Wie Sie reagieren, wenn Sie feststellen, dass einer Ihrer Eltern untreu ist

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Gefühle ausdrücken
• Teil 2 Beziehung zum Elternteil wiederherstellen
• Teil 3 Grenzen setzen
• Teil 4 Stelle dich deinen Eltern

Es ist sehr unangenehm festzustellen, dass einer Ihrer Eltern eine Liebesbeziehung hatte oder hat. Dies kann dazu führen, dass Sie Ihre Beziehung zu ihm in Frage stellen und sich weniger eng oder sehr wütend fühlen. Was jedoch offensichtlich ist, ist, dass das Thema Ihr Elternteil bleibt und Sie immer eine Beziehung zu ihm haben können. Es ist daher wichtig, effektive Wege zu finden, um Ihre Gefühle auszudrücken, mit Ihren Eltern zu diskutieren und Grenzen zu setzen. Schließlich können Sie möglicherweise Ihre Beziehung zu ihnen wiederherstellen.

Stufen

Teil 1 Gefühle ausdrücken

1. 
   

   
   Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Freund. Finden Sie eine Person, die nicht direkt in Ihr Familienleben involviert ist. Das bedeutet, dass es besser ist, nicht mit einem Onkel, einer Tante oder einem Bruder oder einer Schwester zu sprechen. Ein guter Freund wird Sie nicht danach beurteilen, was Sie fühlen, und er wird Ihnen helfen, die Informationen, die Sie gelernt haben, zu sortieren.

2. 
   

   
   Konsultieren Sie einen Psychologen. In diesen Situationen beschäftigen Sie sich mit vielen verschiedenen Emotionen, einschließlich Wut, Traurigkeit und Frustration. Aus diesem Grund ist es nützlich, mit einem Spezialisten für außereheliche Angelegenheiten zu sprechen, da er Ihnen Ideen geben kann, an die Sie vielleicht nicht gedacht haben. Außerdem wird er das Verhalten Ihrer Eltern nicht beurteilen und kann Ihnen eher eine objektive Sichtweise geben.
   • Er kann Sie auch über einige praktische Schritte beraten, die zur Bewältigung dieser Situation erforderlich sind.

3. 
   

   
   
   
   Schreibe auf, was du in einer Zeitung fühlst. In ein Tagebuch zu schreiben ist eine gute Möglichkeit, Gefühle auszudrücken und Stress abzubauen. Sie müssen nicht mit jemandem kommunizieren, was Sie geschrieben haben, und Sie können Ihre persönlichsten Anliegen konsultieren. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um zu verstehen, wie Sie sich fühlen und wie Sie mit Ihren Eltern an das Thema herangehen können.

4. 
   

   
   Vermeiden Sie es, voreilige Schlussfolgerungen zu ziehen. Sie sind nicht an der Stelle Ihrer Eltern, und es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie nichts wissen, was passiert ist. Die Ehe ist schwer zu führen und beide beteiligten Partner tragen zu ihrem Erfolg bei. Wenn es also Probleme gibt, werden Sie möglicherweise über nichts informiert. Schlussfolgerungen darüber zu ziehen, was passiert ist, ist für Ihre Beziehung zu beiden Elternteilen nicht vorteilhaft.

5. 
   

   
   
   
   Vermeiden Sie es zu stoßen. Sie könnten versucht sein, Beweise dafür zu finden, dass Ihre Eltern untreu sind, aber es ist nicht Ihre Aufgabe, dies zu tun. Es geht nicht um Ihre Ehe, und obwohl Sie sich von einem untreuen Elternteil verraten fühlen, ist die Realität, dass Sie immer noch das Kind und nicht der Ehepartner sind. Sie müssen sich daher dem Wunsch widersetzen, E-Mails oder E-Mails der betroffenen Eltern zu lesen.

6. 
   

   
   Erkundigen Sie sich bei Ihren Brüdern und Schwestern. Wenn Ihre Geschwister die Situation kennen, klären Sie mit zwei, wie sie damit umgehen. Wenn Sie jüngere Geschwister haben, die noch zu Hause wohnen, gehen Sie zusammen spazieren, damit Sie etwas Privatsphäre genießen können. Besprechen Sie mit ihnen, wie sie sich fühlen und wie sie versuchen, dies zu überwinden.
   • Wenn Ihre Geschwister nichts über die außereheliche Beziehung eines Elternteils wissen, überlegen Sie genau, ob es eine gute Idee ist, mit ihnen darüber zu sprechen. Es ist wirklich nicht Ihr Platz, um es zu tun, und es könnte sie unnötig verletzen.

Teil 2 Beziehung zum Elternteil wiederherstellen

1. 
   

   
   Erinnern Sie sich an die Art von Eltern, die er für Sie war. Die Feststellung, dass ein Elternteil eine außereheliche Beziehung hatte, kann sich negativ auf Ihre Meinung zu ihm auswirken. Ihr Respekt vor diesem Elternteil könnte beeinträchtigt sein, und Sie könnten sich aufgrund seiner Handlungen verletzt und wütend fühlen. Betrachten Sie die Art von Eltern, die er im Laufe der Jahre war. Wenn er fürsorglich und freundlich war, denken Sie daran, denn das ist es, was Ihre Beziehung zu ihm ausmacht, nicht die außereheliche Beziehung, die er hatte.

