Wie man mit Herpes lebt

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Mit Herpes genitalis leben
• Methode 2 Mit oralem Herpes leben

Herpes ist ein Virus mit zwei Stämmen: HSV-1 und HSV-2. Sie manifestieren sich durch Geschwüre im Genitalbereich (bei HSV-2) oder Ampullen im Mundbereich (bei HSV-1 oder Herpes simplex). Auch wenn es keine Heilung für Herpes gibt, können Sie das Virus verwalten. Durch Einnahme von Medikamenten, Behandlung von Ausbrüchen und Kommunikation mit anderen können Sie das Auftreten von Herpes reduzieren und minimieren.

Stufen

Methode 1 Mit Herpes genitalis leben

1. 
   

   
   Nehmen Sie die Ihnen verschriebenen antiviralen Medikamente ein. Da Herpes genitalis nicht geheilt werden kann, können Sie Ausbrüche früher heilen, indem Sie sie mit antiviralen Medikamenten behandeln, um die Schwere der Ausbrüche zu verringern. Es minimiert auch das Risiko der Übertragung auf andere.
   • Es ist wichtig, diagnostiziert zu werden und die Behandlung zu beginnen, sobald Symptome von Herpes genitalis auftreten, die die Schwere des Virus langfristig verringern können.
   • Im Allgemeinen werden Aciclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) und Valacyclovir (Valtrex) bei Herpes genitalis verschrieben.
   • Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise raten, Medikamente nur dann einzunehmen, wenn Sie Symptome oder einen Herpesausbruch haben. Es kann Ihnen jedoch auch geraten werden, diese täglich einzunehmen, auch wenn Sie keine Anzeichen eines Schubes haben.

2. 
   

   
   
   
   Kontaktieren Sie Ihren Partner oder Ihre Partner. Eines der wichtigsten Dinge, wenn Sie mit Herpes genitalis leben, ist es, mit Ihrem Partner oder Ihren Partnern über das Virus zu sprechen. Dies zeigt, dass Sie fürsorglich und freundlich sind und später Probleme vermeiden.
   • Beschuldigen Sie Ihren Partner nicht. Denken Sie daran, dass Herpes jahrelang im Körper ruhen kann. Daher ist es schwer zu wissen, wer Sie infiziert hat.
   • Besprechen Sie Ihre Krankheit mit Ihrem Partner und zeigen Sie, wie Sie das Risiko einer Ausbreitung der Krankheit oder das Auftreten von Schüben am besten verringern können.

3. 
   

   
   Vermeiden Sie es, Herpes genitalis auf Ihren Partner zu übertragen. Unabhängig davon, ob die Krankheit im Ruhezustand ist oder ob Sie einen Schock oder Wunden haben, müssen Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass Ihr Partner an Herpes erkrankt. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um das Risiko einer Übertragung der Krankheit auf Ihren Partner zu verringern.
   • Vermeiden oder beschränken Sie den sexuellen Kontakt mit Personen, die das Virus nicht tragen, wenn möglich.
   • Verzichten Sie auf Sex, wenn Sie oder Ihr Partner einen Herpes genitalis-Ausbruch haben.
   • Verwenden Sie Latexkondome, wenn Sie Geschlechtsverkehr oder sexuellen Kontakt haben.
   • Wenn Sie schwanger sind und Herpes genitalis haben, informieren Sie bitte Ihren Arzt, damit Sie das Virus nicht auf Ihr Baby übertragen.

4. 
   

