Wie man wie Batman kämpft

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Übernimm die Batman-Mentalität
• Teil 2 Erlernen Sie die Grundlagen des Boxens
• Teil 3 Die Grundlagen des Karate lernen
• Teil 4 Die Grundlagen des Judo lernen

Auch wenn es sich um eine fiktive Figur handelt, verbrachte Bruce Wayne noch Jahre seines Lebens damit, seine Kampftechniken zu erlernen. Es könnte unmöglich sein, alle Talente der Nachtwache aufzuzählen. Einige Comics behaupten, dass er alle vorhandenen Kampfformen gemeistert hat und eine Person auf 463 verschiedene Arten bewegungsunfähig machen kann, ohne dass Blut fließt. Wenn du anfangen willst, Batmans Kampfstil nachzuahmen, musst du mindestens Boxen, Judo und Karate beherrschen.

Stufen

Teil 1 Übernimm die Batman-Mentalität

1. 
   

   
   Trainiere deinen Willen. Bruce Wayne zeigt eine fast übermenschliche Ebene der Selbstbeherrschung und Beherrschung seines Körpers durch die Tests, die er im Universum von DC Comics durchlaufen muss. Wenn er mit einem Zen-Kriegermönch in den Himalaya geht, meditiert er mit wenigen Kleidern in der Kälte und kann seinen Körper so gut kontrollieren, dass er das Eis schmilzt, auf dem er sitzt. Hier sind einige Übungen, mit denen Sie Ihren Willen trainieren können:
   • meditate
   • Fristen setzen und respektieren
   • um dich versuchen zu lassen und nicht zu erliegen
   • Listen von Dingen zu machen und sie zu tun

2. 
   

   
   Entwickeln Sie einen strategischen Geist. Eine der besten Fähigkeiten von Batman ist seine Fähigkeit, schlauer als seine Gegner zu sein. Es ist möglich, ihn in seinem Kampf gegen Dragon zu beobachten, einem Kampfkunstmeister mit vergleichbaren Fähigkeiten wie Batman, wo er ihn neutralisiert, ohne einen Finger rühren zu müssen. So verbessern Sie Ihre strategischen Fähigkeiten:
   • schach spielen
   • lernen zu spielen
   • studiere die großen Generäle der Geschichte
   • an Mannschaftssportarten teilnehmen
   • Brettspiele spielen
   • Spiele Echtzeit-Strategiespiele

3. 
   

   
   
   
   Lerne die Taktik. Taktiken unterscheiden sich von Strategien, da Taktiken spezielle Aktionen sind, die während des Kampfes ausgeführt werden, während Strategien vor dem Kampf durchdachte Pläne sind. Batman hat immer außergewöhnlichen Gebrauch von Taktik gezeigt. Sie können dort trainieren, indem Sie die folgenden Dinge tun:
   • schach spielen
   • Nehmen Sie an taktischen Reaktionsklassen teil
   • eine Mannschaftssportart spielen
   • Paintball spielen

4. 
   

   
   Erfahren Sie, wie Sie mit dem Unerwarteten umgehen. Einer der Gründe, warum Batman selten von seinen Feinden geschlagen wird, ist, dass er sich auf alle Möglichkeiten vorbereitet. Dies beweist zum Beispiel der Kryptonit, den er für den Fall aufbewahrt, dass Superman sich gegen Männer wendet.
   • Entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten, um sich auf das Unerwartete vorzubereiten, indem Sie sich angewöhnen, an alle möglichen Folgen eines Konflikts zu denken. Denken Sie sorgfältig über den Ort, Ihre Gegner, Ihre Werkzeuge und Umweltfaktoren wie Regen nach. Jetzt können Sie darüber nachdenken, wie Sie sie zu Ihrem Vorteil nutzen oder ihnen entgegentreten können, wenn sie gegen Sie eingesetzt wurden.

5. 
   

   
   
   
   Lerne den Schmerz zu meistern. Als er lernte, seinen Körper und Geist zu beherrschen, erlangte Batman auch eine große Kontrolle über die Schmerzen. Selbst wenn Bane sich den Rücken bricht, setzt er sein Training trotz der Schmerzen bei Lady Shiva fort, um seine körperlichen Fähigkeiten wiederzugewinnen. Folgendes müssen Sie tun, um dasselbe Ziel zu erreichen.
   • Beginnen Sie mit etwas, das Ihnen Unbehagen bereitet, wie z. B. Training, aber verlassen Sie einfach Ihre Komfortzone. Tun Sie niemals etwas, das Sie verletzen könnte. Der Zweck dieser Übung ist es, Ihnen zu helfen, Toleranz zu gewinnen, indem Sie sich selbst Schmerzen aussetzen.
   • Erhöhen Sie die Intensität des Trainings im Laufe der Zeit, um die Grenzen Ihrer Schmerztoleranz zu erweitern.
   • Sehen Sie Ihren Schmerz als einen Weg, um Ihre Ziele zu erreichen und trotz Leiden zu lächeln.

6. 
   

   
   Sei unflexibel. Die einzige Methode, die Batman befolgt hat, um einer der besten, wenn nicht sogar der beste Kampfsportler im Universum der DC-Comics zu werden, besteht darin, seine Ziele hartnäckig zu verfolgen. Batman würde alles im Rahmen seines Ehrenkodex tun, um seine Ziele zu erreichen, und wenn Sie wie er kämpfen möchten, müssen Sie dasselbe tun. Hier sind einige Tracks.
   • Meditiere und bewerte deine Ziele regelmäßig neu.
   • Entwickeln und befolgen Sie ein Trainingsprogramm.
   • Testen Sie Ihre Fähigkeiten gegen Meister und anerkannte Experten.

7. 
   

   
   Folgen Sie Ihrem Code auf den Buchstaben. Batman tötet seine Gegner nicht und benutzt keine Schusswaffen, da er sich an einen strengen persönlichen Code hält. Ein persönlicher Code kann nur von Ihnen eingegeben werden. Denken Sie über die Grundsätze nach, die für Sie am wichtigsten sind, die Grenzen, die Sie zwischen Gut und Böse und Ihren ethischen Bedenken ziehen, und verwenden Sie diese Informationen, um Sie beim Schreiben Ihres Codes anzuleiten.

Teil 2 Erlernen Sie die Grundlagen des Boxens

1. 
   

   
   Trainiere deine Reflexe. Um in der Lage zu sein, sich mit der Geschwindigkeit von Batman zu bewegen und auf die Gewalt Ihrer Gegner in gleicher Weise zu reagieren, müssen Sie Ihre Reflexe schärfen. Verwenden Sie einen Kicking Ball, einen Reaktionsball und ein Springseil, um Ihre Reflexe zu schärfen.

2. 
   

   
   Lerne zu schlagen. Beim Boxen gibt es vier verschiedene Arten von Schlägen: den direkten, den direkten des Hinterarms, den Haken und den Luppercut. Sie können sicher sein, dass Batman diese Techniken perfekt beherrscht. Hier ist jeweils eine kurze Beschreibung.
   • Das direkte: Es wird meistens mit der schwächsten Hand geübt, die Sie vorbringen. Es wurde entwickelt, um Ihren Gegner in Schach zu halten. Drehen Sie schnell Ihren Arm und Ihr Handgelenk, bevor Sie Ihren Gegner treffen, um den maximalen Effekt zu erzielen.
   • Die Richtung des Hinterarms: Es ist ein Schlag, den Sie mit Ihrer dominanten Hand abschätzen, indem Sie eine Bewegung leicht nach oben beschreiben, die den Körper kreuzt.
   • Der Haken: Es ist ein Schlag auf den Kopf oder den Körper gerichtet. Sie müssen Ihren Schlag zu Ihrem Gegner zurückbringen, indem Sie Luft von seiner Seite kehren. Dieser Schuss funktioniert gut mit anderen Kombinationen, ist aber leicht zu kontern.
   • Luppercut: Ein Schlag auf den Kopf deines Gegners. Diese Aufnahme ist sehr effektiv, wenn Sie wenig Platz haben.

3. 
   

   
   Arbeiten Sie an Ihrer Beinarbeit. Wenn Sie gegen jemanden kämpfen müssen, wird Ihre Beinarbeit ein mögliches Leck oder einen möglichen Angriff feststellen, was es zu einem entscheidenden Element für Ihr Gleichgewicht macht. Eine schlechte Balance könnte Sie überraschen und der Kampf könnte sich zu Ihrem Nachteil auswirken. Batman würde das niemals zulassen und Sie sollten es nicht. Hier einige Tipps für ein gutes Fußspiel.
   • Bleib während des Kampfes in Bewegung.
   • Kreuzen Sie niemals eines Ihrer Beine über das andere.
   • Bleib auf deinen Füßen und sei bereit, dich zu bewegen.

4. 
   

   
   Lerne zu blocken und Schüsse zu erhalten. Selbst ein Meister der Kampfkunst wie Batman wird von Zeit zu Zeit oder noch schlimmer getroffen. Wenn ein Gegner zu schnell, zu geschickt oder zu stark war und Sie einen Schuss abgegeben haben, müssen Sie Folgendes tun.
   • Blockiere es mit einem Mitglied, zum Beispiel deiner Hand.
   • Spreizen Sie es mit einem weiteren Schuss, z. B. einem schnellen Schlag auf den Unterarm.
   • Kontrahieren Sie die Muskeln vor dem Schlaganfall.
   • Halte deine Haltung.
   • Bewegen Sie sich entsprechend der Bewegung des Schusses.

Teil 3 Die Grundlagen des Karate lernen

1. 
   

   
   Übe die Grundhaltungen. Bruce Wayne lernte Karate während einer Trainingseinheit in Korea von einem "Hoch" Meister. Sein Meister ist sich sicher, dass er die Grundstellungen kennt. Wenn du wie Batman kämpfen willst, musst du auch diesen Schritt durchlaufen. Hier sind zwei der häufigsten Haltungen.
   • Die natürliche Haltung (Shizentai-Dachi 自然 自然 体 立): Richten Sie Ihren dominanten Fuß nach vorne und drehen Sie den Fuß auf 45 Grad zurück. Ihre Füße sollten ungefähr 30 cm voneinander entfernt sein (als ob Sie gehen würden).
   • Vordere Haltung (zenkutsu-dachi 前屈 前屈 立): Halten Sie beide Füße in einem Winkel von 45 ° zu Ihrer Annäherungslinie in einem Abstand von ca. 30 cm.

2. 
   

   
   Verbessere dein Gleichgewicht. Die genauen Bewegungen des Karate erfordern ein außergewöhnliches Gleichgewicht und eine hervorragende körperliche Koordination. Batman entwickelte sie natürlich während seines Trainings. Verbringen Sie Zeit in jeder Karate-Haltung, die Sie lernen. Berücksichtigen Sie die Schwäche der Körperhaltung, Ihren Schwerpunkt und die Vertiefung der Körperhaltung oder die Ausdehnung Ihres Körpers, die Ihr Gleichgewicht während der Körperhaltung verbessern könnte.

3. 
   

   
   Machen Sie sich mit den Grundeinstellungen vertraut. Sie müssen ein bestimmtes Niveau der Meisterschaft erreichen, bevor Sie sagen können, dass Sie die Fähigkeit von Batman imitieren können. Zu Beginn sollten Sie die folgenden Schritte üben.
   • Die Vorhand: Drücken Sie von Ihrer Haltung aus mit dem hinteren Fuß in Richtung Ihres Gegners, indem Sie die Hüften und Schultern während der Bewegung drehen. Stellen Sie sich einen Punkt hinter Ihrem Gegner vor, den Sie berühren möchten, und tippen Sie auf "In der Luft", um so hart wie möglich zu treffen.
   • Der Schlag gegen die offene Handfläche: Halten Sie Ihre Finger aneinander geklebt. Sie können sie leicht falten oder gerade halten. Drücken Sie mit dem hinteren Fuß und zielen Sie mit einem Punkt hinter Ihrem Gegner, um die Luft, die er einnimmt, zu "knacken" und mit der Unterseite Ihrer Hand zu klopfen.

4. 
   

   
   Lerne die Philosophie des Karate. Batman perfektionierte sich in den verschiedenen Kampfstilen, die er seit Jahren praktiziert, und lernte verschiedene Philosophien wie Tao, Manipulationsenergien und den Einsatz von Schatten und Diskretion. Um Karate zu meistern, muss Batman auch die Prinzipien beherrschen. Beachten Sie beim Training Folgendes.
   • Harmonie und das physiologische Gleichgewicht, ausgedrückt durch diese Kunst. Es wird oft gesagt, dass die Harmonie zwischen den Teilen des Wesens (dem Herzen, dem Verstand, dem Körper) eine bessere allgemeine Kontrolle ermöglicht.
   • Die Verfeinerung des Geistes durch körperliches Training erreicht. Indem Sie Ihren Geist und Körper trainieren, um hervorragende Leistungen in den Kampfkünsten zu erzielen, stärken Sie Ihren Willen und lernen die Grenzen.
   • Der Respekt und die Höflichkeit, die für diese Kunst notwendig sind. Jedes Spiel beginnt und endet mit einem respektvollen Gruß zwischen den Gegnern. Dies wird auf Japanisch "reigi" (礼儀) genannt und es wird oft gesagt, dass dieser Gruß Harmonie und Demut fördert.

Teil 4 Die Grundlagen des Judo lernen

1. 
   

   
   Kaufen Sie ein "gi" Training. Ein "gi" (ausgesprochen dji) ist ein notwendiges Element für das Judo-Training und in den Rückblenden von Batmans Vergangenheit kann man ihn in traditioneller Kleidung sehen. Sobald Sie Ihren Gi haben, sind Sie zum Handeln bereit.

2. 
   

   
   Lerne deine Stürze zu kontrollieren. Judowürfe können brutal sein, wenn Sie nicht richtig fallen. Batmans Fähigkeit, auch nach einer Verletzung über einen längeren Zeitraum gegen viele Gegner zu kämpfen, ist ein Beweis für seine Beherrschung der Kampfkünste. Es gibt viele Techniken, mit denen Sie die Schmerzen beim Werfen lindern können. Hier ist eine Vorschau.
   • Kämpfe nicht gegen die Stärke deines Gegners. Bewegen Sie sich mit ihm und versuchen Sie, seine Kraft in Bewegung zu bringen, zum Beispiel als Schockwelle. Entspannen Sie sich, während Sie es tun, und atmen Sie aus, um den Punkt der Ungleichgewichtsveränderung zu erreichen, an dem Sie nicht mehr widerstehen können und an dem Sie bald fallen werden.

3. 
   

   
   Trainiere am Boden. Viele Judo-Matches werden auf dem Teppich entschieden, auf dem sich der Bodenkampf bewährt hat. Dazu gehören viele der beliebtesten Aktionen von Batman wie Ausfallzeiten, Drosseln und Schlüssel. Sie müssen sie mit einem erfahrenen Lehrer in einem anerkannten Dojo lernen. Eine schlechte Technik kann sowohl zu Hause als auch bei Ihrem Trainingspartner zu Verletzungen führen.

4. 
   

   
   Übe die Würfe. Als Judo-Experte hat Batman die Wurftechniken dieser Kampfkunst erlernt und beherrscht. Diese Techniken können gefährlich sein, wenn sie nicht korrekt ausgeführt werden. Üben Sie das Werfen in einer akkreditierten Einrichtung unter Aufsicht eines Fachmanns. Um einen Arm mit der Schulter zu bewerfen (ippon seoi swim swim 一 本 背負), warten Sie bis:
   • Ihr Gegner fängt die Vorderseite Ihres "Gi"
   • bedecke seine Hand mit deiner und halte sie fest
   • nimm deine freie Hand unter seinen Arm und forme einen Haken unter seinem Arm in Höhe von
   • drehe deinen Körper in die entgegengesetzte Richtung, während du deine Hand auf seinem "Gi" hältst
   • Beugen Sie sich leicht an den Knien und halten Sie dabei eine ausgeglichene Haltung ein
   • Verwenden Sie Ihren Rücken, um sich zu drehen, und lehnen Sie sich mit der Hand unter der Achsel nach vorne, um sie anzuheben
   • Bringe deinen Gegner zurück zu deinem Rücken, indem du ihn über deine Schulter wirfst