Wie man sich wieder trifft

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Vorbereitungen
• Teil 2 Die Milchproduktion steigern
• Teil 3 Ermutige dein Baby
• Teil 4 Dein Baby gesund halten

Bei einer Relaktation wird die Produktion von Muttermilch angeregt, nachdem das Stillen für einen bestimmten Zeitraum unterbrochen wurde. Es gibt viele Gründe, das Stillen fortzusetzen, aber egal, Sie müssen verstehen, dass dieser Prozess nicht einfach ist. Viele Mütter tun es, andere nicht.

Stufen

Teil 1 Vorbereitungen

1. 
   

   
   Betrachten Sie die Periode. Die Wahrscheinlichkeit, wieder zu stillen, hängt vom Alter Ihres Babys und der Zeit ab, die seit dem Stillen vergangen ist. Gene bestimmen auch, inwieweit dies möglich ist.
   • Es ist einfacher, Erfolg zu haben, wenn Sie innerhalb von 3 Wochen nach der Geburt beginnen. Nach dieser Zeit nimmt der Prolaktinspiegel erheblich ab. Nach dieser Zeit ist es immer noch möglich, Milch zu replizieren, aber es kann schwieriger sein.
   • Generell können Sie Babys unter drei Monaten stillen, insbesondere wenn diese bereits gestillt wurden. Zwischen 3 und 6 Monaten bestimmt ihr Temperament Ihren Wunsch, das Stillen fortzusetzen. Nach 6 Monaten wollen die meisten nicht mehr gestillt werden.

2. 
   

   
   
   
   Wenden Sie sich an einen Stillberater. Wenden Sie sich an das Krankenhaus, in dem Sie geboren haben, und sprechen Sie mit einer Stillfachkraft. Wenn das Krankenhaus solche Dienstleistungen nicht anbietet, bitten Sie die Leiter, Sie an einen Spezialisten zu überweisen.
   • Bitten Sie Ihren Arzt, Ihre Hebamme oder Ihren Kinderarzt, einen Laktationsberater zu empfehlen.
   • Sie können die meisten Tipps und Techniken selbst anwenden, um das Stillen fortzusetzen, aber ein Spezialist kann Ihnen weitere Ratschläge geben. Dies kann besonders nützlich sein, wenn Sie mit einem Ausnahmefall konfrontiert sind.

3. 
   

   
   Warten Sie mindestens 2 Wochen. Ihr Hauptanliegen sollte die Produktion und Stimulation von Muttermilch für zwei volle Wochen sein. Der gesamte Vorgang kann länger dauern, es ist jedoch wichtig, dass Sie mindestens zwei Wochen lang Vorrang haben, wenn Sie bessere Erfolgschancen haben möchten.
   • Denken Sie daran, dass die Zeit, die zum Wiederherstellen benötigt wird, in der Regel mit der Zeit seit dem Absetzen übereinstimmt.
   • Nur die Hälfte der erfolgreichen stillenden Mütter schafft es, nach einem Monat die volle Milchmenge zu produzieren. Andere brauchen länger und manche produzieren nie eine vollständige Menge.

4. 
   

   
   
   
   Unterstützung finden. Sie benötigen moralische Unterstützung und professionelle Hilfe, um diesen schwierigen Prozess zu überwinden.
   • Bitten Sie Ihre Familie und Freunde um Unterstützung.
   • Wenn Sie jemanden kennen, der das Stillen wieder aufgenommen hat, fragen Sie nach Hilfe und Rat.
   • Wenden Sie sich an Ihren Arzt, die Stillfachkraft und andere qualifizierte Fachkräfte, um Hilfe zu erhalten.

5. 
   

   
   Hör auf, so hart mit dir selbst zu sein. Es ist nicht einfach, das Stillen wieder aufzunehmen, und nicht alle Frauen, denen dies gelingt. Sie können alles gut machen, und es wird nicht funktionieren. Denken Sie daran, dass es nicht Ihre Schuld ist und dass ein Misserfolg Sie nicht zu einer schlechten Mutter macht.
   • Schließlich tun, was für ihn am besten ist. Wenn Sie eine gute Menge Milch nicht anregen können oder nicht mehr stillen möchten, spielt das keine Rolle. Was Sie tun müssen, ist, es in perfekter Gesundheit zu halten und es richtig zu füttern, sei es durch Muttermilch oder Milchnahrung.

Teil 2 Die Milchproduktion steigern

1. 
   

