Wie man simuliert, dass man seine Regeln hat

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Physische und emotionale Symptome simulieren
• Teil 2 Wissen, wann Ihre erste Periode erscheinen kann

Jedes Mädchen hat seine eigene biologische Uhr. Wenn Sie Ihre erste Periode noch nicht hatten, machen Sie sich keine Sorgen: Bitten Sie einen Ihrer Eltern oder jemanden, dem Sie vertrauen, Ihnen zu helfen, eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, was passiert. Wenn Sie vorgeben möchten, Ihre Periode zu haben, weil Sie den Sportunterricht nicht besucht haben, lernen Sie zunächst mehr über die Warnsignale der Menstruationsperiode.

Stufen

Teil 1 Physische und emotionale Symptome simulieren

1. 
   

   
   Beschwere dich bei den Brüsten. Eines der Anzeichen für eine Menstruation ist eine Schwellung der Brüste. Brüste können bei Berührung empfindlich oder größer als normal werden.
   • Hormonelle Veränderungen betreffen die Brüste während des Menstruationszyklus.
   • Im Allgemeinen tritt eine Schwellung vor der Menstruation auf. Wenn Sie so tun möchten, als hätten Sie Ihre Periode, könnten Sie einige Tage zuvor über Brustschmerzen klagen.

2. 
   

   
   Sagen Sie, Sie fühlen sich geschwollen. Viele Frauen und Mädchen verspüren ein Gefühl der Schwellung und Völlegefühl, wenn sich die Zeit nähert, in der der Körper auf natürliche Weise mehr Flüssigkeit behält.
   • Einige Anzeichen äußern sich in einer Schwellung des Bauches. Sie könnten die Leute wissen lassen, dass Ihre Kleidung Sie umarmt und Ihre Hosen sich nur schwer schließen.
   • Man könnte sagen, dass man sich satt fühlt und keinen Appetit hat.
   • Normalerweise dauert das Aufblähen drei Tage, also sollten Sie es nicht übertreiben.

3. 
   

   
   
   
   Stell dir vor, Stimmungsschwankungen zu haben. Die Hormone, die während des Menstruationszyklus freigesetzt werden, können Ihre Stimmung stark beeinflussen und Sie fühlen sich ohne ersichtlichen Grund tief depressiv. Wenn Sie Ihre Periode simulieren möchten, müssen Sie so tun, als wären Sie schlecht gelaunt und depressiv.
   • Andere Symptome sind ein ungewöhnliches Gefühl der Verwirrung, Angst oder Verwirrung.
   • Übertreiben Sie es jedoch nicht! Andernfalls sind Ihre Eltern möglicherweise besorgt und möchten den Arzt zu Ihnen bringen.

4. 
   

   
   Beschwerden von Menstruationsbeschwerden. Menstruationsbeschwerden treten im Bauchbereich auf und sind auf Muskelkontraktionen der Gebärmutter zurückzuführen. Tatsächlich zieht sich luteus zusammen, um das Blut zu evakuieren, wodurch die sichtbaren Zeichen der Regeln entstehen. Wenn Sie Menschen glauben machen wollen, dass Sie Ihre Periode haben, müssen Sie sich über Menstruationsbeschwerden beklagen.
   • Sie sollten scharfe, pochende Krämpfe oder auch nur anhaltende Schmerzen simulieren.
   • Es ist keine gute Idee, Medikamente einzunehmen, da Sie keine Schmerzen verspüren. Sagen Sie einfach, Sie müssen sich ausruhen.
   • Sie könnten den Unterbauch sanft massieren und erklären, dass dies zur Linderung von Krämpfen beiträgt.

5. 
   

   
   
   
   Beschweren Sie sich über Schmerzen in der Lendenwirbelsäule. Während der Menstruation können Frauen und Mädchen aufgrund der gleichen Menstruationsbeschwerden, die Bauchschmerzen verursachen, Schmerzen im unteren Rückenbereich haben. Dieser lumbale Schmerz ist normalerweise konstanter.
   • Auch hier ist es keine gute Idee, Medikamente einzunehmen, da Sie keine Schmerzen verspüren. Sie können jedoch eine heiße Kompresse auf Ihren Rücken legen, wenn jemand darauf besteht, dass Sie diese Schmerzen auf die eine oder andere Weise lindern.
   • Sie können auch ein heißes Bad nehmen und sich ausruhen, um zu glauben, dass Sie den Schmerz lindern. Dies ist das Beste, was Sie tun können, um diese Krämpfe zu behandeln.

6. 
   

   
   Sprich mit jemandem. Es ist nichts Falsches daran, so zu tun, als ob Sie Ihre Periode haben, aber dies löst nicht das eigentliche Problem, mit dem Sie konfrontiert sind. Eine erwachsene Frau in Ihrer Obhut zu haben, könnte Ihnen helfen und Sie könnten auf andere Weise eine Lösung für Ihr Problem finden.
   • Wenn Sie beispielsweise so tun möchten, als hätten Sie Ihre Periode, um Ihre Freunde zu beeindrucken, haben Sie möglicherweise keine tiefe Freundschaft mit ihnen. Echte Freunde sollten so scherzhaft sein wie Sie.
   • Wenn Sie vorgeben, eine Menstruation zu haben, weil Sie nicht am Sportunterricht teilgenommen haben, sprechen Sie mit jemandem, um herauszufinden, was Sie dazu motiviert, diesen Kurs so weit zu vermeiden, dass Sie lügen wollen, damit Sie nicht teilnehmen. Ist der Lehrer nicht professionell? Fühlen Sie sich unwohl oder peinlich berührt, Sport zu treiben? Wenn Sie jemandem erzählen, dem Sie vertrauen, und wenn Sie ihm davon erzählen, können Sie besser verstehen, was wirklich los ist.

Teil 2 Wissen, wann Ihre erste Periode erscheinen kann

1. 
   

   
   Fragen Sie Ihre Mutter, wann sie ihre erste Periode hatte. Wenn Sie so tun möchten, als ob Sie eine Menstruation haben, weil Ihre Freunde sie bereits haben, sollten Sie wahrscheinlich wissen, wann Ihre Periode bevorsteht. Eine Möglichkeit, dies herauszufinden, besteht darin, Ihre Mutter zu fragen, da Ihre biologische Uhr manchmal so aussieht wie ihre.
   • Wenn Ihre Mutter ihre Periode hatte, als sie 12 Jahre alt war, ist es wahrscheinlich, dass Ihre Regelblutung im Jahr nach Ihrem zwölften Geburtstag auftritt.
   • Ihre Regeln können im Alter von 8 bis 9 Jahren oder sogar 16 Jahren angezeigt werden.

2. 
   

   
   Beachten Sie, ob Ihre Brüste wachsen. Im Allgemeinen wird die Menstruation innerhalb von 2 Jahren nach Beginn des Brustwachstums ausgelöst. Sie sollten bemerken, dass die Spitzen Ihrer Brüste ein wenig ansteigen und flach auf Ihrer Brust liegen.
   • Brustknospen treten auf, wenn sich Fettgewebe und Milchgänge unter den Brustwarzen zu entwickeln beginnen, um die Brüste auf die Milchproduktion für das ungeborene Kind vorzubereiten.
   • Ab dem Zeitpunkt, an dem die Brustknospen erscheinen, kann es 1 bis 4 Jahre dauern, bis die Brüste rund und reif werden.

3. 
   

   
   Beachten Sie das Aussehen der Schamhaare. Im Allgemeinen sind die Haare, die unter dem Unterbauch und zwischen den Beinen erscheinen, zunächst weich und dünn. Mit der Zeit werden sie dicker und dunkler.
   • Im Allgemeinen beginnt die Menstruation innerhalb von 1 bis 2 Jahren nach Beginn des Schamhaarwachstums.
   • Einige erwachsene Frauen bevorzugen es, sie zu rasieren, aber dies wird im Allgemeinen nicht für Mädchen im Teenageralter empfohlen, da die Wollregion in diesem Alter immer noch sehr empfindlich ist.

4. 
   

   
   Stellen Sie sicher, dass Sie bereits Haare unter den Achseln haben. Wie Schamhaare wirken Unterlagen zunächst oft dünn und weich, bevor sie dicker und dunkler werden. Im Allgemeinen erscheinen Schamhaare vor den Haaren unter den Achseln.
   • Viele Mädchen rasieren sich mit einem Rasiermesser. Es ist nicht aus gesundheitlichen Gründen, was es tut. In der Tat ist es nur eine Frage der Präferenz.
   • Die Haare unter den Armen bilden sich in der Regel gegen Ende der Pubertät.

5. 
   

   
   Versuchen Sie herauszufinden, ob Sie einen vaginalen Ausfluss haben. Wenn Sie weiße oder gelbe Flecken auf Ihrer Unterwäsche sehen, wissen Sie, dass es sich einfach um eine natürliche Flüssigkeit handelt, die dazu beiträgt, Ihre Vagina feucht und sauber zu halten. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihre Menstruationsperiode im Jahr nach dem Einsetzen des vaginalen Ausflusses beginnt.
   • Diese Verluste sollten jedoch nicht schlecht riechen.
   • Wenn Sie juckende Übelkeit oder vaginalen Ausfluss haben, können Sie infiziert sein, und das Beste, was Sie tun können, ist, einen Arzt aufzusuchen.

6. 
   

   
   Schau dir die Veränderungen in deiner Haut an. Einige Mädchen können aufgrund hormoneller Veränderungen beginnen, fettigere Stellen auf ihrem Gesicht zu bemerken. Die Pickel und die Schnupfen beginnen wahrscheinlich zu wachsen.
   • Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens einmal täglich mit milder Seife und warmem Wasser. Nicht durchstechen, da sonst Spuren oder Narben entstehen können.
   • Wenn der Zustand besonders schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt eine bestimmte Behandlung verschreiben.

7. 
   

   
   Bereiten Sie eine spezielle Notfallausrüstung vor. Da kein Mädchen genau wissen kann, wann sie ihre erste Periode haben wird, ist es gut, ein Set in Ihrer Tasche zu haben, das alle notwendigen Ausrüstungsgegenstände enthält, um mit Ihrer ersten Periode fertig zu werden. Es sollte eine Slipeinlage, Tampons oder Damenbinden und eine saubere Hose vorhanden sein.
   • Das Set zur Hand zu haben ist auch nützlich, wenn Sie so tun möchten, als hätten Sie Ihre Periode. So können Sie anderen zeigen, dass Sie vorbereitet sind.
   • Wenn Sie das Kit nicht zur Bewältigung Ihrer ersten Periode bei sich haben, wickeln Sie Toilettenpapier um den Schritt Ihrer Unterwäsche, um die Flüssigkeiten vorübergehend zu halten, bis Sie einen echten Puffer finden.
   • Schulkrankenhäuser stellen bei Bedarf häufig kostenlose Tampons zur Verfügung.Darüber hinaus finden Sie in einigen öffentlichen Bädern einen Spender für regelmäßige Tampons oder Damenbinden.

8. 
   

   
   Bitten Sie eine erwachsene Frau um Hilfe. Wenn Sie versuchen, mehr über die Menstruation zu erfahren, sprechen Sie mit einer Frau, der Sie vertrauen. Es könnte deine Mutter, eine Tante, eine Lehrerin oder sogar eine große Schwester sein. Obwohl dies ein intimes und ungewöhnliches Gesprächsthema ist, vergessen Sie nicht, dass die Regeln ein natürliches biologisches Phänomen sind, das alle Frauen erleben. Sie wird sich wahrscheinlich freuen, mit Ihnen zu sprechen.
   • Wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich dem Thema nähern sollen, können Sie mit etwas wie "Kann ich Ihnen eine Frage stellen? Ich möchte mehr über die Menstruation erfahren. "
   • Stellen Sie sicher, dass Sie das Problem zu einem Zeitpunkt angehen, an dem Sie ein wenig Vertrautheit und keine andere Verpflichtung haben.