Wie Sie wissen, ob Sie bereit sind, einen BH zu tragen

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Anzeichen von Brustentwicklung erkennen
• Teil 2 Deinen ersten BH auswählen
• Teil 3 Erfahren Sie mehr über BH-Größen

Den ersten BH zu kaufen, ist eine echte Herausforderung für ein Mädchen. Wenn Sie nur darüber nachdenken, verspüren Sie wahrscheinlich Aufregung, Verlegenheit oder eine Mischung aus 2. Es ist ganz normal und Sie sollten keine Angst haben. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um festzustellen, ob Sie bereit sind, einen BH zu tragen, aber Sie sollten nicht vergessen, dass alle Mädchen unterschiedlich sind und Ihre Brust in einem anderen Tempo wachsen kann als Ihre Freunde. Auf jeden Fall ist es egal!

Stufen

Teil 1 Anzeichen von Brustentwicklung erkennen

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   Sehen Sie, ob Ihre Brüste durch Ihr Hemd sichtbar sind. Wenn Ihre Brüste anfangen zu knospen, ist es Zeit, Ihren ersten BH zu kaufen. Die angehenden Brüste erscheinen als kleine Beulen, die unter jeder Brustwarze sichtbar sind. Wenn sich ein Mädchen jedoch Sorgen um seine Brust macht, kann es unabhängig von seiner körperlichen Entwicklung gekauft werden.
   • Die Brüste werden in diesem Stadium der Entwicklung empfindlich und geschwächt. Dies ist ein normales Phänomen, das Sie nicht erschrecken sollte. Es bedeutet nur, dass du anfängst, erwachsen zu werden.
   • Die Brustwarzen und der Warzenhof (der Hautkreis um sie herum) werden dunkler und größer. Die Brüste beginnen zu wachsen und werden scharf.

2. 
   

   
   
   
   Wissen Sie, was das durchschnittliche Alter der Brustentwicklung ist. 11 Jahre ist das Durchschnittsalter für das Tragen von BHs bei Mädchen. Einige brauchen es jedoch schon ab 8 Jahren, andere erst ab 14 Jahren. Mädchen wachsen nicht alle gleich!
   • Manchmal möchten Mädchen, die keinen BH brauchen, sie tragen, weil ihre Freunde sie haben. Sie können ihnen einen Trainings-BH anbieten.
   • Sie können auch damit beginnen, ein Tanktop unter Ihrem üblichen Outfit zu tragen. Auf jeden Fall ist es egal, ob du nicht so schnell wie andere Mädchen aufwachst. Jeder wächst in seinem eigenen Tempo und es gibt nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste.

3. 
   

   
   Lerne die Anzeichen der Pubertät zu erkennen. Die aufkeimenden Brüste sind nur eine der vielen Veränderungen, die der Körper eines Mädchens beim Eintritt in die Pubertät erfährt.
   • Schamhaare können wachsen. Bei einigen Mädchen tritt Schamhaarwuchs vor dem Knospen der Brüste auf.
   • Die Pubertät geht häufig mit einer Gewichtszunahme einher, insbesondere im Bauch, der runder zu sein scheint. Dies ist das natürliche Zeichen dafür, dass ein Mädchen körperlich reif wird.
   • Es ist auch möglich, dass das Mädchen ihre Periode hat, obwohl diese zunächst sehr unregelmäßig sein kann. Alle diese Anzeichen deuten darauf hin, dass das Mädchen die Pubertät erreicht hat.

Teil 2 Deinen ersten BH auswählen

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   Probieren Sie einen Trainings-BH. Mädchen können einen Trainings-BH oder einen BH tragen, wenn ihre Brüste anfangen zu wachsen. Diese Modelle sind viel komfortabler und sehen fast wie Verknüpfungen aus. Dank ihrer relativen Diskretion werden Sie sich weniger unwohl fühlen.
   • Dein erster BH sollte sehr bequem sein. Ein Mädchen hat keinen Grund, einen eleganten BH oder Schnürsenkel zu tragen. Die Trainings-BHs bestehen normalerweise aus einfacher und flexibler Baumwolle. Sie haben keine Mützen.
   • Sport-BHs eignen sich hervorragend für den Sportunterricht und als Teil einer Sportmannschaft. Da die Cups flacher und bequemer sind, können Sie sie als ersten BH wählen, auch wenn Sie keinen Sport treiben.

2. 
   

   
   Wähle einen weichen Cup-BH. Wählen Sie einen weichen BH, wenn Sie große Brüste haben. Wenn das Gewebe unter der Knospe schnell an Volumen zunimmt und Sie einen Hut A oder höher haben, kaufen Sie einen weichen Cup-BH.
   • Nehmen Sie Ihre Messungen vor oder bitten Sie Ihre Mutter, diese alle 4 Wochen vorzunehmen. Auf diese Weise wissen Sie, wann ein weicher Cup-BH benötigt wird. Diese Art der Unterstützung spannt oder verändert in keiner Weise die Form der Brüste. Es ist nicht nur perfekt für Mädchen, sondern auch sehr bequem.
   • Verstärkte Büstenhalter eignen sich auch perfekt als erster BH. Sie bieten Mädchen mit großen Brüsten mehr Unterstützung, aber da Sie gerade erst Ihre Wachstumsphase beginnen, werden sie wahrscheinlich nicht benötigt.
   • Wenn Sie möchten, können Sie einen BH mit der gleichen Farbe wie Ihr Hautton wählen, damit er nicht durch Ihr Oberteil sichtbar wird. Kaufen Sie Modelle in verschiedenen Farben, die zu Ihrem Outfit passen, und machen Sie sie durch Ihre Kleidung unsichtbar (tragen Sie beispielsweise keinen schwarzen BH mit weißem Oberteil).