   
   Füttern Sie Ihr Baby alle 2 Stunden an der Brust. Körperliche Stimulation ist das wichtigste Element, wenn es darum geht, die Laktation wieder aufzunehmen. Wenn er mindestens 2 oder 3 Minuten stillen und saugen möchte, füttern Sie ihn alle 2 Stunden. Stillen Sie nach Möglichkeit 20 bis 30 Minuten mit jeder Mahlzeit.
   • Stellen Sie sicher, dass die Brust als Lutscher betrachtet wird, bevor die Milch austritt. Saugen kann die Milchproduktion stimulieren, sofern Ihr Baby dazu bereit ist. Darüber hinaus könnte die Tatsache, dass er Ihre Brust als Schnuller betrachtet, den Prozess beschleunigen.
   • Ermutigen Sie ihn, vor, nach und zwischen jeder Säuglingsnahrung zu lutschen. Machen Sie das, egal wie viel Sie trinken.
   • Seite wechseln. Bieten Sie beide Brüste in gleichen Abständen und für die gleiche Zeit an. Dies stimuliert eine faire Milchproduktion in beiden Brüsten und beugt möglichen Gesundheitsproblemen vor.

2. 
   

   
   Mieten oder kaufen Sie einen elektrischen Milchabzieher. Möglicherweise müssen Sie Ihre Milchproduktion mit einem automatischen elektrischen Extraktionskit steigern, insbesondere wenn Ihr Kind nicht saugen möchte.
   • Doppelextraktoren sind besser als die Modelle, die Sie jeweils mit einer Brust verwenden müssen.
   • Da eine gute elektrische Dunstabzugshaube teuer sein kann, entscheiden sich viele Mütter, sie zu mieten. Sprechen Sie mit Krankenhausleitern, Ihrem Arzt oder einem Stillspezialisten über zuverlässige und sichere Mietoptionen.
   • Verwenden Sie 8-mal täglich Doppelextraktoren. Jede Sitzung sollte normalerweise etwa 10 bis 15 Minuten dauern, unabhängig davon, wie viel Milch Sie in dieser Zeit produzieren können. Es ist besser zu versuchen, die Milchproduktion zu stimulieren, als nichts zu tun.

3. 
   

   
   Pass auf dich auf. Holen Sie sich genug Schlaf und trinken Sie viel Wasser während des Prozesses. Auf diese Weise bleiben Sie bei bester Gesundheit und haben mehr Chancen, das Stillen wieder aufzunehmen.
   • Wenn Sie genug Muttermilch produzieren möchten, müssen Sie gut mit Feuchtigkeit versorgt sein. Versuchen Sie, ungefähr 8 bis 10 Gläser Wasser von 250 ml pro Tag zu trinken.
   • Schlafen Sie so viel wie möglich und ruhen Sie sich aus, wenn Sie nicht schlafen können. Ihr Körper wird nicht in der Lage sein, alle erforderlichen Anpassungen vorzunehmen, wenn Sie sich müde und erschöpft fühlen.

4. 
   

   
   Verwenden Sie Bockshornklee. Es gilt als galaktogenes Lebensmittel. Wenn Sie es häufig einnehmen, können Sie die Milchproduktion sicher und auf natürliche Weise steigern. Neben seiner Fähigkeit, die Milchproduktion zu steigern, weist es auch die höchste Erfolgsquote auf.
   • Bockshornklee stimuliert die Schweißdrüsen. Die Brust ist eigentlich eine Art Schweißdrüse, weshalb Bockshornklee für effektiv gehalten wird.
   • Die Standarddosis beträgt 2 oder 3 Kapseln mit 500 mg Bockshornklee, die bis zu 3-mal täglich eingenommen werden. Die Mehrheit der Mütter verzeichnet nach 24 bis 72 Stunden erstmaliger Anwendung einen bemerkenswerten Anstieg der Milchproduktion.
   • Bockshornklee-Tee-Form ist nicht so stark wie Kapseln und ist in der Regel weniger effektiv.

5. 
   

   
   Probieren Sie die als Galaktogog verschriebenen Medikamente aus. Wenn Galaktogog-Präparate nicht ausreichen, können Sie Ihren Arzt bitten, Medikamente wie Domperidon oder Metoclopramid zu verschreiben.
   • Domperidon hat weniger schädliche Wirkungen und ist in vielen Ländern erhältlich, einschließlich Frankreich, Australien und Kanada. Die empfohlene Dosierung beträgt 10 mg dreimal täglich. Erhöhen Sie die Dosis nach mehrwöchiger Anwendung auf 20 mg 4-mal täglich.
   • Metoclopramid sollte dreimal täglich in einer Dosis von 10 mg eingenommen werden. Sie müssen die Dosis schrittweise reduzieren, um eine drastische Reduzierung der Milchproduktion zu vermeiden. Vergessen Sie nicht, dass die Einnahme dieses Medikaments über vier Wochen oder länger zu Depressionen oder einer Verschlechterung führen kann, wenn sie vorliegt.

Teil 3 Ermutige dein Baby

1. 
   

   
   Wählen Sie den perfekten Moment und Ort. Vielleicht ist er eher bereit, das Stillen wieder aufzunehmen, wenn Sie gute Laune haben. In der Regel soll er sich wohl und ruhig fühlen.
   • Erwarten Sie nicht, dass er zu müde oder hungrig ist. Er muss sich entspannt fühlen, bis hin zum Ormir.
   • Setzen Sie sich in einen Wiegenliedstuhl in einem dunklen oder schwach beleuchteten Raum. Leise Musik machen. Beseitigen Sie Ablenkungen für Sie und Ihr Baby.

