So erhalten Sie die restliche Nierenfunktion

Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Restliche Nierenfunktion durch Ernährung erhalten
• Teil 2 Erhalt der restlichen Nierenfunktion mit anderen Modifikationen des Lebensstils
• Teil 3 Die Nierenfunktion mit Medikamenten erhalten

In diesem Artikel: Restliche Nierenfunktion durch Diät erhaltenRestliche Nierenfunktion mit anderen Änderungen des Lebensstils erhaltenRestliche Nierenfunktion mit Medikamenten erhalten5 Referenzen

Chronisches Nierenversagen (CNI) ist irreversibel. Bei vielen Patienten, insbesondere im Frühstadium der Erkrankung, ist es jedoch möglich, das Fortschreiten der Erkrankung zu stoppen und die verbleibende Nierenfunktion, dh die Fähigkeit der Nieren, Toxine und Bakterien zu entfernen, zu erhalten die überschüssigen Flüssigkeiten in Ihrem Körper. Unabhängig vom Fortschreiten Ihrer Nierenerkrankung ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Nephrologen zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie das Beste tun, um Ihre Nierenfunktion zu schützen. Wenn Sie dies in den frühen Phasen des IRC tun, können Sie teure und schmerzhafte Maßnahmen wie Dialyse oder Transplantation ergreifen. Wenn Sie nach Beginn der Dialyse damit beginnen, können Sie Ihre Lebensqualität und die Wirksamkeit der Behandlungen verbessern.

Stufen

Teil 1 Restliche Nierenfunktion durch Ernährung erhalten

1. 
   

   
   Sprechen Sie mit Ihrem Nephrologen über Ihre Ernährung. Überprüfen Sie Ihre Ernährung immer mit Ihrem Spezialisten. Wenn Ihre chronische Nierenerkrankung das Endstadium erreicht hat (Nierenerkrankung im Endstadium oder ESRD, wenn Sie eine Dialyse oder eine Transplantation zum Überleben benötigen) oder wenn Sie andere schwerwiegende Gesundheitsprobleme haben, benötigen Sie auf jeden Fall spezifischere Ernährungsrichtlinien . Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes.

2. 
   

   
   Begrenzen Sie Ihre Salzaufnahme. Zu viel Natrium kann Ihren Blutdruck erhöhen und einen hohen Blutdruck verursachen, oder Sie benötigen einen guten Blutdruck, um Ihre Nierenfunktion aufrechtzuerhalten. Vermeiden Sie so viel wie möglich Ihren Salzstreuer, zusätzlich zu den folgenden Empfehlungen:
   • Wählen Sie frisches oder tiefgekühltes Gemüse anstelle von Dosen. Konserven enthalten viel Natrium. Wenn Sie Gemüsekonserven essen, spülen Sie diese mit fließendem Wasser aus, um so viel Salz wie möglich zu entfernen
   • Vermeiden Sie salzige Snacks, tiefgefrorene Vorspeisen und industrielles Aufschnittfleisch
   • Ersetzen Sie das Salz durch einen Salzersatz und / oder eine Zitrone oder ein anderes Gewürz. Wenden Sie sich jedoch immer an Ihren Nephrologen, da einige Salzersatzstoffe zu kaliumreich sind

3. 
   

   
   
   
   Reduzieren Sie Ihre Fettaufnahme. Kontrollieren Sie Ihre Fettaufnahme, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken und Ihre Arterien sauber zu halten, damit mehr Blut Ihre Nieren erreichen kann. Wählen Sie mageres Fleisch, schneiden Sie überschüssiges Fett ab und entfernen Sie die Haut. Kochen Sie diese Lebensmittel im Ofen oder grillen Sie, grillen Sie, grillen Sie oder braten Sie, anstatt zu braten. Zusätzlich:
   • Verwenden Sie Eiweiß anstelle von ganzen Eiern
   • Wählen Sie vorzugsweise fettfreie oder fettarme Produkte
   • Kaufen Sie fettarme oder fettfreie Mayonnaise und Salatdressing
   • Ersetzen Sie Fette wie Butter und Pflanzenöl durch gesündere Fette wie Olivenöl und Rapsöl, oder verwenden Sie stattdessen ein Pflanzenölspray.

4. 
   

