So beugen Sie Erfrierungen vor

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Shabiller ausreichend
• Teil 2 Wissen, wann man hineinkommt
• Teil 3 Eine mögliche Erfrierung behandeln

Erfrierungen treten auf, wenn das Körpergewebe niedrigen Temperaturen und Wind ausgesetzt ist und gefriert. Finger, Zehen, Ohren und Nase sind die am stärksten gefährdeten Körperteile, da sie bei kaltem Wetter schwerer warm zu halten sind. Erfrierungen können das Hautgewebe dauerhaft schädigen. Daher ist es wichtig, auf das Wetter zu achten, sich richtig anzuziehen und sofort einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie glauben, Erfrierungen zu haben.

Stufen

Teil 1 Shabiller ausreichend

1. 
   

   
   Überprüfen Sie die Zeit vor dem Ausgehen. Nehmen Sie sich Zeit, um sich das Wetter anzusehen und entscheiden Sie sich für die Kleidung, die Sie heute tragen müssen. Um Erfrierungen vorzubeugen, müssen Sie gut vorbereitet sein. Wenn Sie den ganzen Tag draußen bleiben möchten, zum Beispiel für eine Wanderung oder zum Kaufen von Konzertkarten, ist das Risiko eines Schluckens real.

2. 
   

   
   Stellen Sie sicher, dass Sie genug haben, um mit fallenden Temperaturen fertig zu werden. Winterwetter ist schwer vorherzusagen. Obwohl Sie für einen sonnigen Nachmittag angemessen gekleidet sein sollten, sollten Sie auch über die Temperatur nachdenken, die in der Abenddämmerung herrscht, falls Sie zu diesem Zeitpunkt noch draußen sind.

3. 
   

   
   
   
   Seien Sie auf einen Sturm oder unerwartete starke Winde vorbereitet. Die Exposition gegenüber nassem Schnee und kaltem Wind erhöht die Wahrscheinlichkeit von Erfrierungen.

4. 
   

   
   Tragen Sie mehrere Schichten. Menschen, die viel Zeit im Freien verbringen, haben eine Technik entwickelt, um sich im Winter gut zu kleiden. Unabhängig von der Dicke Ihres Wintermantels ist der Schutz nicht so wirksam, je nachdem, ob Sie eine oder mehrere Schichten darunter haben. So sieht ein gutes Winteroutfit aus:

5. 
   

   
   Tragen Sie einen Badeanzug, der Feuchtigkeit ableitet. Dies ist ein synthetischer Stoff, der verhindert, dass Ihr Körper feucht wird.

6. 
   

   
   Tragen Sie einen warmen Mantel darüber. Ein wolliger Stoff ist eine gute Wahl. Tragen Sie niemals Baumwolle, da dieses Material nicht schnell genug trocknet und keine gute Wärmeisolierung bietet.

7. 
   

   
   
   
   Tragen Sie einen dem Wetter angepassten Mantel in Schichten darüber. Ihr Wintermantel, Ihre Regenjacke oder eine Kombination aus beidem sollten über den Rest kommen, um Sie vor den Elementen zu schützen.

8. 
   

   
   Untersuchen Sie die Räume, die Ihre Kleidung hinterlassen hat. Stellen Sie sicher, dass die kalte Luft nicht mit Ihrer Haut in Berührung kommt. Der Raum zwischen Ihrer Hose und Ihrem Hemd, Ihren Handgelenken, Ihren Knöcheln und Ihrem Nacken ist anfällig. Obwohl dies nicht die Orte sind, die am wahrscheinlichsten Opfer sind, müssen Sie dennoch alle Vorsichtsmaßnahmen treffen, nur für den Fall.

9. 
   

   
   Stellen Sie sicher, dass Ihr Unterhemd in Ihrer Hose steckt.

10. 
    

    
    Steck deine Socken in die Ärmel deiner Hose.

11. 
    

    
    Steck deine Handschuhe in die Ärmel.

12. 
    

    
    Schützen Sie sorgfältig Ihren Kopf, Ihre Hände und Füße. Es sind diese Körperteile, die am anfälligsten für Erfrierungen sind. Dies sind die Extremitäten Ihres Körpers, die nicht von Ihrer warmen Kleidung profitieren. Dies bedeutet, dass Sie zusätzliche Kleidung anziehen müssen, um sie richtig zu schützen, damit sie so warm wie möglich bleiben.

13. 
    

    
    Tragen Sie einen warmen Hut, der die Ohren bedeckt.

14. 
    

    
    Schützen Sie Ihre Augen und Nase vor sehr kalten Temperaturen. Möglicherweise benötigen Sie eine Skimaske.

15. 
    

    
    Tragen Sie Handschuhe statt Handschuhe, sie sind wärmer.

16. 
    

    
    Tragen Sie geeignete Socken und Schuhe. Wenn du denkst, dass du sie nass machst, trage wasserdichte Stiefel.

Teil 2 Wissen, wann man hineinkommt

1. 
   

   
   Bringen Sie die Kinder jede Stunde ins Haus, damit sie sich aufwärmen. Kinder sind anfälliger für Erfrierungen, da sie nicht sehr auf Warnzeichen reagieren. Ein Kind kann mit tauben Fingern enden, ohne es zu merken. Nehmen Sie Ihr Kind regelmäßig mit ins Haus, besonders bei sehr kalten Temperaturen.

2. 
   

   
   Suchen Sie nach einem Schutz, wenn Sie in einem großen Sturm oder in einer extremen Kälte sind. Erfrierungen können sehr schnell auftreten, wenn die Temperaturen niedrig sind oder es starken Wind und Niederschlag gibt. Wenn sich die Wetterbedingungen ändern, ist es wichtig, so schnell wie möglich zu vermeiden.

3. 
   

   
   Bei Nässe sofort wechseln oder zurückgeben. Nasse Kleidung, die mit der Haut in Berührung kommt, erhöht das Risiko von Rissen. Trockene Kleidung aufbewahren, insbesondere Socken und Handschuhe oder Handschuhe. Bringen Sie zusätzliche Kleidung mit oder gehen Sie ins Haus, um zu trocknen, wenn Sie nass sind.

4. 
   

   
   Überprüfen Sie jede halbe Stunde, dass Sie keinen Dengel haben. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie sich in einem Gebiet befinden, in dem die Temperatur sehr niedrig ist. Untersuchen Sie Ihre Haut, tippen Sie auf sie, um ihre Festigkeit festzustellen, und rühren Sie Ihre Finger und Zehen.Hier sind die Warnsignale für Binge:

5. 
   

   
   Erfrierungen: Dies ist die erste Stufe. Sie verursachen schmerzhafte Empfindungen und die Haut wird rot, wenn sie gedrückt wird.

6. 
   

   
   Oberflächliche Erfrierungen: Das zweite Stadium ist durch Taubheitsgefühl und eine graugelbe oder weiße Haut gekennzeichnet, die noch weich ist.

7. 
   

   
   Schwere Erfrierungen: Diese Art von Gummi ist sehr gefährlich und erfordert sofortige ärztliche Hilfe. Sehen Sie nach, ob das Glied taub und die Haut graugelb mit ungewöhnlich fester und wachsartiger Hautfarbe ist. Es kann auch zu Schwindel, Verwirrung und Fieber kommen.

Teil 3 Eine mögliche Erfrierung behandeln

1. 
   

   
   Gehen Sie sofort an einen warmen Ort. Wenn Sie Warnzeichen haben, gehen Sie hinein und wärmen Sie sich auf. Zieh deine nassen Klamotten aus und zieh trockene Klamotten an oder wärme dich mit einer warmen Jacke auf. Trinken Sie ein heißes Getränk wie Tee, heiße Schokolade oder nur heißes Wasser, um Ihren Körper wieder auf normale Temperatur zu bringen.

2. 
   

   
   Kommen Sie nach dem Aufwärmen nicht wieder nach draußen. Betroffene Bereiche werden wahrscheinlich stärker beschädigt, wenn Sie wieder herauskommen. Gehen Sie kein unnötiges Risiko ein, nur weil Sie Skifahren oder Wandern möchten.

3. 
   

   
   Wenn Sie keinen Hot Spot finden oder zu weit von einem beheizten Gebäude entfernt sind, suchen Sie Schutz vor dem Wind und rufen Sie um Hilfe.

4. 
   

   
   Tauchen Sie den betroffenen Bereich in warmes Wasser. Füllen Sie einen Behälter mit warmem Wasser und tauchen Sie die betroffene Extremität vollständig ein. Verwenden Sie kein kochendes Wasser, da es das Wasser zu schnell erwärmt und den Stoff beschädigt. Tauchen Sie die Extremität 30 bis 40 Minuten lang ein.

5. 
   

   
   Bitten Sie jemanden, der nicht von Erfrierungen betroffen ist, das Wasser zu testen, um festzustellen, welches heiß ist, ohne zu kochen. Die Person, die geärgert wird, ist möglicherweise nicht in der Lage, die Temperatur richtig zu fühlen.

6. 
   

   
   Nach 30 oder 40 Minuten sollten Sie Ihre Gefühle wiedererlangen und die Haut sollte zu einer normalen Farbe zurückkehren. Wenn sich das Gewebe zu erwärmen beginnt, sind häufig starke Schmerzen zu spüren.

7. 
   

   
   Erhitzen Sie die Haut nicht mit einer anderen Methode. Wenn Sie das Gewebe zu brutal manipulieren, können Sie es beschädigen. Heißes Wasser ist der einzige Mechanismus, mit dem Sie diesen Teil Ihres Körpers wieder auf eine normale Temperatur bringen können. Vermeiden Sie die folgenden Dinge:

8. 
   

   
   Reiben Sie die Haut weder mit den Händen noch mit einem Handtuch ab.

9. 
   

   
   Verwenden Sie keine trockene Heizung, da taub gewordene Haut leicht brennen kann.

10. 
    

    
    Bitten Sie um ärztliche Hilfe oder konsultieren Sie einen Arzt, um Verletzungen zu beurteilen. Oberflächliche Erfrierungen können zu Hause ohne zusätzliche Hilfe geheilt werden. Wenn dies jedoch schwerwiegender ist, können Sie auf lange Sicht Probleme haben. Wenn Sie diese Symptome haben, ist es wichtig, zu konsultieren:

11. 
    

    
    Blasen

12. 
    

    
    Verlust der Empfindung

13. 
    

    
    Blasse oder verfärbte Haut

14. 
    

    
    Eine Strömung im betroffenen Gebiet

15. 
    

    
    Fieber, Verwirrung oder Schwindel