Wie loswerden mit Hausmitteln geschnürt

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Reinigen Sie das Gesicht
• Methode 2 mit natürlichen Heilmitteln
• Methode 3 von 3: Chemische Hausmittel verwenden
• Methode 4 Eine gute Diät einhalten
• Methode 5 Änderung des Lebensstils

In diesem Artikel: Reinigen Sie Ihr GesichtVerwenden Sie natürliche HeilmittelVerwenden Sie hausgemachte chemische HeilmittelVerwenden Sie eine gute DiätVeränderung des Lebensstils37 Referenzen

Wenn Akne oft als jugendliches Problem angesehen wird, kann sich jeder in jedem Lebensalter mit diesem Problem befassen. Akne tritt auf, wenn die Haut zu viel Talg produziert, der die Poren verstopft und Pickel entstehen lässt. Auch wenn Ihr Hautarzt Ihnen eine geeignete Behandlung anbieten kann, gibt es eine Reihe von ebenso wirksamen Hausmitteln. Sie können diese Arzneimittel zusätzlich zu der von Ihrem Dermatologen empfohlenen Pflege anwenden.

Stufen

Methode 1 Reinigen Sie das Gesicht

1. 
   

   
   Wählen Sie den richtigen Reiniger. Entscheiden Sie sich für ein mildes und nicht aggressives Reinigungsmittel. Stellen Sie sicher, dass keine Alkoholspuren vorhanden sind, um Reizungen zu vermeiden. Wenn Sie nicht wissen, welches Reinigungsmittel für Ihre Haut am besten geeignet ist, fragen Sie einen Hautarzt um Rat.

2. 
   

   
   Mach dein Gesicht nass. Befeuchten Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser, da kaltes Wasser Ihre Poren verschließt. Der Zweck dieser Operation ist es jedoch, sie zu öffnen, um Schmutz, Talg und Bakterien zu entfernen.

3. 
   

   
   
   
   Tragen Sie den Reiniger auf. Tragen Sie das Reinigungsmittel nur mit den Fingerspitzen auf Ihr Gesicht auf. Ein Waschlappen oder Schwamm reizt die Haut.
   • Reiben Sie nicht Ihr Gesicht. Sie riskieren erneut eine Hautreizung. Einfach den Reiniger auftragen und einige Minuten einwirken lassen.

4. 
   

   
   Mit warmem Wasser abspülen. Auch hier sollten Sie lauwarmes Wasser verwenden, um die Poren offen zu halten und Schmutz und Bakterien zu entfernen.

5. 
   

   
   Trockne deine Haut. Tippe mit einem sauberen Handtuch auf dein Gesicht, aber reibe nicht. Sie können Ihre Haut reizen. Darüber hinaus wird die Reibung Schmutz und Bakterien verbreiten, die Ihre Akne verschlimmern können. Tippe einfach mit dem Handtuch auf dein Gesicht.

6. 
   

   
   
   
   Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf. Tragen Sie bei Bedarf eine Feuchtigkeitscreme auf. Obwohl Menschen, die zu Akne neigen, auf Feuchtigkeitscremes verzichten sollten, muss die Haut mit Feuchtigkeit versorgt werden, um gesund zu bleiben. Aber die Wäsche trocknet es. Wenn Sie Rötungen, Brennen oder Juckreiz bemerken, ist Ihre Haut mit Sicherheit trocken. Tragen Sie vorsichtig eine ölfreie Feuchtigkeitscreme mit den Fingerspitzen auf, um dieses Phänomen nach dem Waschen Ihres Gesichts zu bekämpfen.

7. 
   

   
   Begrenzung wäscht. Seien Sie zufrieden mit zwei Wäschen pro Tag oder nach jedem Schweiß. Auch wenn man denkt, dass das Waschen des Gesichts gut für Akne ist, stellt sich heraus, dass dies nicht der Fall ist. Zu viel Wäsche entzieht Ihrem Gesicht ätherische Öle, trocknet Ihre Haut aus und führt zu vorzeitigem Altern. Wasche dein Gesicht nur zweimal am Tag: morgens und abends. Denken Sie auch daran, Ihr Gesicht nach jedem Schweiß zu waschen, da Schweiß für das Aufflammen verantwortlich ist.

