Wie man einen gebrochenen Zeh heilt

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Eine Diagnose bekommen
• Teil 2 Eine Ermüdungsfraktur heilen
• Teil 3 Umgang mit offenen Frakturen
• Teil 4 Umgang mit Komplikationen

Die Zehen bestehen aus kleinen Knochen, die Phalangen genannt werden. Trotz ihrer geringen Größe brechen diese Knochen wahrscheinlich, zumindest im Falle eines gewaltsamen Traumas. In den meisten Fällen ist es ein Riss auf der Oberfläche eines oder mehrerer Phalangen, wenn man von einer gebrochenen Delle, einem Kapillarbruch oder einer Ermüdung im Jargon spricht. In der Tat sind wir weit von der Knochendeformität oder sogar einem Knochenbruch entfernt, der die Haut durchquert. In den schwersten Fällen kann ein Zeh jedoch gequetscht werden, so dass die Knöchel buchstäblich gebrochen werden, was als Zerkleinerungsbruch bezeichnet wird. Unter anderen Umständen, genauer gesagt bei offenen Frakturen, können die Knochen brechen, die Haut reißen und von außen sichtbar sein. Um einen gebrochenen Zeh richtig zu behandeln, ist es wichtig, die Schwere der Verletzung beurteilen zu können.

Stufen

Teil 1 Eine Diagnose bekommen

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   Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt. Warten Sie nicht, bis Sie zum Arzt gehen, wenn Ihr Zeh mehrere Tage leidet, dies unmittelbar nach einem Trauma. Er wird eine Reihe von Untersuchungen durchführen und ein Radio verschreiben, wahrscheinlich um die Schwere der Fraktur zu beurteilen. Erwarten Sie, dass er Sie nach den Umständen der Verletzung fragt und die verletzte Person und den betroffenen Fuß ansieht. Wenn Sie sich zunächst für einen Arzt in der Stadt entscheiden, wird er Sie wahrscheinlich an einen Spezialisten überweisen, um eine umfassendere Diagnose zu erhalten.
   • In den allermeisten Fällen führt die Fraktur zu starken Schmerzen, Steifheit, Blutergüssen aufgrund innerer Blutungen und Listerilschwellungen. Hinzu kommt ein echtes Leid, wenn es ums Laufen, Springen oder sogar Laufen geht.
   • Wenn der Stadtarzt eine Erstdiagnose stellen kann, können Osteopath, Chiropraktiker, Physiotherapeut oder Podologe nicht nur eine Bestandsaufnahme durchführen, sondern bei Bedarf auch die Fraktur Ihres Zehs behandeln.

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   Wenden Sie sich an einen Spezialisten. Wenden Sie sich an einen der oben genannten Spezialisten oder sogar an den Stadtarzt, wenn Ihr Zeh an einer Ermüdungsfraktur oder einer einfachen Quetschung leidet. Der Besuch beim Facharzt (Orthopäde oder Physiotherapeut) wird notwendig, wenn einer Ihrer Zehen, insbesondere der große Zeh, gequetscht wurde oder Sie an einer offenen Fraktur leiden. In der Tat erfordern solche Fälle eine Operation! Darüber hinaus kann dieser durch einen Facharztbesuch die Diagnose verbessern und einen möglichen Knochenkrebs, eine Osteomyelitis, Osteoporose oder Komplikationen im Zusammenhang mit Diabetes erkennen.
   • Zusätzlich zu dem bekannten Funkgerät zur Diagnose eines gebrochenen Zehs kann der Arzt oder Spezialist einen Knochenscan, ein MRT oder einen CT-Scan verschreiben.
   • Niemand befindet sich an der Kante eines gebrochenen Zehs, der durch einen Schlag gegen eine harte Oberfläche oder den Fall eines schweren Objekts auf das Ziel entstehen kann.

