen Sie dazu, das Thema klar und offen anzusprechen.
   • Es ist gut, Trauer zu zeigen und Gefühle auszudrücken, aber wenn Ihre Gefühle zu rau sind, sind Ihre Kinder möglicherweise mehr durch Ihren Zustand als durch den fraglichen Tod verärgert.

2. 
   

   
   
   
   Finden Sie den geeigneten Zeitpunkt, um das Thema anzusprechen. Tauschen Sie mit ihnen im Bus, vor dem Abendessen oder vor dem Schlafengehen. Mit anderen Worten, sprechen Sie mit ihnen zu einem Zeitpunkt, an dem Sie sehen, dass sie empfänglicher sind. Diskutieren Sie das Thema auf einfache und unkomplizierte Weise. Zum Beispiel können Sie sagen: "Ich möchte mit Ihnen über Großmutter plaudern".
   • Stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass Sie an ihren Gefühlen und Meinungen interessiert sind.
   • Achten Sie darauf, Ihre Emotionen während der Diskussion zu kontrollieren. Besprechen Sie das Thema nicht, wenn Sie gestresst, verärgert oder müde sind.

3. 
   

   
   Verstehen Sie den Entwicklungsstand Ihrer Kinder. Säuglinge und Kleinkinder können den Umfang eines solchen Gesprächs nicht verstehen, reagieren jedoch entsprechend dem emotionalen Zustand ihrer Eltern. Ab einem Alter von ungefähr drei Jahren können Sie mit Ihren Kindern in einer klaren, konkreten Sprache sprechen. Diejenigen, die alt genug sind, um zur Schule zu gehen, sollten eine einfache Erklärung der Todesursachen erhalten.Ältere Kinder und Jugendliche werden den Verlust eines geliebten Menschen besser verstehen, genau wie ein Erwachsener, aber sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihre Gefühle darüber auszudrücken.
   • Denken Sie daran, dass Kinder und Jugendliche stärker von Trauer betroffen sind als Erwachsene. Ihre Gefühle könnten plötzlich von Traurigkeit zu Aufregung wechseln.
   • Ihr Kind könnte seine Gefühle durch seine Unterhaltungsmöglichkeiten überwinden. Achten Sie darauf, dass Sie Anzeichen dafür bemerken, dass er versucht, unerwartet zu kommunizieren.
   • Denken Sie daran, dass Sie die beste Person sind, um die Handlungen Ihres Kindes zu interpretieren. Sie werden wissen, ob er gerne durch seine Zeichnungen, Spiele oder Tauschaktionen kommuniziert.

4. 
   

   
   
   
   Vermeiden Sie Formulierungen. Kinder sind ausdrucksstark, wenn sie Wörter verstehen. Viele verbreitete Euphemismen über den Tod sind verwirrend und beängstigend, wenn man sie wörtlich betrachtet. Verwenden Sie zum Beispiel keine Sätze wie "Er ist weg", "Er ist weg für eine bessere Welt" oder "Er schläft am Grab". In der Tat könnte es ein Gefühl der Angst hervorrufen.
   • Leuphemismus kann einigen Kindern helfen, zu verstehen, dass diese Ausdrücke von anderen zur Erklärung des Todes verwendet werden könnten, aber dies wird nicht als Ersatz für das Wort "Tod" an sich dienen.
   • Sie können andere konkrete Beispiele für den Tod zeigen: den Tod einer Blume, einer Pflanze oder eines Tieres. Verwenden Sie die folgenden Wörter, um den kohärenten Aspekt der mit einem Tod verbundenen Tatsachen zu erläutern: endgültig, unvermeidlich und natürlich.

5. 
   

   
   Zeigen Sie ihnen deutlich, dass der Tod dauerhaft und irreversibel ist. Wenn es sich um den Verlust einer Person oder eines Tieres handelt, sollte Ihr Kind einfach verstehen, dass es den Verstorbenen (oder das Tier) nie wieder sehen wird. Andernfalls werden diejenigen, die gestorben sind, keine Trauer oder Schmerzen mehr empfinden und Sie können Ihre Kinder in diesem Aspekt beruhigen.
   • Erklärungen einiger Religionen über den Tod können für Kinder schwer verständlich sein.
   • Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihr Kind etwas braucht, um sich daran zu erinnern, dass es keine andere Person sieht, die gestorben ist. Erwarten Sie Fragen wie "wird er hier sein? Oder wann kommt er zurück? "

6. 
   

   
   Lassen Sie ihn verstehen, dass der Tod unvermeidlich ist. Wenn Ihr Kind alt genug ist, um zur Schule zu gehen, kann es verstehen, dass der Tod endgültig ist, aber es kann nicht erkennen, dass dies unvermeidlich ist. Dies wird sehr hilfreich sein, wenn Sie ihm einfache und aufrichtige Erklärungen geben können.
   • Stellen Sie sicher, dass er versteht, dass er nicht wegen seiner Handlungen stirbt.
   • Besprechen Sie mit ihm die Plausibilität der Schadensursache. Je mehr er die Todesgründe versteht, desto weniger wird er sich schuldig fühlen.
   • Wenn er zu jung ist, um die genaue Todesursache zu verstehen, können Sie ihm Erklärungen mit Begriffen geben, die er leicht identifizieren kann. Zum Beispiel können Sie ihm sagen, dass der Körper eines Toten nicht mehr funktioniert und dass dieser nicht mehr behandelt werden kann.

