Wie man aus einer Sekte herauskommt

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 von 6:
  Was Sie wissen müssen, bevor Sie ausgehen
• Teil 2 von 6:
  Verschwinde allmählich
• Teil 3 von 6:
  Machen Sie eine saubere Pause
• Teil 4 von 6:
  Sich vor einer geschlossenen Gemeinschaft zu retten
• Teil 5 von 6:
  Werde von der Bewegung ausgeschlossen
• Teil 6 von 6:
  Was ist als nächstes zu tun?

ist ein Wiki, was bedeutet, dass viele Artikel von mehreren Autoren verfasst wurden. Um diesen Artikel zu erstellen, haben sich freiwillige Autoren an der Bearbeitung und Verbesserung beteiligt.

Sie haben erkannt, dass die Gruppe, der Sie angehören, tatsächlich eine destruktive Sekte ist. Es hat vielleicht Bücher wie Steven Hassans gelesen, um Sie über Ihre Gruppe im Internet zu informieren oder auf Ihre Instinkte zu hören. Herzlichen Glückwunsch! Sie haben einen Meilenstein erreicht und sind kurz davor, wieder frei zu denken. Jetzt müssen Sie einen weiteren entscheidenden Schritt in diese Richtung tun und es ist Ihr Ausstieg aus der Gruppe. Sie sind sicherlich seit vielen Jahren indoktriniert, und die vielen Phobien und Bedrohungen durch Rückenschmerzen können Sie immer noch zurückhalten. Keine Panik! Sie können die Gruppe verlassen und gleichzeitig die Konsequenzen Ihrer Entscheidung minimieren, indem Sie Ihre eigene "Gefängnispause" sorgfältig planen. Denken Sie daran, dass es keine schnelle Lösung gibt und es immer ein oder mehrere Opfer geben wird, aber mit ein wenig Strategie und viel Geduld können Sie die Voraussetzungen schaffen, um Ihr Leben unter guten Bedingungen wieder aufzubauen.

Stufen

Teil 1 von 6:
Was Sie wissen müssen, bevor Sie ausgehen

1. 
   

   
   1 Verstehen Sie die Vor- und Nachteile Ihres Ausstiegs. Jede Gruppe hat ihre eigene Politik, aber im Allgemeinen bedeutet das Verlassen einer destruktiven Sekte, dass Sie Ihre Freunde, Familie, Arbeit, Unterkunft usw. verlieren. Es ist wichtig, sorgfältig über die Konsequenzen Ihrer Entscheidung nachzudenken. Dies hindert Sie jedoch nicht daran, sich das Ziel zu setzen, die Gruppe zu verlassen. Geben Sie nicht dem Druck und den Drohungen nach, sondern lassen Sie sich Zeit, um Ihre Reise zu planen.
2. 2 Lesen und hören Sie Erfahrungsberichte früherer Mitglieder. Viele Menschen, die keine Erfahrung mit Sektenausgängen haben, halten sich für Experten. In der Tat finden Sie die besten Ratschläge zu diesem Thema von den alten Mitgliedern Ihrer Sekte. YouTube ist eine echte Goldmine. Achten Sie jedoch darauf, nicht unter das Joch eines neuen Gurus oder in eine giftige Beziehung zu geraten. Denken Sie daran, dass Sie immer noch anfällig sind. Es kann Jahre dauern, bis Sie vollständig wiederhergestellt sind.
3. 3 Erstellen Sie ein Netzwerk außerhalb. Es ist wichtig, ein Netzwerk außerhalb Ihrer Gruppe zu erstellen. Dieses Netzwerk kann sich aus Mitgliedern Ihrer Familie zusammensetzen, die nicht Teil der Sekte sind, aber das Problem verstehen, Kollegen, virtuelle Freunde im Internet, Mitglieder eines Sportvereins, ehemalige Sektenmitglieder usw.
   • Wenden Sie sich an Verbände, die gegen Sekten kämpfen, zum Beispiel an die AdFi Ihrer Abteilung. Ehemalige Sektenmitglieder sind nicht "satanisch", da Ihre Gruppe sicher möchte, dass Sie daran glauben. Es sind Menschen wie Sie und ich, die Erfahrungen und vor allem eine Fülle von Erfahrungen und Ratschlägen haben, um Ihnen unter den besten Bedingungen zu helfen.
   • Wenn Sie in einer Gated Community leben, versuchen Sie, diskret ein Telefon mit Internetzugang zu bekommen, um praktisch Ex-Mitglieder des Kults zu treffen.
4. 4 Richten Sie Ihre Exit-Strategie ein. Fühlst du dich bereit auszugehen? Es ist Zeit, Ihre Ausstiegsstrategie festzulegen. Es gibt drei Hauptmethoden, die Sie nach Ihren Bedürfnissen anpassen oder kombinieren können. Werbung

