Wie man sich mit einer Nasennebenhöhlenentzündung besser fühlt

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 von 3:
  Bitten Sie Ihren Arzt um Hilfe
• Beratung

Dieser Artikel wurde in Zusammenarbeit mit unseren Redakteuren und qualifizierten Forschern verfasst, um die Richtigkeit und Vollständigkeit des Inhalts zu gewährleisten.

Es gibt 17 Referenzen in diesem Artikel zitiert, sie sind am Ende der Seite.

Das Content-Management-Team von überprüft die Arbeit des Redaktionsteams sorgfältig, um sicherzustellen, dass jeder Artikel unseren hohen Qualitätsstandards entspricht.

Wenn Sie eine Infektion der Nasennebenhöhlen haben, können Sie Kopfschmerzen, einen juckenden Hals und eine verstopfte Nase haben. Obwohl diese Symptome schwer zu ertragen sind, gibt es viele Möglichkeiten, sie zu lindern. Sie können sich von einem Arzt behandeln lassen, traditionelle Heilmittel wie heiße Kompressen anwenden und Sport treiben. Finden Sie heraus, was Sie bei einer Sinusitis tun müssen, und ergreifen Sie die richtigen Maßnahmen, um sich besser zu fühlen.

Stufen

Methode 1 von 3:
Bitten Sie Ihren Arzt um Hilfe

1. 5 Holen Sie sich eine Massage. Wenn Sie eine Infektion der Nasennebenhöhlen haben, fühlen Sie sich offensichtlich nicht wohl. Durch die Massage können Sie auch gute Laune haben. Eine der besten Möglichkeiten, sich bei einer Nasennebenhöhlenentzündung besser zu fühlen, ist eine Massage. Es kommt selten vor, dass Sie sich bei einer Massage unwohl fühlen. Durch den leichten Druck können Sie sich entspannen, Ihre Stimmung verbessern und Ihre Symptome vergessen (zumindest für einen Moment).
   • Sie können auch versuchen, eine Gesichtsmassage zu machen. Dies ist besonders gut, wenn die Infektion Schmerzen hinter dem Gesicht verursacht. Üben Sie dazu mit den Fingern einen leichten Druck auf Ihre Stirn aus, direkt zwischen den Nasenlöchern. Drücken Sie, während Sie das Teil etwa eine Minute lang reiben. Bewegen Sie dann langsam Ihre Finger mit Reibungsbewegungen in Richtung Gesicht. Beginnen Sie mit Ihrer Stirn und steigen Sie allmählich zu Ihrer Schläfe, Ihren Wangen und Ihrem Kinn hinab.
   Werbung

Beratung

• Fragen Sie unbedingt einen Arzt, damit er Sie diagnostizieren und Ihnen bei der Behandlung Ihrer Sinusitis helfen kann. Sinusinfektionen können sich verschlimmern, wenn sie nicht richtig behandelt werden.

Von "https://fr.m..com/index.php?title=se-sense-best-with-inserious-infection&oldid=253897" abgerufen