So reduzieren Sie die Verbrennung eines Sonnenbrands

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Einen Sonnenbrand heilen und abdecken
• Teil 2 Schmerzen und Beschwerden lindern
• Teil 3 Sonnenbrand vorbeugen

Ein großer Sonnenbrand kann schmerzhaft, unangenehm und schwer schnell zu lindern sein. Das Beste, um intensive Rötungen zu reduzieren, ist, die richtigen Schritte zu unternehmen, um die Haut zu heilen und zu bedecken. Danach können Sie dank kühler Temperaturen und anderer Heilmittel die Schmerzen mit Medikamenten lindern. Schützen Sie Ihre Haut beim nächsten Mal mit Sonnencreme, bedecken Sie die Kleidung und achten Sie auf die Sonne, um Verbrennungen zu vermeiden.

Stufen

Teil 1 Einen Sonnenbrand heilen und abdecken

1. 
   

   
   Viel Wasser trinken. Versuchen Sie, mindestens 10 volle Gläser Wasser pro Tag für eine Woche nach einem Sonnenbrand zu trinken. Dies hilft Ihrem Körper bei der Rehydratation, was Ihrer Haut bei der Heilung hilft. Wenn Sie Wasser trinken, während Sie der Sonne ausgesetzt sind, können Sie auch Hitzschlag und andere hitzebedingte Probleme vermeiden.
   • Achten Sie gleichzeitig darauf, während der Heilungsphase keinen Alkohol zu konsumieren. Alkohol wird Ihren Körper dehydrieren und Ihre Haut noch mehr trocknen.

2. 
   

   
   Laloe Vera auftragen. Diese Pflanze ist das Naturheilmittel schlechthin gegen Sonnenbrand. Das Aloe Vera Gel hat natürliche entzündungshemmende Eigenschaften. Wenn Sie es richtig anwenden, beschleunigt es die Heilung Ihrer Verbrennung. Sie können diesen Stoff im Laden kaufen, aber es ist noch besser, ihn selbst aus der Pflanze zu extrahieren.
   • Um das Gel aus der Pflanze zu extrahieren, brechen Sie ein Blatt. Mit einem Messer in der Länge öffnen. Schaben Sie das Gel mit Ihrem Finger oder Löffel hinein. Tragen Sie die Substanz zwei- bis dreimal täglich auf Ihre Haut auf.
   • Um Ihre Haut noch mehr zu beruhigen, können Sie Eiswürfelformen mit Aloe Vera Gel füllen und einfrieren. Sie können dann diese Eiswürfel Daloe Vera auf Ihren Sonnenbrand übergeben. Wickeln Sie sie zuerst in ein Handtuch, anstatt sie direkt auf Ihre Haut aufzutragen. Sie können Aloe Vera Gel auch als Maske auf Ihr Gesicht auftragen und über Nacht einwirken lassen.

3. 
   

   
   
   
   Bereiten Sie eine Paste Backpulver. Mischen Sie in einer kleinen Schüssel gleiche Teile Backpulver und Maisstärke. Fügen Sie frisches Wasser hinzu, bis es dick genug ist, um es auf Ihre Haut aufzutragen. Diese Zutaten sollten beide die Rötung des Sonnenbrands verblassen. Spülen Sie die Paste aus und tragen Sie sie gegebenenfalls erneut auf, um Ihre Haut zu beruhigen.

4. 
   

   
   Verwenden Sie Lhamamelis. Sie können die Blätter und die Rinde von Hamamelis für seine medizinischen Eigenschaften verwenden. Die in dieser Pflanze enthaltenen Tannine könnten dazu beitragen, Bakterien zu eliminieren und die Heilung der Verbrennung zu fördern. Suchen Sie in einem Reformhaus nach einer Flasche Kamillenextrakt. Verwenden Sie dann ein Stück Baumwolle, um den Extrakt auf Ihre Haut aufzutragen.

5. 
   

   
   
   
   Tragen Sie Apfelessig auf die zu behandelnde Stelle auf. Sie könnten einen Sprühnebel Essig einfüllen und direkt auf Ihre Haut sprühen, um damit aufzuhören. Oder Sie können Baumwollstücke mit Essig einweichen und auf Ihre Haut legen. Essig ist als entzündungshemmend bekannt und kann daher der Hautheilung helfen.
   • Beachten Sie, dass manche Menschen schlecht auf Apfelessig reagieren. Tragen Sie zunächst eine kleine Dosis mit einem Stück Baumwolle auf Ihren Handrücken auf, bevor Sie sie auf Ihren gesamten Körper auftragen. Sie können die Reaktion Ihres Körpers im kleinen Maßstab überwachen, um sicherzustellen, dass Sie nicht gegen Essig allergisch sind.

6. 
   

   
   Kartoffelringe auftragen. Viele professionelle Heiler behaupten, dass die Kartoffel Schmerzen und Entzündungen lindern kann. Nehmen Sie einige Kartoffeln und schneiden Sie sie mit einem Messer. Dann legen Sie diese Unterlegscheiben auf die verbrannten Stellen. Wechseln Sie die Unterlegscheiben, bis Sie sich erleichtert fühlen.
   • Sie können auch eine gewürfelte Kartoffel schneiden oder raspeln und dann in den Mixer geben. Mischen Sie es leicht und tragen Sie die erhaltene Paste auf Ihre Haut auf (achten Sie dabei auf den Kartoffelsaft).
   • Waschen Sie die Kartoffeln sorgfältig, bevor Sie sie schneiden.

7. 
   

   
   Tragen Sie Joghurt auf Probiotika auf. Dieser Ansatz ist vielleicht ein wenig verdreht, aber zumindest die Frische von Joghurt könnte Ihre Haut beruhigen. Nehmen Sie eine Tasse Naturjoghurt mit Probiotika und tragen Sie mit einem Stück Baumwolle eine dünne Schicht auf die verbrannte Haut auf. Lassen Sie den Joghurt ca. 5 Minuten auf Ihrer Haut ruhen, bevor Sie ein sauberes, feuchtes Handtuch verwenden.

8. 
   

   
   Tragen Sie lockere, dunkle Kleidung. Tragen Sie während der Heilung Ihrer Haut vorzugsweise leichte Baumwollkleidung. Diese Teile atmen Ihre Haut und vermeiden Stagnation, um das Infektionsrisiko zu verringern. Entscheiden Sie sich für dunkle Kleidung, die weniger Aufmerksamkeit auf Ihre Haut lenkt. Vermeiden Sie weiße und zu helle Farben, die sich von der Rötung Ihrer Haut abheben und Ihren Sonnenbrand hervorrufen.

9. 
   

   
   Schminke den Sonnenbrand. Tragen Sie eine grüne Grundierung auf die verbrannten Stellen auf, um die Rötung zu reduzieren. Wenden Sie kein Rouge an, um die Rötung nicht noch mehr zu betonen. Haben Sie jedoch eine leichte Hand mit Make-up, um Ihre Haut nicht zu reizen.

Teil 2 Schmerzen und Beschwerden lindern

1. 
   

   
   Nimm ein Schmerzmittel. Nehmen Sie ein nicht verschreibungspflichtiges entzündungshemmendes Medikament wie Aspirin ein, sobald Sie die Sonne verlassen haben. Nehmen Sie die empfohlene Höchstdosis mindestens 24 Stunden lang ein, um den Heilungsprozess zu starten. Nehmen Sie das Medikament weiter ein, bis die unmittelbaren Schmerzen der Verbrennung verschwunden sind.
   • Selbst wenn Sie Schmerzen haben, ist es sehr wichtig, dass Sie die maximale Dosis des Arzneimittels nicht überschreiten. Die Einnahme einer zu großen Menge eines Arzneimittels kann schwerwiegende Folgen haben, z. B. eine Schädigung der Leber. Lesen Sie die Packungsbeilage sorgfältig durch, um herauszufinden, wie viele Pillen Sie wie oft einnehmen müssen.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie die möglichen Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen des Produkts kennen. Diese sind in der Regel auf der Packungsbeilage aufgeführt. Andernfalls können Sie Ihren Arzt konsultieren, um Ihre Fragen zu stellen. Beispielsweise sollten Menschen mit Hämophilie die Einnahme von Aspirin generell vermeiden.
   • Sie können auch ein oder zwei Tabletten Aspirin in eine kleine Schüssel geben und diese zu einer Paste zerkleinern (bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen). Tragen Sie dann die Paste auf die zu behandelnden Stellen auf. Nach ein paar Minuten den Teig abwischen. Bereiten Sie den Teig jedoch aus Sicherheitsgründen nicht mit mehr Verschlüssen als der auf der Packungsbeilage empfohlenen Dosis zu und schlämmen Sie den Teig nicht auf, während Sie das Arzneimittel auch oral einnehmen.

2. 
   

   
   Tragen Sie ein frisches Tuch auf die Fläche auf. Nehmen Sie einen weichen Baumwollwaschlappen und tauchen Sie ihn in frisches Wasser (aber nicht zu kalt). Drehen Sie es leicht und legen Sie es dann auf Ihre Haut. Legen Sie die Wäsche erneut ein und wiederholen Sie die Anwendung, falls erforderlich. Sie können die Wäsche auch in kalte Vollmilch tauchen. Sie werden die Frische der Flüssigkeit und die erholsamen Wirkungen von Vitamin D genießen.

3. 
   

   
   Nimm ein kühles Bad. Bereiten Sie ein Bad mit frischem Wasser vor (nicht zu kalt). Tauchen Sie für eine Weile ein. Für noch mehr Effizienz füllen Sie eine saubere Socke mit 2 Tassen ungekochtem Haferflocken und binden Sie sie zu. Legen Sie die Socke in die Wanne und wringen Sie sie aus, um die Flüssigkeit zu extrahieren. Haferflockenpolysaccharide beschichten und beruhigen Ihre Haut.
   • Sie können auch rohe Haferflocken direkt in das Bad gießen, aber Sie müssen das Bad gut waschen.
   • Widerstehen Sie dem Drang, in Ihrem Bad Seife oder Duschgel zu verwenden. Dadurch wird Ihre Haut austrocknen, und die Heilung dauert länger.

4. 
   

   
   Beruhige deine Haut mit Gurke. Fügen Sie Ihrem Wasser ein Stück Gurke hinzu, um sich zu entspannen und Ihren Körper zu rehydrieren. Legen Sie dünne Gurkenscheiben auf Ihre Verbrennung. Oder mischen Sie Gurke, um eine Maske zu erhalten, die Sie auf Ihr Gesicht oder den verbrannten Körperteil auftragen. Mit all diesen Ansätzen können Sie die in der Gurke enthaltenen Antioxidantien voll ausnutzen.
   • Sie können sogar die Gurkenpaste mit dem Aloe Vera Gel mischen, um eine noch effektivere Mischung zu erzielen.

5. 
   

   
   Tee trinken. Bereiten Sie sich eine Tasse grünen Tee zu. Sie können den Tee entweder direkt trinken oder Baumwollscheiben eintauchen, die Sie auf Ihre Haut auftragen. Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften des Tees reduzieren Rötungen und Schwellungen und fördern die Heilung Ihrer Haut.

6. 
   

   
   Vermeiden Sie es, Eis aufzutragen. Sie könnten versucht sein, ein paar Eiswürfel aus dem Gefrierschrank zu nehmen und sie direkt auf Ihre Haut zu legen. Widerstehen Sie diesem Drang, denn extreme Kälte kann Ihre Haut noch mehr schädigen und Hautzellen abtöten. Wenn Sie darauf bestehen, Eiswürfel zu verwenden, wickeln Sie sie in ein weiches, sauberes Tuch, bevor Sie sie auf Ihre Haut drücken.

7. 
   

   
   Den betroffenen Bereich nicht zerkratzen. Widerstehen Sie dem Drang, Ihre Finger über Ihre Haut zu führen und abgestorbene Haut zu entfernen. Die tote Haut wird von selbst fallen, wenn die Zeit gekommen ist, ohne dass Sie eingreifen müssen. Zu frühes Peeling der Haut kann zu Narben oder Infektionen führen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Blasen oder Wunden haben.
   • Sobald Ihre Haut wieder eine normale Farbe angenommen hat und nicht mehr schmerzhaft ist, können Sie sich die Zeit nehmen, ein Peeling mit einem weichen Schwamm oder einer Bürste durchzuführen.

8. 
   

