Wie behandelt man Juckreiz und Hautreizungen?

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Änderungen im Lebensstil vornehmen
• Teil 2 Hausmittel anwenden
• Teil 3 Arzt konsultieren

Juckreiz und Hautreizungen, auch als Juckreiz bekannt, können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter trockene Haut, Hautausschlag, Infektionen (Bakterien, Pilze), allergische Reaktionen und viele juckende Hauterkrankungen wie z Psoriasis und Lexem. Unabhängig von den Ursachen verschlimmert das Kratzen der Haut den Juckreiz nur, weshalb es wichtig ist, zu lernen, wie man damit umgeht. Wenn Sie Ihren Lebensstil ändern, Hausmittel einnehmen und Medikamente einnehmen, können Sie Juckreiz und Reizungen lindern. Eine genaue Diagnose kann jedoch zu einer effektiveren Behandlung führen.

Stufen

Teil 1 Änderungen im Lebensstil vornehmen

1. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Kratzer auf der Haut. Was auch immer der Grund sein mag, Sie werden den Juckreiz nie los, wenn Sie sich ständig an der Haut kratzen. Sie werden vielleicht zuerst Erleichterung verspüren, aber die Situation wird sich mit der Zeit noch verschlechtern. Vermeiden Sie daher Kratzer auf der Haut und probieren Sie einige der folgenden Tipps, um den Juckreiz zu lindern. Wenn das Verlangen nach Kratzern unwiderstehlich wird, bedecken Sie den Bereich, der juckt, mit atmungsaktiver Kleidung oder einem leichten Verband.
   • Schneiden und feilen Sie alle Ihre Nägel, um den Schaden beim Kratzen zu begrenzen. Tatsächlich kann das Kratzen der Haut Blutungen verursachen, die anfänglichen Blasen brechen und Infektionen verursachen.
   • Tragen Sie feine Baumwollhandschuhe, Latexhandschuhe oder Socken an Ihren Händen, um Kratzer auf bereits gereizter Haut zu vermeiden.
   • Versuchen Sie, auf den Bereich zu tippen, der juckt, anstatt ihn zu kratzen.

2. 
   

   
   
   
   Tragen Sie weiche, lockere Baumwollkleidung. Baumwoll- oder Seidenkleider schützen nicht nur die gereizte Haut vor Sonneneinstrahlung, sondern verringern auch die Kratzgefahr. Im Gegensatz zu synthetischen Fasern sind sie bequemer, weicher und lassen die Haut atmen. Tragen Sie aus diesem Grund nur Kleidung aus Baumwolle und Seide und vermeiden Sie Kleidung aus Wolle oder synthetischen Fasern wie Polyester, die nicht atmungsaktiv ist, die Haut mehr reizt und Sie zum Schwitzen bringt.
   • Versuchen Sie zu Hause, weite Kleidung aus Baumwolle oder Seide mit weiten Ärmeln zu tragen. Wechseln Sie Ihre Bettwäsche und wählen Sie immer weichere Stoffe: Wählen Sie im Winter Flanell.
   • Tragen Sie in den wärmeren Monaten einen Schlafanzug aus Seide oder Baumwolle und verwenden Sie anstelle einer Decke ein Laken, um eine Überhitzung zu vermeiden.
   • Tragen Sie keine enge oder enge Kleidung, wenn Sie Juckreiz und Hautreizungen haben. Je mehr Sie der Haut erlauben zu atmen und zu schwitzen, desto besser.

3. 
   