7. 
   

   
   Beruhigen ihn. Schließlich sterben nicht alle, die krank werden. Erinnern Sie ihn an eine Zeit, als er krank war und wieder gesund geworden wäre. Machen Sie eine Liste aller Menschen, die er betreut und die nicht krank sind, damit er sicher ist, dass er niemals allein sein wird. Auf diese Weise kann man ihn daran erinnern, wie viele Menschen sich für ihn interessieren.
   • Seien Sie nicht überrascht, wenn er von diesem Moment an bedürftiger und liebenswerter wird.
   • Wenn er älter ist, könnte er sich eher von Ihnen distanzieren. Tadeln Sie sie nicht dafür, sondern verhalten Sie sich weiterhin so, wie Sie es vor diesem Gespräch getan haben.
   • Ermutigen Sie ihn, auszudrücken, wie er sich fühlt, egal wie alt er ist.

8. 
   

   
   Bereiten Sie sich darauf vor, Fragen im Detail zu beantworten. Kinder haben möglicherweise Fragen, die Sie nicht erwarten, z. B .: "Wie sieht das Innere eines Sarges aus? "Ist es dunkel und kalt unter der Erde? All diese Fragen werden nicht gestellt, um respektlos zu sein, sondern um die Aufmerksamkeit des Kindes auf konkrete Dinge zu lenken. Reagieren Sie auf jedes Anliegen so gut Sie können.
   • Wenn Sie die Antwort auf die Frage Ihres Kindes nicht kennen, müssen Sie es ihm mitteilen. Wenn es einen Weg gibt, die Antwort durch Recherchen zu finden, machen Sie es gemeinsam.
   • Diese Fragen könnten abstrakt und philosophisch sein. Zum Beispiel braucht ein Kind, das fragt, wo sich der Verstorbene befindet, möglicherweise keine lange Erklärung, sondern es muss versichert werden, dass die Leiche auf dem Friedhof begraben ist.
   • Da es nicht offensichtlich ist, dass Ihr Kind lange Zeit mit Ihnen sitzen und sprechen kann, wird empfohlen, diese Fragen zu beachten, um andere Themen zu diskutieren.

Methode 2 von 4: Deinem Kind mit Trauer helfen

1. 
   

   
   Ermutigen Sie ihn, seine Gefühle auszudrücken. Kinder können indirekt durch ihre Spielzeuge oder Zeichnungen ausdrücken, was sie fühlen. Sie könnten versuchen, ihre Gefühle zu verbergen, besonders wenn sie älter oder Teenager sind.
   • Akzeptiere seine Gefühle. Lassen Sie ihn verstehen, dass es sein Wohlergehen ist, sich glücklich, traurig, verwirrt, verängstigt oder wütend zu fühlen.
   • Egal wie er sich fühlt, Sie müssen ihm versichern, dass er sicher und geschützt ist.
   • Wenn er sich verärgert fühlt, ist er eher geneigt, es vor Ihnen zu verbergen.

2. 
   

   
   Hilf ihm, an Erinnerungen festzuhalten. Das Erinnern an vergangene Momente mit dem Verstorbenen könnte sehr hilfreich sein. Versuchen Sie, ein Fotoalbum oder ein Bilderbuch aufzunehmen, das Bilder und Erinnerungen an die unterhaltsamen Zeiten der Verstorbenen enthält.
   • Denken Sie daran, dass Trauer keine doppelte Frage ist, sondern Gefühle, die Sie empfinden, wenn Sie einen lieben Freund oder ein ganz besonderes Tier verlieren.
   • Fotos anschauen, Erinnerungen haben oder ein Tagebuch führen ist eine großartige Möglichkeit, um mit der verstorbenen Person in Kontakt zu bleiben, da Ihr Kind an seiner Abwesenheit teilnehmen muss.

3. 
   

   
   Teilen Sie Ihre Werte mit Ihrem Kind. Wenn Sie religiöse Überzeugungen haben, können Sie Ihrem Kind helfen, die Situation besser zu verstehen. Wenn Sie ihr zum Beispiel sagen möchten, dass ihre Großmutter im Himmel ist, machen Sie sich bereit, mehr zu sagen.
   • Wenn Ihre religiöse Tradition besondere Zeremonien, Gottesdienste oder Rituale zum Tod erfordert, müssen Sie sie in diese Vorbereitungen einbeziehen.
   • Bitten Sie einen Führer Ihrer Religionsgemeinschaft, Ihnen zu helfen, Ihre religiösen Vorstellungen über den Tod zu erklären.

4. 
   

   
   Stellen Sie ihm Bücher zur Verfügung, die dieses heikle Thema perfekt erklären. Wenn Sie Ihrem Kind regelmäßig vorlesen, könnten Sie daran denken, Bücher zu lesen, die sich direkt mit diesem Thema befassen. Es ist eine großartige Möglichkeit, diese Informationen gemeinsam zu nutzen. Hier sind einige Beispiele von Büchern, die Ihnen helfen könnten, Ihren Kindern den Tod zu erklären.
   • Poussinou sen ging von Véronique Willems
   • Tagebuch meiner Schwester von Anne POIRE
   • Die Last der Trauer von Roxane Marie GALLIEZ

Methode 3 Sprechen Sie mit seinem Kind, wenn es in den Nachrichten von einem Tod erfährt

1. 
   

   
   Gehen Sie nicht davon aus, dass er nichts darüber weiß. In den Medien sind Schießereien in der Schule, Kriegshandlungen und Terrorismus sowie Gewalt in Gemeinschaften weit verbreitet. Die Kinder nehmen die in den Zeitungen gemeldete Gewalt sehr aufmerksam zur Kenntnis und möchten Fragen dazu stellen. Wenn Sie nicht darüber sprechen, wird sich die Situation weder besser anfühlen noch besser verstehen.
   • Wenn Sie das Thema vermeiden, lassen Sie ihn wissen, dass es ein Tabuthema ist, auch wenn Sie es nicht beabsichtigen.
   • Stellen Sie sich stattdessen zur Verfügung, um alle Arten von Themen zu diskutieren, mit denen er sich befasst. Sei bereit, ihr zu helfen, ihre Gefühle in Bezug auf diese Ereignisse einzudämmen.
   • Es ist eine gute Idee, zu versuchen, die Gefährdung Ihres Kindes durch schlechte Nachrichten zu begrenzen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Kinder, die wiederholt Beispiele der gleichen Aktualität erlebt haben, davon ausgehen können, dass sich der Vorfall erneut ereignet hat.
   • Gehen Sie auch bei begrenzter Belichtung nicht davon aus, dass Sie sie davon abhalten können, aus diesen traurigen Nachrichten zu lernen.

2. 
   

   
   Hören Sie auf seine Gedanken und Gefühle. Wenn Sie bereit sind zuzuhören, was Ihr Kind über diese Ereignisse empfindet, werden Sie verstehen, dass seine Gedanken und Gefühle normal und gesund sind. Gleichzeitig könnten Sie jede ungerechtfertigte Angst in Ihrem Kegel ersetzen.
   • Stellen Sie direkte Fragen, um mehr über die Sichtweise Ihres Kindes zu erfahren, anstatt darauf zu warten, dass es sich Ihnen nähert.
   • Zögern Sie nicht, seine Gefühle auszudrücken, wenn er nicht dazu bereit ist.

3. 
   

   
   Trauere gut. Dies kann dazu führen, dass sich Ihr Kind weniger allein fühlt, wenn es weiß, dass Sie nach einer solchen Tragödie so verärgert sind. Kinder wenden sich oft an Erwachsene, um herauszufinden, ob sie sich in einer Situation wohl fühlen. Wenn Sie in der Lage sind, Ihre Gefühle auszudrücken, wird Ihr Kind verstehen, dass selbst schwierige Gefühle kein Problem sind.
   • Gut zu trauern bedeutet, die Akzeptanz Ihrer Gefühle in Ihrem täglichen Leben zu kompensieren.
   • Es ist eine gute Idee, sanft mit Ihren eigenen Gefühlen und denen Ihres Kindes umzugehen.
   • Erkennen Sie die Tatsache, dass es keinen guten Weg gibt, um zu trauern.

4. 
   

   
   Gib zu, dass schlimme Dinge passieren können. Selbst wenn die Situation traurig ist, ist es wahr, dass Menschen manchmal aus Gründen sterben, die niemand wirklich verstehen kann. Versichern Sie Ihrem Kind, dass viele Menschen hart daran arbeiten, ihn zu schützen, einschließlich seiner Lehrer, Polizisten, Erwachsenen und Ihnen.
   • Besprechen Sie mit den Schulbeamten, welche Vorkehrungen sie treffen, um die Sicherheit der Schüler zu gewährleisten.
   • Identifizieren Sie die Aspekte, in denen Sicherheitsmaßnahmen effektiv wirken.

Beratung

• Wisse, dass es in vielen Gemeinden Selbsthilfegruppen gibt, die Hinterbliebenen helfen.
• Es gibt Organisationen, die sich mit Todesfällen befassen und individuelle Beratung anbieten, sowie Musik, Yoga, Kunst und andere Formen der Trauerberatung.

Warnungen

• Stellen Sie sicher, dass Sie die Hilfe eines Spezialisten haben, der Ihre Trauer in den Griff bekommt, wenn Sie sie brauchen.
• Wenn Ihr Kind Anzeichen dafür hat, dass es jemanden verstümmeln oder verletzen könnte, sollten Sie sich umgehend an einen Spezialisten wenden.