Wie man zurück Akne loswird

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 von 4: Änderungen im Lebensstil vornehmen
• Methode 2 Verwenden Sie medizinische Lösungen
• Methode 3 Holen Sie sich natürlich von Akne im Rücken los

Rückenakne ist genauso häufig wie ärgerlich. Präpubertäre Jugendliche und Erwachsene, die darunter leiden, wissen, dass sich diese Form der Akne von der auf dem Gesicht auftretenden unterscheidet. Da jedoch Rückenakne wie andere Akne nichts anderes als Hyperaktivität der Talgdrüsen an einer Stelle ist, gibt es Behandlungen, die denen gegen Gesichtsakne ähnlich sind.

Stufen

Methode 1 von 4: Änderungen im Lebensstil vornehmen

1. 
   

   
   Tragen Sie einen sauberen BH. Wenn Sie einen BH tragen, ist es äußerst wichtig, einen zu tragen. Versuchen Sie, jeden Tag eine zu tragen. Der BH sollte fest genug sein, um beim Gehen nicht an Ihrer Akne zu reiben, da dies zu Reizungen führt. Tragen Sie nach Möglichkeit einen trägerlosen BH, da dies das Auftreten von Rötungen in den Schulterblättern verringert.

2. 
   

   
   Tragen Sie lockere, saubere Kleidung, die Ihre Haut atmen lässt. Stellen Sie sicher, dass der Stoff, der mit Ihrem Rücken in Kontakt kommt, sauber ist und wenn möglich aus natürlichen Fasern wie Baumwolle besteht. Vermeiden Sie zu enge Kleidung. Schließlich sollten Sie Ihre Kleidung regelmäßig reinigen, vorzugsweise nach jedem Tragen.
   • Versuchen Sie, Ihre Kleidung mit einem milden Reinigungsmittel ohne oder mit wenig Parfüm zu reinigen. Akne kann durch zu starke oder zu duftende Reinigungsmittel verursacht oder verstärkt werden.
   • Wenn möglich, weiße Kleidung mit Bleichmittel reinigen. Bleichmittel tötet Bakterien ab, die auf Ihrer Kleidung bleiben und zur Akne beitragen können. Spülen Sie sie sorgfältig aus, um zu verhindern, dass die in der Bleiche enthaltenen Chemikalien Ihre Haut reizen.

3. 
   

   
   
   
   Duschen Sie nach dem Schwitzen. Vergessen Sie nicht, nach dem Laufen oder Spielen Ihres Lieblingssports zu duschen. Der Schweiß, den Sie auf Ihrer Haut hinterlassen, schafft eine Umgebung, in der sich Bakterien entwickeln können, die Akne verursachen. Darüber hinaus kann Schweiß die Poren verstopfen, was ebenfalls zu Akne führt.

4. 
   

   
   Spülen Sie die Haarspülung beim Duschen gründlich aus. Der Conditioner, der in Ihrem Haar verbleibt, ist eine mögliche Ursache für das Auftreten von Akne. Es ist ein großartiges Produkt für die Haare, aber nicht wirklich für den Rücken. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um zu vermeiden, dass Sie einen Conditioner auf Ihrem Rücken lassen, der das Auftreten dieser unangenehmen Pickel verursachen kann.
   • Senken Sie die Wassertemperatur, bevor Sie den Conditioner auf Ihr Haar auftragen. Das heiße Wasser öffnet die Poren, während das kalte Wasser sie schließt. Sie sind sicher, Akne im Rücken zu bekommen, wenn Ihre Poren geöffnet sind, wenn Sie den Conditioner von Ihrem Kopf abspülen.
   • Waschen Sie Ihren Rücken zuletzt nach dem Shampoo und Conditioner.
   • Anstatt Ihren Conditioner in der Dusche aufzutragen, tragen Sie nach dem Verlassen der Dusche einen Leave-In Conditioner auf.

5. 
   

   
   
   
   Wäsche wechseln. Wenn Sie empfindliche Haut haben, kann die von Ihnen verwendete Wäsche Ihre Haut reizen. Versuchen Sie, eine weichere Wäsche für Ihre Haut zu verwenden.

6. 
   

   
   Waschen Sie Ihre Bettwäsche regelmäßig. Abgestorbene Zellen und Staub sammeln sich schnell auf den Blättern. Haustiere, die auf Ihrem Bett schlafen, bringen auch Schmutz. Wechseln Sie Ihre Bettwäsche und waschen Sie sie zweimal pro Woche.
   • Wenn Sie Ihre Laken mit Bleichmittel waschen können, beseitigen Sie die Bakterien, die nach dem Waschen zurückbleiben, und verursachen Akne. Stellen Sie sicher, dass Sie sie gut abspülen, um zu vermeiden, dass Ihre Haut durch Chemikalien gereizt wird.
   • Waschen Sie auch regelmäßig Ihre Decken, Federbetten und den Rest Ihrer Bettwäsche.

Methode 2 Verwenden Sie medizinische Lösungen

1. 
   

   
   Waschen Sie Ihren gesamten Körper mit einem ölfreien medizinischen Duschgel. Sie müssen einen finden, der 2% Salicylsäure enthält. Konzentrieren Sie sich auf die Stellen, an denen sich die Pickel befinden, und warten Sie etwa eine Minute, bis das Produkt eingewirkt hat, bevor Sie es abspülen, um die Öle zu entfernen. Lassen Sie das Produkt in Ihre Haut eindringen und machen Sie seine Arbeit.

2. 
   

   
   Befeuchten Sie Ihre Haut mit einer ölfreien Lotion. Ihre Haut ist auch ein Organ Ihres Körpers. Nicht im übertragenen Sinne. Wie jedes andere Organ in Ihrem Körper benötigt es Wasser und Nährstoffe, um gesund zu sein und auszusehen. Tragen Sie bei jedem Waschen (also jeden Tag) eine Lotion auf Ihren Rücken auf.
   • Verwenden Sie andernfalls eine normale Lotion, achten Sie jedoch darauf, dass keine Pickel entstehen. Dies ist notwendig, da Salicylsäure die Haut trocknet.

3. 
   

   
   Behandeln Sie die Pickel mit einer Akne-Creme. Da Sie zuvor Salicylsäure zum Waschen und Befeuchten Ihrer Haut verwendet haben, verwenden Sie zur Behandlung von Pickeln eine andere Substanz, z. B. eine 2,5% ige Benzoylperoxidlösung. Verwenden Sie bei empfindlicher Haut nicht mehr als 5 bis 10% Benzoylperoxid, da dies zu Reizungen führen kann. Wenn Sie empfindlich auf Benzoylperoxid reagieren, kann dies auch durch eine 10% ige Schwefellösung ersetzt werden.

4. 
   

   
   Tragen Sie eine Retinolcreme auf. Tragen Sie nachts eine Retinolcreme auf Ihren Rücken auf. Dies hilft, die Haut zu peelen und das Auftreten von Akne an schwierigen Stellen zu verhindern.

5. 
   

   
   Verwenden Sie alpha oder beta-Hydroxysäure. Alpha-Hydroxysäure ist eigentlich ein Peeling-Produkt, das abgestorbene Hautzellen entfernt, die dazu neigen, die Poren zu verstopfen und Akne zu verursachen. Beta-hydroxyliertes Lacide bekämpft die Bakterien, die Akne verursachen, von innen. Wenn Sie können, versuchen Sie, ein Körperpeeling zu finden, das diese beiden Substanzen enthält, und waschen Sie es dreimal pro Woche mit diesem Produkt. Nach dem Duschen und Auftragen einer Feuchtigkeitscreme schrubben Sie Ihren Rücken mit einem Produkt, das alpha-hydroxylierte Säure und beta-hydroxylierte Säure enthält.