Methode 2 mit natürlichen Heilmitteln

1. 
   

   
   Verwenden Sie australisches Teebaumöl. Teebaumöl ist ein ätherisches Öl mit einem angenehmen Geruch, der von einem in Australien heimischen Baum stammt. Es wurde klinisch nachgewiesen, dass Teebaumöl bei akuten Hautproblemen, einschließlich Akne, wirksam ist. Es wirkt als natürliches Adstringens und stimuliert das Immunsystem. Es ist daher eine wirksame Lösung gegen Akneprobleme.
   • Einige Menschen sind allergisch gegen Teebaumöl. Bevor Sie es auf Ihr Gesicht auftragen, testen Sie einen Tropfen auf Ihren Arm oder Ihr Bein. Warten Sie einige Stunden und wenn ein Ausschlag auftritt, sind Sie wahrscheinlich allergisch gegen das Öl. Vermeiden Sie es, sich aufs Gesicht zu legen.
   • Teebaumöl ist nicht zum Verzehr geeignet. Nicht schlucken

2. 
   

   
   Verwenden Sie Zitronensaft. Tragen Sie Zitronensaft auf Ihre Knöpfe auf. Zitronensaft wirkt als natürliches Desinfektionsmittel, das die Bakterien entfernt, die Akne verursachen. Es regt auch die Durchblutung der Haut an und hilft, die Nährstoffe bereitzustellen, die der Körper zur Bekämpfung von Hautausschlägen verwendet. Befolgen Sie die Anweisungen unten, um Akne mit Zitronensaft zu bekämpfen.
   • Wasche dein Gesicht.
   • Drücken Sie eine große Zitrone in eine Schüssel, bis Sie zwei Teelöffel Saft erhalten. Es ist möglich, dass Sie zwei Zitronen auspressen müssen: Verwenden Sie natürlichen Zitronensaft anstelle von Produkten, die in Supermärkten verkauft werden. Das Saftpulver enthält Konservierungsstoffe, die das Gesicht reizen.
   • Verwenden Sie ein Wattepad oder Q-Tip, um Zitronensaft auf jeden Knopf aufzutragen.
   • Wenn Sie diese Tagesbehandlung anwenden, lassen Sie den Saft mindestens eine halbe Stunde auf Ihrem Gesicht. Dann mit kaltem Wasser abspülen. Wenn Sie es über Nacht anwenden, lassen Sie es bis zum Morgen einwirken und spülen Sie es nach dem Aufwachen mit kaltem Wasser ab.
   • Reinigen Sie den Zitronensaft, bevor Sie sich der Sonne aussetzen. UV hat eine verfärbende Wirkung auf die Haut.

3. 
   

   
   Probieren Sie den Honig. Obwohl die Meinungen zu diesem Thema unterschiedlich sind, glauben einige Leute, dass Honig aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften eine wirksame Behandlung gegen Akne ist. Experten empfehlen Manuka-Honig aus Neuseeland und Rohhonig, die beliebtesten Honigsorten zur Behandlung von Akne. Beide sind in Reformhäusern und im Internet erhältlich.
   • Gießen Sie vor dem Auftragen von Honig auf Ihre Pickel eine kleine Menge um Ihren Kiefer. Warten Sie eine halbe Stunde, um festzustellen, ob eine allergische Reaktion vorliegt. Verwenden Sie in diesem Fall keinen Honig zur Behandlung Ihrer Akne.
   • Honig wird auf zwei Arten verwendet. Entweder indem Sie es auf die Knöpfe tupfen oder indem Sie es als Maske auf Ihr gesamtes Gesicht auftragen.
   • Spülen Sie den Honig nach einer halben Stunde mit kaltem Wasser. Wenn Sie möchten, können Sie es länger lassen.
   • Es ist möglich, den Honig mit einem halben Teelöffel Zimt zu mischen, um seine antibakteriellen Eigenschaften zu verstärken und die Durchblutung Ihres Gesichts anzuregen.

4. 
   