   
   
   
   Verwenden Sie eine milde Seife ohne Farbstoffe oder Parfums. Die meisten Produkte in Seifen, Shampoos und Waschmitteln können Reizungen und Juckreiz verschlimmern und in einigen Fällen zu einer unmittelbaren Ursache von Juckreiz führen. Vermeiden Sie daher duftende Seifen, Duschgels, Shampoos oder Deodorants. Verwenden Sie stattdessen natürliche Alternativen mit einem Minimum an Zusatzstoffen (je weniger Chemikalien die Produkte ausmachen, desto besser) oder Produkten, die als hypoallergen gekennzeichnet sind.
   • Spülen Sie Ihren Körper gründlich aus, damit kein Seifenschaum entsteht. Tragen Sie nach dem Baden eine parfümfreie Feuchtigkeitscreme auf, um die Haut zu schützen und zu beruhigen.
   • Verwenden Sie ein mildes, geruchsneutrales Waschmittel, um Ihre Kleidung, Handtücher und Bettwäsche zu waschen. Verwenden Sie die "Spül-Plus" -Funktion Ihrer Waschmaschine, um Ihre Wäsche nach dem Waschgang noch einmal zu spülen.
   • Trocknen Sie Ihre Kleidung und Ihre Bettwäsche mit natürlichen und geruchsneutralen Weichspülern, um Hautreizungen vorzubeugen.

4. 
   

   
   Nehmen Sie ein Bad und warme Duschen. Eine Änderung Ihrer Duschgewohnheiten kann auch zu Juckreiz und Beschwerden führen oder diese lindern, wenn Sie diese bereits haben. Duschen Sie nicht zu oft (mehr als einmal am Tag, sonst kann die Haut austrocknen) und verwenden Sie nicht zu viel kaltes oder heißes Wasser, da extreme Temperaturen zu Hautreizungen führen können. Insbesondere heißes Wasser kann die Haut reizen, den Talg auflösen und zu Austrocknung und Abschuppung führen. Stattdessen sollten Sie weniger als 20 Minuten, idealerweise nicht länger als 10 Minuten, mit lauwarmem Wasser duschen.
   • Sie können die Haut beruhigen und den Juckreiz lindern, indem Sie dem Wasser natürliche Öle, Feuchtigkeitscremes oder Backpulver hinzufügen.
   • Versuchen Sie, rohe Haferflocken oder kolloidale (fein gemahlene) Lavine in Wasser zu streuen, um eine beruhigende und entzündungshemmende Wirkung zu erzielen.
   • Kaufen Sie einen Duschfilter, um sich vor hautreizenden Chemikalien wie Chlor und Nitrit zu schützen.
   • Nach dem Baden die Haut gut trocknen, aber nicht zu stark reiben. Verwenden Sie flauschige und frisch gewaschene Handtücher und keine alten Handtücher.

5. 
   

   
   Reduzieren Sie Ihren Stress. Finanz-, Arbeits-, Studien-, Beziehungs- und Sozialprobleme führen häufig zu Stress, der zum Auftreten einer juckenden Dermatitis beiträgt. Die vom Körper bei Stress freigesetzten Chemikalien und Hormone können Hautausschläge, Hautunreinheiten und Reizungen verursachen. Die Minimierung und Behandlung alltäglicher Stressfaktoren fördert eine gesündere Haut und das Wohlbefinden. Haben Sie keine Angst, Ihr Leben radikal zu verändern, um stressige Situationen zu vermeiden.
   • Seien Sie realistisch in Bezug auf Ihre Verpflichtungen und Verantwortlichkeiten. Menschen sind sehr oft gestresst, weil sie zu beschäftigt sind oder sehr enge Zeitpläne haben.
   • Überlegen Sie, wie Sie weniger mit Menschen kommunizieren können, die Ihren Stress erhöhen.
   • Erfahren Sie, wie Sie Ihre Zeit optimieren können. Wenn Sie immer zu spät kommen und nervös werden, gehen Sie früher zur Arbeit oder zur Schule. Organisiere im Voraus und sei realistisch.
   • Übung, um Ihren Stress besser zu managen. Wenn Sie gestresst sind, treiben Sie Sport.
   • Sprechen Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie über Ihre Stressprobleme. Vertrauen Sie können Ihnen helfen. Ansonsten können Sie immer ein Tagebuch führen.

Teil 2 Hausmittel anwenden

1. 
   

   
   Verwenden Sie eine kalte Kompresse. Die Anwendung einer kalten Kompresse kann dazu beitragen, den Juckreiz und die Reizung zu verringern, die durch verschiedene Hautkrankheiten, einschließlich Psoriasis und Lexem, verursacht werden. Eine Kältebehandlung kann auch Entzündungen lindern und zu einer Verengung der Blutgefäße unter der Haut führen. Tauchen Sie einen sauberen, weichen Waschlappen in kaltes Wasser und stellen Sie ihn einige Stunden in den Kühlschrank, bevor Sie ihn auf gereizte und entzündete Haut auftragen.
   • Wenden Sie die kalte Kompresse zwei- bis dreimal täglich oder nach Bedarf zur vorübergehenden Linderung für 15 Minuten auf die betroffene Stelle an.
   • Um die Wirkung dieser Methode zu verlängern, legen Sie Eiswürfel in eine Plastiktüte, wickeln Sie sie in ein weiches Tuch und tragen Sie sie auf den Teil auf, der juckt.
   • Versuchen Sie, Eis nicht direkt auf gereizte Haut aufzutragen, da es nach der ersten Linderung zu Schock und Erfrierungen kommen kann.

2. 
   

   
   Aloe Vera Gel auftragen. Was auch immer die Ursache der Entzündung der Haut ist, Laloe Vera ist ein beliebtes Heilkraut, das zur Bekämpfung dieses Problems verwendet wird, aber es ist besonders wirksam gegen Sonnenbrand. Es hat ausgezeichnete Eigenschaften zur Linderung von Juckreiz, lindert Schmerzen bei Berührung und beschleunigt den Heilungsprozess erheblich. Laloe Vera hat auch antimikrobielle Eigenschaften, die besonders nützlich sind, wenn Ihre Dermatose durch eine Bakterien- oder Pilzinfektion verursacht wird. Tragen Sie das Gel oder die Lotion Daloe Vera mehrmals täglich auf, insbesondere in den ersten Tagen nach der Reizung.
   • Laloe Vera enthält Polysaccharide, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und eine ausgeglichene Feuchtigkeitsversorgung gewährleisten. Darüber hinaus stimuliert diese Pflanze die Produktion von Kollagen, einem Protein, das der Haut ihre Elastizität verleiht.
   • Wenn Sie diese Pflanze in Ihrem Garten haben, schneiden Sie ein Stück Blatt mit einem Messer und versuchen Sie, die gallertartige Substanz (das ist der Saft) zu sammeln. Tragen Sie es auf Ihre Haut auf.
   • Alternativ können Sie abgefülltes Bio-Aloe-Vera-Gel in der nächsten Apotheke kaufen. Bewahren Sie das Gel für optimale Ergebnisse im Kühlschrank auf und wenden Sie es an, wenn es abgekühlt ist.

3. 
   

   
   Versuchen Sie, Kokosöl anzuwenden. Zusätzlich zu der Tatsache, dass Kokosöl gute feuchtigkeitsspendende Eigenschaften aufweist, enthält es auch Fettsäuren (Laurinsäure, Octansäure und Decansäure), die wirksame Fungizide sind. Mit anderen Worten, es ist in der Lage, Pilze wie Candida und andere Arten abzutöten. Wenn Ihr Juckreiz durch eine Pilz- oder Hefeinfektion verursacht wurde, wenden Sie Kokosöl drei- bis fünfmal pro Tag für eine Woche an und prüfen Sie, ob es hilft.
   • Die Fettsäuren in Kokosnussöl wirken auf Hefen und Pilze und zerstören deren Zellmembranen, wodurch sie sehr effektiv und hautverträglich sind.
   • Kokosöl wirkt auch gegen bakterielle Hautinfektionen und andere juckende Hautkrankheiten wie Lexem und Psoriasis.
   • Ein Kokosöl guter Qualität bei Raumtemperatur hat eine dichte und nicht flüssige Konsistenz.

4. 
   

