Wie man rheumatoide Arthritis mit Laloe Vera behandelt

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Mit Aloe Vera zur Behandlung von rheumatoider Arthritis
• Teil 2 Ändern Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil
• Teil 3 Rheumatoide Arthritis verstehen

Wenn Sie an rheumatoider Arthritis leiden, einer entzündlichen Autoimmunerkrankung, wissen Sie, welche Schmerzen die Gelenke verursachen können. Das Immunsystem wendet sich gegen den Körper, indem es die Membranen angreift, die die Knochenköpfe an den Verbindungsstellen der Gelenke umgeben, häufig an Handgelenken und Fingern. Die Person kann auch Schmerzen im Nacken, Schultern, Ellbogen, Hüften, Knien, Knöcheln und Füßen erfahren. Es ist jedoch möglich, Schmerzen und Beschwerden durch Behandlung von Entzündungen zu lindern. Dazu können wir die Pflanze "Aloe Vera" verwenden, eine entzündungshemmende Diät einleiten und die Lebensweise verändern.

Stufen

Teil 1 Mit Aloe Vera zur Behandlung von rheumatoider Arthritis

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   Erfahren Sie mehr über Gel und Daloe Vera Saft. Das Gel Daloe Vera wird häufig zur Behandlung von Verbrennungen, Infektionen sowie Schmerzen und verschiedenen Gelenkproblemen eingesetzt. Um Entzündungen zu lindern, können Sie es direkt auf das Gelenk auftragen oder Saft aus der Pflanze trinken. In der Tat hat Laloe Vera entzündungshemmende Wirkungen, die es ermöglichen, Schmerzen zu lindern und die Heilung zu beschleunigen. Es hat auch Eigenschaften, die ausgenutzt werden können, um die Hydratation zu fördern und die Auswirkungen des Alterns zu verringern.
   • Das Gel wird aus dem zentralen Teil der Pflanze extrahiert, der auch als "Innenfaden" bezeichnet wird. Es enthält komplexe Kohlenhydrate, die länger sind als die im Saft der Pflanze enthaltenen. Wissenschaftler glauben, dass es diese Zucker sind, die der Aloe Vera ihre therapeutischen Eigenschaften verleihen.
   • Der Saft wird aus der äußeren Schicht des Blattes extrahiert, die auch komplexe Zucker enthält.

2. 
   

   
   
   
   Extrahieren Sie das Aloe Vera Gel. Wenn Sie eine reife Pflanze haben, entfernen Sie ein Blatt mit einer Schere und schälen Sie dann die äußere Schicht dieses Blattes, da sich dort das Gel befindet. Ziehen Sie das Gel mit den Fingern heraus oder schneiden Sie das Blattende ab und drücken Sie es nach unten, um es zu extrahieren.
   • Wenn Sie Gel Daloe Vera kaufen möchten, suchen Sie online oder gehen Sie in ein Geschäft, in dem Sie Gesundheitsprodukte verkaufen (Apotheke, Kosmetikgeschäft, Gesundheitsabteilung eines Supermarkts usw.). Wählen Sie ein Produkt auf Basis von Aloe Vera, das keine Konservierungs- oder Zusatzstoffe enthält.

3. 
   

   
   Tragen Sie das Gel Daloe Vera auf die Gelenke auf. Verteilen Sie zunächst eine kleine Menge auf einer kleinen Hautstelle, um sicherzustellen, dass Sie nicht gegen eine der enthaltenen Substanzen allergisch sind. Wenn es ein Problem wie einen Ausschlag gibt, verwenden Sie das Gel nicht mehr. Wenn es keine Hautreizung gibt, verteilen Sie das Gel auf der problematischen Hautoberfläche. Verwenden Sie es als Lotion. Dies sollte die Schmerzen und Beschwerden bei rheumatoider Arthritis lindern. Solange keine Hautreizung vorliegt, können Sie das Gel auch langfristig weiter verwenden.
   • Obwohl Aloe Vera Gel bei den meisten Menschen keine negativen Nebenwirkungen hervorruft, kann es bei manchen Menschen zu Rötungen, Brennen oder Kribbeln und vorübergehenden Hautausschlägen kommen.

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   Kennen Sie die therapeutischen Wirkungen von Daloe Vera Saft und seine Nebenwirkungen. Wissenschaftler glauben, dass der Saft dieser Pflanze bestimmte Angriffe des Immunsystems reduziert, was bei Menschen mit rheumatoider Arthritis von Vorteil sein kann. Das Trinken kann jedoch auch zu Krämpfen, Durchfall und Blähungen führen. Wenn Ihnen dies passiert, hören Sie auf, diesen Saft zu verwenden. Es kann auch zu einer Senkung des Blutzuckerspiegels führen und Diabetesmedikamente beeinträchtigen. Aus diesem Grund sollten Sie nicht länger als 3 bis 4 Wochen trinken. Es kann auch die Absorption von Steroid-Cremes und den Kaliumspiegel im Blut verringern. Wenn Sie in ärztlicher Behandlung sind, fragen Sie einen Arzt nach Nahrungsergänzungsmitteln (Schlucken) und aktuellen Aloe-Vera-Produkten, da deren Verwendung für diejenigen, die bestimmte Medikamente einnehmen, möglicherweise kontraindiziert ist.
   • Obwohl es keine wissenschaftlichen Langzeitstudien zu den inneren Auswirkungen von Aloe Vera auf den Menschen gibt, gibt es Hinweise darauf, dass der Saft dieser Pflanze die Ursache für Darmkrebs sein könnte.
   • Einige Angehörige der Gesundheitsberufe raten davon ab, Aloe-Vera-Saft zu trinken. Andererseits gibt es keinen Hinweis auf die Anwendung von Produkten auf der Basis von Aloe Vera auf der Haut.

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   Trinken Sie den Saft der Aloe Vera. Wählen Sie ein Bio-Produkt, das keine Zusatz- oder Konservierungsstoffe enthält. Beginnen Sie, indem Sie es in kleinen Mengen, in Rationen von 60 bis 90 ml pro Tag, zu sich nehmen, um die Auswirkungen auf Sie zu sehen. Wenn alles gut geht, erhöhen Sie Ihre Aufnahme, um bis zu 60 bis 90 ml Saft 3-mal täglich zu konsumieren. Es wird sicherlich einige Zeit dauern, bis Sie sich an den Geschmack des besonders bitteren Daloe-Vera-Safts gewöhnt haben. Sie können einen Teelöffel Honig in eine Dosis Saft geben, um ihn zu erweichen und zu aromatisieren.
   • Trinken Sie niemals Aloe Vera Gelweil es ein starkes Abführmittel enthält, das Durchfall verursacht.

Teil 2 Ändern Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil

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   Verzehren Sie hochwertige Lebensmittel. Achten Sie darauf, hauptsächlich Bio-Produkte zu konsumieren. Sie sollten diejenigen vermeiden, die Pestizide und andere Chemikalien wie Hormone oder Antibiotika enthalten, die die Wahrscheinlichkeit einer Entzündung erhöhen. Sie sollten auch die Menge der verarbeiteten Lebensmittel, die Sie verzehren, begrenzen, um die Menge der von Ihnen aufgenommenen Konservierungs- und Zusatzstoffe zu verringern, die auch Entzündungen verursachen können. Sie verbrauchen komplexe Kohlenhydrate anstelle von einfachem Zucker, der Entzündungen fördert.
   • Bereiten Sie Ihre eigenen Gerichte zu und kochen Sie sie so oft wie möglich. So bleiben die in Naturprodukten enthaltenen Vitamine, Mineralien und Nährstoffe erhalten.
   • Eine einfache Regel ist, zu weiße Lebensmittel wie Weizenmehl, weißer Reis und gewöhnliche Nudeln, die verarbeitete Produkte sind, zu vermeiden. Essen Sie stattdessen Vollkornbrot, braunen Reis und Nudeln aus Vollkorngetreide.

2. 
   

   
   Iss mehr Obst und Gemüse. Mit Vollkornprodukten sollten sie zwei Drittel Ihrer Ernährung ausmachen. Obst und Gemüse enthalten viele Antioxidantien, die dazu beitragen, das Phänomen der chronischen Entzündung zu reduzieren. Am liebsten frische Produkte essen. Sie können auch tiefgefrorene Produkte verwenden, aber Sie sollten vermeiden, diese mit fetten Soßen zu essen. Vermeiden Sie Lebensmittel auf Fruchtbasis, die raffinierten Zucker wie Sirup hinzugefügt haben. Wählen Sie buntes Gemüse und Obst, da es besonders reich an Antioxidantien ist. Sie könnten zum Beispiel das folgende Gemüse und Obst konsumieren:
   • Beeren wie Heidelbeeren oder Himbeeren
   • Äpfel
   • Pflaumen
   • Orangen
   • Zitronen
   • grünes Blattgemüse
   • Sommer und Sommerkürbis
   • Paprika

3. 
   