   
   Bereiten Sie einen Toner vor. Bereiten Sie einen Toner aus Apfelessig vor. Apfelessig gleicht den pH-Wert der Haut aus, entfernt Flecken und verleiht einen glatteren Teint. Es beseitigt auch Bakterien und macht das Gesicht geschmeidig. Die Herstellung eines Toners auf Apfelessigbasis ist sehr einfach.
   • Reinigen Sie eine Glasflasche vollständig, um den Toner aufzubewahren. Verwenden Sie nur heißes Wasser und Seife. Alkohol und Bleichmittel hinterlassen chemische Rückstände im Behälter. Diese Rückstände könnten Ihr Gesicht angreifen.
   • Gießen Sie eine halbe Tasse Apfelessig und eine halbe Tasse Wasser in den Behälter. Verschließen Sie die Flasche und schütteln Sie sie, um die Zutaten zu mischen.
   • Tragen Sie den Toner mit einem Wattepad auf die Tasten auf.
   • Bewahren Sie die Mischung an einem kühlen, trockenen Ort ohne Licht auf.
   • Sie können Apfelessig ohne Zugabe von Wasser auf Ihre Haut auftragen, dies ist jedoch nicht ratsam. Apfelessig ist sauer und kann zu Reizungen führen, wenn er nicht verdünnt wird. Wenn diese Mischung Ihre Haut reizt, fügen Sie mehr Wasser hinzu.

5. 
   

   
   Versuchen Sie eine Kurkuma-Behandlung. Dieses gelbliche Gewürz, das in der nahöstlichen Küche zu finden ist, ist überall dort zu finden, wo es Gewürze gibt. Es soll ein wirksames Hausmittel gegen Akne sein. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihre eigene Kurkuma-Paste herstellen und wie Sie Ihre Akne behandeln.
   • Fügen Sie ¼ Teelöffel Kurkuma-Pulver zu 2 Teelöffel Kokosöl hinzu. Alles mischen.
   • Verteile die Mischung gleichmäßig auf deinem Gesicht.
   • 15 Minuten stehen lassen und dann mit kaltem Wasser abspülen.
   • Beachten Sie, dass Kurkuma die Haut gelb färbt, besonders wenn Sie es über Nacht stehen lassen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Kurkuma loswerden.

6. 
   

   
   Reiben Sie Tomaten auf Ihren Knöpfen. Tomaten sind von Natur aus reich an Antioxidantien sowie Vitamin A und C. Sie sind ein weiteres einfaches Aknemittel, das in jedem Lebensmittelgeschäft erhältlich ist. Sie straffen die Hautporen und reduzieren Pickel. Die Anwendung ist einfach und dauert nur kurze Zeit.
   • Eine Tomate halbieren.
   • Reiben Sie die offene Seite über die mit Akne bedeckten Bereiche des Gesichts. Dann die Tomate wegwerfen.
   • Massieren Sie Ihr Gesicht einige Sekunden lang mit dem Saft.
   • Dann mit warmem Wasser abspülen.
   • Für beste Ergebnisse zweimal täglich auftragen. Verwenden Sie die andere Hälfte der Tomate während der zweiten Anwendung.

7. 
   

   
   Machen Sie eine Mischung aus Meersalz. Meersalz trocknet die Pickel aus und absorbiert überschüssigen Talg. Mit Honig vermischt, kann es ein wirksames Hausmittel gegen Akne sein.
   • 1 Teelöffel Meersalz zu 3 Teelöffeln heißem Wasser geben.
   • Alles mischen, bis sich das Salz aufgelöst hat.
   • 1 Teelöffel Honig hinzufügen und erneut mischen.
   • Wenn es ausreichend abgekühlt ist, tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf. Wenn Sie nur die Schaltflächen bearbeiten möchten, verwenden Sie ein Q-Tip, um es als lokale Behandlung anzuwenden.
   • Nicht länger als 10 Minuten stehen lassen, da die Mischung Ihre Haut austrocknen kann.
   • Mit kaltem Wasser abspülen.
   • Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf. Meersalz trocknet die Haut. Sie müssen eine Feuchtigkeitscreme anwenden, um es gesund zu halten.

8. 
   