6. 
   

   
   Konsultieren Sie einen Dermatologen. Ihr Problem kann mit verschreibungspflichtigen Pillen oder Cremes behandelt werden. Zögern Sie nicht, einen Dermatologen zu konsultieren, um sich zu vergewissern.

Methode 3 Holen Sie sich natürlich von Akne im Rücken los

1. 
   

   
   Peelen Sie Ihre Haut mit einem kratzenden Schwamm oder Luffa. Reiben Sie jedoch nicht zu stark, da Sie sonst die Reizung verschlimmern könnten.

2. 
   

   
   Versuchen Sie Zink. Obwohl dieses Metall nicht als Heilmittel für Akne anerkannt ist, ist es in einigen Fällen bei der Behandlung wirksam. Zink ist ein Metall, das Männer in bestimmten Situationen in kleinen Dosen verwenden. Zusätzlich zur Behandlung von Akne wird es verwendet, um das Immunsystem zu stimulieren. Zink kann verwendet werden, um Akne im Rücken auf zwei verschiedene Arten zu behandeln.
   • Tragen Sie Zink direkt auf die Haut auf. Versuchen Sie, eine Lotion mit 1,2% Zinkacetat oder 4% Erythromycin zu finden und reiben Sie sie zweimal täglich auf Ihre Haut. Wenn Sie keine finden, durchstechen Sie eine Zinkgelkapsel, drücken Sie ein wenig auf einen sauberen Finger oder ein Wattestäbchen und tragen Sie sie direkt auf Ihren Rücken auf.
   • Verbrauchen Sie Zink zusammen mit dem Rest Ihrer täglichen Vitamine. Versuchen Sie, Zink täglich zwischen 25 und 45 mg einzunehmen. Nehmen Sie nicht mehr als 50 mg täglich ein, da Sie unter Kupfermangel leiden können und große Dosen Zink die Absorption von Kupfer beeinträchtigen.
   • Sie können auch mit Ihrem Arzt sprechen und ihn fragen, was er von zinkhaltiger Antibiotika-Creme hält.

3. 
   

   
   Bereiten Sie ein natürliches Peeling vor. Dies hilft Ihnen, abgestorbene Hautzellen zu beseitigen, die die Poren verstopfen und Akne verursachen. Eine Grapefruit in eine Schüssel drücken, eine halbe Tasse Weißzucker und eine halbe Tasse grobes Meersalz einfüllen, auf die betroffenen Stellen einmassieren und trocken wischen.
   • Zwei Löffel Honig, die zu Ihrer Lotion hinzugefügt wurden, können sich verbessern. Traditioneller Honig oder Manukahonig spendet Ihrer Haut Feuchtigkeit und wirkt antibakteriell.

4. 
   

   
   Ändern Sie den pH-Wert Ihrer Haut. PH ist die Alkalität Ihrer Haut. Wissenschaftler haben festgestellt, dass der pH-Wert der Haut unter 5 und idealerweise unter 4,7 liegen sollte, um eine gesunde Haut und eine Bakterienflora zu erhalten, die der Haut hilft. Insbesondere Duschen und Seifen können den pH-Wert über 5 ansteigen lassen und trockene Haut, Schuppen und Akne hervorrufen.
   • Wechseln Sie den Duschkopf. Investieren Sie in einen Duschkopf, der das Chlor im Wasser filtert. Ihre Haut wird es Ihnen danken. Sie finden effektive Duschköpfe zu erschwinglichen Preisen, die einen gewissen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haut haben.
   • Bereiten Sie eine Mischung aus Apfelessig und Trinkwasser in einer Sprühflasche zu. Sprühen Sie die Essiglösung nach dem Duschen und vor dem Zubettgehen auf die Haut und lassen Sie sie trocknen. Dieser Prozess senkt auf natürliche Weise den pH-Wert Ihrer Haut.