2. 
   

   
   Bleib ruhig und sei geduldig. Versuchen Sie, nicht jedes Mal gestresst zu sein, wenn Sie mit Ihrem Baby zusammensitzen, um es zu füttern. Wenn Sie sich gestresst fühlen, wird es wahrscheinlich auch so sein. Wenn er gestresst ist, wird er sehr wenig Lust haben, sich selbst zu ernähren.
   • Sie müssen alles in Ihrer Macht Stehende tun, um es für Sie beide zu einem angenehmen Erlebnis zu machen, sodass er das Stillen für eine gute Sache hält.
   • Ruhig bleiben kann auch den Prozess erleichtern und die Chancen erhöhen, Ihr Ziel zu erreichen.

3. 
   

   
   Erhöhen Sie den physischen Kontakt. Einige Studien zeigen, dass ein zunehmender physischer Kontakt zwischen Mutter und Kind das Stillen fördern und die Milchproduktion steigern kann.
   • Körperlicher Kontakt hat viele Vorteile.
   • Verbringen Sie mehr Zeit mit Streicheln und Kuscheln. Wenn möglich, schlafen oder baden Sie zusammen.
   • Verwenden Sie eine Babytrage in Ihrer Nähe, auch wenn Sie sie nicht füttern.

4. 
   

   
   Milch auf die Brustwarze geben. Wenn er immer noch nicht saugen möchte, geben Sie ein paar Tropfen Milch oder Milchnahrung auf die Brustwarze und den Warzenhof. Wenn er es probiert, assoziiert er diesen Bereich mit einer Nahrungsquelle und möchte vielleicht mit dem Saugen beginnen.
   • Bevor Sie Ihre Milchproduktion steigern, können Sie etwas Milchpulver einfüllen. Wenn Sie bereits in der Lage sind, das Stillen fortzusetzen, tragen Sie Muttermilch auf die betroffene Stelle auf.

Teil 4 Dein Baby gesund halten

1. 
   

   
   Ergänzen Sie die Diät mit einer milchigen Formel. Wenn Sie versuchen, Ihre Muttermilchproduktion zu steigern, müssen Sie Ihr Baby weiterhin mit der Formel füttern. Reduzieren Sie die zu fütternde Menge nicht, bis Sie wieder mit dem Stillen beginnen und es akzeptieren.
   • Verwenden Sie Babyflaschen mit einem langsam fließenden Sauger. Die in den Standard-Flaschennippeln enthaltene Flüssigkeit fließt schnell, so dass das Kind keine großen Anstrengungen unternimmt, um zu füttern. Deshalb kann er der Idee widerstehen, Milch aus der Brust zu trinken, weil es für ihn schwieriger sein wird, zu saugen.

2. 
   

   
   Erwägen Sie die Verwendung eines zusätzlichen Ernährungssystems. Mit einem solchen System erhält Ihr Kind während des Stillens Milchnahrung über einen flexiblen Schlauch. Dadurch erhält er das benötigte Essen und verbindet es gleichzeitig mit der Brust anstatt mit der Flasche.
   • Viele Babys mögen diese komplementären Systeme, weil sie bei jedem Saugen einen konstanten Fluss der Formel erhalten.
   • Sie müssen eine Art Behälter um Ihren Hals an einer Schnur verwenden. Dünne und flexible Schläuche, die mit diesem Behälter verbunden sind, werden in den Mund des Kindes eingeführt, während Sie Ihre Brust füttern. Jedes Mal, wenn er saugt, fließt die Formel dieser Röhren in seinen Mund.
   • Denken Sie daran, dass Sie dieses System sowohl mit Milchnahrung als auch mit Muttermilch verwenden können.
   • Es wird dringend empfohlen, vor der Verwendung dieses Gerätetyps eine Stillberaterin zu konsultieren, da die Handhabung zunächst schwierig sein kann. Wenn Sie es missbrauchen, kann es sogar den Mund Ihres Babys verletzen.

3. 
   

   
   Reduzieren Sie allmählich die Menge der Milchnahrung. Wenn Sie mit dem sicheren Trinken von Muttermilch beginnen, können Sie damit beginnen, die Menge der Milchformulierung, die Sie trinken, zu reduzieren.
   • Überprüfen Sie sein Gewicht während des gesamten Vorgangs. Wenn weniger als 4 Monate vergangen sind, dauert es mindestens 28 g pro Tag, bis Sie die Rezepturmenge reduzieren können.
   • Sobald er begonnen hat, sich gut mit Muttermilch zu ernähren, reduzieren Sie die Milchmenge auf 15 ml pro Flasche. Am nächsten Tag weitere 15 ml abnehmen. Wiederholen Sie dieses Muster, bis Sie so viel Vorbereitung wie möglich eliminieren oder reduzieren können, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen.