Wie man gelacht wird

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 von 3:
  Bring andere zum Lachen
• Beratung
• Warnungen

Der Co-Autor dieses Artikels ist Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak ist ein in Chicago zugelassener Psychologieberater. Er absolvierte die American School of Professional Psychology im Jahr 2011.

In diesem Artikel werden 12 Verweise zitiert, die sich am Ende der Seite befinden.

Lachen macht uns ein gutes Gefühl! Lachen fördert unsere körperliche und emotionale Gesundheit und ermöglicht es uns, gute Beziehungen zu anderen zu pflegen. Regelmäßiges Lachen hilft Ihnen, Ihre Stimmung und Ihre kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern, Ihren Stress besser zu bewältigen, Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Beziehungen und Beziehungen zu Ihren Mitmenschen zu stärken. Menschen, die Humor gegenüber dem Gegenteil zeigen, sind widerstandsfähiger. Sie sind auch eher geneigt, das plötzliche Auftreten von stressigen Ereignissen in ihrem Leben zu überwinden. Sie können wählen, ob Sie die komische Seite schwieriger Situationen oder unglücklicher Umstände sehen möchten. Wie komme ich dorthin? Mithilfe verschiedener Techniken können Sie die Strategie ermitteln, die für Sie am besten geeignet ist.

Stufen

Methode 1 von 3:
Bring andere zum Lachen

1. 4 Angespanntheit und Verlegenheit. Sie würden es wahrscheinlich vorziehen, sich schnell aus peinlichen sozialen Situationen zurückzuziehen, aber Sie würden die Gelegenheit verpassen, Ihre Verlegenheit in einen komischen Moment zu verwandeln. Nehmen Sie sich die Zeit, um etwas sehr Einfaches wie "Es ist etwas umständlich" zu sagen, um die Atmosphäre unerwartet zu entspannen.
   • Am besten ist es, wenn Sie Ihre eigene Verlegenheit zum Ausdruck bringen, es sei denn, Sie kennen die anderen Personen im Raum sehr gut. Menschen, die unter sozialer Phobie leiden, werden es möglicherweise nicht zu schätzen wissen, dass Sie sie auf ihre Verlegenheit aufmerksam machen.
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Beratung

• Wenn Sie Probleme haben, etwas zu finden, das Ihnen Spaß macht, schauen Sie sich Comedy-Videos auf YouTube an.
• Halten Sie ein Buch mit lustigen Geschichten griffbereit.
• Speichern Sie die lustigen Videos in Ihren Favoriten, um später schnell darauf zugreifen zu können.

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Warnungen

• Verwenden Sie Diskretion. Einige Witze sind in manchen Zapfen nicht angebracht.
• Es wird Ihnen nicht immer gelingen, die Leute zum Lachen zu bringen. Lass dich davon nicht verletzen oder entmutigen.

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