3. 
   

   
   Lerne so viel wie möglich über BHs. Ein Mädchen muss die Dinge lernen, die eine ältere Frau bereits beherrscht.
   • Zum Beispiel muss ein Mädchen wissen, dass es nicht notwendig ist, nachts einen BH zu tragen. Einige Modelle sind gepolstert, andere nicht. In den frühen Stadien der Pubertät ist das Auffüllen nutzlos.
   • Sie können eine Wäscheleine verwenden, um Ihre BHs während des Waschens zu schützen.
   • In vielen Supermärkten und Dessousgeschäften finden Sie BH-Linien für Kinder. Sie sind perfekt als erster BH.

Teil 3 Erfahren Sie mehr über BH-Größen

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   Frag deine Mutter. Bitten Sie Ihre Mutter oder einen anderen Erwachsenen, sich über die Pubertät zu informieren. Für die meisten Mädchen ist der Kauf des ersten BH eine schwierige Erfahrung. Sie haben möglicherweise Angst, dass Jungen Sie ärgern oder dass die Brüste anderer Mädchen schneller (oder langsamer) wachsen. Wisse, dass diese Gefühle ganz normal sind. Wer weiß Deine Mutter ist vielleicht die erste, die mit dir darüber spricht.
   • Bitten Sie Ihre Mutter oder einen anderen Erwachsenen, Ihnen ein Buch über die Pubertät zu geben. Erkläre ihm, was dein Körper gerade durchmacht. Schäme dich nicht dafür, wie du dich fühlst. Manchmal necken Jungen Mädchen wegen BHs. Wenn dies Ihr Fall ist, haben Sie keine Angst. Es ist durchaus üblich, aber zögern Sie nicht, mit einem Erwachsenen zu sprechen.
   • Wisse, dass Frauen wunderschön sind, unabhängig von der Größe ihrer Brüste. Mädchen haben Angst, wenn sie kleine Brüste haben, und werden gehänselt, wenn sie fett sind. Keine Frau hat die gleichen Formen und die gleichen Maße.
   • Haben Sie keine Angst, wenn Sie sich unwohl fühlen. Sag dir, es ist normal für dein Alter.
   • Wenn Sie ein Mädchen haben, sollten Sie es vermeiden, mit anderen Personen (Freunden oder Verwandten) vor ihr über das Thema zu sprechen.

2. 
   

   
   Wissen, wie die BH-Größe berechnet wird. Wählen Sie die richtige BH-Größe für maximalen Komfort und Halt.
   • Die BH-Größen richten sich nach Oberweite und Cup. Die Büste ist eine gerade Zahl, wie 32, 34, 36 und so weiter. Die Kappe ist in Buchstaben wie A, B oder C. In anderen Ländern wie Großbritannien ist die Größe der Tassen unterschiedlich (AA, A, B, C, D, DD usw.).
   • Der Verkäufer wird Ihre Messungen vornehmen, aber Sie können dies zu Hause tun oder Ihre Mutter / ältere Schwester bitten, Ihnen zu helfen. Nimm ein Maßband. Um Ihre Brust zu bestimmen, führen Sie das Messgerät unter Ihre Brüste und um Ihren Rücken. Halten Sie es fest, aber ziehen Sie es nicht zu fest an. Addiere 15 zu der erhaltenen Zahl, um eine französische Größe zu erhalten.
   • Rollen Sie das Messgerät für die Körbchengröße eng um Ihren Körper, an den Spitzen Ihrer Brüste. Subtrahieren Sie die durch Ihre Brustmessung erhaltene Zahl. Das Ergebnis sollte zwischen 2,5 und 10 cm liegen. So berechnen Sie Ihre Körbchengröße.
   • Wenn Sie weniger als 2,5 cm bekommen, haben Sie eine AA-Kappe. Wenn Sie 2,5 cm erreichen, ist Ihre Körbchengröße A, 5 cm = B, 7,5 cm = C und 10 cm = D. Wenn Sie auf eine seltsame Zahl stoßen, runden Sie auf die obere gerade Zahl auf. Dies ist besonders wichtig für Mädchen, da sie so schnell wachsen, dass ihr BH nicht sehr lang wird, wenn Sie auf die niedrigere Zahl runden. Sie sind bereit, einen BH zu tragen, wenn sie Cup A erreichen.

3. 
   

   
   Wissen, wie man einen BH trägt. Schäme dich nicht, deiner Mutter zu sagen, dass du nicht weißt, wie man einen BH anzieht. Die meisten Mädchen brauchen in diesem Stadium Hilfe und Sie werden nicht riskieren, etwas zu fragen.
   • Um einen BH anzuziehen, legen Sie Ihre Arme über die Träger und beugen Sie sich nach vorne, um Ihre Brüste in die Körbchen zu stecken. Befestigen Sie die Heftklammer am Rücken (die Trainings- und Sport-BHs haben keine Heftklammer, was sie zu einer guten Wahl für einen ersten BH macht).
   • Passen Sie gegebenenfalls die Schultergurte an und schließen Sie den Clip an einer anderen Öse, um die Größe zu ändern.
   • Bitten Sie Ihre Mutter, Sie zum Dessous-Laden zurückzubringen, Ihre Maße zu ermitteln und Ihren ersten BH zu kaufen. Einige Mütter werden diesen Tag genießen, um Zeit mit ihrer Tochter zu verbringen.