   
   Konsultieren Sie einen Arzt. Wenn Ihr Sonnenbrand Blasen hat oder der Bereich geschwollen zu sein scheint, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Wenn Sie feststellen, dass der Eiter aus den verbrannten Bereichen austritt, kann dies ein Anzeichen für eine Infektion sein. Vielleicht möchten Sie auch einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Verbrennungen Sie nur verletzen und Hausmittel nicht ausreichen, um Sie zu entlasten.
   • Abhängig von Ihrem speziellen Fall kann Ihr Arzt eine Kortikosteroidcreme verschreiben. Er kann auch ein Antibiotikum verschreiben, wenn Ihre Verbrennung Anzeichen einer Infektion zeigt.

Teil 3 Sonnenbrand vorbeugen

1. 
   

   
   Tragen Sie vor dem Ausgehen ein Sonnenschutzmittel auf. Erhalten Sie einen Gesamtbildschirm, der sowohl UVA als auch UVB filtert. Wählen Sie nach Möglichkeit einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 50 oder höher. Tragen Sie die Creme mindestens 20 Minuten vor dem Ausgehen auf. Auf diese Weise kann das Produkt wirksam werden, bevor Sie der Sonne ausgesetzt sind, um Verbrennungen zu vermeiden.
   • Berücksichtigen Sie bei Ihrer Auswahl die Aktivitäten, die Sie in der Sonne ausführen werden. Wenn Sie im Wasser sind, benötigen Sie ein wasserfestes Sonnenschutzmittel. Wenn Sie wandern, können Sie einen Sonnenschutz wählen, der auch als Insektenschutz dient.

2. 
   

   
   Tragen Sie das Sonnenschutzmittel regelmäßig erneut auf. Sie müssen mindestens alle 90 Minuten über eine erneute Anwendung von Sonnenschutzmitteln nachdenken. Wenn Sie viel schwitzen oder viel Zeit im Wasser verbringen, müssen Sie das Produkt möglicherweise häufiger erneut auftragen. Beeilen Sie sich nicht, wenn Sie sich bewerben. Achten Sie darauf, alle Bereiche Ihres Körpers abzudecken, die der Sonne ausgesetzt sind.
   • Für jede Anwendung müssen Sie ungefähr einen Tupfer Produkt für Ihr Gesicht und ungefähr das Äquivalent von zwei Schnapsgläsern auf Ihrem Körper verwenden.

3. 
   

   
   Trage einen Hut. Es ist fast unmöglich, Sonnenschutzmittel auf die Kopfhaut aufzutragen, und dies macht diesen Körperteil besonders empfindlich gegen Sonnenbrand. Tragen Sie einen dicken Hut, wenn Sie sich draußen aufhalten, um schmerzhafte Verbrennungen am Kopf zu vermeiden. Dies schützt auch Ihr Gesicht.

4. 
   

   
   Achten Sie auf die Wachsamkeit Ihres Körpers. Wenn er genug Zeit in der Sonne verbracht hat, wird es Ihnen Ihr Körper sagen. Unterbrechen Sie Ihre Aktivität für eine Weile und ziehen Sie eine Bestandsaufnahme Ihres Zustands. Beginnt sich Ihre Haut zu erwärmen? Haben Sie das Gefühl, dass sich Ihre Haut dehnt? Hast du schon schmerzen Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantworten, suchen Sie Schutz.

5. 
   

   
   Bitten Sie Ihre Freunde, Sie zu beobachten. Wenn Sie mit anderen Menschen draußen sind, können Sie sie auch bitten, ein Auge auf Sie zu werfen. Dennoch kann der Nachhall der Sonne auf Ihrer Haut die sichtbaren Zeichen der Verbrennung überdecken und es kann schwierig sein, genau abzuschätzen, ob es Zeit für Sie ist, sich vor der Sonne zu schützen.

6. 
   

   
   Seien Sie während Ihrer Genesungsphase sehr vorsichtig. Es kann 6 Monate dauern, bis sich Ihre Haut vollständig von Sonnenbrand erholt hat. Wenn Sie in dieser Zeit erneut einen Sonnenbrand bekommen, kann die Heilung Ihrer Haut stagnieren. Während sich Ihre Haut von dieser Verletzung erholt, sollten Sie sehr vorsichtig sein und nicht viel Zeit in der Sonne verbringen.