   
   Tragen Sie Cremes oder dicke Salben auf. Starke topische Behandlungen wie Vaseline, Mineralöl, Butter oder pflanzliche Fette werden für stark gereizte Haut empfohlen (im Falle eines Exems), da sie Feuchtigkeit speichern und die Haut wirksam vor äußeren Reizstoffen schützen. Cremes der Marken Eucerin und Lubriderm sind dicker als die meisten auf dem Markt erhältlichen Lotionen und verleihen ihnen einen Vorteil. Sie müssen jedoch häufiger angewendet werden, da sie schneller von der Haut aufgenommen werden. Befeuchten Sie die Haut den ganzen Tag über, insbesondere nach dem Duschen, um eine gute Feuchtigkeitsversorgung der Epidermis aufrechtzuerhalten und das Risiko von Austrocknung und Reizung der Haut zu verringern.
   • Wenn Sie besonders juckende Haut haben, können Sie eine Creme mit Hydrocortison verwenden. Topische rezeptfreie Behandlungen (mit einem Hydrocortison-Gehalt von weniger als 1%) sind hilfreich, um Reizungen schnell zu lindern.
   • In den schwerwiegendsten Fällen sollten Sie eine dünnere natürliche Feuchtigkeitscreme mit den Vitaminen C und E, Methylsulfonylmethan (MSM), Aloe Vera, Gurkenextrakt, Kampfer, Calamin oder Calendula verwenden. Alle diese Verbindungen helfen, die Haut zu beruhigen und beschädigtes Gewebe zu reparieren.
   • Nehmen Sie sich die Zeit, um die Creme oder Flusen auf die betroffenen Stellen aufzutragen, besonders wenn der Juckreiz auf der Haut um die Finger und Zehen liegt.

5. 
   

   
   Befeuchten Sie die Haut. Zusätzlich zur Verwendung von Cremes und Pflegemitteln zur Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts der Haut ist es erforderlich, viel Wasser zu trinken, um eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten und die Wahrscheinlichkeit von Juckreiz oder Hautirritationen zu verringern. Trinken Sie gereinigtes Wasser, natürliche Fruchtsäfte oder koffeinfreie Sportgetränke, um Körper und Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Trinken Sie zu Beginn mindestens 8 große Gläser Wasser pro Tag.
   • Versuchen Sie, keine koffeinhaltigen Getränke zu trinken, da diese Substanz ein Diuretikum ist, das das Wasserlassen anregt und zu einer Dehydration des Körpers führen kann.
   • Zu koffeinhaltigen Getränken gehören Kaffee, schwarzer und grüner Tee, die meisten alkoholfreien Getränke (insbesondere Cola) und Energiegetränke.

6. 
   

   
   Nehmen Sie Antihistaminika. Rezeptfreie Antihistaminika wie Diphenhydramin (Nautamine®) oder Loratadin (Loratadine Mylan®) können Juckreiz und Entzündungen der Haut, typische Anzeichen von allergischen Reaktionen, Psoriasis oder Lexem reduzieren. Antihistaminika blockieren die Wirkung von Histamin, einem Molekül, das bei allergischen Reaktionen übermäßig ausgeschieden wird und Schwellungen, Rötungen und Juckreiz der Haut verursacht.
   • Die Reduzierung der Histaminmenge verhindert die Erweiterung kleiner Blutgefäße unter der Haut und reduziert Rötungen und Juckreiz.
   • Einige Antihistaminika haben Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Schwindel, verschwommenes Sehen und Verwirrung. Daher sollten Sie während der Behandlung nicht mit schwerem Gerät fahren oder arbeiten.

Teil 3 Arzt konsultieren

1. 
   