   
   Verwenden Sie eine Eiweißmaske. Das Eiweiß strafft die Hautoberfläche und verkleinert die Poren. Es wirkt auch gegen Verfärbungen im Zusammenhang mit Akne.
   • Waschen Sie Ihr Gesicht, indem Sie die Schritte in Teil 1 ausführen. Vermeiden Sie jedoch, nass zu werden.
   • Drei Eier zerbrechen und das Weiße vom Eigelb trennen.
   • Fügen Sie einen Esslöffel Zitronensaft (optional) hinzu, um die Mitesser und Whiteheads zu lösen.
   • Schlage die Weißen, bis sie glitzern.
   • Gleichmäßig auf das Gesicht auftragen und 15 Minuten ruhen lassen.
   • Spülen Sie mit warmem Wasser und tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem Handtuch.
   • Dann befeuchten Sie Ihre Haut.

9. 
   

   
   Tragen Sie eine Joghurtmaske auf Ihr Gesicht auf. Joghurt öffnet die Poren, peelt die Haut und absorbiert überschüssiges Talg.
   • Nehmen Sie einen Esslöffel Joghurt und tragen Sie es gleichmäßig auf das Gesicht auf.
   • Vor dem Spülen mit kaltem Wasser 15 Minuten stehen lassen.
   • Sie können diese Behandlung jeden Tag durchführen.

Methode 3 von 3: Chemische Hausmittel verwenden

1. 
   

   
   Tragen Sie Backpulver auf Ihre Pickel auf. Backpulver gleicht den pH-Wert der Haut aus und absorbiert überschüssigen Talg. Es trocknet die Knöpfe, reduziert ihre Präsenz und lässt sie verschwinden. Backpulverpaste ist leicht zuzubereiten.
   • 2 Esslöffel Backpulver zu ein paar Tropfen Wasser geben. Mischen, bis eine Paste entsteht.
   • Tragen Sie diese Paste auf die von Akne betroffenen Hautpartien auf.
   • 15 bis 20 Minuten stehen lassen und dann mit warmem Wasser abspülen.
   • Tragen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Produkt auf Ihr Gesicht auf, da das Backpulver die Haut austrocknet.
   • Tragen Sie vor der Anwendung dieser Lösung eine kleine Menge auf Ihren Kiefer oder einen anderen Teil Ihres Gesichts auf. Warten Sie einige Minuten, um festzustellen, ob allergische Reaktionen auftreten. Wenn ja, verwenden Sie kein Backpulver, um Ihre Akne zu behandeln.

2. 
   

   
   Verwenden Sie weiße Zahnpasta. Weiße Zahnpasta ist eine Pflege, die häufig von zu Akne neigenden Personen angewendet wird. Es ist viel wirksamer als das Gel zur Behandlung von Hautausschlägen.
   • Tragen Sie eine kleine Menge weiße Zahnpasta auf die bedeckten Stellen der Pickel auf.
   • 10 bis 15 Minuten stehen lassen.
   • Mit warmem Wasser abspülen.

3. 
   

   
   Verwenden Sie eine Paste auf Aspirinbasis. Aspirin enthält Salicylsäure, ein entzündungshemmendes Medikament, das üblicherweise in OTC-Arzneimitteln gegen Akne verwendet wird. Es peelt die Haut und beseitigt Bakterien und Schmutz.
   • Nehmen Sie eine kleine Dosis Aspirin: zwei Pillen (je 81 mg), die Sie in eine Schüssel geben und zu Pulver reduzieren.
   • Fügen Sie ein paar Tropfen Wasser hinzu und mischen Sie, bis Sie eine Paste erhalten.
   • Tragen Sie diese Paste auf Ihre Buttons auf.
   • 15 Minuten im Gesicht einwirken lassen.
   • Mit warmem Wasser abspülen.
   • Wenn Ihre Haut schlecht auf die Paste reagiert, spülen Sie sie sofort ab und verwenden Sie sie nicht mehr.

Methode 4 Eine gute Diät einhalten

1. 
   

   
   Viel Wasser trinken. Trinken Sie tagsüber ausreichend Wasser. Wasser ist eines der wesentlichen Elemente für die Haut. Es beseitigt Giftstoffe aus dem Körper und verbessert die Durchblutung, was bei der Bekämpfung von Akne hilft. Trinke Wasser, wenn du Durst hast. Die Grundregel lautet, sich auf die Farbe des Urins zu beziehen: Wenn es klar ist, sind Sie ausreichend hydratisiert. Wenn es gelb ist, versuchen Sie, mehr Wasser zu trinken.

2. 
   

   
   Iss gute Fette. Wenn fetthaltige Lebensmittel als schädlich eingestuft werden, gibt es gute Fette, um Akne zu bekämpfen. Darunter Omega-3-Fettsäuren, die die Haut erweichen und das Talg aus den Poren abtropfen lassen. Sie wirken auf eines der Hauptelemente, die für Hautausschläge verantwortlich sind.
   • Gute Fette finden sich in Nüssen, Kaltwasserfischen und Avocados.

3. 
   

   
   Eiweiß essen. Der Körper verwendet die Aminosäuren von Proteinen, um Kollagen zu produzieren. Dieser Nährstoff spendet Feuchtigkeit und hält die Haut gesund.
   • Gute Proteinquellen sind Meeresfrüchte, Geflügel, Milchprodukte, Eier, Bohnen und Sojabohnen.

4. 
   

   
   Iss Vitamin A. Dieses Vitamin reduziert die Talgproduktion der Haut. Die zu bevorzugenden Lebensmittel sind Süßkartoffeln, Karotten, dunkelgrünes Gemüse und Paprika.

5. 
   

   
   Begrenzen Sie Ihren Zuckerkonsum. Zucker erhöht den Insulinspiegel im Blut und stimuliert die Talgproduktion durch die Haut. Begrenzen Sie die Aufnahme von Junk-Food und alkoholfreien Getränken, um die Zuckermenge in Ihrem Körper zu reduzieren.

Methode 5 Änderung des Lebensstils

1. 
   

   
   Reduzieren Sie Ihren Stress Es ist wissenschaftlich belegt, dass ein Zusammenhang zwischen starkem Stress und Akne besteht. Die Talg produzierenden Zellen, die die für Hautausschläge verantwortliche ölige Substanz sind, sind mit Stresshormonen verbunden. Ihre Schaltflächen werden jedes Mal angezeigt, wenn Sie sich überfordert fühlen. Viele Aktivitäten helfen, Stress zu bekämpfen und wirken sich positiv auf die allgemeine Gesundheit aus.
   • Meditation Nehmen Sie sich ein paar Minuten am Tag Zeit, um mit geschlossenen Augen zu sitzen und sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren. Ihr Körper und Geist werden nicht nur entspannt, sondern Sie reduzieren auch Ihren Stress und wirken positiv auf Ihre Akne.
   • Die Musik. Obwohl leise Musik hilft, den Körper zu entspannen und ruhig zu bleiben, lässt Sie jede Leseliste Ihren Stress vergessen und macht gute Laune.
   • Die Übungen. Körperliche Aktivität setzt Endorphine frei und macht gute Laune. Schon bei einem einfachen Spaziergang können Sie Ihren Körper und Geist entspannen.
   • Beschränke dich nicht. Wenn Sie sich überfordert fühlen, gehen Sie raus und sprechen Sie mit anderen Menschen. Sie gehen konstruktiv auf Ihre Probleme ein.

2. 
   

   
   Schlaf genug. Obwohl die Beziehung zwischen Schlaf und Akne unklar ist, stimmen viele Ärzte darin überein, dass eine unzureichende Schlafdauer das Risiko für psychischen Stress erhöht. Ein solcher Zustand kann Akne verschlimmern und die Epidermis des gesamten Körpers betreffen. Versuchen Sie, acht Stunden am Tag zu schlafen, um Ihre Haut zu stärken.

3. 
   

   
   Übe regelmäßig körperliche Aktivität. Zusätzlich zum Stressabbau wirken Übungen gegen Akne, da sie die Durchblutung im Gesicht anregen. Durch die gute Durchblutung gelangen wichtige Nährstoffe in die Haut und die für Akne verantwortlichen Giftstoffe werden beseitigt. Ärzte empfehlen 30 bis 60 Minuten körperliche Aktivität pro Tag, um gesund zu bleiben.
   • Vergessen Sie nicht, Ihr Gesicht nach dem Training zu waschen. Auf diese Weise entfernen Sie Schweiß und Schmutz aus Ihren Poren.

4. 
   

   
   Verwenden Sie keine Kosmetika mehr. Kosmetika verstopfen die Poren und verschlimmern die Symptome von Akne.