So bleiben Sie bei kaltem Wetter warm

Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Bleib außen warm
• Methode 2 Innen warm bleiben

Die Winter können sehr kalt sein, besonders in Nordeuropa oder wenn Sie in Ostfrankreich oder in einer bergigen Region leben, in der die Temperaturen leicht -12 Grad erreichen können! Das Wetter ist kälter als sonst und obwohl wir an dieses Klima gewöhnt sind, können wir von Schneestürmen überrascht und wegen Schneeverwehungen zum Schlafen im Auto verurteilt werden. In diesen kalten Klimazonen kann es sehr schwierig sein, zu leben und zu arbeiten. Aber mit ein paar Tricks kann man trotz Kälte warm bleiben.

Stufen

Methode 1 Bleib außen warm

1. Trage lange Unterwäsche. Eine sehr einfache Möglichkeit, warm zu bleiben, ohne zu viel Kleidung tragen zu müssen, besteht darin, lange Unterwäsche zu tragen. Diese Kleidung wird unter Ihren üblichen Outfits getragen. Sie können diese Art von Unterwäsche in einer Vielzahl von Formen finden, aber sie können Ihnen helfen, warm zu bleiben, ohne überladen zu werden.
   • Beispiele für warme Unterwäsche sind Strumpfhosen, Leggings, Unterhemden sowie lange Unterhosen.
   • Es ist wichtig zu bedenken, dass Sie sich zu einer bestimmten Tageszeit in einem heißen Raum befinden, wodurch Ihre lange Unterwäsche unangenehm wird. Sie sollten eine andere Lösung finden, wenn Sie wissen, dass dies der Fall ist.
   • Nach dem Skifahren sollten Sie Thermowäsche mit Blick auf den Kamin in Ihrer Kabine anziehen. Wenn sie undurchsichtig sind, wird dies normalerweise nach einem Tag auf mehrfarbigen Spuren als normal angesehen.

2. 
   

   
   
   
   Tragen Sie ein wasserdichtes Kleidungsstück. Wenn Sie ausgehen und wissen, dass der Tag nass wird, ist es wichtig, dass Sie wasserdichte Kleidung tragen, wenn Sie warm bleiben möchten. Sie werden wieder kälter und nicht umgekehrt, wenn das Wasser in Ihre Kleidung gelangt. Es kann Regen, Schnee, Schauer oder zeitweise Regenschauer geben.
   • Sie können zum Beispiel einen Regenanzug über einem nicht zu wasserdichten Mantel anziehen. Achten Sie beim Kauf eines Mantels auf Materialien wie Neopren, die sehr wasserdicht und warm sind.

3. 
   

   
   Tragen Sie eine wärmespeichernde Kleidung. Sie sollten nicht nur trocken bleiben, sondern auch Kleidung aus hochisolierenden Materialien suchen. Sie haben wahrscheinlich schon von Flanell gehört, aber dieser Stoff ist nicht für jedermann zugänglich. Finden Sie die richtigen Lösungen für Ihre Bedürfnisse und kaufen Sie ein.
   • Trage Wolle, wenn du kannst. Es ist eines der am meisten isolierenden Materialien, obwohl es ziemlich teuer sein kann. Sie können auch Wollkleidung tragen und nicht nur einen Mantel aus diesem Material, um die Anzahl der Kleidungsstücke zu begrenzen, die Sie insgesamt tragen müssen. In Bekleidungsgeschäften finden Sie viele Wollartikel zu günstigen Preisen.
   • Andere heiße Materialien sind Daunen, gefüttertes Leder, Fell und Neopren.
   • Auch wenn es nass ist, hält die Wolle dich warm. Bei anderen Materialien wie Baumwolle oder Leder ist dies nicht der Fall.

4. 
   

   
   
   
   Schützen Sie die Extremitäten Ihrer Gliedmaßen. Es ist falsch zu glauben, dass der Wärmeverlust am Kopf, an den Füßen oder anderswo am wichtigsten ist. Es ist jedoch richtig, dass Sie Probleme haben, heiß zu werden, wenn Sie diese Bereiche nicht richtig abdecken. Wenn Sie ausgehen, versuchen Sie, Kopf, Füße und Hände mit Hauben, Handschuhen, schweren Socken und Stiefeln zu bedecken. Sie sehen vielleicht nicht wie eine Mode-Ikone aus, aber Sie werden heiß sein.
   • Alle diese Zubehörteile müssen auch wasserdicht sein, da dies auch die Orte sind, an denen Sie empfindlicher gegen Feuchtigkeit und Kälte sind. Verwenden Sie zum Beispiel nach Möglichkeit doppelte Lederhandschuhe.