   
   
   
   Werden Sie sich des sozialen Stigmas bewusst. Obwohl die sexuellen Sitten fortgeschritten sind, gibt es immer noch Narben, die mit Herpes genitalis verbunden sind. Diese Narben können Scham, Stress, Angst oder Depressionen verursachen. Durch den Umgang mit negativen Konnotationen und Ihren eigenen Gefühlen in Bezug auf Herpes genitalis können Sie ein normales Leben führen.
   • Viele Menschen schämen sich und schämen sich, wenn sie zum ersten Mal mit Herpes genitalis diagnostiziert werden, und fragen sich, ob jemand jemals Sex mit ihnen haben möchte. Dies ist eine völlig normale Anfangsreaktion, aber Sie sollten wissen, dass Herpes genitalis eine häufige Krankheit ist und Sie sollten so etwas nicht fühlen.
   • Wenn Sie einen Berater, einen Arzt oder einen Freund konsultieren, können Sie diese Gefühle besser handhaben.

5. 
   

   
   Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe von Menschen mit Herpes genitalis an. Wenn Sie sich einer Selbsthilfegruppe mit Menschen mit Herpes genitalis anschließen, werden Sie bedingungslose Unterstützung von Menschen erhalten, die verstehen, was Sie durchmachen. Sie können damit auch verschiedene Aspekte des Virus verwalten.

6. 
   

   
   Achten Sie bei Ausbrüchen auf Symptome und behandeln Sie diese entsprechend. Wenn Sie die Symptome von Herpes genitalis bemerken, behandeln Sie sie schnell. Dies kann Ihnen helfen, die Schubdauer zu verkürzen und sie weniger stark zu machen.
   • Zu den Symptomen einer Fackel gehören Herpesläsionen, Fieber, Körperschmerzen, geschwollene Lymphknoten und Kopfschmerzen.
   • Rufen Sie Ihren Arzt an und lassen Sie sich Medikamente verschreiben, um den Schub zu verringern und ihn verschwinden zu lassen.

7. 
   

   
   Die Glühbirnen bohren und reinigen. Wenn Sie während des Ausbrechens äußere Blasen haben, durchstechen und waschen Sie diese sofort. Dies kann Ihnen helfen, den Schub loszuwerden und zu verhindern, dass er sich ausbreitet.
   • Bohren Sie die Lampen unter die Dusche mit einem sauberen Waschlappen, der in warmem Wasser und Seife getränkt ist. Stellen Sie sicher, dass Sie den Handschuh in der Waschmaschine in einem warmen Zyklus waschen, bevor Sie ihn erneut verwenden.
   • Reinigen Sie die Ampullen am ersten und zweiten Tag mit 90-Grad-Alkohol, um die Viren abzutöten und den Bereich zu sterilisieren. Sie können auch warmes Wasser mit Seife verwenden, wenn der Alkohol zu stark schmerzt.
   • Decken Sie den Bereich mit Gaze oder einem sterilen Pad ab, um das Fließen von Flüssigkeit zu verhindern.
   • Durchstechen Sie keine inneren Läsionen. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie einen Schub in Ihrem Körper bemerken.

8. 
   

   
   Führen Sie einen gesunden Lebensstil. Regelmäßiges Training, eine ausgewogene Ernährung und eine sorgfältige Hygiene halten Sie und Ihr Immunsystem stark und gesund. Indem Sie dafür sorgen, dass Sie gesund bleiben, verringern Sie auch das Risiko eines Rückfalls.
   • Einige Leute sagen, dass Alkohol, Koffein, Reis und sogar Nüsse Ausbrüche hervorrufen könnten. Führen Sie ein Ernährungstagebuch, um zu erfahren, ob der Verzehr bestimmter Lebensmittel mit dem Auftreten von Ausbrüchen zusammenhängt.
   • Begrenzen Sie den Stress in Ihrem Leben, um die Rückfälle zu reduzieren.

9. 
   

   
   Machen Sie Ihre Hygiene zu Ihrer Priorität. Gute Hygiene kann die Rückkehr von Herpesausbrüchen verringern. Duschen Sie, wechseln Sie Ihre Kleidung und waschen Sie Ihre Hände, um die Häufigkeit von Rückfällen zu verringern oder sie schneller zu behandeln.
   • Nehmen Sie mindestens einmal am Tag eine Dusche und überlegen Sie, zwei Duschen am Tag zu nehmen, wenn Sie Symptome eines Herpesausbruchs haben.
   • Tragen Sie saubere, lockere Kleidung und wechseln Sie Ihre Unterwäsche jeden Tag.
   • Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig, um nicht krank zu werden, aber auch jedes Mal, wenn Sie eine Läsion berühren.

