Wie man das Gesetz der Anziehung anwendet

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Erstellen Sie einen positiven Geisteszustand
• Methode 2 Act
• Methode 3 Rückschläge beantworten

Das Gesetz der Anziehung legt nahe, dass Sie durch Ihre Gedanken und Handlungen positive oder negative Dinge in Ihr Leben ziehen können. Es basiert auf einer Theorie, die besagt, dass alles aus Energie besteht und dass die Art von Energie, die Sie an die Welt senden, zu Ihnen zurückkehren wird. Wenn Sie bereit sind, das Gesetz der Anziehung anzuwenden, um der Welt zu sagen, was Sie wollen, beginnen Sie damit, einen positiven Geisteszustand zu schaffen. Dann arbeiten Sie daran, Ihre Ziele zu erreichen, und begegnen Sie Rückschlägen mit einer positiven Einstellung.

Stufen

Methode 1 Erstellen Sie einen positiven Geisteszustand

1. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie haben. Denken Sie nicht an Ihr altes Auto, das eine Panne hatte. Stellen Sie sich stattdessen vor, Sie fahren ein neues Auto. So können Sie sich auf das konzentrieren, was Sie im Leben wollen, anstatt auf Dinge, die Sie nicht wollen. Es schickt einen ins Universum, du erwartest, dass dir gute Dinge passieren werden!
   • Dies führt Sie dazu, über die Dinge nachzudenken, die Sie wollen, anstatt über die Dinge nachzudenken, die Sie nicht wollen. Wenn Sie denken: "Ich wünschte, mein Auto wäre nicht die ganze Zeit abgestürzt", konzentrieren Sie sich immer auf Ihr altes Auto, nicht auf das neue.
   • Sie sollten zum Beispiel auch denken: "Ich lerne ernsthaft, um gute Noten zu bekommen", anstatt zu sagen: "Ich hoffe, ich werde mein Semester nicht verpassen!" "

2. 
   

   
   
   
   Formulieren Sie Ihre Wünsche positiv. Es ist wichtig, dass Sie Phrasen vermeiden, die auf negativen Wörtern wie "Nein" oder "Nicht" basieren, um auszudrücken, was Sie wollen, zum Beispiel: "Ich möchte meinen Job nicht verlieren". Fügen Sie auf die gleiche Weise Wörter ein, die darstellen, was Sie möchten, und vermeiden Sie es, das anzuziehen, was Sie nicht möchten. Wenn Sie beispielsweise "Ich möchte nicht verlieren" sagen, senden Sie das Wort "verlieren". Wenn Sie hingegen "Ich möchte gewinnen" sagen, senden Sie das Wort "gewinnen".

   Rat: Das Gesetz der Anziehung legt nahe, dass das Universum die Wörter versteht, die Sie verwenden, nicht die Absichten, die Sie haben. Das heißt, wenn Sie "mehr Schulden" sagen, sieht das Universum "Schulden".

3. 
   

   
   
   
   Anzeige Ihre Träume werden wahr. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich das Leben vor, das Sie wollen. Stellen Sie sich vor, Sie übernehmen den Job, von dem Sie träumen, zeigen Ihre Talente einem Publikum oder sitzen in Ihrem neuen Auto. Tun Sie es jeden Tag, um Ihre Absichten zu festigen und sie der Materialisierung näher zu bringen.
   • Stellen Sie sich vor, Sie haben immer Erfolg. Zum Beispiel könnten Sie sich vorstellen, eine Beförderung bei der Arbeit zu bekommen, anstatt sich vorzustellen, Sie würden Ihre gewohnten Aktivitäten ausführen. Sie wollen nicht nur einen Job haben, sondern die Besten werden.

4. 
   

   
   Drücken Sie Ihre Dankbarkeit für das aus, was Sie haben. Wenn Sie die guten Dinge in Ihrem Leben genießen, werden Sie sich besser fühlen, und das wird Ihnen helfen, einen positiven Geisteszustand zu bewahren. Sagen Sie laute Dinge, die Sie mit Dankbarkeit erfüllen, oder tragen Sie sie in Ihr Tagebuch ein. Darüber hinaus müssen Sie den Menschen für die guten Dinge danken, die sie in Ihr Leben bringen.
   • Zum Beispiel könnten Sie drei Dinge bemerken, die Sie jeden Morgen vor dem Aufstehen mit Dankbarkeit erfüllen. So starten Sie gut gelaunt in den Tag.

5. 
   

   
   Meditiere mindestens fünf Minuten am Tag. Stress ist ein normaler Teil des Lebens, aber es wird schwierig, mit ihm umzugehen, wenn er zu schwer wird. Entlasten Sie den Alltagsstress durch eine kurze Meditationssitzung, um Körper und Geist zu entspannen. Setzen Sie sich für eine einfache Meditationsübung in eine bequeme Position und schließen Sie dann Ihre Augen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung, indem Sie Ihre Gedanken kommen und gehen lassen.
   • Sie finden auch geführte Meditationen online oder mithilfe von Anwendungen wie Ruhe, Headspace oder Insight Timer.

6. 
   

   
   Ersetzen Sie Ihre Sorgen durch positive Gedanken. Ihre Sorgen könnten die Dinge materialisieren, die Sie vermeiden wollen. Wenn Sie anfangen, sich Sorgen zu machen, hinterfragen Sie Ihre Gedanken, indem Sie sich fragen, wie hoch die Chancen sind, dass sie eintreten.Denken Sie dann darüber nach, was in der Vergangenheit passiert ist, als Sie sich Sorgen machten. Stellen Sie sich die schlimmsten Dinge vor, die passieren können, wenn Ihre Sorgen zum Tragen kommen. Sie werden vielleicht feststellen, dass dies auf lange Sicht nicht wirklich wichtig ist.
   • Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie befürchten, während einer Präsentation etwas Peinliches zu tun. Wie hoch sind die Chancen, dass dies wirklich passiert? Ist das in der Vergangenheit passiert? Wenn das passieren würde, wäre es wirklich ein großes Problem? Wirst du in einem Jahr noch darüber nachdenken? Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Sie sich um nichts sorgen.
   • Es kann auch hilfreich sein, darüber nachzudenken, wie Ihr Leben in fünf oder zehn Jahren aussehen wird. Machst du dir noch Sorgen um die Dinge, die dir jetzt wichtig sind? Wahrscheinlich nicht. Zum Beispiel könnten Sie sich Sorgen machen, eine Prüfung nicht zu bestehen, aber Sie werden sich in fünf Jahren keine Sorgen mehr machen.

   Rat: Wenn Sie nicht aufhören können, sich Sorgen zu machen, können Sie Ihre Bedenken in eine Zeitung schreiben. Dann legen Sie die Zeitung weg, damit Sie sich keine Sorgen mehr machen müssen.

7. 
   

   
   Geben Sie sich Zeit zu lernen, positiv zu sein. Zunächst wird es schwierig sein, positive Gedanken zu behalten. Es ist natürlich, negative Gedanken zu haben. Es kann jedoch hilfreich sein, sich auf positive Gedanken zu konzentrieren, indem Sie Ihre negativen Gedanken absichtlich konfrontieren. Wissen, wie man sie erkennt, ablehnt und durch positivere Dinge ersetzt. Mit dem Training werden Sie positiver.
   • Zum Beispiel könnte es Sie überraschen zu denken: "Ich arbeite so hart, aber ich kann nichts tun. Halte für einen Moment inne und denke über die Gründe für diesen Gedanken nach. Machen Sie dann eine Liste der positiven Dinge, die Ihnen passiert sind, während Sie auf Ihre Ziele hingearbeitet haben, z. B. die neuen Dinge, die Sie gelernt haben, oder die neuen Erfahrungen, die Sie gemacht haben. Schließlich wählen Sie, um etwas Positives in der Situation zu sehen, die Sie betrifft. Man könnte sagen: "Ich werde immer besser und bin stolz auf meine Fortschritte."

Methode 2 Act

1. 
   

   
   Erstellen Sie eine Visualisierungstafel von dem Leben, das du willst. Schneiden Sie Wörter und Bilder in einer Zeitschrift aus, drucken Sie Fotos oder erstellen Sie daraus eine Collage nach Ihren Wünschen. Hängen Sie Ihre Collage an einen Ort, an dem Sie sich jeden Tag Zeit nehmen, um sie anzusehen. Schauen Sie sich das jeden Tag an, um die Inspiration zu finden, die erforderlich ist, um Ihre Ziele zu erreichen.
   • Sie können beispielsweise Fotos eines Hauses, das Sie mögen, das Auto, das Sie möchten, den Job, den Sie möchten, oder ein verliebtes Paar einfügen.
   • Denken Sie daran, dass ein Brett kein Zauberstab ist. Um zu bekommen, was Sie wollen, müssen Sie handeln.

2. 
   