   
   Verbrauchen Sie moderate Mengen an Protein. Proteinüberschuss kann Ihre Nieren auf die Probe stellen. Aber Sie brauchen eine gewisse Proteinzufuhr: Idealerweise 1 Gramm Protein pro Kilogramm. Im Allgemeinen versucht man, moderate Portionen proteinreicher Lebensmittel wie Fisch und Fleisch zu sich zu nehmen.

5. 
   

   
   
   
   Minimieren Sie Ihre Aufnahme von kaliumreichen Lebensmitteln. Einige Patienten sollten kaliumreiche Lebensmittel meiden: Sprechen Sie mit Ihrem Nephrologen, um herauszufinden, ob Sie in diese Kategorie fallen. Wenn ja, vermeiden Sie Bananen, Aprikosen, Kidneybohnen, Spinat, Joghurt, Lachs, Pilze und andere kaliumreiche Lebensmittel. Übermäßiges Kalium in Ihrem Körper kann das Risiko für Herzrhythmusstörungen und plötzlichen Tod erhöhen.

6. 
   

   
   Achten Sie auf Ihre Beiträge in Phosphor. Überschüssiger Phosphor im Körper kann zu einer Rückresorption von Kalzium in die Knochen führen, was zu Knochenbrüchen führen kann. Bei Patienten mit eingeschränkter Nierenfunktion ist der Phosphorgehalt bereits hoch. Vermeiden Sie daher, zu viel phosphorhaltige Lebensmittel wie Milch, Käse, Nüsse und Limonaden zu sich zu nehmen.

7. 
   

   
   Fragen Sie Ihren Arzt nach Nahrungsergänzungsmitteln mit Vitamin D und Kalzium. Ein Calciumverlust und eine niedrige Vitamin-D-Produktion treten häufig bei Patienten mit chronischer Niereninsuffizienz auf. Calcium und Vitamin D sind für die Knochenbildung von entscheidender Bedeutung. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollten.
   • Die Frage der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Kalzium ist kritisch, denn ja, Sie brauchen Kalzium, aber gleichzeitig müssen Sie vermeiden, zu viel von den Lebensmitteln zu konsumieren, die die besten Kalziumquellen sind - Milch und Käse -, weil sie auch reich sind in Phosphor.

8. 
   

   
   Reduzieren Sie Ihre Kalorienaufnahme. Obwohl sie gesunde Lebensmittel zu sich nehmen, müssen Patienten mit Nierenproblemen ihre Portionen kontrollieren und ihre tägliche Kalorienaufnahme begrenzen. Lesen Sie die Nährwertkennzeichnungen sorgfältig durch und halten Sie sich an die empfohlenen Portionen. Und essen Sie nicht ohne Aufmerksamkeit: Essen Sie langsam, achten Sie auf die Menge, die Sie einnehmen, und hören Sie auf, sobald Sie sich nicht hungrig fühlen.
   • Wisse, dass dein Gehirn mindestens 20 Minuten brauchen kann, um das Gefühl der Fülle aufzuzeichnen. Wenn Sie langsam essen und sich auf Ihren Körper einstellen, können Sie Übermaß vermeiden.

9. 
   

   
   Trinken Sie ungefähr 1 Liter Wasser pro Tag. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie das tun, was für Sie am gesündesten ist. Im Allgemeinen sollten Patienten mit Nierenversagen ihre Wasseraufnahme auf etwa 1 Liter pro Tag begrenzen, abhängig von der Größe ihrer Schwellung.

Teil 2 Erhalt der restlichen Nierenfunktion mit anderen Modifikationen des Lebensstils

1. 
   

   
   Übung. Bleiben Sie aktiv, um Ihren Blutdruck und Ihr Gewicht besser zu kontrollieren. Wenn Sie an Diabetes leiden, hilft Ihnen der Sport auch, diesen zu kontrollieren. Sie müssen nicht in ein Fitnessstudio gehen. Nur zu Fuß kann eine hervorragende und schlagarme Übung sein. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche Übung für Sie am besten geeignet ist, und sprechen Sie gegebenenfalls mit einem Physiotherapeuten, insbesondere wenn das Spielen von Sportarten neu ist. Diese Person kann Ihnen bei der Erstellung eines Schulungsprogramms behilflich sein, das Ihre spezifischen Bedürfnisse berücksichtigt.
   • Beginnen Sie langsam. Versuchen Sie zunächst, drei Tage die Woche 15 bis 20 Minuten lang zu trainieren. Sobald Sie dies tun können, können Sie an 5 Tagen in der Woche zu 30 Minuten gehen.
   • Dehnen Sie vor und nach der Sitzung. Gut gemachte Dehnungen wärmen Ihre Muskeln auf, steigern die Durchblutung und minimieren Krämpfe.

2. 
   

   
   Hör auf zu rauchen. Rauchen ist für niemanden gesund.Insbesondere für Menschen, die versuchen, ihre verbleibende Nierenfunktion zu erhalten, ist es entscheidend, das Fortschreiten von Nierenerkrankungen zu verlangsamen und einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten.

3. 
   

   
   Halten Sie ein korrektes Gewicht. Übergewicht oder Adipositas belasten Ihre Nieren. Bestimmen Sie mit Ihrem Arzt Ihr Idealgewicht, streben Sie Latteindre an oder bleiben Sie dort. Die vorgeschlagene Diät und körperliche Übungen werden Ihnen helfen.

4. 
   

   
   Nephrotoxizität vermeiden. Nephrotoxizität tritt auf, wenn Ihre Nieren einer medizinischen Behandlung ausgesetzt sind, die für Nierenzellen toxisch sein kann und schwerwiegende gesundheitliche Folgen hat. Untersuchen Sie alle medizinischen Behandlungen, die Sie mit Ihrem Arzt einnehmen, und besprechen Sie Alternativen. Hier sind einige Medikamente, von denen bekannt ist, dass sie nephrotoxisch sind:
   • Cyclosporine (Immunsuppressiva zur Vorbeugung von Organabstoßung und zur Behandlung von schwerer rheumatoider Arthritis und schwerer Psoriasis). Gendraf, Neoral und SandImmune sind Marken von Cyclosporinen
   • Aminoglykoside (Antibiotika zur Behandlung von bakteriellen Infektionen). Gentamycin, Streptomycin und Tobramycin sind Beispiele
   • Chemotherapeutika (zur Behandlung von Krebstumoren). Beispiele hierfür sind Cisplatin und Lifosfamid
   • NSAR (Arzneimittel, einschließlich rezeptfreier Arzneimittel zur Behandlung von Entzündungen, Schmerzen und Fieber). LAdvil, Motrin, Ibuprofen und Nuprin sind Beispiele
   • bestimmte Kräuterpräparate, einschließlich chinesischer Heilkräuter mit wildem Ingwer und Aristolochinsäure
   • Kontrastfarbstoffe (jodhaltige Farbstoffe, die zur Diagnose verwendet werden, wie bei CT-Scans)

Teil 3 Die Nierenfunktion mit Medikamenten erhalten

1. 
   

   
   Überprüfen Sie Ihren Blutdruck. Wenn Diät und körperliche Betätigung nicht ausreichen, um die Entwicklung von Bluthochdruck zu verhindern, kann Ihr Arzt Ihnen möglicherweise Medikamente verschreiben.
   • Die wirksamsten Medikamente sind die Inhibitoren des Langiotensin-Converting-Enzyms (ACEI) oder der Langiotensin-Rezeptor-Antagonisten (ARB). ACEIs oder ARBs senken nicht nur den Blutdruck, sondern verhindern auch den Eiweißverlust im Urin und damit eine Schwellung im Körper. Diese Medikamente können auch für Diabetes-induzierte Nierenerkrankungen verschrieben werden.

2. 
   

   
   Heile deine Anämie. Viele Patienten mit Nierenerkrankungen (mit Ausnahme von Patienten mit polyzystischer Nierenerkrankung) entwickeln eine Anämie. Dies ist auf den Mangel an Erythropoetin zurückzuführen (ein in den Nieren synthetisiertes Hormon, das rote Blutkörperchen simuliert). Wenn Sie an Anämie leiden, kann Ihr Arzt Ihnen möglicherweise Eisenpräparate und / oder Erythropoetin-Injektionen verschreiben. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Müdigkeit und Ihr Schwächegefühl, die häufigsten Symptome einer Anämie, zu überwinden.
   • Beachten Sie, dass eine übermäßige Eisenaufnahme zu Bluthochdruck und Thrombose (Blutgerinnsel in den Venen) führen kann. Der ideale Hämoglobinspiegel bei Patienten mit Nierenerkrankungen beträgt 9-12 g / dl. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes sorgfältig.