Methode 2 Mit oralem Herpes leben

1. 
   

   
   Berühren Sie nicht die Fieberbläschen oder Blasen. Wenn der Ausbruch von Herpes oralis, der aus Fieberbläschen oder Blasen um den Mund besteht, nicht sehr schwerwiegend ist, können Sie ihn in Ruhe lassen und nicht berühren. Die Symptome können innerhalb von ein bis zwei Wochen ohne Behandlung verschwinden.
   • Verwenden Sie diese Option nur, wenn Sie sich wohl fühlen und mit niemandem in Kontakt kommen.

2. 
   

   
   Nehmen Sie von Ihrem Arzt verschriebene antivirale Medikamente ein. Es gibt keine Heilung für oralen Herpes und seine Behandlung mit antiviralen Medikamenten kann Ihnen helfen, schneller zu heilen und die Schwere von Rückfällen zu verringern. Es kann auch das Risiko der Übertragung auf andere verringern.
   • Die am häufigsten verschriebenen Medikamente gegen oralen Herpes sind Aciclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) und Valacyclovir (Valtrex).
   • Ihr Arzt kann Ihnen auch eine Antivirencreme für die Haut verschreiben, z. B. Penciclovir anstelle von Pillen. Diese Cremes haben die gleiche Wirkung wie Pillen, kosten aber mehr.
   • Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise raten, das Medikament nur dann einzunehmen, wenn Sie die Symptome oder ein Aufflammen bemerken. Er wird Ihnen jedoch auch empfehlen, es täglich anzuwenden, auch wenn keine Anzeichen für ein Aufflammen vorliegen.

3. 
   

   
   Kontaktieren Sie Ihren Partner oder Ihre Partner. Eines der wichtigsten Dinge, wenn Sie mit einem oralen Herpes leben, ist das Gespräch mit Ihrem Partner oder Ihren Partnern. Sie können entscheiden, wie Sie als Paar am besten mit dem Virus umgehen. Oraler Herpes ist sehr verbreitet und Sie sollten sich keine Gedanken über ein mögliches Stigma machen.
   • Besprechen Sie mit Ihrem Partner die besten Möglichkeiten, um das Risiko einer Infektion oder der Entwicklung neuer Ausbrüche zu verringern.

4. 
   

   
   Verhindern Sie die Übertragung von Herpes. Unabhängig davon, ob der Herpes oralis inaktiv ist oder ob Sie eine Fieberblase haben, müssen Sie Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass Ihr Partner sich mit der Krankheit infiziert. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um das Risiko einer Übertragung von Herpes oral an Sie oder Ihren Partner zu minimieren.
   • Vermeiden Sie Hautkontakt, wenn Sie Blasen oder Fieberbläschen haben. Die von den Läsionen abgesonderte Flüssigkeit verbreitet die Krankheit.
   • Teilen Sie einige Artikel nicht mit anderen, wenn Sie Blasen oder Fieberbläschen haben. Dazu gehören Besteck, Servietten, Lippenbalsam und Bettwäsche.
   • Vermeiden Sie Oralsex, wenn Sie Fieberbläschen oder Blasen haben.
   • Waschen Sie Ihre Hände häufig, besonders wenn Sie Ihren Mund berühren oder andere berühren.

5. 
   