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   Holen Sie sich die richtige Diagnose für die richtige Behandlung. Die Ermüdungsfraktur kann zu Hause vor Ort behandelt werden. Befolgen Sie für eine schnelle und effektive Heilung jedoch die Anweisungen des Arztes, der Ihnen die Art der Fraktur, an der Sie leiden, und die zu versorgende Pflege erläutert. Liegt im Gegenteil eine schwerwiegendere Fraktur vor, sei es eine verwundete, deformierte oder deutlich gebrochene Wunde, so kann nur ein Facharzt für die notwendige Pflege sorgen.
   • Laut Statistik ist es wahrscheinlicher, dass Sie die fünfte und die erste Phalanx brechen: den kleinen und den großen Zeh!
   • Verwechseln Sie Fraktur und Luxation nicht, da letztere dazu neigen, auch die Lortilie zu deformieren. In jedem Fall bestätigt nur eine Röntgenaufnahme die Diagnose.

Teil 2 Eine Ermüdungsfraktur heilen

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   Verwenden Sie das Protokoll L. I. C. E. Physiotherapeuten haben ein Protokoll zur Behandlung und Linderung von Muskel- und Knochenverletzungen erstellt. Er wurde zu Recht L. I. C. E, für Laden, Eis, Komprimieren und Erhöhen, getauft, was durch Laden (Werk), Eis, Komprimieren und Erhöhen ins Französische übersetzt wird. Wie der Name schon sagt, besteht der erste Schritt darin, hart zu arbeiten, damit der verletzte Bereich effektiv heilen kann. Der Eisbeutel kommt an zweiter Stelle, um innere Blutungen zu stoppen und Entzündungen zu lindern. Es muss mehrere Tage lang stündlich 15 Minuten lang auf die frakturierte Stelle aufgetragen werden. Denken Sie daran, Ihr Bein anzuheben, indem Sie es während dieser Kältetherapiesitzungen auf einen Stuhl oder mehrere Kissen legen. Beachten Sie dabei, dass diese Position auch zur Bekämpfung von Entzündungen beiträgt. Für zusätzlichen Komfort können Sie den Eisbeutel auch mit einem Mullbändchen am Fuß halten. Im Laufe der Tage werden Sie eine Abnahme der Schmerzen und Schwellungen bemerken.
   • Seien Sie vorsichtig, wenn Sie den Eisbeutel mit Mull am Fuß halten: Das Klebeband sollte den Fuß nicht unangenehm festhalten. Lassen Sie den Eisbeutel auch nicht länger als 15 Minuten in Position, damit das Blut weiter fließen kann. Ein gebrochener und schlecht gespülter Zeh kann zu einer schwereren Verletzung führen.
   • Seien Sie nicht in Eile, um Ihre gewohnten Aktivitäten wieder aufzunehmen. In der Tat dauert der Bruch dorteil 4 bis 6 Wochen, um vollständig zu heilen, zumindest in den am wenigsten schweren Fällen.

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   Schmerzen lindern. Zusätzlich zu rezeptfreien Schmerzmitteln kann Ihr Arzt entzündungshemmende Mittel verschreiben. Die Liste ist lang und kann Medikamente auf der Basis von Ibuprofen, Naproxen, Aspirin oder Analgetika auf Paracetamolbasis enthalten. Unabhängig von der Verschreibung ist das Ziel die Bekämpfung von Entzündungen, insbesondere der mit der Fraktur einhergehenden Schmerzen.
   • Wenn diese Medikamente gegen Schmerzen wirksam sind, sollte hinzugefügt werden, dass sie weniger schonend für Magen, Leber und Nieren sind. Der Arzt wird Sie wahrscheinlich bitten, die Behandlungsdauer von zwei Wochen nicht zu überschreiten.

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   Halte deine Zehen. Wenn sich Ihr Zeh aufgrund der Fraktur verzogen hat, ist es ideal, ihn zu pflegen. Kleben Sie es dazu mit einem Stück medizinischen Klebers auf den Anzug, der sich daran anschließt. Dies lindert nicht nur den Schmerz ein wenig, sondern das deformierte Auge wird allmählich seine übliche Form wiedererlangen. Denken Sie außerdem daran, diesen Verband regelmäßig zu wechseln, idealerweise alle zwei oder drei Tage.
   • Die Hygiene der verletzten Stelle muss einwandfrei sein. Reinigen Sie dazu die Zehen und den verletzten Fuß mit alkoholgetränkten Tüchern. Schützen Sie den Duschbereich mit wasserdichtem Klebeband.
   • Halten Sie Ihren Zeh mit einer hausgemachten Schiene fest. Sie müssen keine medizinische Ausrüstung kaufen, wenn Sie eine Eiscreme-Stange verwenden können. Waschen Sie es, schneiden Sie es in zwei Hälften und legen Sie ein Stück auf jede Seite des gebrochenen Auges, bevor Sie es mit einem Klebeband zusammenhalten.
   • Wenn Sie Probleme haben, den Klebeband zu kleben, um Ihren Zeh zu pflegen, fragen Sie Ihren Arzt oder Spezialisten um Hilfe.