5. 
   

   
   Schützen Sie sich vor den Elementen. Wenn Sie ausgehen müssen, meiden Sie so viel Regen, Schnee, Eis und Wind wie möglich. Diese zu starken atmosphärischen Bedingungen lassen Sie frieren. Schleichen Sie sich zwischen die Gebäude, benutzen Sie ein Auto, wenn Sie können, und versuchen Sie, unter einem Schutz zu gehen, wenn Sie ausgehen müssen.

6. 
   

   
   Nehmen Sie etwas Wärme mit. Sie können kleine Wärmequellen mitnehmen, wenn Sie Probleme haben, warm zu bleiben. Kleine Gegenstände wie Handwärmer können in eine Tasche gesteckt werden, um das Problem zu lösen, wenn Handschuhe nicht ausreichen. Andere Produkte wie eine mit Suppe gefüllte Thermoskanne können Sie von innen erwärmen.
   • Sie können sogar Ihre eigenen Handheizungen herstellen, wenn Sie diese nicht zu einem guten Preis kaufen können. Es gibt viele Websites, die anbieten, sich mit den Anweisungen und den notwendigen Zutaten zu versorgen.

   
   

   
   Tragen Sie Kleidung, die Ihrer Größe entspricht. Wir wissen, dass Sie gut aussehen möchten, aber es ist nicht ohne Grund, dass die Eskimos diese großen Mäntel und weiten Hosen tragen. Sie können nicht warm bleiben oder sich wohl fühlen, wenn Ihre Kleidung zu eng ist. Stellen Sie sicher, dass Sie ein wenig mehr Kleidung tragen, wenn Sie warm sein möchten. Dies schafft eine Schutzschicht zwischen Ihrer Haut und der Umgebung, der Sie ausgesetzt sind.

7. 
   

   
   Bewegen Sie sich, um Wärme zu erzeugen. Lassen Sie Ihren Körper Wärme erzeugen, wenn Ihre Kleidung Sie nicht warm hält. Wenn du dich bewegst, verbrennst du Energie in deinem Körper, die sich erwärmt. Versuchen Sie, körperlich aktiv zu sein oder zumindest nicht still zu bleiben.
   • Du kannst eine Reihe von Sprüngen machen, wenn du drinnen bist. Diese Art von Bewegungen können aufgrund des rutschigen Bodens von außen gefährlich sein. Es ist besser, ein wenig zu gehen, wenn Sie draußen sind, oder ein paar Kurven zu machen, die die Rutschgefahr begrenzen.

Methode 2 Innen warm bleiben

1. 
   

   
   Tragen Sie mehrere Schichten Kleidung. Auf diese Weise können Sie sich an unterschiedliche Umgebungen anpassen. Am einfachsten ist es, mehrere Kleidungsschichten übereinander zu legen, um innen und außen warm zu sein. Fragen Sie jemanden, der in den kältesten Regionen der Welt wie Alaska oder Norwegen gelebt hat, und er wird Ihnen raten, mehrlagige Kleidung zu tragen. So haben Sie ein Outfit, das sich problemlos sowohl den Minusgraden im Freien als auch der Wärme Ihres Büros anpasst.
   • Ein Beispiel für ein Outfit sind Wollstrumpfhosen, Hosen, ein langärmliges Hemd, ein Pullover und ein Mantel. Wenn Sie all diese Kleidungsstücke oder eine Kombination davon tragen, können Sie sich leicht an einen überhitzten Raum, ein Büro mit niedriger Heizung, die neutrale Temperatur eines Geschäfts und die Gefriertemperaturen im Freien anpassen.

2. 
   

   
   Isolieren Sie Ihren Innenraum. Stellen Sie sicher, dass Ihr Zuhause gut isoliert ist. Sie könnten die Dämmung Ihrer Wände und Decken verstärken. Sie können auch einfachere Dinge tun, z. B. dicke Vorhänge oder Decken an Ihren Fenstern anbringen.
   • Undurchsichtige Fensterläden halten die kalte Luft sehr effektiv vom Fenster fern und sind häufig billiger als andere Arten von Vorhängen.
   • Sie können auch die Isolierung Ihrer Fenster oder jeder Glastür mit einer Isolierfolie verbessern, die transparent ist und auf jeder Art von Verglasung haftet.