   
   Mehr Ballaststoffe aufnehmen. Sie reduzieren chronische Entzündungen. Sie müssen mindestens 20 bis 35 mg pro Tag einnehmen. Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind, umfassen Vollkornprodukte, Gemüse, Obst und Samen. Hier sind einige Lebensmittel, die hervorragende Ballaststoffquellen sind:
   • verbrauchen Bulgur, brauner Reis, Buchweizen, Vanille, Hirse, Quinoa,
   • Äpfel, Birnen, Datteln, Feigen, Beeren aller Art,
   • grünes Blattgemüse (wie Spinat oder Kohl), Karotten, Brokkoli, Rosenkohl, Chinakohl ("Bok Choy"), Rüben,
   • Erbsen, Linsen, getrocknete Bohnen aller Art,
   • Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sesamsamen, Nüsse, Mandeln, Pekannüsse, Haselnüsse und Pistazien.

4. 
   

   
   Begrenzen Sie die Menge an rotem Fleisch, die Sie verbrauchen. Wählen Sie mageres Fleisch, weil es ein besseres Verhältnis von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren aufweist. Vermeiden Sie es, die Haut von Geflügel zu verzehren. Wählen Sie nur Fleisch von Tieren, die ohne Hormone oder Antibiotika aufgezogen wurden, und entsorgen Sie das Fett vor dem Verzehr. Indem Sie Ihren Fleischkonsum begrenzen, reduzieren Sie die Aufnahme von gesättigten Fetten, die 7% der Kalorien, die Sie täglich aufnehmen, nicht überschreiten dürfen.
   • Sie können die Aufnahme gesättigter Fette reduzieren, indem Sie vermeiden, Ihre Gerichte mit Butter oder Margarine zuzubereiten und zu kochen. Verwenden Sie stattdessen Raps- oder Olivenöl.
   • Herzspezialisten empfehlen die Vermeidung von "Trans" -Fetten. Lesen Sie die Etiketten der Produkte, die Sie kaufen möchten, um zu vermeiden, dass diese gehärtete Fette enthalten. In diesem Fall können Sie sicher sein, dass das Produkt "trans" -Fette enthält, auch wenn auf dem Etikett angegeben ist, dass es keine gibt.

5. 
   

   
   Verbrauchen Sie mehr Fisch. Das Fleisch des Fisches enthält hochwertiges Eiweiß und eine gute Menge Omega-3-Fettsäuren, die gut für das Herz sind. Indem Sie viele dieser Omega-3-Fettsäuren aufnehmen, reduzieren Sie chronische Entzündungen. Zu den fischreichen Fischen zählen Thunfisch, Lachs, Forelle, Makrele und Sardine.
   • Vergessen Sie nicht, sich mit viel Wasser zu befeuchten.

6. 
   

   
   Fügen Sie Ihren Gerichten Gewürze hinzu, die entzündungshemmende Eigenschaften haben. In der Tat können einige Kräuter und Gewürze die Schmerzen lindern, die mit rheumatoider Arthritis verbunden sind. Es kann durch Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden, nachdem Sie mit Ihrem Hausarzt gesprochen haben. Es ist eigentlich besser, sie durch eine Diät zu absorbieren, als durch Nahrungsergänzungsmittel. Zu diesen Kräutern und Gewürzen mit entzündungshemmenden Eigenschaften gehören:
   • Knoblauch
   • Kurkuma
   • Basilikum
   • Oregano
   • Gewürznelken
   • Zimt
   • Ingwer
   • Paprika

7. 
   

   
   Machen Sie körperliche Übungen. Mäßiges Üben trägt zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit bei, indem Muskeln und Knochen gestärkt werden. Ein Physiotherapeut kann Ihnen bei der Auswahl der Übungen helfen, die Ihnen am meisten nützen. Vergessen Sie nicht, dass einiges an Aktivität durchaus angebracht ist, zum Beispiel Übungen mit kleinen Hanteln, Aerobic, Walking, Tai Chi, Wandern und Yoga. Sie stärken und entspannen Ihre Muskeln.
   • Sie müssen das richtige Gleichgewicht zwischen Trainings- und Ruhezeiten finden. Wenn Sie während des Trainings an einer rheumatoiden Arthritis leiden, machen Sie eine kurze Pause, anstatt ganz anzuhalten, um ins Bett zu gehen.

8. 
   

   
   Nehmen Sie Antirheumatika. Unter diesen gibt es entzündungshemmende Mittel. Ihr Arzt kann Ihnen auch Antikörper verschreiben, die den Tumornekrosefaktor ("Cachectin") senken können. Wissenschaftler wissen nicht genau, wie dieses Glykoprotein die rheumatoide Arthritis beeinflussen kann, aber sie haben herausgefunden, dass es in Kombination mit entzündungshemmenden Medikamenten eine gewisse Wirksamkeit bei der Verringerung der mit dieser Krankheit verbundenen Schmerzen und Beschwerden hat. Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise gentechnisch hergestellte Proteine, die auch mit entzündungshemmenden Medikamenten kombiniert werden müssen. Nichtsteroidale Antiphlogistika und Analgetika (Schmerzmittel) werden in Kombination mit anderen Arzneimitteln angewendet.
   • Antirheumatika wie Methotrexat können die Leber ernsthaft verändern und überempfindlich machen. Andere Nebenwirkungen sind Müdigkeit, Fieber, Husten und Atembeschwerden.