Teil 2 von 6:
Verschwinde allmählich

Die erste Methode besteht darin, allmählich aus der Szene zu verschwinden, was in geschlossenen Gruppen möglicherweise komplizierter ist. Die Idee ist, sich allmählich aus dem Leben der Gruppe zurückzuziehen, um keinen Verdacht zu erregen.

1. 1Verringern Sie Ihre Haus-zu-Haus- oder Spendenaktion.
2. 2 Verringern Sie Ihre Teilnahme an Gruppentreffen und Seminaren. Fahren Sie fort, bis Sie überhaupt aufhören zu gehen.
3. 3Hören Sie auf, die von der Gruppe veröffentlichten Dokumente zu lesen.
4. 4Vermeiden Sie Freizeitveranstaltungen mit Gruppenmitgliedern.
5. 5Antworten Sie nicht auf Anrufe von "Ältesten", Gurus, Führern usw.
6. 6 Finde eine gute Ausrede. Finden Sie Entschuldigungen für die Verlangsamung, wenn Sie Fragen wie Depressionen haben, die von einigen Gruppen als eine Form von geistiger Schwäche oder familiären Problemen angesehen werden können.
   • Diese Methode kann mehrere Monate oder sogar Jahre dauern. Sie müssen sehr vorsichtig sein, niemals eine Abnahme des Interesses oder der Spiritualität zum Ausdruck bringen und sich in dieser Zeit nicht offen an Aktivitäten beteiligen, die von der Gruppe verboten sind (z. B. Weihnachten, Mannschaftssport usw.) und nicht schweben lassen. Zweifel an Ihrer Loyalität gegenüber der Gruppe.
   • Nach ein paar Monaten oder Jahren werden Sie möglicherweise von der Gruppe vergessen und können Ihr Leben endlich so führen, wie Sie es tun. Aber Vorsicht, die Erfahrung zeigt, dass es nicht immer so einfach ist.
7. 7 Widerstehen. Führungskräfte, Alumni oder Mentoren versuchen möglicherweise, Sie von der Nase zu reißen. Manchmal müssen Sie auf ständige Telefonanrufe, spontane Besuche und Besprechungseinladungen warten, um eine Bestandsaufnahme vorzunehmen und Ihnen zu helfen. Lehne es immer ab, indem du realistische Ausreden findest und vermeide es immer zu lügen. Sie könnten einige Worte oder einige Aufmerksamkeiten als aufrichtige Zeichen brüderlicher Liebe ansehen, und dies kann bis zu einem gewissen Grad zutreffen. Aber warte und erinnere dich, warum du deinen Ausweg geplant hast.
   • Letztendlich könnten einige Ihrer Familienmitglieder oder Freunde in der Gruppe Sie auch zunehmend unter Druck setzen, zuzugeben, was Sie wirklich von der Sekte halten, die Ihnen helfen wird. Wieder nicht nachgeben. Wenn der Druck zu groß wird, kann es Zeit sein, mit der zweiten Methode fortzufahren.
   Werbung

Teil 3 von 6:
Machen Sie eine saubere Pause

Eine andere Methode, die wiederum von der Politik der Bewegung abhängt, ist der Netto-Rücktrittsbruch oder der freiwillige Rückzug. Es ist eine relativ "gewalttätige" Handlung, die schwerwiegende Auswirkungen auf Ihr Leben haben kann. In den meisten destruktiven Sekten bedeutet das Verlassen der Gruppe, ein Abtrünniger und Verräter zu werden, und kann den Verlust jeglichen Kontakts mit der Familie und den Freunden bedeuten, die Teil der Gruppe sind (sogenannter Lostracism). Lostracism wird häufig von Gruppen als gerechte und liebevolle Disziplin oder als Motivationsmittel für die Rückkehr des Dissidenten in die Herde dargestellt, ist jedoch in erster Linie eine Methode der emotionalen Erpressung. Die Familie und Freunde in der Gruppe leiden, und derjenige, der die Gruppe verlässt, auch. Der Hauptvorteil dieser Methode ist, dass Sie nach der Abgabe Ihres Kündigungsschreibens beruhigt sind und Ihr Leben direkt wieder aufbauen können, ohne befürchten zu müssen, entdeckt zu werden.

