Wie man ein Blau los wird

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Behandle den Blues
• Methode 2 Probieren Sie die hausgemachten Behandlungen
• Methode 3 Eine ärztliche Behandlung durchführen

Blau oder Blutergüsse werden durch gerissene Blutgefäße unter der Hautoberfläche verursacht. Im Allgemeinen treten sie als Ergebnis eines Sturzes auf, wenn Sie auf etwas schlagen oder wenn Sie von etwas wie einem Ballon getroffen werden. Wenn sie nach einer Weile verschwinden, können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Stufen

Methode 1 Behandle den Blues

1. 
   

   
   Verwenden Sie Eis Sie können Schwellungen reduzieren und die Heilung beschleunigen, indem Sie Eis auf das Blau auftragen. Wickeln Sie einen Eisbeutel, einen mit Crushed Ice gefüllten Plastikbeutel oder einen Beutel mit gefrorenem Gemüse in einem Handtuch auf und tragen Sie ihn jeweils 10 bis 20 Minuten lang auf die wunde Stelle auf. In den ersten 2 Tagen mehrmals wiederholen.
   • Mit Gel gefüllte Eisbeutel wurden speziell für Verletzungen entwickelt und sind in Sportgeschäften erhältlich. Normalerweise haben die Athleten einige bei sich, um blaue Flecken zu behandeln.

2. 
   

   
   Erhöhen Sie den wunden Bereich. Sie können eine Blutansammlung verhindern und Verfärbungen minimieren, indem Sie die Blutversorgung im Wundbereich verringern. Hebe den Teil deines blau bedeckten Körpers ein paar Zentimeter über die Höhe deines Herzens.
   • Wenn beispielsweise Ihr Bein blau ist, legen Sie sich auf eine Couch und heben Sie Ihr Bein mit einigen Kissen an.
   • Wenn Ihr Arm blau ist, drücken Sie ihn gegen eine Armlehne oder heben Sie ihn mit mehreren Kissen an, sodass er sich auf derselben Höhe oder über der Höhe Ihres Herzens befindet.
   • Wenn Blau auf Ihrer Brust ist, können Sie diesen Trick nicht anwenden, aber Sie können trotzdem Eis auf den schmerzenden Bereich auftragen.

3. 
   

   
   
   
   Wickeln Sie das Blau in einen Kompressionsverband. Die Kompressionsverbände reduzieren die Blutversorgung im komprimierten Bereich, wodurch die Ansammlung von Blut an der Stelle des Blaus verhindert wird. Sie lindern auch Schmerzen und Schwellungen. Sie sollten den schmerzenden Bereich jedoch nicht zu fest anziehen. Wickeln Sie ihn einfach in einen elastischen Verband.
   • Den Verband die ersten 2 Tage nicht aufbewahren.

4. 
   

   
   Ruhe wenn möglich. Die Verwendung der Muskeln erhöht die Blutversorgung im Wundbereich, was die Heilung nicht erleichtert. Nehmen Sie sich einen Tag frei und vermeiden Sie alle intensiven Aktivitäten, um das Risiko weiterer Verletzungen zu vermeiden und Ihrem Blau eine Chance zu geben, zu heilen.
   • Setzen Sie sich bequem auf Ihre Couch. Sehen Sie sich einen Film an, starten Sie ein Spiel, lesen Sie ein Buch oder tun Sie etwas, das nicht viel Bewegung erfordert.
   • Geh früher ins Bett. Ihr Körper braucht Schlaf, um sich selbst zu reparieren. Sie müssen also schlafen gehen, sobald Sie sich müde fühlen.

5. 
   

   
   
   
   Nehmen Sie Paracetamol ein. Wenn Ihr Blau schmerzt, nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel, um die Schmerzen zu lindern. Beachten Sie die Dosierung der Behandlung und überschreiten Sie niemals die empfohlene Dosis.
   • Vermeiden Sie Aspirin oder Libuprofen, da sie als Antikoagulanzien wirken und Ihr Problem verschlimmern können.

6. 
   

   
   Nach 24 Stunden feuchte Hitze anwenden. Wenn Sie nach 24 Stunden feuchte Hitze anwenden, werden Sie Blau los. Verwenden Sie einen wiederverwendbaren Wärmebeutel oder einen feuchten Waschlappen anstelle einer Heizdecke, da feuchte Hitze bei der Wundbehandlung wirksamer ist als trockene Hitze.
   • Tragen Sie den erhitzten Beutel 1 oder 2 Tage lang einige Minuten lang auf den schmerzenden Bereich auf.

7. 
   

   
   Vermeiden Sie Lebensmittel, die die blauen Flecken betonen. Bestimmte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel wie Johanniskraut, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin E, Ginko, Ginseng, Alkohol und Knoblauch verschlimmern den Blues. Bis zu deiner vollständigen Heilung musst du sie meiden.