   
   Machen Sie jeden Tag einen kleinen Schritt in Richtung Ihrer Ziele. Beginnen Sie damit, 15 Minuten am Tag damit zu verbringen, eines Ihrer Ziele zu verfolgen. Dann verlängern Sie allmählich diese Dauer. Um Ihren Fortschritt zu verfolgen, können Sie eine Liste von einfachen Schritten erstellen, die Sie ausführen müssen, um Ihre Ziele zu erreichen, bevor Sie die abgeschlossenen Schritte abhaken. Mit diesen kleinen Aktionen erzielen Sie außergewöhnliche Ergebnisse!

   Rat: versuchen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit auf Ihre Ziele hinzuarbeiten. Zum Beispiel könnten Sie jeden Morgen eine Viertelstunde früher aufstehen, um loszulegen. Auf die gleiche Weise könnten Sie jeden Tag die Hälfte Ihrer Mittagspause damit verbringen, auf Ihr Ziel hinzuarbeiten.

3. 
   

   
   Achten Sie auf Ihre Arbeit. Setzen Sie sich Ziele und erkennen Sie, wenn Sie diese nicht erreichen. Untersuchen Sie dann die Gründe, die Sie daran gehindert haben, sie zu erreichen, und entscheiden Sie, welche Änderungen Sie vornehmen müssen. Ebenso müssen Sie sich für Ihre Arbeit belohnen.
   • Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie hätten die Entscheidung getroffen, sich eine Stunde am Tag Zeit zu nehmen, um auf Ihre Ziele hinzuarbeiten, aber Sie haben es nur am ersten Tag getan. Stimmen Sie zu, es nicht richtig zu machen, aber sagen Sie, Sie müssen wieder in den Sattel steigen. Vielleicht versuchen Sie es nur fünfzehn Minuten am Tag, um zu sehen, ob Sie es besser machen können.

4. 
   

   
   Sprechen Sie darüber, was Sie wollen und was Sie brauchen. Nur so können andere Ihre Erwartungen kennen. Niemand kann deine Gedanken lesen, also musst du anderen sagen, was du denkst. Seien Sie direkt und ehrlich über das, was Sie brauchen und Sie könnten es erhalten.
   • Angenommen, Sie möchten mit einem Freund ausgehen. Anstatt zu sagen: "Ich wünschte, ich hätte an diesem Wochenende etwas zu tun", sollten Sie ihm sagen: "Möchten Sie am Freitagabend einen Film sehen? "
   • Wenn Sie möchten, dass Ihr Mitbewohner sich um mehr Hausarbeiten kümmert, sollten Sie ihm nicht sagen: "Es wäre schön, wenn es sauberer wäre. Sie müssen ihm sagen: "Könnten Sie Ihre schmutzige Wäsche in den Korb legen und vermeiden, dass Ihre Sachen in den öffentlichen Bereichen schleifen? "

5. 
   

   
   Verwenden Sie positive Selbstvorschläge, um sich selbst zu motivieren. Es ist normal, negative Gedanken über sich selbst zu haben, aber das sollte Sie nicht davon abhalten, Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie negative Gedanken haben, müssen Sie diese hinterfragen und durch positive Gedanken ersetzen. Darüber hinaus müssen Sie Ihr bevorzugtes positives Mantra mehrmals täglich wiederholen, um auf dem richtigen Weg zu bleiben.
   • Stellen Sie sich vor: "Ich werde nie in der Lage sein, in der Öffentlichkeit zu sprechen." Stellen Sie diesen Gedanken in Frage, indem Sie sich daran erinnern, dass jeder von vorne anfängt und dass Sie, wenn Sie ihn schmieden, ein Schmied werden. Dann sag dir, dass du dich jedes Mal verbessern wirst, wenn du es tust.
   • Wiederholen Sie tagsüber ein positives Mantra, zum Beispiel: "Ich lebe meine Träume", "Ich bin erfolgreich" oder "Ich strahle vor Freude".

Methode 3 Rückschläge beantworten

1. 
   

   
   Fühle dich nicht verantwortlich für das, was du nicht kontrollierst. Jeder durchlebt zu der einen oder anderen Zeit schwierige Zeiten. Dies schließt viele Ereignisse ein, wie beispielsweise den Verlust eines Arbeitsplatzes, eine Krankheit oder eine Verletzung. Mach dich nicht für Dinge verantwortlich, die dir passieren, weil sie jedem passieren können.
   • Stellen Sie sich vor, jemand stürzt beim Fahren in Ihr Auto. Es ist ein Unfall und du hast ihn nicht verursacht. Fühle dich nicht verantwortlich!
   • Niemand kann ein perfektes Leben ohne schlechte Momente führen, selbst wenn Sie ein Werkzeug wie das Gesetz der Anziehung verwenden.

2. 
   

