Wie man eine Kugel hält

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Stellen Sie die Fundamente auf
• Teil 2 Passen Sie das System an
• Teil 3 Verwenden Sie Ihr Tagebuch regelmäßig

ein Kugel Zeitung ist ein schnelles und flexibles System, mit dem Sie Ihre Fortschritte auf kurze und lange Sicht verfolgen können. Sie unterteilen Ihr Tagebuch nach Wochen, Monaten und Jahren in mehrere Abschnitte. So können Sie leicht erkennen, was Sie tun müssen. Sie können auch die Ereignisse und wichtigen Phasen notieren. Zunächst das System von Kugel Zeitung ist etwas verwirrend, aber mit Geduld und Energie werden Sie verstehen, dass dies ein sehr guter Weg ist, um organisiert zu bleiben.

Stufen

Teil 1 Stellen Sie die Fundamente auf

1. Wählen Sie das richtige Notebook. Sie brauchen kein teures Buch, um ein Buch zu machen Kugel Zeitung. Wählen Sie einfach ein Notebook aus, das Sie problemlos mitnehmen können. Dann bist du in Moleskin genau richtig. Ein dekoriertes Notizbuch oder eine Vorlage mit vorgefassten Abschnitten ist nicht erforderlich, da Sie das Notizbuch selbst organisieren.
   • Sie können Ihr Notebook dennoch nach Ihrem Geschmack auswählen. Wenn Sie beispielsweise blau mögen, wählen Sie ein blaues Notizbuch.
2. Erstellen Sie einen Index. Sie werden jede Seite des Protokolls nummerieren. Ihr Index hilft Ihnen zu erkennen, auf welchen Seiten sich Ihre Abschnitte befinden. Sie werden Ihren Index auf der ersten Doppelseite erstellen, die ersten beiden weißen Seiten werden nebeneinander angezeigt. Zu Beginn schreiben Sie "index" oben auf beiden Seiten.
   • Sie können mit Bleistift oder Stift und in der Farbe Ihrer Wahl schreiben. E könnte jedoch stiftfreundlicher sein und dunkle Farben sind im Allgemeinen besser lesbar.

3. 
   

   
   
   
   Machen Sie Ihre Roadmap allgemein. Blättern Sie die Seite. Sie gelangen zur nächsten Doppelseite. Dies wird Ihre allgemeine Roadmap sein. Auf dieser Seite erhalten Sie einen Überblick über die Aufgaben, die Sie in den kommenden 6 Monaten ausführen müssen. Monat für Monat wird es eine Aufteilung der bevorstehenden Ereignisse, der zu erledigenden Aufgaben und der zu erreichenden Ziele geben. Zählen Sie zunächst die Anzahl der Zeilen und dividieren Sie diese durch drei. Wenn beispielsweise jede Seite 24 Zeilen enthält, erstellen Sie auf jeder Seite 3 Abschnitte mit jeweils 8 Zeilen.
   • Zeichnen Sie mit einem Lineal drei gerade Linien über die Doppelseite und teilen Sie sie in drei gleiche Abschnitte auf jeder Seite.

4. 
   

   
   Notieren Sie den Namen der Monate. Notieren Sie die Namen der nächsten sechs Monate in den 6 erhaltenen Abschnitten. Zum Beispiel, wenn Sie Ihre Kugel Zeitung für das neue Jahr können Sie "Januar" in der ersten Box, dann "Februar" in der zweiten und so weiter notieren.
   • Nummerieren Sie Ihre Seiten. Ihr allgemeines Fahrtenbuch ist Ihr erster Abschnitt. Es werden die Seiten 1 und 2 sein. Gehen Sie zurück zu Ihrem Index und schreiben Sie etwas wie "Allgemeines Reiseprotokoll: 1-2".

5. 
   

   
   
   
   Fügen Sie ein monatliches Logbuch hinzu. Blättern Sie die Seite. Auf den nächsten beiden Seiten erstellen Sie Ihr monatliches Logbuch. Ein monatliches Logbuch gibt Ihnen einen Überblick über jeden Monat. Beginnen Sie mit dem aktuellen Monat und notieren Sie den Namen oben auf beiden Seiten.
   • Notieren Sie auf der linken Seite jedes Datum des Monats. Wenn Sie fertig sind, notieren Sie die Abkürzungen für die Wochentage neben den Daten. Sie könnten zum Beispiel "Mo Jan 1" schreiben.
   • Schreiben Sie auf der rechten Seite eine Liste Ihrer Aufgaben für den Monat. Erstellen Sie mithilfe von Aufzählungszeichen eine Liste mit allem, was Sie in diesem Monat erreichen möchten, welche Rechnungen Sie bezahlen müssen und welche Fristen einzuhalten sind. Zum Beispiel könnten Sie so etwas wie "die Kabelrechnung bezahlen" und "den Entwurf meines Gedächtnisses beenden" schreiben.