Methode 2 Probieren Sie die hausgemachten Behandlungen

1. 
   

   
   Massieren Sie den Bereich um das Blau. Massieren Sie die Umgebung nicht direkt, sondern zwischen 0,5 und 1 cm außerhalb des sichtbaren Blaus (das oft größer ist, als es scheint). Das direkte Massieren eines Blaus kann zu Reizungen und Verschlimmerungen führen.
   • Probieren Sie diesen Trick mehrmals täglich aus, sobald Blau erscheint, um Ihr Lymphsystem dabei zu unterstützen, es zu beseitigen.
   • Denken Sie daran, dass der Druck nicht schmerzhaft sein sollte. Wenn Blau beim Berühren weh tut, hören Sie sofort auf.

2. 
   

   
   Verbringen Sie täglich 10 bis 15 Minuten in der Sonne. Durch ultraviolettes Licht wird Bilirubin abgebaut, das das Abbauprodukt des Hämoglobins ist, das für die gelbliche Farbe von Blau verantwortlich ist. Wenn möglich, die wunde Stelle dem Sonnenlicht aussetzen, um die Lisomerisierung des verbleibenden Bilirubins zu beschleunigen.
   • Eine tägliche Sonneneinstrahlung von 10 bis 15 Minuten sollte ausreichen, um das Blau ohne Sonnenbrandrisiko zu entfernen. Wenn Sie ausgehen, tragen Sie Sonnenschutzmittel auf den Rest der exponierten Haut auf.

3. 
   

   
   Iss mehr Vitamin C. Vitamin C erhöht die Menge an Kollagen um die Blutgefäße, was hilft, Blutergüsse loszuwerden. Essen Sie Lebensmittel wie Orangen oder dunkles Grün, um sicherzustellen, dass Sie genug in Ihrer Ernährung haben.

4. 
   

   
   Tragen Sie eine Salbe oder ein Gel auf die Larnica auf. Larnica ist eine Pflanze, die seit langem zur Behandlung von blauen Flecken verwendet wird. Es enthält eine Verbindung, die Entzündungen und Schwellungen reduziert. Aus diesem Grund sollten Sie eine apothekenhaltige Salbe wählen und diese ein- oder zweimal täglich auf die schmerzende Stelle auftragen.
   • Darnica nicht auf einen Schnitt oder eine offene Wunde auftragen.

5. 
   

   
   Essen Sie Lanai oder Papaya. Bromelain ist ein Verdauungsenzym, das in Ananas und Papaya vorkommt. Es baut Proteine ​​ab, die nach einer Verletzung Flüssigkeiten im Gewebe halten. Wenn Sie schneller heilen möchten, können Sie einmal täglich Lananas oder Papaya essen.

6. 
   

   
   Tragen Sie Vitamin K-Creme auf das Blau auf. Vitamin K fördert die Blutgerinnung, wodurch die Blutung gestoppt wird. Gehen Sie in die Apotheke und kaufen Sie eine Creme, die es enthält. Wenden Sie an, wie auf dem Paket verwiesen, um Blau loszuwerden.

Methode 3 Eine ärztliche Behandlung durchführen

1. 
   

   
   Notfälle anrufen. Wenn Sie starken Druck verspüren, rufen Sie sofort Notfälle an. Starker Druck, Schmerzen, Überempfindlichkeit, Muskelsteifheit, Kribbeln, Brennen, Muskelschwäche oder Taubheitsgefühl im blauen Bereich können durch das Kompartmentsyndrom verursacht werden. Wenn eines dieser Symptome auftritt, rufen Sie sofort den Notdienst an, um eine angemessene Behandlung zu erhalten.
   • Das Compartment-Syndrom tritt auf, wenn eine Muskelhütte (ein Kompartiment) anschwillt oder blutet. Der Druck in der Lodge verringert die Blutversorgung im Wundbereich, was das Risiko von Nerven- und Muskelschäden erhöht.

2. 
   

   
   Wir sehen uns bei einem Arzt. Wenn Sie einen Klumpen auf Ihrem Blau bemerken, wenden Sie sich an einen Arzt, da es sich möglicherweise um ein Hämatom handelt. Lassen Sie sich schnell untersuchen, da möglicherweise das Blut aus dem Wundbereich abgelassen werden muss.
   • Ein Hämatom entsteht, wenn sich Blut unter der Hautoberfläche ansammelt und eine Schwellung verursacht.

3. 
   

   
   Bei Fieber oder Infektionen einen Arzt aufsuchen. Wenn Ihre Haut beschädigt ist und der blaue Bereich rot, heiß oder eiterig ist, liegt möglicherweise eine Infektion vor. In gleicher Weise kann bei Fieber auch eine Infektion auftreten. Wenn Sie diese Symptome bemerken, wenden Sie sich so schnell wie möglich an einen Arzt.