   
   Konzentrieren Sie sich auf eine neue Form der Antwort. Sie können unglückliche Ereignisse nicht verhindern, es ist nicht möglich. Sie können jedoch Ihre Reaktion auf diese Rückschläge ändern. Anstatt dich zu ärgern, musst du sie als integralen Bestandteil des Lebens akzeptieren. Bitten Sie dann um Unterstützung für diejenigen, die sich um Sie kümmern.
   • Angenommen, Sie verlieren einen Job, den Sie wirklich wollen. Anstatt sich selbst zu bemitleiden, müssen Sie akzeptieren, dass dies nicht der richtige Moment ist. Überlegen Sie sich dann, wie Sie diese Erfahrung beim nächsten Mal besser nutzen können.

3. 
   

   
   Nehmen Sie eine Lektion oder finden Sie die gute Seite. Dies wird Ihnen helfen zu sehen, dass diese schwierige Zeit etwas Gutes in Ihr Leben gebracht hat. Wenn Sie bereit sind, überlegen Sie, was passiert ist, um zu sehen, wie es Ihnen beim Wachstum geholfen hat. Auf die gleiche Weise können Sie überlegen, wie diese Erfahrung Ihnen geholfen hat, anderen zu helfen.
   • Zwingen Sie sich nicht, Unterricht zu nehmen oder die gute Seite zu sehen, bevor Sie bereit sind.
   • Wenn Sie beispielsweise Ihr Semester verpasst haben, haben Sie möglicherweise gelernt, was Sie tun müssen, um erfolgreich zu sein, oder wenn Sie eine schwierige Pause durchlaufen haben, haben Sie möglicherweise verstanden, was Sie wirklich von einer Beziehung wollen.

4. 
   

   
   Übernimm die Kontrolle nach einem Rückschlag. Wenn Sie ein Hindernis überwinden müssen, können Sie das Gefühl haben, dass Ihr Selbstvertrauen abnimmt und Ihr positiver Geist nachlässt. Wenn Sie jedoch die Kontrolle wiedererlangen, können Sie die Kontrolle über die Situation übernehmen. Beginnen Sie mit einer Liste von Dingen, die Sie tun können, um weiter voranzukommen. Führen Sie dann eine kleine Aufgabe aus, um in die richtige Richtung zu navigieren.
   • Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie hätten Ihren Job verloren. Anstatt es ständig aufzuwärmen, können Sie Ihren Lebenslauf aktualisieren und die Kleinanzeigen durchgehen. Nehmen Sie bei Ihrer Bewerbung an Online-Kursen teil, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern.

   Rat: Wenn Sie Hilfe benötigen, fragen Sie danach. Sie können auch Dinge in die Hand nehmen, indem Sie andere um Hilfe bitten.

• Das Gesetz der Anziehung besteht nicht darin, Wünsche in der Hoffnung zu erfüllen, dass sie in Erfüllung gehen. Sie konzentrieren Ihre Aufmerksamkeit einfach darauf, Ihre positive Energie auszudrücken, um noch mehr positive Energie anzuziehen.
• Lösen Sie ein Gefühl des Wohlbefindens aus, indem Sie Ihrem Lieblingslied zuhören, Ihre Hobbys genießen oder Zeit mit Ihren Freunden verbringen. Dies wird Ihnen helfen, positiv zu bleiben.
• Konzentrieren Sie sich zunächst auf einfache, leicht erreichbare Ziele, um zu sehen, wie das Gesetz der Anziehung funktioniert. Sie könnten sich zum Beispiel darauf konzentrieren, in der Schule gute Noten zu bekommen oder ein Haustier. Auf diese Weise können Sie die Ergebnisse messen.
• Seien Sie geduldig, denn jede Änderung braucht Zeit. Wenn Sie sich frustriert fühlen, senden Sie negative Gedanken an das Universum und müssen länger warten, bis Sie das bekommen, was Sie wollen.

• Vermeiden Sie es, sich Sorgen zu machen, da dies dem Universum mitteilt, dass Sie damit rechnen, dass schlimme Dinge passieren. Versuchen Sie stattdessen, sich eine positive Zukunft vorzustellen.
• Konzentrieren Sie sich nicht auf eine bestimmte Person oder Sache. Versuchen Sie beispielsweise nicht, jemanden zu zwingen, sich in Sie zu verlieben. Versuchen Sie stattdessen, eine gesunde, erfüllende Beziehung zu jemandem aufzubauen, für den Sie gut sind.
• Tadeln Sie sich nicht für Ihre Probleme! Sie sind nicht verantwortlich für Ihre Gesundheitsprobleme oder das, was andere tun.