3. 
   

   
   Verschließen Sie nicht benutzte Teile und konzentrieren Sie sich auf das Erhitzen des Mittelstücks. Oft ist es billiger und sinnvoller, einen oder zwei Haupträume zu heizen als eine Wohnung oder ein Haus. Wählen Sie einen Raum, in dem die ganze Familie morgens und abends Zuflucht suchen kann, und isolieren Sie ihn vom Rest des Hauses. Die anderen Türen schließen und mit Decken abdichten. Zentralisieren Sie Ihre Heizquelle. Dies spart Ihnen zu viel Verbrauch, um einen Raum auf einer angenehmen Temperatur zu halten, und vermeidet das Erhitzen von Teilen, die Sie nicht oft verwenden.

4. 
   

   
   Versiegeln Sie die Risse, die kalte Luft hereinlassen. Sie sollten auf Löcher und Risse achten, die kalte Luft in Ihr Inneres oder zwischen Räumen lassen, die nicht alle ordnungsgemäß isoliert sind. Die häufigsten Risse sind unter den Türen, aber Sie können auch Fenster finden, die einen Luftstrom verursachen, oder einen Raum über einem Keller, durch den kalte Luft durch den Boden gelangt.
   • Ein Türschloss oder aufgerollte Abdeckungen lösen diese Rissprobleme auf einfache Weise.

5. 
   

   
   Bereite dein Bett vor. Wahrscheinlich möchten Sie ein warmes Bett, bevor Sie schlafen gehen. Niemand mag Eisdecken. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihr Bett vor dem Zubettgehen vorzubereiten. Probieren Sie folgende Dinge aus:
   • Stellen Sie eine Wärmflasche unter die Decke am Ende des Bettes und legen Sie sie zehn bis zwanzig Minuten lang bei mittlerer oder hoher Temperatur in den Trockner.

6. 
   

   
   Den Backofen drehen. Du kannst alles kochen. Wenn Ihr Ofen bei der perfekten Backtemperatur eingeschaltet ist, gibt er genügend Wärme ab, um einen Raum warm zu halten. Machen Sie Ihre Küche zu Ihrer Basis für das Wochenende und verbringen Sie den Abend dort, während Sie ein Gericht oder Cupcakes kochen.
   • Wäsche waschen kann auch den Nebenraum beheizen. Nutzen Sie Ihre Hausarbeit und lassen Sie eine Maschine laufen, wenn es sehr kalt ist. Sie können auch die Kleidung tragen, die aus dem Trockner kommt, um noch heißer zu werden.

7. 
   

   
   Nimm ein heißes Getränk. Das Trinken einer heißen Flüssigkeit kann Sie von innen erwärmen, egal ob es sich um eine Tasse Zitronentee oder einen Kaffee handelt. Schalten Sie den Wasserkocher ein und nehmen Sie Ihre Tassen heraus, da Sie heiß werden.
   • Du denkst vielleicht, dass du heißer wirst, wenn du einem heißen Getränk Alkohol hinzufügst, aber das ist nicht wirklich das Beste, was du tun kannst. Lalcool neigt dazu, die Körpertemperatur zu senken, obwohl es Ihnen zunächst ein Gefühl von Wärme geben kann. Sie sollten keinen Alkohol trinken, wenn es zu Hause sehr kalt ist.

8. 
   

   
   Duschen oder ein heißes Bad nehmen. Eine heiße Dusche oder ein heißes Bad kann oft genug sein, um Ihren Körper zu wärmen. Ist Ihnen fünf Minuten nach dem Verlassen des Bades kalt? Wickeln Sie sich in ein warmes, wetterfestes Outfit, einen Bademantel und mit Wärme gefüllte Hausschuhe.

• Ein Wintermantel aus Wolle, Flanell oder Daunen
• Wasserdichte Stiefel
• Heizungen für Hände und Füße
• Handschuhe
• Schuhe mit rutschfesten Sohlen
• Mehrere Schichten Kleidung
• Lange Leggings oder Strumpfhose aus langer Wolle
• Gehörschutz
• Eine Sturmhaube