Wie man einen klebrigen Freund sanft loswird

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Sich auf die eigenen Bedürfnisse konzentrieren
• Teil 2 Platz bekommen
• Teil 3 von 3: Lami loswerden

Zeit mit deinen Freunden zu verbringen kann eine Menge Spaß machen, aber jeder hat Grenzen, wie viel Zeit er mit jemand anderem verbringen kann. Manchmal verlangt ein Freund zu viel Aufmerksamkeit und Zeit, was zu ernsthaften Problemen in Ihren Berichten führen kann. Bevor Sie sich jedoch dazu entschließen, Ihre Freundschaft zu beenden, sollten Sie über die Schwere des Problems nachdenken und dann die zu treffenden Schritte festlegen. Sie können auch versuchen, einige Strategien anzuwenden, um mehr Platz zu schaffen und Ihrem Freund klare Grenzen zu setzen.

Stufen

Teil 1 Sich auf die eigenen Bedürfnisse konzentrieren

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   Bewerten Sie die Schwere des Problems. Bevor Sie eine kleine Diskussion mit Ihrem Freund führen oder sich über diese Situation Gedanken machen, sollten Sie sich die Zeit nehmen, um Ihre Berichte zu bewerten. Wird Ihr Freund nur gelegentlich klebrig oder versucht er ständig, Ihre volle Aufmerksamkeit zu bekommen? Wenn Sie das Wiederauftreten und den Schweregrad des Problems bestimmen können, hilft es Ihnen möglicherweise bei der Entscheidung, was zu tun ist.
   • Ihr Freund hat in letzter Zeit möglicherweise viel Stress erlebt und braucht nur etwas mehr Aufmerksamkeit. Wenn ja, musste das Problem von selbst gelöst werden.
   • Wenn Ihr Freund Sie jedoch ständig um Aufmerksamkeit bittet, sollten Sie versuchen, Grenzen zu setzen.

2. 
   

   
   

   
   

   Vermeiden Sie Ausreden. Die Verwendung von Ausreden kann zumindest kurzfristig funktionieren. Auf lange Sicht kann es jedoch anstrengend werden und es entstehen falsche Grenzen. Versuche, wann immer du kannst, keine falschen Ausreden zu benutzen, um nicht mit deinem Freund rumzuhängen. Wenn Sie ihn nicht besuchen wollen, müssen Sie direkter sein und es ihm sagen. Direkt zu sein kann helfen, Ihre Bedürfnisse besser zu verstehen, und auf diese Weise werden die Grenzen klarer festgelegt, als wenn Sie eine Entschuldigung gefunden hätten.
   • Zum Beispiel nicht sagen Ich habe einen Arzttermin um Ihnen Zeit zu sparen.
   • Möglicherweise werden Sie es leid sein, Ausreden zu finden. Direkt zu sein ist eine effektivere Taktik.

3. 
   

   
   

   
   

   Bewerten Sie die Situation. Wenn dein Freund wirklich zu klebrig wird, ist nichts falsch daran, dich auf deine eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren. Eine gute Freundschaft muss in beide Richtungen gehen und auf gegenseitigen Zugeständnissen beruhen, was zu engeren Beziehungen führen wird. Wenn Ihr Freund mehr nimmt als er gibt, haben Sie das Recht, ihn über Ihre Gefühle und Bedürfnisse zu informieren und diese mit ihm zu teilen.
   • Haben Sie keine Angst, Ihrem Freund mitzuteilen, dass Sie das Gefühl haben, dass er Sie zu viel verlangt.
   • Ein guter Freund wird Ihnen zuhören und Ihnen den Raum und die Zeit geben, die Sie brauchen.
   • Ihr Wohlergehen ist sehr wichtig. Vernachlässigen Sie nicht Ihre eigenen Bedürfnisse für die Ihres Freundes.

4. 
   

   
   

   Versuche, keine Schuldgefühle zu haben. Wenn Sie über Ihre eigenen Bedürfnisse nachdenken, anstatt über die Ihres Freundes, könnten Sie sich schuldig fühlen oder fühlen, dass Sie egoistisch sind. Es ist nichts, denn es ist ganz normal, die Natur deiner Freundschaft abzuwerten und alles zu sehen, was nicht gut läuft. Wenn Sie erkennen, dass es normal ist, in einer Beziehung über Ihre Bedürfnisse nachzudenken, können Sie dieses Schuldgefühl vermeiden.
   • Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass Ihre eigenen Bedürfnisse auch sehr wichtig sind.
   • Denken Sie daran, dass gute Freundschaften beide Menschen glücklich machen und ihnen den Eindruck vermitteln sollten, dass sie begleitet werden, Ihnen helfen sollten.

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   Überlegen Sie, was Sie tun möchten. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Ihre Beziehung gerettet werden kann, aber Sie stellen möglicherweise auch fest, dass Sie nicht glauben, dass sie fortgesetzt werden kann. Abhängig vom Grad der Abhängigkeit Ihres Freundes müssen Sie wählen, ob Sie die Beziehung beenden oder speichern möchten.
   • Denken Sie an die Schritte, die Sie bereits unternommen haben, um die Situation zu verbessern. Haben Sie jemals mit Ihrem Freund über Ihr Bedürfnis nach mehr Platz gesprochen? Haben Sie versucht, andere Strategien anzuwenden, um sich zu distanzieren? Wenn ja, wie war das Ergebnis? Hat es eine Weile funktioniert oder war es ein völliger Misserfolg?
   • Bestimmen Sie die Empfindungen, die die Beziehung Ihnen vermittelt. Wenn es eine anstrengende und stressige Freundschaft ist, ist es wahrscheinlich besser, sie zu beenden.
   • Fragen Sie sich, ob es für Sie ausreichen würde, Ihren Freund ein- oder zweimal im Monat zu sehen, oder ob Sie wirklich die Brücken vollständig mit ihm kappen müssen.

Teil 2 Platz bekommen

1. 
   

   
   

   Stellen Sie Ihren Freund neuen Leuten vor. Ihr Freund könnte denken, dass Sie sein einziger Freund sind. In diesem Fall ist es kein Wunder, dass er viel Zeit mit Ihnen verbringen möchte. Die Bekanntmachung mit ein paar neuen Leuten könnte helfen, eine Verbindung zu anderen herzustellen und Ihnen ein wenig mehr Platz zu geben. Dies kann eine gute Möglichkeit für Sie beide sein, die Gesellschaft anderer Menschen zu genießen und gleichzeitig eine gute Zeit miteinander zu verbringen.
   • Sie können versuchen, mit viel mehr Leuten auszugehen, um Ihren Freund dazu zu bringen, andere Leute zu treffen.
   • Bitten Sie andere Freunde, zu versuchen, mit dem Freund abzuhängen, der etwas zu klebrig ist.
   • Wenn Sie Ihrem Freund mitteilen, dass Sie beschäftigt sind und nicht ausgehen können, schlagen Sie vor, dass Sie andere Personen sehen, die Sie beide kennen.

2. 
   

   
   

   Stellen Sie Programme zusammen, die zu Ihnen passen. Fühlen Sie sich nicht verpflichtet, Ihren Freund zu treffen, wenn Sie keine Lust dazu haben. Wann immer Sie Pläne machen, stellen Sie sicher, dass Sie Spaß daran haben und genügend Zeit haben, um daran teilzunehmen. Stellen Sie immer sicher, dass jedes Treffen mit Ihrem Freund für Sie beide von Vorteil ist.
   • Fühlen Sie sich nicht verpflichtet, sich zu einem Zeitpunkt oder an einem Ort zu treffen, den Sie nicht mögen. Wenn du deinen Freund nicht sehen willst, kannst du es ihm sagen Es passt nicht zu mir. Können wir das für ein anderes Mal planen?
   • Sie müssen auch grundlegende Grenzen setzen. Sie können sich beispielsweise einmal im Monat mit einem Freund treffen, um einen Filmabend zu drehen. Um diese Grenze festzulegen, könnte man sagen Jaime, ich schaue Filme mit dir, aber ich habe wirklich nicht das Geld und die Zeit, mehr als einen Film pro Monat zu schauen. Machen wir den ersten Freitag im Monat zu unserem Filmabend.

3. 
   

   
   

   Sagen Sie Ihrem Freund, welche Tage für Sie richtig sind. Wenn Ihr Freund Sie weiterhin anruft oder Ihnen s sendet, müssen Sie ihm möglicherweise mitteilen, an welchen bestimmten Tagen oder zu welchen Uhrzeiten er Sie kontaktieren kann. Sie können beschäftigt sein, auf der Arbeit oder anderswo, zu bestimmten Zeiten, oder Sie möchten Ihren Freund an bestimmten Wochentagen einfach nicht sehen.
   • Versuchen Sie, Ihren Freund zu informieren, wenn Sie Freizeit haben. Zum Beispiel könnte man sagen Montags, mittwochs, freitags und sonntags bin ich sehr beschäftigt, daher konnte ich an diesen Tagen nicht bereit sein zu reden. Sie können jedoch Dienstag- oder Donnerstagabend nach 17 Uhr oder Samstag den ganzen Tag anrufen.

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   Ermutigen Sie Ihren Freund, Hilfe zu holen. Manchmal wird er wissen, dass Ihr Freund klebrig ist, weil er ein Problem hat, dem er sich nicht alleine stellen kann. Zum Beispiel kann er gesundheitliche Probleme, Schwierigkeiten zu Hause oder etwas anderes haben, mit dem er nicht alleine fertig werden kann. Wenn Sie viel Zeit mit Ihnen verbringen, können Sie diese Probleme möglicherweise nur lösen.
   • Versuchen Sie, mit Ihrem Freund zu chatten, um festzustellen, ob er ein so schwerwiegendes Problem hat. Zum Beispiel könntest du es ihm sagen Mir ist aufgefallen, dass Sie viel mehr Zeit mit mir verbringen. Ist alles ok
   • Wenn Ihr Freund Ihnen sagt, dass er Schwierigkeiten hat, können Sie ihn ermutigen, einen Berater aufzusuchen. Zum Beispiel könnte man sagen Es scheint wirklich schwierig zu sein. Ich denke, es wäre schön, wenn Sie mit jemandem sprechen, der Ihnen wirklich helfen kann.

5. 
   

   
   

   Stelle dich deinem Freund. Wenn Ihr Freund nicht auf diskrete Manöver oder andere Hinweise reagiert, die Sie für sich selbst benötigen, muss er möglicherweise konfrontiert werden. Versuchen Sie, ihn an einem Ort zu treffen, an dem Sie eine ruhige Diskussion führen und ihm genau mitteilen können, was Sie fühlen und was Sie von ihm benötigen.
   • Sie müssen nicht aggressiv oder gemein mit Ihrem Freund sein. Sei einfach ehrlich und direkt mit ihm.
   • Sie können einen freundlichen und verständnisvollen Ton verwenden, um dies mit Ihrem Freund zu besprechen. Versuchen Sie, Ihre Bedürfnisse und Gefühle auszudrücken und gleichzeitig Empathie für Ihren Freund zu zeigen.
   • Versuchen Sie, Sätze zu verwenden, die mit beginnen ich Sprechen und erklären, wie du dich fühlst, anstatt zu sagen, was du über das klebrige Verhalten deines Freundes denkst.
   • Könnte man sagen Ich schätze Ihre Firma sehr, aber ich brauche auch Zeit für mich. Ich denke, wir müssen uns für eine Weile weniger sehen.

Teil 3 von 3: Lami loswerden

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   Bewerten Sie Ihren Platzbedarf. Um Ihnen einen kleinen Freiraum zu geben, müssen Sie zunächst versuchen, klare Grenzen zu setzen. Durch das Setzen dieser Grenzen könnten Sie Ihren Freund verärgern, aber das Wichtigste ist, dass Sie sich selbst respektieren können. Um Grenzen zu setzen, müssen Sie zuerst Ihren eigenen Platzbedarf ermitteln.
   • Bestimmen Sie, wie viel Zeit Sie brauchen, um glücklich zu sein. Wie oft stört Ihr Freund dieses einsame Wetter?
   • Bestimmen Sie, wie sich das Verhalten Ihres Freundes ändern soll. Welche Art von Dingen möchten Sie, dass er aufhört zu tun oder zumindest weniger tut? Willst du, dass er ohne Vorwarnung anhält, dich anruft oder dir s schickt?

2. 
   

   
   

   Deaktivieren Sie die von Ihnen festgelegten Grenzen. Möglicherweise müssen Sie klare Grenzwerte festlegen, um Ihrem Freund mitzuteilen, was Sie akzeptieren können oder nicht. Dies hilft Ihnen beiden, Ihre Meinung zu der Beziehung auszudrücken und festzustellen, ob sie fortgesetzt werden kann. Seien Sie freundlich, verständnisvoll und ehrlich, wenn Sie Ihre Grenzen setzen.
   • Wenn Ihr Freund Sie zu den von Ihnen organisierten Veranstaltungen einlädt, können Sie es ihm mitteilen Ich liebe es, Dinge mit dir zu tun, aber ich habe andere Programme für diesen Abend. Wir können uns noch einen Tag sehen.
   • Wenn Ihr Freund Sie spät in der Nacht oder zu anderen ungeeigneten Zeiten schickt oder anruft, müssen Sie ihm erklären, was Sie von ihm erwarten. Also könntest du es ihm sagen Ich liebe es, miteinander zu reden, aber es fällt mir schwer, meine ganze Aufmerksamkeit zu bekommen, wenn ich im Dienst bin. Können Sie mich später anrufen, gegen 17.30 Uhr, wenn ich fertig bin?
   • Wenn dein Freund dich mit mehr bombardiert oder wütend wird, wenn du ihm nicht antwortest, könntest du das so sagen Ich liebe es, deine zu empfangen, aber ich kann sie nicht immer sofort beantworten.Können Sie versuchen, nicht mehrere zu senden, wenn Sie noch keine Antwort erhalten haben?
   • Um Ihren Freund dazu zu bringen, Ihre Privatsphäre zu respektieren, wenn Sie zu Hause sind oder etwas ohne ihn tun, könnten Sie sagen Ich kann es kaum erwarten, dich zu sehen, aber du kannst nicht immer so ohne Vorwarnung kommen. Können Sie vorsichtshalber einen Anruf tätigen oder absenden, bevor Sie zu mir kommen, nur um sicherzustellen, dass ich frei bin?

3. 
   

   
   

   Sei direkt. Dieses Gespräch mit Ihrem Freund wird wahrscheinlich schwierig sein. Möglicherweise sind Sie versucht, Zugeständnisse zu machen oder auf eine Weise zu sprechen, die es Ihnen nicht ermöglicht, Ihre Bedürfnisse oder Gefühle spezifisch anzuprangern. Sie sollten immer direkt und klar sprechen, wenn Sie versuchen, Ihrem Freund mitzuteilen, dass Sie mehr Platz für die Person benötigen.
   • Ändern Sie davis nicht während des Gesprächs.
   • Vermeiden Sie es, verwirrt zu wirken. So etwas zu sagen, Ich liebe es, mit dir rumzuhängen, aber vielleicht weiß ich nicht so viel. Mal sehen, von Zeit zu Zeit vielleicht. Ich meine, wenn Sie wollen, gibt es kein Problem ist verwirrt und nicht versichert. Dein Wille geht nicht vorbei.

4. 
   

   
   

   Bleib fest. Ihr Freund versucht möglicherweise weiterhin, Ihren persönlichen Bereich zu betreten oder die von Ihnen festgelegten Grenzen zu überschreiten. Er könnte Schuld oder andere Taktiken anwenden, um Sie dazu zu bringen, Ihre Meinung zu ändern und ihm mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Es ist wichtig, dass Sie stark bleiben und Ihre Regeln durchsetzen.
   • Wenn Sie Ihre selbst festgelegten Regeln aufgeben und brechen, erhalten Sie die Nachricht, dass Ihr Freund immer das tun kann, was er will.
   • Auch wenn es schwierig sein kann, ist die Aufrechterhaltung Ihrer Periode die einzige Möglichkeit, mit dieser Art von Problem umzugehen.

5. 
   

   
   

   Beenden Sie die Beziehung nach Bedarf. Wenn Ihr Freund Ihre Anfragen für die Freizeit weiterhin ignoriert oder Ihre Anfragen von Anfang an nicht zu schätzen wusste, müssen Sie möglicherweise Ihre Freundschaft beenden. Auch wenn es schmerzhaft ist, kann es auf lange Sicht die beste Entscheidung für Sie beide sein, eine Beziehung mit jemandem zu beenden, der Ihr Wohlbefinden ignoriert.
   • Freunde, die keine Freizeit haben wollen, besonders nachdem das Thema mit ihnen besprochen wurde, respektieren Sie wahrscheinlich nicht.
   • Ihr Freund kümmert sich wahrscheinlich mehr um seine eigenen Bedürfnisse als um Ihre. Das ist keine gute Freundschaft.
   • Lassen Sie sich nicht von der Schuld oder dem Gefühl, etwas mit Ihrem Freund zu tun zu haben, dazu zwingen, in einer schlechten Freundschaft zu bleiben. Wenn Ihr Freund Ihre Bedürfnisse nicht respektiert, können Sie sicher mit ihm brechen.