1. 1 Senden Sie einen Brief. Ein Brief des freiwilligen Rücktritts oder Rücktritts einer Sekte kann einfach sein. Sie müssen nicht auf die Details Ihrer Entscheidung eingehen. Geben Sie sich mit dem Minimum zufrieden, indem Sie deutlich machen, dass Sie keinen Kontakt mehr mit den Leitern der Gruppe möchten und dass Sie in keiner Weise mehr mit ihnen in Verbindung gebracht werden möchten. Übergeben Sie es den örtlichen Behörden oder der Konzernzentrale.
2. 2 Bitten Sie um Zugang zu Dokumenten über Sie, über die die Gruppe verfügt. Modelle für Zugangsschreiben zu den Informationen finden Sie unter https://www.cnil.fr/fr/le-droit-dacces.
   • Einige Gruppen behalten handschriftliche Informationen von Beamten. Sie können leider nicht darauf zugreifen.
3. 3 Sei ehrlich mit deinen Lieben und erkläre ihnen deine Entscheidung. Sie können an der Position einiger überrascht sein.
4. 4 Kontaktieren Sie die Polizei. Bei Druck oder Drohungen von Mitgliedern der Gruppe wenden Sie sich bitte an die Polizei oder die Gendarmerie. Werbung

Teil 4 von 6:
Sich vor einer geschlossenen Gemeinschaft zu retten

Wenn Sie in einer Wohnanlage leben, müssen Sie Ihre Flucht planen.

1. 1 Vertraute Menschen draußen. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Netzwerk haben, das sich Ihrer Entscheidung bewusst ist. Seien Sie vorsichtig mit potenziellen Verrätern, vertrauen Sie nur Verwandten, die keine Verbindung zur Gemeinschaft haben.
2. 2 Lassen Sie sich bis zum letzten Moment nichts zeigen. Der geringste Verdacht könnte Ihre Flucht vereiteln. Setzen Sie Ihre gewohnten Aktivitäten fort.
3. 3Hinterlassen Sie keine schriftlichen Aufzeichnungen über Ihren Plan.
4. 4 Bereiten Sie Ihr Geschäft vor. Nehmen Sie nur mit, was Sie wirklich brauchen.
5. 5 Wähle den richtigen Moment. Identifizieren Sie den idealen Zeitpunkt, um die Community zu verlassen. Es kann das Fehlen von Führungskräften, eine Aktivität außerhalb der Gemeinde, ein Besuch bei der Familie usw. sein.
6. 6Wenn die Gemeinde isoliert ist, stellen Sie sicher, dass Sie ein Taxi oder ein Freund einige zehn oder hundert Meter von der Gemeinde entfernt abholt.
7. 7 Kontaktieren Sie die Polizei. Wenden Sie sich bei Bedarf an die Polizei oder die Gendarmerie, wenn Sie gegen Ihren Willen festgehalten werden und Zugang zu einem Telefon haben.
8. 8 Schützen Sie sich. Tun Sie nichts, was Ihre körperliche Unversehrtheit oder die anderer Opfer des Kultes gefährdet. Werbung

Teil 5 von 6:
Werde von der Bewegung ausgeschlossen

Die dritte Methode ist von der Bewegung auszuschließen.

1. 1 Identifizieren Sie eine verbotene Sekte, der Sie sich stellen wollen. Es kann ein verbotener Sex, eine verbotene Party, die Teilnahme an einem religiösen Gottesdienst, das Rauchen oder Trinken in der Öffentlichkeit usw. sein, während die Legalität gewahrt bleibt!
2. 2Vergewissern Sie sich, dass es zu der Gruppe gehörende Zeugen gibt, damit Sie es üben können.
3. 3 Lass das Wort los und warte geduldig. Sie erhalten eine Einberufung zu einem Disziplinarausschuss (an dem Sie möglicherweise nicht teilnehmen, wenn Sie dies nicht wünschen) oder die Ankündigung Ihrer Verbannung aus der Sekte.
   • Dies ist insofern eine relativ gewalttätige Methode, als Sie, wenn Ihre Gruppe gegen frühere Mitglieder vorgeht, Gefahr laufen, Ihre Familie und Freunde direkt zu verlieren. Darüber hinaus werden Sie als "Sünder" von den Mitgliedern der Gruppe für immer als solche betrachtet. Dies kann auch ein Synonym für die Überschreitung Ihrer Werte und Grundsätze sein.
   Werbung

Teil 6 von 6:
Was ist als nächstes zu tun?