Teil 3 Rheumatoide Arthritis verstehen

1. 
   

   
   Identifizieren Sie die Symptome der rheumatoiden Arthritis. Die ersten Anzeichen dieser Krankheit sind eine Schwächung und Schwellung der Gelenke, die bei Berührung ein Gefühl von Wärme hervorrufen. Viele Menschen, die darunter leiden, leiden an Steifheit und Schmerzen in den Gelenken, und es kommt zu Krisenmomenten, in denen sich die Symptome verstärken. Bei einigen Menschen sind die Symptome chronisch (konstant). Während sich die Krankheit entwickelt, bauen sich Gelenke und Knochen mit dem Verlust der Funktion der betroffenen Extremität ab, obwohl eine medizinische Behandlung den Schaden begrenzen kann. Wir können auch die unten beschriebenen Symptome sehen.
   • Der Patient leidet an chronischer Müdigkeit, Muskelschmerzen und Gelenksteifheit, die nach einer Nachtruhe oder einer Ruhephase im Bett mindestens eine Stunde anhält.
   • Menschen mit rheumatoider Arthritis leiden häufiger als andere, wenn sie von anderen Krankheiten betroffen sind. Ihr Immunsystem kann ihnen Probleme bereiten, wie es beim Sjögren-Syndrom der Fall ist. Sie können auch an einer Entzündung der Blutgefäße ("Vaskulitis"), einer Blutarmut (Mangel an roten Blutkörperchen) und Lungenproblemen leiden.
   • Rheumatoide Knötchen entwickeln sich bei 35% der Menschen mit rheumatoider Arthritis. Dies sind kleine Ausbuchtungen unter der Haut, die in der Nähe des betroffenen Gelenks auftreten, häufig an den Ellbogen. Im Allgemeinen sind sie nicht schmerzhaft, bewegen sich frei unter der Haut und haben eine Größe, die der einer Erbse bis zu der einer Zitrone entspricht.

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   Kennen Sie die Risikofaktoren für rheumatoide Arthritis. Obwohl die Ursachen dieser Krankheit nicht eindeutig identifiziert sind, deuten Studien darauf hin, dass sie häufig genetischen Ursprungs ist. Es scheint, dass Menschen, die bestimmte Gruppen von Genen geerbt haben (mehrere Gene sind beteiligt), eher leiden. Auch Hormone oder die Umwelt können bei der Entstehung dieser Krankheit eine Rolle spielen.
   • Rheumatoide Arthritis kann unabhängig von der ethnischen Zugehörigkeit einen Mann oder eine Frau betreffen. Statistische Studien zeigen jedoch, dass diese Krankheit mehr Frauen als Männer betrifft. Tatsächlich sind Frauen zwei- bis dreimal so häufig betroffen wie Männer und dies am häufigsten im mittleren Alter.

3. 
   

   
   Wissen, wie rheumatoide Arthritis diagnostiziert wird. Es wird häufig durch die beobachteten Symptome und nach Analyse der Krankengeschichte der Patientenfamilie identifiziert. Der Arzt erstellt anhand dieser Diagnose einen Behandlungsplan mit dem Hauptziel, Schmerzen, Entzündungen und Gelenkschäden zu reduzieren. Zur Diagnose der rheumatoiden Arthritis kann der Arzt die nachstehend beschriebenen Tests durchführen.
   • Er kann Labortests mit einem Röntgengerät und anderen Bildgebungssystemen durchführen, mit denen die Gelenke genau beobachtet werden können.
   • Er kann Blutproben entnehmen, hauptsächlich um Tumornekrosefaktoren zu erkennen, aber auch unspezifische Tests. Der Nachweis von Cachectin identifiziert rheumatoide Arthritis, während unspezifische Tests Entzündungen aufzeigen können.
   • Diagnosetests für andere Krankheiten können durchgeführt werden, um diese anderen Krankheiten als Ursache der beobachteten Symptome auszuschließen. Beispielsweise weisen infektiöse Arthropathien, systemischer Lupus erythematodes (SLE), Spondylitis ankylosans (die hauptsächlich die Wirbelsäule und große Gelenke betrifft) und Fibromyalgie Symptome auf, die denen der rheumatoiden Arthritis ähneln.