2. 
   

   
   Beginnen Sie Ihre neue Beziehung mit jedem Elternteil separat. In vielen Fällen beendet eine außereheliche Beziehung den familiären Zusammenhalt, und von da an haben Sie Eltern, die getrennt leben. Wenn Sie eine Beziehung zu Ihrem Elternteil haben, die Sie aufgrund der Ereignisse anders sehen, können Sie in eine neue Phase eintreten, in der Sie ihn als Individuum und nicht als Duo sehen.
   • Zeigen Sie beiden Eltern Unterstützung und Liebe. Dies ist eine schwierige und verwirrende Zeit für beide Eltern, und zu wissen, dass Sie ihnen Unterstützung und Liebe entgegenbringen, kann ihnen helfen, diese Situation zu überwinden.

3. 
   

   
   Bestimmen Sie, wie Sie mit der Situation umgehen. Wenn Sie vorhaben, Fortschritte zu erzielen und die Beziehung zu Ihren Eltern wiederherzustellen, überlegen Sie, wie Sie mit der Situation umgehen werden. Vielleicht möchten Sie dem Elternteil, der untreu war, nicht vergeben, aber vermeiden Sie es, dies gegen ihn anzuwenden, indem Sie ihn jedes Mal daran erinnern, wenn Sie sich streiten oder nicht bekommen, was Sie wollen.
   • Die außereheliche Beziehung muss nicht ignoriert werden, sollte jedoch nicht erwähnt werden, wenn Sie mit Ihren Eltern nicht einverstanden sind.

4. 
   

   
   Erklären Sie jedem Elternteil klar Ihre Position. Wisse, dass deine Beziehung zu einem Elternteil die Beziehung zu einem anderen Elternteil nicht beeinflussen sollte. Einer von ihnen hat möglicherweise den Eindruck, dass Sie Partei ergreifen oder demjenigen verziehen haben, der untreu geworden ist, wenn Sie sich entschließen, Ihre Beziehung zu dieser Partei wiederherzustellen. Besprechen Sie mit jedem Elternteil einzeln, wie Sie in Ihrer Beziehung zu ihm vorgehen möchten.
   • Sagen Sie ihnen, dass sich Ihre Beziehung zu einer Person nicht auf Ihre Beziehung zu einer anderen Person auswirkt.

5. 
   

   
   Bewegen Sie sich weiter in Ihrem persönlichen Leben. Obwohl ein untreuer Elternteil die Zukunft der Familie bedrohen kann, ist es offensichtlich, dass Ihr persönliches Leben immer noch weitergeht. Sie können die Kontrolle über bestimmte Dinge in Ihrem Leben übernehmen, was besonders hilfreich sein kann, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie dies nicht für andere tun können.
   • Bitten Sie beide Eltern um Rat, damit Sie Ihre Beziehung zu ihnen wieder herstellen können.

Teil 3 Grenzen setzen

1. 
   

   
   Sagen Sie Ihren Eltern, dass Sie nicht beteiligt sein möchten. Leider kann in einer Ehe, in der bereits eine Untreue festgestellt wurde, einer der Elternteile versuchen, das Kind dem anderen zurückzugeben. Dies ist besonders wichtig, wenn die Kinder der Ehe jünger sind und noch zu Hause leben.
   • Es kann hilfreich sein vorzuschlagen, dass Ihre Eltern einen Psychologen konsultieren. Sie können ihnen zuhören, wissen aber, dass Sie nicht die wichtigste Unterstützung sein müssen, auf die sie zählen können.

2. 
   

   
   Beteilige dich nicht und nimm keine Partei. Es ist nicht deine Aufgabe, Dinge zu arrangieren oder sicherzustellen, dass ein Elternteil mit dem anderen spricht. Obwohl eine Ehe, in der bereits eine Untreue festgestellt wurde, Sie wahrscheinlich betreffen kann, sollten Sie wissen, dass die Entscheidungen, die Ihre Eltern treffen werden, ihre und nicht Ihre sind.
   • Vermeiden Sie es, Aktivitäten von einem Elternteil an einen anderen zu melden, und bewahren Sie keine Geheimnisse für Ihre Eltern auf. Dies mag im Moment trivial erscheinen, aber die Realität ist, dass Ihre Eltern Sie subtil gebrauchen und es für Sie sehr stressig sein kann.

3. 
   

   
   Vermeiden Sie es, sich zu sehr mit einem Elternteil zu identifizieren. Dies kann schwierig sein, da Sie möglicherweise den Eindruck haben, die getäuschten Eltern zu schützen. Jede Ehe erfordert jedoch die Beteiligung von zwei Personen, und es kann eine lange Geschichte geben, die Sie nicht kennen. Tu dein Bestes, um neutral zu bleiben, denn es geht nicht um deine Ehe.

Teil 4 Stelle dich deinen Eltern

1. 
   

