Wie man eine ausgerenkte Schulter legt

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 von 3:
  Achten Sie auf eine ausgerenkte Schulter
• Beratung
• Warnungen

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In diesem Artikel werden 18 Verweise zitiert, die sich am Ende der Seite befinden.

Ein ausgerenktes Gelenk ist eine schmerzhafte Verletzung, die zu einer sofortigen kurzfristigen Behinderung führt, insbesondere in Bezug auf die Schulter: Es ist unmöglich, das Gelenk zu bewegen, solange es nicht geliefert wird. Die Schulter ist besonders anfällig für diese Art von Verletzungen, da es sich um die beweglichste Körperbewegung handelt. Darüber hinaus neigen Menschen dazu, durch Strecken der Arme zu fallen und das Gelenk in eine schmerzhafte Position zu bringen. Es ist am besten, sich Ihre verletzte Schulter von einem Arzt bringen zu lassen, obwohl es besondere (Notfall-) Umstände gibt, unter denen Sie in Betracht ziehen, dies selbst zu tun. Wenn die verletzte Schulter nicht innerhalb kurzer Zeit geliefert wird, muss sie möglicherweise operiert werden, um sie richtig zu behandeln.

Stufen

Teil 1 von 3:
Achten Sie auf eine ausgerenkte Schulter

1. 3 Bilden Sie Ihre Schulter um. Unabhängig davon, ob Sie sich einer geschlossenen manuellen oder einer offenen chirurgischen Reduktion unterzogen haben, müssen Sie sich einer Physiotherapie unterziehen und die Artikulation Ihrer Schulter stärken. Physiotherapeuten, Chiropraktiker und / oder Sportmediziner können Ihnen bestimmte Strecken zeigen, um die vollständige Beweglichkeit Ihrer Schulter wiederherzustellen, sowie Übungen, um die Artikulation zu stärken und zu straffen, um zu vermeiden, was in der Schulter zurückbleibt Zukunft.
   • Normalerweise dauert es zwischen 2 und 4 Wochen, bevor eine Physiotherapie durchgeführt wird. Das Tragen des Schals, das Auftragen von Eiscreme und die Einnahme von rezeptfreien Analgetika sind ein wesentlicher Bestandteil des Heilungsprozesses.
   • Es dauert zwischen 3 und 6 Monaten, um seine ausgerenkte Schulter vollständig zu rehabilitieren und zu heilen. Dies hängt von der Schwere der Verletzung und dem sportlichen Niveau des Patienten ab.
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Beratung

• Wenn die Schmerzen und Entzündungen nach ein paar Tagen abgenommen haben, kann feuchte Hitze auf die Schulter helfen, die schmerzenden und zusammengezogenen Muskeln zu entspannen. Kräuterteebeutel, die in die Mikrowelle gestellt werden können, können die Arbeit erledigen. Beschränken Sie ihre Anwendungen jedoch auf Sitzungen von 15 bis 20 Minuten.
• Versuchen Sie, Ihre Schulter nach dem Unfall schnell zurückzulegen, denn je mehr Zeit vergeht, desto schwieriger wird das Manöver.
• Eine dislozierte Schulter unterscheidet sich von einer akromioklavikulären Dislokation. Letzteres ist eine Bandverstauchung im Gelenk, die das Schlüsselbein mit dem Schultergürtel verbindet. Das Glenohumeralgelenk ist nicht disloziert.
• Wenn Sie sich einmal von der Schulter geworfen haben, werden Sie anfälliger für nachfolgende Luxationen, insbesondere wenn Sie einen Kontaktsport betreiben.

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Warnungen

• Nach der Entbindung einer ausgerenkten Schulter sollten Sie immer den Puls in der Extremität unter dem verletzten Bereich überprüfen. Sie muss der des anderen Arms (des Arms, der nicht betroffen ist) ähnlich sein. Wenn der Puls langsamer ist oder Sie ihn nicht fühlen, ist dies ein Notfall, der sofortige ärztliche Hilfe erfordert. Der Tod der Zellen erfolgt sehr schnell und Sie riskieren, Ihren Arm zu verlieren.

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