So stoppen Sie Gerüchte

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Reagiere angemessen
• Teil 2 Weiter zum Handeln

Es wird oft gesagt, dass wir die Gerüchte nicht beantworten dürfen, sonst werden wir sie füttern. Wissenschaftliche Untersuchungen beweisen, dass dies ein schlechter Rat ist. Die Art und Weise, wie bei den letzten US-Wahlen Gerüchte aufgetaucht sind, scheint zu bestätigen, dass diese neue Sichtweise die richtige ist. Was sollten Sie tun, wenn Sie Klatsch nicht ignorieren können?

Stufen

Teil 1 Reagiere angemessen

1. 
   

   
   Mach kein Lidiot. Tu nicht so, als hättest du überhaupt keine Ahnung, was die Leute über dich sagen. Wenn Sie sich so verhalten, als ob Sie es nicht wüssten, denken die Leute vielleicht, dass die Gerüchte wahr sind. Es ist völlig nutzlos vorzutäuschen, dass Sie der einzige sind, der noch nie den Klatsch gehört hat, den jeder in der Schule oder im Büro kennt. Der erste Schritt beim Umgang mit einem Gerücht über Sie besteht darin, zu erkennen, was gerade passiert.
   • Wenn sich jemand auf das Gerücht bezieht, können Sie sagen "Ich habe gehört, was gesagt wird" oder "Ich weiß, was die Leute über mich sagen. "
   • Besser noch, Sie können die falschen Ausrüstungssprachen verwenden. Wenn Sie wissen, dass sich ein widerliches Gerücht über Sie verbreitet, können Sie sogar mit Leuten sprechen, die es noch nicht gehört haben. Es ist wahrscheinlicher, dass diese Leute auf Ihrer Seite sind, wenn Sie ihnen das Gerücht erzählt haben, dass wenn es der Lärm des Korridors ist, der sie unterrichtet.

2. 
   

   
   
   
   Zeige nicht, dass es dich erreicht. Lassen Sie sich nicht von Gerüchten ärgern, verletzen oder enttäuschen. Selbst wenn die Äußerungen böse und verletzend sind, bedeutet dies, dass Ihre Angreifer gewonnen haben, wenn Sie in der Öffentlichkeit verärgert aussehen. Wenn es Ihnen nicht gut geht, vertrauen Sie Ihren engen Freunden, es ist besser, als Ihre Trauer angesichts der Welt platzen zu lassen. Lächle weiter, gehe mit erhobenem Kopf und lass dich von niemandem erreichen.
   • Auf der anderen Seite, wenn Sie zeigen, dass das Gerücht Sie betrifft, denken die Leute vielleicht, dass es wahr ist.

3. 
   

   
   Bekämpfe das Böse nicht mit dem Bösen. Während es verlockend sein mag, einem Gerücht durch Werfen eines anderen zu begegnen, müssen Sie darüber stehen und dürfen nicht in die schlechte Gewohnheit des Klatschens verfallen. Sie könnten natürlich etwas über die Person erzählen, die das Gerücht über Sie ins Leben gerufen hat, oder etwas, das nichts zu tun hat, nur um die Aufmerksamkeit abzulenken, aber dadurch riskieren Sie, die Dinge noch schlimmer zu machen und sie in Schach zu halten. Sie werden nicht besser sein als derjenige, der das Gerücht ins Leben gerufen hat.
   • Denken Sie immer daran, dass Sie aus dieser Tortur herauswachsen müssen. Sie möchten, dass die Leute Sie respektieren und denken, dass Sie die Mühe wert sind, erkannt zu werden. Wenn Sie nicht den Respekt verlieren möchten, den die Leute vor der Verbreitung des Gerüchts für Sie hatten, müssen Sie mit erhobenem Kopf weitergehen und nicht sagen: "Da ich nicht kämpfen kann, werde ich sie mögen. “. Diese Reaktion bringt Sie nicht weiter.

4. 
   

   
   
   
   Sprechen Sie mit einem Erwachsenen oder einer autorisierten Person, wenn dies erforderlich ist. Natürlich wird es Ihnen keinen großen Spaß machen, sich einem Erwachsenen oder Ihrem Chef über diesen Klatsch anzuvertrauen, aber er kann möglicherweise diejenigen konfrontieren, die diesen Klatsch verbreiten oder Sie trösten. Wenn das Gerücht zum Beispiel in der Schule verbreitet wird und Sie genau wissen, wer es verbreitet, kann die Tatsache, dass Sie mit einem Lehrer sprechen, die Schuldigen sehr erschrecken und das Kanonennetz zum Erliegen bringen.
   • Dieser Rat ist schwierig anzuwenden. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, ob Sie mit einem Erwachsenen sprechen müssen oder ob Sie der Meinung sind, dass Sie die Probleme selbst beheben können.

Teil 2 Weiter zum Handeln

1. 
   

   
   Wehren Sie sich. Verwechseln Sie nicht "sich verteidigen" und "in der Defensive sein". Da Schweigen nicht immer golden ist, kann es hilfreich sein, Antworten parat zu haben wie: "Ich glaube nicht, dass das wahr ist" oder "Es scheint mir, dass dies ein unbegründetes (oder böswilliges) Gerücht ist. So etwas kann sehr schaden. Schauen Sie den Menschen direkt in die Augen, wenn sie diese Sätze sagen.
   • Wenn Sie nach einem Gerücht gefragt werden, müssen Sie sich verteidigen, was auch immer passiert. Wenn du sie ignorierst oder zeigst, dass du nicht reden willst, werden dir die Leute sagen, dass das Gerücht wahr ist.

2. 
   

   
   Bestimmen Sie, was dem Gerücht Ehre macht, um aufhören zu können. Die Gerüchte, die sich am leichtesten verbreiten, sind solche, die glaubwürdig sind und auf harten Beweisen beruhen. Beispielsweise kann im Büro ein Gerücht über eine mögliche Verbindung zwischen zwei Mitarbeitern aufkommen, wenn diese beiden Personen an ihrem Arbeitsplatz flirten oder immer gemeinsam zu Mittag essen. Wenn Sie festgestellt haben, was das Gerücht befeuert, stellen Sie sicher, dass Sie es stoppen, wenn Sie können.
   • Lassen Sie sich nicht täuschen, zu sagen: "Sie sollten das nicht über mich denken" oder "Ich sollte in der Lage sein, das zu tun, was ich will, ohne darüber nachzudenken, was sie denken werden. Tatsache ist, dass sie dich beurteilen und solange du das gleiche Verhalten hast, wird sich das Gerücht weiter verbreiten.
   • Natürlich, wenn Sie absolut nichts getan haben, um das Gerücht zu befeuern, gibt es nichts zu tun. Und selbst wenn Sie etwas tun, das das Gerücht möglicherweise befeuern könnte, seien Sie nicht zu streng mit sich selbst!

3. 
   

   
   Beweise, dass es falsch ist, wenn du kannst. Wenn Sie in der Lage sind, Beweise zu liefern, die das Gerücht widerlegen, tun Sie es. Wenn zum Beispiel Leute sagen, dass Ihr Freund nicht existiert, kommen Sie mit ihm auf die nächste Party. Wenn Sie sagen, Sie können nicht schwimmen, haben Sie einen Nachmittag am Pool. Wenn Sie ein Dokument in Ihrem Besitz haben, das ein für alle Mal beweisen kann, dass das Gerücht lügt, sagen Sie nicht, dass Sie darüber sind: zögern Sie nicht, es zu zeigen.
   • Offensichtlich ist das Hauptproblem bei Gerüchten, dass es normalerweise schwierig ist zu zeigen, was falsch ist. Gehen Sie nicht aus dem Weg, um Beweise zu finden, wenn es einfach nicht beweisbar ist.

4. 
   

   
   Rufe das Gerücht auf allen Dächern. Ja wirklich. Sprechen Sie laut oder schreiben Sie es deutlich. Indem Sie das Gerücht eingestehen, verlieren Sie seine Kraft. Gerüchte verbreiten sich wie ein Lauffeuer, weil die Leute, die sie verbreiten, dies tun, um an Popularität zu gewinnen und den Eindruck zu erwecken, dass sie die "Kugel des Jahrhunderts" halten. Wenn Sie ihre "Kugel des Jahrhunderts" öffentlich ausstrahlen, haben sie keinen Grund, das Gerücht zu verbreiten, jeder wird es bereits wissen!
   • Natürlich, wenn es etwas sehr Schmerzhaftes ist, möchten Sie vielleicht nicht, dass es jeder weiß. Aber wenn Sie der Meinung sind, dass es am besten ist, mit allen zu sprechen, um zu beweisen, dass es lächerlich ist, und das Geräusch von Gängen zu unterdrücken, dann tun Sie es.

5. 
   

   
   Sehen Sie sich die Quelle des Gerüchts an. Wenn Sie wissen, wer das Gerücht ausgelöst hat, möchten Sie vielleicht mit ihm sprechen. Bleiben Sie höflich, halten Sie den Kopf hoch und fragen Sie die betreffende Person, warum sie dieses Gerücht in die Welt gesetzt hat. Machen Sie deutlich, dass dieses Gerücht Ihnen Schaden zufügt, ohne verärgert zu sein. Sagen Sie etwas wie "Ich weiß, dass wir nicht wirklich Freunde sind, aber falsche Gerüchte über mich zu verbreiten, ist nicht der beste Weg, um unsere Probleme zu lösen. "
   • Wenn Sie der Person, die das Gerücht verursacht hat, nicht ins Gesicht sehen wollen, gehen Sie mit einigen Freunden. Versetzen Sie sich offensichtlich nicht in eine heikle oder gefährliche Situation, wenn Sie der Meinung sind, dass die Tatsache, dass Sie diese Person ansprechen, Ihnen nichts Gutes bringt.

6. 
   

   
   Pass auf dich auf. Gerüchte können die Betroffenen verärgern, verärgern oder sogar niederdrücken. Egal, was die Leute über Sie sagen, halten Sie den Kopf hoch und merken Sie sich, wer Sie sind. Lassen Sie nicht zu, dass andere Ihren Wert beurteilen, bleiben Sie stark, was auch immer Sie dazu sagen. Verbringen Sie Zeit mit echten Freunden, schlafen Sie genug, achten Sie trotz Klatsch und Tratsch auf sich.
   • Möglicherweise sind Sie so beschäftigt, nach dem besten Weg zu suchen, um die Leute davon zu überzeugen, dass Gerüchte unbegründet sind, und vergessen, auf sich selbst aufzupassen. In diesem Fall müssen Sie sich auf sich selbst konzentrieren und nicht auf die unbedeutenden Angriffe anderer. Dies ist der einzige Weg, um ein gesundes und glückliches Leben zu finden.