   
   Holen Sie sich vorgeschriebene Kortikosteroide. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Dermatologen, um eine korrekte Diagnose Ihres Hautzustands zu erhalten. Wenn die oben genannten Hausmittel unwirksam waren, fragen Sie Ihren Arzt nach einer Corticosteroid-Creme. Prednison, Cortison und andere Corticosteroide wirken stark entzündungshemmend und lindern Rötungen und Juckreiz.
   • Prednison ist stärker als Cortison und eignet sich hervorragend zur Linderung von schwerem Sonnenbrand, Psoriasis und Allergien, da es Entzündungen durch Veränderung der Größe der Kapillaren unter der Haut reduziert und die Immunantwort unterdrückt.
   • Nachdem Sie die Creme auf die Haut aufgetragen haben, wickeln Sie den betroffenen Bereich in Plastikfolie, um die Absorption zu verbessern und das schnelle Verschwinden der Blasen zu unterstützen.
   • Nebenwirkungen von Kortikosteroiden sind Hautverdünnung, Ödeme (Flüssigkeitsretention im Körper), Depigmentierung, Dehnungsstreifen, Besenreiser und verminderte Immunfunktion. Längerer Gebrauch dieser Medikamente kann zu Hautreizungen, Trockenheit und Schuppenbildung führen.

2. 
   

   
   Holen Sie sich andere Medikamente verschrieben. Anstatt starke Kortikosteroid-Cremes zu verwenden, um den Juckreiz zu lindern, kann der Arzt andere Medikamente verschreiben, bei denen die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen geringer ist. Beispielsweise können Calcineurininhibitoren in einigen Fällen genauso wirksam sein wie Corticosteroid-Cremes, insbesondere wenn der betroffene Bereich nicht wichtig ist. Calcineurinhemmer sind in Form von Cremes und Tabletten erhältlich.
   • Beispiele für diese Wirkstoffklasse sind Tacrolimus 0,03% und 0,1% (Protopic®) und Pimecrolimus 1% (Elidel®).
   • Mirtazapin (Mirtazapine Biogaran®) ist ein weiteres verschreibungspflichtiges Antidepressivum, das bei der Verringerung von Juckreiz hilft. Nebenwirkungen können Schläfrigkeit, Mundtrockenheit, Verstopfung, Gewichtszunahme und Sehstörungen sein.
   • Aus unbestimmten Gründen können selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer wie Fluoxetin (Prozac®) und Sertralin (Zoloft®) bei den meisten Menschen den Juckreiz lindern.

3. 
   

   
   Versuchen Sie es mit Phototherapie. Wenn durch andere Behandlungen Juckreiz und Hautreizungen nicht beseitigt werden konnten, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Kombination aus ultraviolettem Licht und bestimmten Medikamenten, mit denen die Haut empfindlicher gegen UV-Strahlen wird. Die Phototherapie ist bei mehreren Dermatosen, insbesondere bei der Behandlung von Lexemen, wirksam, indem die von Ihrer Haut nach der Behandlung produzierte Menge an Vitamin D erhöht wird. Darüber hinaus tötet diese Therapie alle Mikroorganismen auf der Haut, lindert Entzündungen und Juckreiz und beschleunigt die Heilung.
   • Im Allgemeinen empfehlen Dermatologen zur Behandlung der meisten Hauterkrankungen eine Schmalband-UVB-Phototherapie.
   • Breitbandige UVB-Phototherapie, PUVA-Therapie und UVA1-Phototherapie sind andere Formen der Lichttherapie, die manchmal zur Behandlung von Lexem und anderen Dermatosen angewendet werden.
   • Durch die Phototherapie wird die Verwendung des UVA-Bandes vermieden, das die Haut schädigt, den Alterungsprozess beschleunigt und das Hautkrebsrisiko erhöht.
   • Den Patienten wird empfohlen, mehrere Verfahren zu befolgen, bis der Juckreiz verschwindet.

• Vermeiden Sie Substanzen, die die Haut reizen oder allergische Reaktionen hervorrufen können. Dazu gehören Nickel, Schmuck, Parfums, Reinigungsmittel und Kosmetika.
• Setzen Sie sich nicht der Sonne aus, um Reizungen durch Verbrennen zu vermeiden.
• Halten Sie sich in den heißesten Stunden des Tages von der Sonne fern. Tragen Sie auch Hüte, Sonnenbrillen und Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher.