Wie man Cannabis los wird

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Mildern Sie die Auswirkungen
• Methode 2 Nüchtern werden für immer

Es ist fast unmöglich, sich von den Auswirkungen von Cannabis zu entwöhnen. Tetrahydrocannabinol ist eine Substanz, die in Cannabis enthalten ist und euphorische Wirkungen hervorruft. Sein Gehalt variiert stark von einer Pflanze zur anderen, abhängig von ihrer Wachstumsmethode oder der Transformation oder Lagerung, die stattgefunden hat. Infolgedessen sind die Wirkungen von Cannabis völlig unterschiedlich. Auf der anderen Seite sollten Sie wissen, dass Sie nach Ihrer Euphorie-Phase einige Maßnahmen ergreifen können, um Ihre Sinne wiederzuerlangen. Darüber hinaus könnten Sie sich dazu verpflichten, Cannabis dauerhaft zu stoppen, damit Sie diese Situation in Zukunft nicht noch einmal erleben müssen.

Stufen

Methode 1 Mildern Sie die Auswirkungen

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   Beachten Sie die Dauer der Auswirkungen. Häufig treten die meisten euphorischen Effekte eine halbe Stunde nach dem Rauchen auf und verschwinden nach 3 Stunden. Wenn Sie hingegen Cannabis zu viel zu sich nehmen, kann es länger dauern, bis die Wirkung verschwindet. Sie könnten bis zu 6 Stunden und noch länger dauern. Wenn andererseits andere Substanzen mit Cannabis gemischt werden, kann die Dauer der Auswirkungen nicht vorhergesagt werden. Und wenn Sie eine besonders hohe Dosis Cannabis konsumiert haben, kann die Wirkung viel länger anhalten.
   • Es kommt vor, dass bei der Einnahme von Cannabis die verabreichte Dosis zu stark ist. Tatsächlich treten die Effekte nicht so schnell auf, wie Sie denken, sodass wir manchmal zu viel essen.
   • Die Substanz kann ein oder zwei Tage in Ihrem Körper verbleiben.

2. 
   

   
   
   
   Wenn Sie eine Panikattacke haben, fragen Sie nach einem Beruhigungsmittel. Einige Menschen möchten die Auswirkungen von Cannabis beseitigen, wenn sie paranoid oder panisch werden. Sie können die Evakuierung von Effekten nicht beschleunigen. Wenn Sie jedoch ein Rezept haben (und nur in diesem Fall), können Sie ein Beruhigungsmittel aus der Benzodiazepinfamilie einnehmen.
   • Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament mit einem weichen Medikament kombinieren. Letzteres wird Ihnen mitteilen, ob diese Mischung keine Gefahr für Ihre Gesundheit darstellt.

3. 
   

   
   Schlafen Sie, bis Ihr Körper seine Arbeit erledigt hat. Da die Wirkung von Cannabis wahrscheinlich lange anhält, ist es eines der besten Dinge, immer noch zu schlafen, bis sie verschwunden sind. Offensichtlich kann es schwierig sein, wenn Sie eine Panikattacke haben. In letzterem Fall ist die Einnahme eines Beruhigungsmittels sinnvoll.

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   Bitten Sie jemanden, Ihnen Gesellschaft zu leisten. Wenn Sie die Auswirkungen von Cannabis spüren, müssen Sie darauf achten, sich nicht zu verletzen. Sie könnten also jemanden bitten, Ihnen Gesellschaft zu leisten. Wenn Sie andererseits eine Panikattacke entwickeln, kann es einfacher sein, mit jemandem zu sprechen, um mit der Situation umzugehen.

Methode 2 Nüchtern werden für immer

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   Verpflichte dich, nüchtern zu werden. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, sich dazu zu verpflichten, nüchtern zu werden. Wenn Sie sich nicht anmelden, kann Ihnen niemand helfen, aufzuhören. Die Entscheidung muss von Ihnen kommen.
   • Sie sollten jedoch Schritt für Schritt fortfahren. Sie könnten beispielsweise damit beginnen, einen Entgiftungskurs zu finden, und sich dann in einem zweiten Schritt dazu verpflichten, dorthin zu gelangen. Wählen Sie Schritte aus, die Sie Tag für Tag ausführen können.

2. 
   

   
   Kämpfe gegen deine Sucht Auch wenn viele Leute das Gegenteil denken, können wir Cannabis-abhängig werden. Manche Menschen werden süchtig nach dem euphorischen Effekt, der durch den Konsum von Cannabis entsteht, sie wollen dieses Gefühl finden. Zwischen einem Viertel und der Hälfte der täglichen Verbraucher werden von diesem Stoff abhängig.

3. 
   

   
   Hilfe holen. Es ist nicht einfach, selbst keine Drogen mehr zu nehmen. Sucht ist eine chronische Erkrankung, die viele Menschen betrifft. Um es zu behandeln, kann man auf verschiedene Arten von Dienstleistungen zurückgreifen, die den Menschen unterstützen und ihm die Hilfe anbieten, die er benötigt. Sie sollten ein Programm finden, das Ihnen helfen kann. Wenn Sie eine Pause vom täglichen Leben brauchen, nehmen Sie an einem Entgiftungsprogramm teil, um die Gewohnheiten zu brechen, die Sie zum Rauchen bringen. Wenn Ihre Familie Sie bereits gut unterstützt, können Sie sich einer Gruppe wie anonymen Betäubungsmitteln anschließen.
   • Der Staat bietet Tools an, mit denen Sie den Drogenkonsum stoppen können. Sie können beispielsweise die Website des Drogeninformationsdienstes verwenden, um das entsprechende Drogenrehabilitationszentrum zu finden. In ganz Frankreich gibt es CSAPA (Zentrum für Pflege, Begleitung und Prävention in der Suchtmedizin).
   • Informieren Sie sich über Suchthilfedienste, Selbsthilfegruppen, Pharmakotherapie und Psychotherapie. Möglicherweise müssen Sie einen dieser Dienste nutzen, um den Weg zur Heilung zu finden.

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   Erlernen Sie die Abwehrmechanismen. Wenn Sie eine Droge wie Cannabis konsumieren, versuchen Sie oft, ihren Problemen zu entgehen. Um nüchtern zu werden, sollten Sie lernen, wie Sie mit Stress umgehen können, ohne auf Drogen zurückzugreifen. Selbsthilfegruppen und Entgiftungszentren können hilfreich sein, aber Sie haben auch die Möglichkeit, einige Abwehrmechanismen selbst zu erlernen.
   • Um mit Stress fertig zu werden, könnten Sie jemandem vertrauen, dem Sie vertrauen. Auch wenn Sie keine Lösung hervorheben, könnte die einfache Tatsache, dass Sie das, was Sie in Ihrem Herzen haben, entleeren.
   • Haben Sie keine Angst, sich aus einer stressigen Situation zurückzuziehen. Wenn Sie durch etwas, zum Beispiel ein Problem bei der Arbeit, sehr gestresst sind, haben Sie keine Angst, sich ein wenig davon zu entfernen. Nehmen Sie sich ein paar Augenblicke Zeit, um mehrmals tief durchzuatmen und den Kopf zu leeren. Zögern Sie nicht, sich von den Stressquellen in Ihrem Leben zurückzuziehen. Wenn Sie also Stress beim Fernsehen haben, sollten Sie eine Weile innehalten.

5. 
   

   
   Erwarten Sie psychische Nebenwirkungen. Wenn Sie schon lange Cannabis rauchen, können beim Aufhören Nebenwirkungen auftreten. Nach dem Aufhören mit dem Rauchen haben einige Schlafstörungen, während andere Momente von Depressionen oder Ärger erleben.Ihre Träume können auch lebendiger werden, da Rauchen diese Fähigkeit verändert.

6. 
   

   
   Erwarten Sie Nebenwirkungen auf der physischen Ebene. Während Ihrer Entgiftung können auch physische Effekte auftreten. Für eine Weile kann es zu Kopfschmerzen und Nachtschweiß kommen. Sie können auch mit Schleim verstopft sein. Schließlich haben Sie möglicherweise weniger Appetit sowie Schüttelfrost oder Übelkeit.

7. 
   

   
   Finde neue Freunde. Wenn Sie von Menschen umgeben sind, die von Cannabis abhängig sind, riskieren Sie, Ihre alten Gewohnheiten wieder aufzunehmen, wenn Sie sich weiterhin mit ihnen abfinden. Sie sollten versuchen, neue Leute kennenzulernen, mit denen Sie gerne andere Arten von Aktivitäten teilen. Sie können beispielsweise Clubs beitreten, in denen Personen mit denselben Interessen wie Sie vertreten sind. Sie können sich freiwillig für eine Aktivität oder Veranstaltung melden oder sich für Sportveranstaltungen anmelden. Das Ziel ist es, Menschen zu finden, die Dinge schätzen, die Sie mögen, außer Cannabis.
   • Schau auf meetup.com nach, ob es Bands in deiner Nähe gibt.

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   Viel Wasser trinken. Wenn Sie viel Wasser trinken, können Sie einen Teil des Cannabis aus Ihrem Körper entfernen. Darüber hinaus trägt eine gute Flüssigkeitszufuhr zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden bei.
   • Es wird normalerweise empfohlen, 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken, obwohl Fachleute empfehlen, dass Männer bis zu 13 Gläser Wasser pro Tag trinken müssen, während Frauen 9 Gläser Wasser pro Tag benötigen.
   • Sie können nicht nur Wasser trinken, sondern auch Cranberry-Saft, der die Entgiftung fördert.

9. 
   

   
   Verbrauchen Sie Kalium. Wenn Sie übermäßige Schwitzprobleme haben, sollten Sie kaliumreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Sie könnten Kartoffeln mit Schale, Melone, Bananen, Zitrusfrüchten sowie grünes Blattgemüse essen.

10. 
    

    
    Vermeiden Sie Koffein. Entwöhnung kann zu Schlaflosigkeit führen, verschlimmern Sie das Problem also nicht. Vermeiden Sie es, Kaffee zu trinken, während Sie versuchen, einen normalen Schlafzyklus wiederherzustellen.

11. 
    

    
    Sport treiben. Der Sport könnte Ihnen einen natürlichen euphorischen Effekt verleihen, der Sie in gute Stimmung versetzen könnte. Darüber hinaus hilft Sport, fit zu bleiben und schneller zu heilen. Um Depressionen und Schlafmangel entgegenzuwirken, können Sie mehrmals pro Woche Sport treiben.