1. 1 Leben! Sie sind jetzt aus der Sekte. Verwenden Sie diese Liste, um auf sich und Ihre Bedürfnisse aufzupassen. Sie können auch die Maslow-Pyramide verwenden und von unten nach oben arbeiten, um sicherzustellen, dass alle Ihre Anforderungen erfüllt werden.
2. 2 Denken Sie an Ihre Wohnung und Ihr Einkommen. Wenn Sie eine Notunterkunft benötigen, wenden Sie sich an das CCAS (Municipal Social Action Center) Ihrer Gemeinde. Soziale Unterstützung von diesem Service führt Sie auch zu einmaliger Unterstützung und hilft Ihnen, eine RSA-Datei oder einen HR-Antrag nach Bedarf auszufüllen. Sie kann Ihnen auch bei anderen Verwaltungsverfahren behilflich sein.
   • Es gibt nichts, was Sie sich für Ihre Situation schämen könnten. Sie haben gerade einen langen Krieg gegen eine zerstörerische Gruppe gewonnen!
3. 3 Kümmere dich um deine Gesundheit. Zur Untersuchung einen Arzt aufsuchen. In vielen Gruppen sind signifikante Entbehrungen (Nahrung, Schlaf) Teil des psychischen Regimes und Ihre Gesundheit wird gelitten haben.
4. 4 Vorsicht vor psychischen Störungen. Es ist normal, mit psychischen Problemen zu experimentieren, indem man aus einer destruktiven Sekte austritt. Es reicht von Depressionen über Angst bis zu einer Art geistiger Verwirrung, Panikattacken, "schwebenden" Phänomenen, der Beibehaltung derselben Überzeugungen und Phobien oder dem Wunsch, zur Gruppe zurückzukehren (siehe Margaret Sänger: http://www.lermanet.com/scientologyhelp/singer1.htm).
5. 5 Gehen Sie zum CMP. Das CMP (Centre médicopsychologique) Ihrer Stadt bietet kostenlose Konsultationen mit einem Psychologen an. Viele Gruppen stiften ihren Mitgliedern Phobien gegenüber psychiatrischen Fachleuten an.Haben Sie keine Angst zu konsultieren, sie sind Profis, die nur versuchen, Ihnen zu helfen.
   • In Notfällen und bei Selbstmordgedanken wenden Sie sich an Verbände wie SOS Amitié, die einen Online-Chat anbieten.
6. 6 Arbeit finden. Kontaktieren Sie Ihr Arbeitsamt. Ihr Selbstwertgefühl ist möglicherweise gering, und es fällt Ihnen möglicherweise schwer, (wieder) in den Arbeitsmarkt einzusteigen. Sprechen Sie offen mit Ihrem Berater. Es gibt Vorteile, die Ihnen helfen, Ihr Vertrauen wiederzugewinnen, die Arbeitsmarktregeln zu verstehen, einen Lebenslauf zu erstellen, sich auf ein Vorstellungsgespräch vorzubereiten ... Warum nicht auch eine Bewertung Ihrer Fähigkeiten vornehmen? Es kann auch die Gelegenheit sein, den Job Ihrer Träume zu machen. Das Arbeitsamt kann Ihnen bei der Finanzierung der Ausbildung behilflich sein.
7. 7 Entwickeln Sie Ihr kritisches Denken weiter. Vergiss niemals, wie einfach es ist, Opfer einer Sekte zu werden! Konfrontieren Sie Ideen, die Ihnen nicht gehören, indem Sie Bücher lesen, Debatten verfolgen, mit Freunden chatten und so weiter. Zerstöre deinen Geist! Lesen Sie mehr über Manipulationstechniken wie Robert Cialdinis Buch "Einfluss und Manipulation".
8. 8 Baue eine gesunde Spiritualität wieder auf. Wie das Sprichwort sagt, werfen Sie das Baby nicht mit Badewasser. Jetzt, da Sie wissen, wie Sie die von destruktiven Kulten üblicherweise verwendeten Manipulationstechniken identifizieren, können Sie sich Ihrer Spiritualität gelassener nähern. Wenn Sie Teil einer biblischen Sekte waren, warum sollten Sie dann nicht mit Kirchen in Kontakt treten, die gut etabliert sind, um ihre Vorgehensweise zu kennen? Werbung

Abgerufen von "https://fr.m..com/index.php?title=sorting-of-a-sect&oldid=202632"