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   Tragen Sie bequeme Schuhe. Weil Ihr Zeh Sie leiden lässt, sollte der verletzte, geschwollene und bandagierte Fuß nicht in einer zu engen und ungeeigneten Umgebung eingeschlossen werden. Tragen Sie daher von Anfang an und während der 4 bis 6 Wochen der Genesung bequeme Schuhe, die vorne ausreichend breit und mit starren Sohlen ausgestattet sind. Für eine optimale und vollständige Heilung müssen Sie auf scharfe Enden und hohe Absätze verzichten. Diese Modelle neigen dazu, das volle Gewicht des Körpers nach vorne zu tragen und gleichzeitig die Zehen zu stoßen.
   • Wenn Ihr gebrochener Zeh für geschlossene Schuhe zu entzündet ist, können Sie in einen offenen orthopädischen Schuh investieren. Seien Sie jedoch vorsichtig, mit diesem Modell müssen Sie doppelt so vorsichtig sein, da Ihre Zehen frei sein werden.

Teil 3 Umgang mit offenen Frakturen

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   Betrachten Sie eine chirurgische Reposition der Fraktur. Manchmal haben die verschiedenen Phalanxstücke aufgrund des Bruchs Probleme, auf natürliche Weise zu salzen. In einem solchen Fall geht der Orthopäde mit einer Reposition vor, die darin besteht, die Knochen wieder in Position zu bringen. Mit etwas Glück kann die Reposition ohne Operation, jedoch unter örtlicher Betäubung, durchgeführt werden, um die Schmerzen einer Verletzung zu beseitigen. Liegt eine offene Fraktur mit Hautriss vor, schließt der Arzt die Wunde mit Stichen und verschreibt eine antiseptische Creme.
   • Bei offenen Frakturen geht es vor allem darum, den Blutverlust, das Infektionsrisiko und die Nekrose zu verringern. Zeit wird zu einem kostbaren Element, das die Fraktur umgebende Gewebe muss mit Sauerstoff versorgt werden, um nicht zu sterben.
   • In einem solchen Fall ist eine Operation unvermeidlich. Während des Wartens auf den OP-Tisch wird der Verletzte durch starke Schmerzmittel entlastet, bevor er unter Vollnarkose einschläft.
   • Die schwersten Brüche werden buchstäblich mit Stiften und Schrauben repariert. Ohne sie können die Knochen nicht sicher gehalten werden, um zu heilen.
   • Ärzte können die Reposition in zwei Fällen durchführen: wenn eine offene Fraktur vorliegt und wenn eine Fraktur mit signifikanter Verlagerung von los vorliegt.

2. 
   

   
   Holen Sie sich eine Schiene und Krücken. Um die Heilung des Lureils zu fördern und es zu schützen, bitten die Ärzte nach einer Reduktion, die Bewegungen zu begrenzen und den verletzten Fuß in einer hohen Position zu halten. Zur Aufrechterhaltung der Montage wird eine Schiene aufgelegt oder ein orthopädischer Kompressionsschuh verschrieben. Wie auch immer, Krücken unterstützen das Ganze zumindest in den ersten zwei Wochen der Genesung.
   • Klugheit ist eine Mutter der Sicherheit. Wenn die Schienen ein Schutzgefühl vermitteln, ist das nichts. Beim Bewegen ist Vorsicht geboten, um ein erneutes Anstoßen des zerbrochenen Deckels zu vermeiden.
   • Nutzen Sie die Erholungsphase, um Ihre Ernährung zu bereichern. Sie stärken Ihre Knochen, indem Sie sich auf Lebensmittel konzentrieren, die reich an Kalzium, Magnesium, Mineralien und Bor sind, ganz zu schweigen von Vitamin D.