6. 
   

   
   Aktualisieren Sie Ihren Index. Wenn Sie fertig sind, nummerieren Sie die Seiten in den Ecken. Kehren Sie zu Ihrem Index zurück und fügen Sie Ihr monatliches Logbuch hinzu. Zum Beispiel das monatliche Januar-Logbuch: p. 3-4 ".

7. 
   

   
   Fügen Sie ein tägliches Logbuch hinzu. Gehen Sie zur nächsten Doppelseite und notieren Sie das Datum des Tages oben auf der Seite. Schreiben Sie mit Chips alles auf, was Sie an diesem Tag tun müssen, die zu erledigenden Aufgaben und alle besonderen Ereignisse des Tages. Verwenden Sie so viele Zeilen wie nötig, um alle Ihre täglichen Aktivitäten aufzuzeichnen. Wenn der Tag endet, erstellen Sie einen neuen Eintrag für den nächsten Tag in der Zeile darunter.
   • ein Kugel Zeitung muss kurz sein. Schreiben Sie kurze und einfache Sätze. Schreiben Sie beispielsweise nicht "Heute muss ich den Tierarzt anrufen, um über Katzenimpfstoffe, insbesondere Tollwutimpfstoffe, zu sprechen." Schreiben Sie stattdessen "Tierarzt für Katzenimpfstoffe anrufen". Wut. "

Teil 2 Passen Sie das System an

1. 
   

   
   Verwenden Sie Signifikanten, die zu Ihnen sprechen. Signifikanten sind die Art von Chips, die Sie in Ihrem Tagebuch verwenden. Es gibt keine spezifischen Regeln für die Signifikanten, und Ihre Wahl hängt weitgehend von den Ereignissen ab, die Sie in Ihrem Tagebuch aufzeichnen. Sie können Ihre Liste in mehrere Kategorien unterteilen (Arbeit, Schule, Personal, Rechnungen, kreative Projekte usw.). Jede Kategorie wird durch einen seiner Art entsprechenden Chip eingeleitet. Vermeiden Sie es, zu viele Kategorien zu verwenden, damit Ihr Tagebuch verständlich bleibt.
   • Beispielsweise könnte Ihren kreativen Zielen ein Stern vorangestellt sein. Ein einfacher schwarzer Punkt kann alles sein, was mit Arbeit zu tun hat. Ein Pfeil wäre für dein Hobby. Die Rechnungen würden durch ein $ -Zeichen und alles Persönliche durch ein kleines Herz eingeleitet.
   • Verwenden Sie Ihre Bezeichner, wenn Sie Ihre Ziele in Ihrem Kalender verfolgen. Beispielsweise können Sie den folgenden Eintrag "Kabelrechnung bezahlen" notieren.

2. 
   

   
   Ordnen Sie Ihre monatlichen Ziele nach Kategorien. Es kann auch hilfreich sein, Ihre monatlichen Ziele in Ihr monatliches Logbuch aufzunehmen. Sortieren Sie die Einträge, anstatt nur eine einfache Liste mit Aufzählungszeichen zu erstellen. Aufgaben nach Typ trennen.
   • Sie können beispielsweise Kategorien wie "Sport- und Gewichtsziele", "Fristen", "Karriereziele" und "kreative Ziele" erstellen.
   • Notieren Sie sich dann jede Aufgabe in der Kategorie, zu der sie gehört. Unter "Sport- und Gewichtsziele" können Sie beispielsweise angeben, dass Sie zwölf Mal im Monat ins Fitnessstudio gehen.

3. 
   

   
   Notieren Sie Ihre Sammlungen am Ende des Notizbuchs. Die Sammlungen sind Aufgabenlisten Wellen dessen, was Sie im Laufe des Jahres erreichen wollen. Sie enthalten alles, was kein Logbuch ist. Sie können beispielsweise die Bücher aufschreiben, die Sie lesen möchten, die Filme und Serien, die Sie sehen möchten, die Rezepte, die Sie ausprobieren möchten, und so weiter. Füllen Sie Ihre Seiten mit Sammlungen, wenn Ihnen Ideen einfallen, und kommen Sie später wieder, wenn Sie Inspiration benötigen.
   • Wenn beispielsweise ein Kollege ein Buch empfiehlt, notieren Sie den Titel im Abschnitt "Bücher zum Lesen" Ihrer Sammlungsseite. Wenn Sie ein neues Buch auswählen, lesen Sie diesen Abschnitt, um Sie an die Empfehlung zu erinnern.

4. 
   

   
   Notieren Sie die Ereignisse des Tages, die für Sie wichtig sind. Wenn Sie zu Ihrem täglichen Protokoll zurückkehren, notieren Sie sich die Ereignisse, die Sie interessieren. Diese hängen weitgehend davon ab, warum Sie eine halten Kugel Zeitung. Wenn Ihr Ziel in erster Linie darin besteht, Ihre Arbeit zu organisieren, können Sie alles aufschreiben, was Sie tagsüber bei der Arbeit getan haben. Ihre Zeitung muss sich jedoch nicht darum kümmern nur Ihr Berufsleben. Sie können auch persönliche Ereignisse notieren, die Sie an diesem Tag zum Lächeln gebracht haben. Zum Beispiel: "Mein Schatz hat mir in der Mittagspause Kaffee gebracht".
   • Vergessen Sie beim Ausfüllen Ihres Tagebuchs nicht, Ihre persönlichen Bezeichner zu verwenden.

Teil 3 Verwenden Sie Ihr Tagebuch regelmäßig

1. 
   

   
   Löschen Sie die erledigten Aufgaben. Kehren Sie jedes Mal, wenn Sie eine Aufgabe erledigen, zu Ihrem monatlichen Logbuch zurück. Löschen Sie die Aufgabe auf Ihrer Aufgabenliste insgesamt. Auf diese Weise können Sie nachverfolgen, was Sie erreicht haben und was Sie für den Monat erreichen müssen.

2. 
   

   
   Aufgaben auf nächsten Monat übertragen. Nehmen Sie am Ende eines jeden Monats Ihr monatliches und Ihr tägliches Logbuch zur Hand. Sehen Sie, welche Aufgaben Sie erledigt haben und welche noch zu erledigen sind. Legen Sie wie beim ersten Mal ein neues Monats- und ein neues Tageslogbuch an. Übertragen Sie die Aufgaben, die Sie noch nicht erledigt haben, in Ihr nächstes Logbuch.
   • Es ist jedoch nicht erforderlich, alle Aufgaben zu übertragen, die nicht im nächsten Monat erledigt wurden. Wenn Sie der Meinung sind, dass eine Aufgabe nicht erforderlich ist oder zu spät ist, sollten Sie sie zerkratzen. Dies hilft Ihnen, organisiert zu bleiben und unnötige Aufgaben und Informationen zu eliminieren.

3. 
   

   
   Fügen Sie Ihrer allgemeinen Roadmap langfristige Ziele hinzu. Im Laufe der Zeit müssen Sie Ihr allgemeines Fahrtenbuch weiter ausfüllen. Sehen Sie in Ihren Logbüchern der letzten Tage und Monate nach, mit welchen langfristigen Aufgaben Sie begonnen haben. Wenn Sie beispielsweise an Ihrer Abschlussarbeit arbeiten, wird diese Aufgabe wahrscheinlich in Ihren verschiedenen Logbüchern aufgeführt. Fügen Sie Ihre neuen Ziele zu Ihrer allgemeinen Roadmap hinzu.
   • Teilen Sie beispielsweise Ihr Dissertationsgedächtnis in kleine Ziele auf und notieren Sie diese in Ihrer allgemeinen Roadmap. Im Februar werden Sie "den Entwurf fertig stellen" und im März "den Entwurf erneut lesen".

4. 
   

   
   Machen Sie sich Notizen zu bestimmten Projekten. Es kann nützlich sein, eine "Projekt" -Roadmap oder eine Liste von Projekten am Ende Ihres Projekts zu erstellen Kugel Zeitung. Auf diese Weise können Sie Projekte mit langer Lebensdauer abschließen. Sie könnten eine Liste mit dem Titel "Year Projects" erstellen. Kehren Sie zu dieser Liste zurück, wenn Sie Ihre monatlichen Logbücher ausfüllen. Sie wissen, welche kurzfristigen Ziele Sie im Laufe des Monats erreichen müssen, um Ihre Ziele für das Jahr zu erreichen.
   • Wenn Sie zum Beispiel das Jahresziel haben, 30 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen, können Sie für einen Monat "work to run 15 minutes" schreiben.