   
   Seien Sie sich des möglichen sozialen Stigmas bewusst. Obwohl oraler Herpes weit verbreitet ist, können manche Menschen ein Stigma erleben, das mit der Krankheit verbunden ist und zu Scham, Stress, Angstzuständen oder Depressionen führen kann. Indem Sie mit möglichem Stigma und Ihren eigenen Gefühlen umgehen, können Sie den oralen Herpes besser behandeln.
   • Es kann sein, dass Sie sich bei der Diagnose von Herpes oralis verlegen fühlen. Dies ist eine ganz normale Ausgangsreaktion.
   • Sie können diese Gefühle besser handhaben, indem Sie einen Berater, einen Arzt oder einen Freund konsultieren.

6. 
   

   
   Achten Sie auf Symptome von Fackeln und behandeln Sie sie schnell. Wenn Sie die Symptome eines Ausbruchs von Herpes oralis beobachten, behandeln Sie sie schnell. Dies kann Ihnen helfen, die Schubdauer zu verkürzen und sie weniger stark zu machen.
   • Zu den Symptomen von Herpes oralis zählen Juckreiz, Brennen oder Kribbeln in der Nähe des Mundes oder der Lippen oder im Inneren, Halsschmerzen, Fieber, Schluckbeschwerden oder geschwollene Drüsen.
   • Rufen Sie Ihren Arzt an und holen Sie sich verschriebene Medikamente, um bei Bedarf Schübe zu lindern und zu behandeln.

7. 
   

   
   Reinigen Sie die Lampen vorsichtig. Waschen Sie Lippenherpes, sobald Sie sie sehen. Dies hilft, den Schub zu heilen und dessen Ausbreitung zu verhindern.
   • Verwenden Sie einen in warmes Seifenwasser getauchten Waschlappen und waschen Sie die Ampullen vorsichtig. Stellen Sie sicher, dass der Waschlappen nach dem Gebrauch in einem heißen Zyklus in der Waschmaschine gewaschen wird.
   • Sie können eine Creme auf die Ampullen wie Tetracain oder Lidocain auftragen, sobald Sie sie gewaschen haben, um die Schmerzen und den Juckreiz zu lindern.

8. 
   

   
   Lindern Sie die Schmerzen, die durch Fieberbläschen verursacht werden. Blasen oder Fieberbläschen im Zusammenhang mit Herpes oralis sind oft sehr schmerzhaft. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die durch Fieberbläschen verursachten Schmerzen und Beschwerden zu lindern.
   • Wenn Sie Schmerzen haben, können Sie ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel wie Paracetamol oder Libuprofen einnehmen, um die Beschwerden zu lindern.
   • Sie können die Schmerzen auch lindern, indem Sie Eis oder warme Kompressen auftragen.
   • Sie könnten die durch Blasen verursachten Schmerzen lindern, indem Sie mit kaltem Wasser, Salzwasser oder Eis essen.
   • Konsumieren Sie keine heißen Getränke, scharfen oder salzigen Lebensmittel oder saure Lebensmittel wie Zitrusfrüchte.

9. 
   

   
   Vermeiden Sie Blasen und Herpes-Ausbrüche. Es gibt bestimmte Faktoren, die zu einem Ausbruch von Herpes oralis beitragen können. Durch Ergreifen bestimmter Vorsichtsmaßnahmen können Sie die Häufigkeit von Rückfällen verhindern oder verringern.
   • Tragen Sie einen Sonnenschutz oder Lippenbalsam auf, der vor der Sonne schützt oder Zinkoxid enthält, um Fieberbläschen durch Sonneneinstrahlung zu vermeiden. Es hilft auch, Ihre Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
   • Teilen Sie kein Besteck, wenn Sie oder eine andere Person oralen Herpes haben.
   • Trainieren Sie regelmäßig, befolgen Sie eine ausgewogene Ernährung und bleiben Sie entspannt, um Ihr Immunsystem stark und gesund zu halten.
   • Begrenzen Sie den Stress in Ihrem Leben, was Ihnen auch dabei helfen kann, die Häufigkeit von Rückfällen zu reduzieren.
   • Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig, um nicht krank zu werden, aber auch jedes Mal, wenn Sie eine Läsion berühren.