   
   Entscheiden Sie, welches Ergebnis Sie erhalten möchten. Bevor Sie die Eltern konfrontieren, müssen Sie überlegen, was Sie von einem Gespräch erwarten. Offen über die Situation zu sprechen, kann schwerwiegende Konsequenzen für die ganze Familie haben, weshalb Sie sorgfältig überlegen müssen, was Sie erreichen möchten, indem Sie sich mit Ihren Eltern auseinandersetzen. Wenn Sie diese Diskussion leiten, könnte Ihr Ziel sein:
   • Sammeln Sie die Informationen, die Sie wissen möchten.
   • Teile deine Gefühle mit deinen Eltern
   • stelle deine Beziehung zu deinen Eltern wieder her;
   • Stellen Sie fest, ob Ihr Elternteil noch eine außereheliche Beziehung hat.

2. 
   

   
   Finde den richtigen Zeitpunkt zum Chatten. Bitten Sie Ihre Eltern, Ihnen den richtigen Zeitpunkt für ein Gespräch mitzuteilen. Wählen Sie eine Zeit, in der keiner von Ihnen zur Arbeit oder zur Schule eilt und in der Sie alle etwas Zeit und geistige Energie für die Diskussion verwenden können.

3. 
   

   
   Drücken Sie zunächst Ihren Schmerz aus, nicht Ihren Ärger. Beschreiben Sie Ihren Eltern Ihre Gefühle von Schmerz und Unbehagen. Vermeiden Sie es, mit Anschuldigungen zu beginnen, sondern erklären Sie, was Sie fühlen. Ihre Eltern ahnen möglicherweise nicht, wie schmerzhaft diese Situation für Sie sein würde. Sobald Sie anfangen, über Ihre Wut zu sprechen, wird er die Ursache klarer verstehen.
   • Beginnen Sie, indem Sie sich wie folgt ausdrücken: "Ich fühle mich sehr schlecht, habe Schlafstörungen und kann nicht aufhören zu weinen. Ich mache mir Sorgen um die Zukunft unserer Familie. "

4. 
   

   
   Drücken Sie sich mit dem "Ich" aus und nicht mit dem "Du". Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie fühlen, nicht auf Ihre Urteile über die Eltern. Beschreibe, was du fühlst, anstatt ihm die Schuld zu geben. Zum Beispiel anstatt zu sagen: "Du bist ein schlechter Mensch. Wie konntest du das machen? Sie können sich folgendermaßen ausdrücken: "Ich fühle mich verletzt und verärgert. "

5. 
   

   
   Tu dein Bestes, um ruhig zu bleiben. Es ist eine anstrengende Zeit für Sie beide, und es kann schwierig sein, ruhig zu bleiben. Das Gespräch wird jedoch produktiver, wenn Sie nicht urteilen, beleidigen oder schreien.

6. 
   

   
   Führen Sie die Diskussion fortschrittlich. Dies ist eine wichtige Diskussion, die Sie mit dem untreuen Elternteil führen werden. Er kann überrascht sein, dass Sie wissen, was passiert, oder er kann defensiv oder sehr nervös sein. Sagen Sie ihm, wie Sie sich fühlen, und nehmen Sie sich dann beide Zeit, um zu überlegen, wo Sie sich befinden und was Sie fühlen.
   • Wenn Ihre Eltern die Situation nicht besprechen möchten, teilen Sie ihnen mit, dass Sie darüber sprechen möchten, dass Sie ihnen jedoch etwas Zeit geben können, bevor Sie mit der Diskussion fortfahren.

7. 
   

   
   Konzentrieren Sie sich auf das Verhalten Ihrer Eltern. Konzentrieren Sie sich auf das Verhalten Ihrer Eltern und darauf, wie es für Ihre Rolle in Ihrem Leben möglicherweise nicht geeignet ist. Das Ziel ist nicht, die Person anzugreifen, sondern sich auf das Verhalten zu konzentrieren, das Sie quält.

8. 
   

   
   Respektiere den Vorsatz deiner Eltern. Ein Elternteil kann einem Ehepartner vergeben, der ihm untreu geworden ist, er kann ihn aus dem Haus holen oder diese Indiskretion einfach ignorieren. Sie stimmen möglicherweise nicht mit der Behandlung des Problems überein, aber es geht nicht um Ihre Ehe. Deine Eltern werden die beste Lösung für sie beide finden.
   • Wenn Sie noch zu Hause leben oder Geschwister haben, die noch dort leben, sollten Sie darüber nachdenken, mit den Eltern zu sprechen, um Ihre Bedenken darüber zu äußern, wie sich Untreue auf Ihre Geschwister oder auf sich selbst auswirken könnte.

9. 
   

   
   Vermeiden Sie Konfrontationen, wenn Sie beabsichtigen, Ihre Eltern zu verletzen. Das Verhalten und die Handlungen Ihrer Eltern können bedauerlich sein, und all dies kann die Ursache für einen schwerwiegenden Familienkonflikt sein. Sie müssen jedoch verstehen, dass dies ein Fall ist, der in erster Linie Ihre Eltern betrifft. Sie sollten nicht eingreifen oder als Bauer verwendet werden.