Wie man einen dicken Bart wachsen lässt

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Schneiden und pflegen Sie einen dicken Bart
• Teil 2 Das Wachstum des Bartes optimieren
• Teil 3 Kennen Sie die Grundlagen des Bartwachstums

Es gibt keine größere Bestätigung für die Männlichkeit des Menschen als die Fähigkeit, einen dicken Bart wachsen zu lassen. Es gibt etwas, das Ihnen ein einzigartiges Gefühl von Macht vermittelt - das Gefühl, dass Sie mit bloßen Händen gegen einen Bären kämpfen, einen Fisch fangen oder an anderen Aktivitäten teilnehmen können. Wenn Sie sich jedoch einen Bart zulegen möchten, reicht es nicht aus, nur das Rasiermesser zu werfen - es erfordert Zeit, Engagement und eine übermenschliche Fähigkeit, dem Drang zum Kratzen zu widerstehen. Hier einige hilfreiche Tipps, wie Sie einen dicken, seidigen Bart wachsen lassen, der Gandalf dem Grauen würdig ist.

Stufen

Teil 1 Schneiden und pflegen Sie einen dicken Bart

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   Versuchen Sie, Ihren Bart nicht zu früh zu kürzen. Vermeiden Sie nach Möglichkeit, sich Ihrem neu entwickelten Bart mit einer Schere oder einem Bartschneider zu nähern, bis er mindestens vier Wochen gewachsen ist. Jedes Haar wächst in einem anderen Tempo, sodass das Wachstum einiger Bereiche Ihres Gesichtshaars möglicherweise länger dauert als das anderer. Seien Sie geduldig und warten Sie ab, wie viel Sie wachsen können, bevor Sie arrangieren und schnitzen. Je mehr Haare Sie haben, desto einfacher ist es, sie zu ordnen.

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   Wählen Sie einen Bartstil. Sobald Sie der Natur die Möglichkeit gegeben haben, Ihre Arbeit zu erledigen, und Ihren Bart 4 bis 6 Wochen lang gewachsen sind, sollten Sie über den Bartstil nachdenken, den Sie übernehmen möchten. Sie können es so lassen, wie es ist - wild, robust und unbestreitbar männlich oder Sie können sich für etwas Polierteres entscheiden, wie eine Ziege und einen Schnurrbart oder ein raffiniertes Band am Kinn oder einen schmalen Bart. Dann haben Sie die selteneren, aber dennoch männlichen Bärte wie die Rouflaquettes und den Bartkragen. Es liegt an Ihnen zu entscheiden.

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   Schneiden Sie Ihren Bart. Sobald Sie sich für einen Stil entschieden haben, können Sie den delikaten Prozess des Bartschneidens starten. Wenn dies Ihr erstes Mal ist, werden Sie vielleicht in Betracht ziehen, zum Friseur zu gehen, damit dies professionell erledigt werden kann. Allerdings wird es heutzutage immer schwieriger, einen Friseur mit umfassender Erfahrung in der Bartpflege zu finden.
   • Wenn Sie Ihren Bart selbst schneiden, verwenden Sie einen guten Trimmer, um die Grenze für den Hals festzulegen, bevor Sie den Rest des Bartes anordnen. Es ist normalerweise am besten, die natürliche Linie der Wange zu lassen, um zu vermeiden, dass der Bart eine seltsame Form hat.

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   Shampoonieren und pflegen Sie Ihren Bart regelmäßig. Ihr Bart braucht Liebe und regelmäßige Aufmerksamkeit für das, was in einwandfreiem Zustand bleibt. Versuchen Sie, es jeden Tag (oder so) mit einem milden Shampoo zu waschen, um das Haar sauber zu halten, und entfernen Sie alle kleinen Stücke von Lebensmitteln, die in den Bart gefallen sind (was passieren kann). Verwenden Sie von Zeit zu Zeit einen kleinen Conditioner, um zu helfen um das haar zu stärken und den bart voll und dicht zu halten.

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   Verwenden Sie ein Schutzöl. Wenn Sie Ihren Bart ätzenden Produkten oder Chemikalien aussetzen - zum Beispiel beim Skifahren oder Schwimmen in einem Pool voller Chlor - sollten Sie eine leichte Schicht Öl wie Jojobaöl oder Pips auftragen. Traube, die Ihren Bart schützt, indem sie Feuchtigkeit aufnimmt und die Entfernung von Gesichtsfett verhindert.

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   Wenn alles andere fehlschlägt, warten Sie ein paar Jahre. Wenn Ihr Bart nicht so gut ist, wie Sie es sich erhofft haben und Sie aufgeben, verlieren Sie nicht die Hoffnung. Sie können es in einigen Jahren erneut versuchen, da die Entwicklung der Gesichtsbehaarung im Laufe der Zeit weiter zunimmt. Aus diesem Grund sieht man oft die mehr Bärte auf den Gesichtern der Männer, die von Mauern umgeben sind.

Teil 2 Das Wachstum des Bartes optimieren

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   Gut essen Wenn Sie sich gut um Ihren Körper kümmern, kann dies das Wachstum des Bartes stimulieren. Da Haare hauptsächlich aus Eiweiß bestehen, profitiert Ihr Bart von proteinreichen Nahrungsmitteln wie fettigem Fisch, magerem Rindfleisch und Hühnchen. Sie sollten auch versuchen, die Aufnahme von gesättigten Fetten zu erhöhen, die gesunde Fette sind, wie sie in Nüssen, Fisch und Eiern vorkommen. Diese erhöhen den Testosteronspiegel, der für einen dicken, gesunden Bart unerlässlich ist.
   • Grünes Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl sind ebenfalls eine gute Ergänzung Ihrer Ernährung, da sie Ihrem Körper helfen, Östrogen (das weibliche Hormon) zu metabolisieren und einen hohen Testosteronspiegel in Ihrem Körper zu hinterlassen.
   • Sie sollten Junk Food mit hohem Zuckergehalt vermeiden, da es keinen Nährstoffgehalt hat und Ihnen schwaches und sprödes Haar verleiht.

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   Nehmen Sie Vitaminpräparate. Vitaminpräparate können eine großartige Möglichkeit sein, die Gesundheit der Haare zu optimieren und das Bartwachstum zu stimulieren. Biotin ist wahrscheinlich die beste Ergänzung, um das Haarwachstum zu optimieren. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das in Apotheken und Bioläden erhältlich ist. Dermatologen empfehlen, täglich 2,5 mg einzunehmen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
   • Andere Vitaminpräparate, von denen bekannt ist, dass sie das Bartwachstum verbessern, sind die Vitamine B1, B6 und B12 sowie Beta-Carotin, Leinöl und Öl.
   • Es gibt auch ein Multivitaminprodukt namens VitaBeard, das speziell für gesundes Gesichtshaar entwickelt wurde und dem Bart ermöglicht, schneller zu wachsen und stärker zu werden. Dieses Vitamin hilft auch, Juckreiz zu reduzieren und die Produktion von Fett aus der Haut zu regulieren. VitaBeard ist verfügbar und kann online unter beardvitamin.com gekauft werden.

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   Übung. Regelmäßige, mäßige oder intensive Bewegung kann zu einem dicken und gesunden Bart führen, die Testosteronproduktion anregen und die Durchblutung verbessern. Eine gute Durchblutung ist wichtig, da sie die für Haut und Haar notwendigen Vitamine und Nährstoffe durch das Blutsystem transportiert. Kombinieren Sie Herz-Kreislauf- und Krafttraining zu Ihrem regulären Training, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

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   Gönnen Sie sich viel Ruhe und Entspannung. Der Schlaf ist wichtig, da er die Zellen reparieren und regenerieren lässt - was für ein gesundes Haarwachstum unerlässlich ist. Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden hängen davon ab, ob Sie genügend Schlaf haben. Versuchen Sie daher, jede Nacht 7 bis 8 Stunden gut zu schlafen. Versuchen Sie auch, Ihren Stress so weit wie möglich zu reduzieren, da ein hoher Stress mit Haarausfall in Verbindung gebracht wurde.

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   Bleiben Sie hydratisiert. Ihr Bart ist nicht wie eine Pflanze - wenn Sie mehr Wasser trinken, wächst er nicht schneller. Es ist jedoch wichtig, dass Sie die Flüssigkeit rehydrieren, damit Ihr Körper optimal funktioniert, was Ihre allgemeine Gesundheit verbessert. Wasser entfernt Giftstoffe aus dem Körper und hält die Haut von innen mit Feuchtigkeit versorgt - und keines dieser Dinge kann Ihre Chancen auf einen gesunden Bart beeinträchtigen.

Teil 3 Kennen Sie die Grundlagen des Bartwachstums

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   Wählen Sie ein Bartmuster. Es ist eine echte Verpflichtung, sich einen Bart wachsen zu lassen. Es wird Zeit und Engagement brauchen. Es kann Tage geben, an denen Sie Ihrem Rasierer nachgeben und ihn zurücknehmen möchten. In solchen Zeiten kann es hilfreich sein, sich ein Bild von einem Bartmuster zu machen. Denken Sie an einen Mann mit einem dicken, vollen und prächtigen Bart, dessen Bild Sie inspirieren und motivieren wird, wenn Sie es am meisten brauchen. Finde ein Bild von dieser Person und hänge es in dein Badezimmer. Sie wird dir die Kraft geben, durchzuhalten und den männlichen Bart zu bekommen, von dem du immer geträumt hast.
   • Einige gute Beispiele für Männer, die einen sagenhaften Vollbart tragen, sind Musiker wie John Lennon und Jim Morrison, Philosophen wie Karl Marx und Sigmund Freud, die ehemaligen US-Präsidenten Abraham Lincoln und Ulysses S. Grant sowie mythische Götter wie Zeus und Poseidon. .

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   Ignorieren Sie den Mythos, dass Ihr Bart, wenn Sie ihn rasieren, dicker wird. Sie haben wahrscheinlich die Idee gehört, dass das Rasieren Ihres Bartes ihn doppelt so stark zurückdrängt wie zuvor, aber diese Theorie ist nicht ganz richtig. Nach dem Rasieren Ihres Bartes erfahren die Haare zunächst einen leichten Wachstumsschub, kehren jedoch mit einer noch langsameren Geschwindigkeit als zuvor schnell wieder zurück, wodurch die Vorteile der Rasur für das Haarwachstum vernachlässigbar sind.
   • Außerdem kann dein Bart erscheinen dicker, wenn es wieder zu wachsen beginnt, aber nur, weil die Haare an der Wurzel dunkler und dicker sind als an den Enden. Wenn die Haare länger sind, werden Sie keinen Unterschied bemerken.
   • Infolgedessen ist es die beste Lösung, Ihr Gesichtshaar ruhig zu lassen. Stecken Sie Ihren Rasierer in eine verschlossene Schublade und lassen Sie die Natur ihren Lauf nehmen.

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   Lassen Sie es für 4 bis 6 Wochen wachsen. Normalerweise dauert es 4-6 Wochen, bis sich Ihr Gesichtshaar in einen richtigen Bart verwandelt. Zunächst wird es schwieriger, wenn das Gesichtshaar unregelmäßig und uneben sein kann und Sie sich dem Lächeln und den abfälligen Kommentaren Ihrer Freunde und Familienmitglieder stellen müssen, die Ihre Suche nach einem herrlichen Bart nicht verstehen.
   • Aus diesem Grund ist es am besten, wenn Sie Ihren Bart in den Ferien oder im Urlaub wachsen lassen. Dies gibt Ihnen ein wenig Fortschritt, um Ihren Bart wachsen zu lassen, jenseits der kritischen Blicke anderer Menschen.

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   Lerne mit Juckreiz umzugehen. Die Hauptschwierigkeit für die meisten Menschen, die sich ein Bartgesicht zulegen möchten, besteht darin, dem Juckreiz zu widerstehen. Eine juckende, juckende Haut kann ein großes Problem sein, wenn Ihr Bart wächst, aber lassen Sie dieses Problem nicht über sich ergehen - kämpfen Sie! Um Ihre Haut sauber zu halten, waschen Sie Ihr Gesicht jeden Tag mit einem milden Reinigungsmittel. Verwenden Sie eine beruhigende Feuchtigkeitscreme, um trockene, schuppige Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Rötungen zu reduzieren.
   • Wenn der Juckreiz Ihre Nerven belastet, versuchen Sie es mit einer 1% igen Hydrocortison-Creme, die das Kratzen erheblich lindern sollte.
   • Denken Sie daran, dass der Juckreiz nur vorübergehend ist - sobald Ihr Bart eine bestimmte Länge erreicht hat - seien Sie also stark!

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   Waschen Sie Ihren Bart mit einem Antischuppenshampoo. Wenn Sie Ihren Bart einige Male pro Woche mit einem Antischuppenshampoo waschen, kann dies auch den Juckreiz lindern und trockene Haut und Schuppen entfernen, die Ihren Bart unansehnlich machen können. Wenn Sie möchten, können Sie auch eine kleine Menge Conditioner verwenden, damit Ihr neuer Bart weich und gesund bleibt.

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   Wisse, dass die Wachstumsrate und die Dicke deines Bartes stark von der Genetik abhängen. Es gibt leider kein magisches Serum, mit dem Sie einen ganzen Bart wachsen lassen und das wunderbar dick ist. Die Art des Bartes, den Sie wachsen können, hängt weitgehend von der Genetik ab (danke Papa!) Und dem Testosteronspiegel, den Ihr Körper auf natürliche Weise produziert. Aus diesem Grund werden Sie mit dem von Ihnen vererbten Gesichtshaar zu tun haben und alles tun, um ihre Gesundheit zu optimieren und das Wachstum zu fördern.