3. 
   

   
   Lass dich verputzen. In einigen Fällen neigen Ärzte dazu, den Fuß vollständig zu pflastern oder zur Wadenmitte zu gelangen, wenn mehrere Zehen oder Knochen, z. B. Mittelfußknochen, gebrochen sind oder dazu neigen, sich im Inneren des Fußes zu bewegen. Sobald der Arzt die Knochen richtig positioniert hat, zeigt das Pflaster seine Wirksamkeit und schützt den Fuß vor übermäßigem Druck und zusätzlichem Trauma.
   • In den schwersten Fällen dauert die Rekonvaleszenz in der Regel 6 bis 8 Wochen. Dies gilt für Frakturen, bei denen eine Operation erforderlich ist, wobei der Einbau von Gips ein Bonus ist. Für eine vollständige Heilung ist es wahrscheinlich, dass der Arzt Umerziehungssitzungen verschreibt. In der Tat braucht ein Fuß, der so lange in einem Cast gefangen ist, ein wenig Hilfe, um alle seine motorischen Fähigkeiten wiederzuerlangen.
   • Der Arzt muss sicherstellen, dass die Knochen an ihren natürlichen Ort zurückkehren und die Fraktur ordnungsgemäß verheilt. Es ist daher wahrscheinlich, dass er nach ein bis zwei Wochen der Genesung ein Radio verschreibt.

Teil 4 Umgang mit Komplikationen

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   Achten Sie auf Anzeichen einer Infektion. Das Infektionsrisiko und das Risiko für umliegende Gewebe steigen, wenn die die Fraktur umgebende Haut gerissen wird. Die infizierten Bereiche sind durch Schwellung, Rötung, Hitze und erhöhte Berührungsempfindlichkeit gekennzeichnet, ganz zu schweigen von dem schlechten Geruch und dem Vorhandensein von Eiter (Zeichen dafür, dass Ihre weißen Blutkörperchen angefragt werden).
   • Das Ziel ist es, das Auftreten und die Entwicklung von Bakterien zu eliminieren, insbesondere im Falle einer offenen Fraktur, und die Behandlung zu respektieren, die der Arzt Ihnen geben wird. In der Tat ist es wahrscheinlich, dass er orale Antibiotika verschreibt, die über zwei Wochen eingenommen werden sollen.
   • Wenn die Fraktur die Haut durchstochen oder verletzt hat, erhalten Sie wahrscheinlich während Ihres Krankenhausaufenthalts einen vorbeugenden Tetanus-Impfstoff.

2. 
   

   
   Tragen Sie orthopädische Einlegesohlen. Um beim Gehen oder Laufen besser zu heben, gibt es nichts Schöneres als die orthopädischen Einlegesohlen, die in die Schuhe eingesetzt werden und die den Bogen stützen sollen. Die Kopffraktur, insbesondere des großen Zehs, zwingt das Opfer normalerweise dazu, zu humpeln oder seinen Fuß eine Zeit lang auf natürliche Weise nicht zu benutzen. Um Gelenkprobleme in Hüfte, Knöchel oder Knie zu vermeiden, empfiehlt es sich, eine orthopädische Einlegesohle zu tragen.
   • Es ist auch wichtig zu beachten, dass orthopädische Einlegesohlen das Risiko einer Arthritis in den Gelenken des verletzten Fußes verringern. Dies gilt umso mehr für offene Frakturen.

3. 
   

   
   Nehmen Sie sich Zeit für die Rehabilitation. Es ist natürlich, dass ein gebrochener, schmerzhafter, entzündeter Zeh nach der Heilung den Fuß schwach macht und seine Motilität beeinträchtigt. Es gibt nichts Schöneres als sich zu stärken, zu dehnen und zu heilen, um sie wieder zu stärken. Sie finden Ihre Koordination, Kraft, Motorik und Ausgeglichenheit mit Hilfe eines Physiotherapeuten oder eines Sportspezialisten. Bitten Sie Ihren Arzt, Sie an einen guten Fachmann zu überweisen.
   • Neben dem Physiotherapeuten und dem Sportfachmann können Sie Ihre Rehabilitation auch einem Fußpfleger, einem Osteopathen oder einem Chiropraktiker überlassen.